спасибо

Спасибки:)

impressionism, есть только
баклава ассорти "восточные сладости"

а кто знает пахлаву калорийность?

Строиняшка, в нашем планировщике их аж 4 вида.

Кто знает КБЖУ в пшеничных отрубях?

вот например:

Химический состав

Пангасиус запеченый в рукаве (Vaminna) (100 г)


Калории (ккал) 115.3 ккал.

Жиры 5.1 г

Белки 16.5 г

Углеводы 0.8 г

Вода 3.6 г

Холестерин 0.8 мг

Насыщенные жирные
кислоты 0.2 г

Клетчатка 0 г

Зола 0.4 г

Сахара 0.1 г

Сахароза 0 г

Глюкоза 0 г

Фруктоза 0 г

выбери "базу рецептов", набери там "пангасиус" там очень много девочки порассчитывали

добрый вечер)) а подскажите, кто знает - сколько калорий в запеченном в духовке пангасиусе?

выручите? купила в глобусе пирожок с курицей и шампиньонами(обычный печеный, не слоеный)

весит 80 гр(может и меньше, весов не было с собой)... мало курицы и шампиньюонов... теперь даже не знаю с чем сравнить

Lupus-3, спасиб!!! то есть я зря вчера себя казнила.......... Вот так всегда.. Хотя все равно неизвестно, наскольк вес увеличивается засчет воды, так что рассчитать КК попросту невозможно (( особенно, когда вес не знаешь 

привет!

возник вопрос, сколько ккал/бжу в трацидионных финских калитках с рисом и сколько 1 шт примерно весит.

пожалуйста, ответ в личку!

Не знаю, что такое хинкали.. но на манты похожи однозначно!! сколько весят, не знаю((((((((( тесто как на пянсе. 3 шт. забила как пельмени 300гр. ((

XenyAlexevnа, спасибо!! ))))

Возникли новые вопросы

1. на работе принесли виноград (чернный, крупный) в общий паек.. вопрос -сколько вес одной такой средней виноградинки?

2. Сколько кк и соотношение бжу в 1 дамплинге? что-то похожее, как по размеру, так и по виду.. внутри было мьясцо...

ой, чёй-то 20 гр - это дофига :))))) в мокрой муке что ли?! :))) 15 гр Макфы в ложке с горкой :))

Подскажите, пожалуйста, сколько грамм в 1 ст.л муки?

Вот на сайтах пишут, что 20 грамм. А это с горкой или без?

Викусяя, по моим наблюдениям, вес одной шоколадной конфеты примерно 16 грамм :)

Викуся, если в состав входят только крабовые палочки и огурцы, то их и забей в планировщик. У огурцов калорийность вообще смешная (12-15 ккал), у палочек - около 80 ккал. Одна палочка весит 20-25 г.

Викусяя

Ты же их сама будешь делать! Посчитай сама, откуда мы знаем, сколько чего ты туда напихаешь =)

Гренчик

Примерно да.

Скажите пожалуйста, указанный в планировщике белок можно считать как вареный? Вот я сварила яйцо, отделила желток и взвесила, например 35 грамм. Равноценно это 35 граммам белка в планировщике?

Подскажите, сколько кк в фунчезе, которую продают корейцы

Девочки, подскажите, отличается ли калорийность сортов кофе типа "Апельсиновый крем" "Дюшес" от обычного кофе, не подскажите, сколько калорий?

Питательные вещества, витамины, микроэлементы на 100 г:

Калорийность: 88.0 ккал
Вода: 70.0 г
Белки: 17.5 г
Жиры: 2.0 г
Хлор: 165.0 мг
Молибден: 4.0 мкг
Никель: 6.0 мкг
Фтор: 430.0 мкг
Хром: 55.0 мкг
Цинк: 700.0 мкг

подскажите пожалуйста калорийность стерляди? в планировщике не нашла...

Anna2009, у нас в планировщике есть и те, и другие. Но если будешь пользоваться гудматриксовскими данными или данными с упаковки - то надо взвешивать сырые.

Девочки,а как пельмени взвешивать вареные или сырые?

роника

да, можно и как говядину занести. Но лучше все же самой делать - мало ли чего туда понамешано, тем более если на упаковке не написан состав.

Фiлька

лучше узнать у мамы пропорции и посчитать в рецептах. Вязкость - понятие относительное)

купила фарш мясной говяжий (вроде не очень жирный),как лучше и правильнее занести его в планировщик,Говядина, тонкая лопатка, целая, только отделимое постное мясо, всех сортов, необработанная,так пойдёт?

фарша в планировщике нету

Ленуш

в планировщике есть "

"

Правда, почему-то поисковик мне ее выдал только на запрос "морская". Вообще там есть "морская трава, необработанная" разных видов - то же самое, разница в 5-10 ккал. Трава травой, можно вообще не считать, если ешь не килограммами))

морскую капусту

Купила в супере на развес маринованную москую капусту. Подскажите, как ее можно внести в меню (КБЖУ)?