я не эксперт и так скажу весовое плато это называеться организм влючил сейф режим -пониженое сожение калорий. и ты будешь завтра в том же весе а через неделю проблемы с зубами и волосами....дурь все это 500 калорий это мало это включение анабиоза у организма.
Он спит и на тебя дурочку плевать хотел.
еще ты вес можешь из-за отеков воды набирать проверь аидни ли полоски от трусов, лифчика, носок, колготок. Если видны красные полоски отекаешь.
