После просмотра одной программы, пришла к выводу, что я не хочу иметь свою значимость и ВЕСомость в моей семье и в квартире за счет моего большого веса. Я могу это сделать за счет чего-то другого, например, заботы о близких, за счет вкусно приготовленного ужина для них, за счет уюта в квартире, сделать что-то красивое для интерьера. Мне эта мотивация очень понравилась! А ВАМ?
А чтобы она получилась, вместо лишнего кусочка в на кухне, пойти вышить один крестик или вещичку постирать. Думаю здесь каждый должен найти для себя отвлекающее занятие. В общем бежать из кухни, однозначно!
