Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 20 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, Грэмс, I.K.a., fluidica, liuda, rodrighes
    Тема:
Собираю компанию похудинок -21 кг вобщем))

 
    
 
  Всего Страниц (20):    20191817161514первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я пообедала пастой с семгой, как-же мне теперь плохо smile, оказалось очень жирное блюдо. итого 983 кк

Лёля - буду СТРОЙНЯШКОЙ!!!
29 лет:
рост - 170 см.,
было есть цель
--91,7--99----95---90---85---80-------70!!!
/community/post.php?topic_id=39584

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На полдник покушала гречки с овощами. Итого за день 950ккал. Все равно мало. (((

Чтобы в некоторых местах похудеть, надо в некоторых местах не жрать!!!!!!!
Иринка, 29лет, начало 79кг,сейчас 74кг, рост 172 Хочу 55-58кг
52кг МЕЧТА!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем приветик! Как нистранно, но с вчерашним перебором ккал у меня все равно минус100. Конечно разгрузочного дня у меня сегодня не получилось, прокисло молоко и я напекла блинчиков, удержаться не смогла и схомячила один, а еще сготовила грибную окрошку, но это на ужин, но завтрак был полезным греча с растительным маслом и изюмом и того за день получается недобор всего 780ккал.

 Олькин, удачно сдать экзамены!!!

 Дашуля, приятного отдыха и танцев на полную катушку!!!

 Юля, с отвесиком тебя!!!

 

Чтобы в некоторых местах похудеть, надо в некоторых местах не жрать!!!!!!!
Иринка, 29лет, начало 79кг,сейчас 74кг, рост 172 Хочу 55-58кг
52кг МЕЧТА!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дамочки, а не пора ли нам устроить какое-нить соревнование с подсчетом результатов?

Настоящим львицам абсолютно пофиг, что о них шипят облезлые кошки и пищат серые мыши

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Навязчивое желание правильно питаться по-научному называется орторексией. По результатам исследований, в основном оно характерно для одиноких женщин в возрасте 25—30 лет. В 1997 году доктор Стивен Братмэн описал это расстройство как маниакальную зацикленность только на здоровой пище. Все хорошо в меру, и ваш здоровый образ жизни на самом деле может привести не только к талии как у Скарлетт О’Хара, но и к депрессиям от постоянных ограничений, а еще к проблемам с пищеварением.

Если вы знаете все о трансжирах, не едите сахар ни в каком виде, считаете в уме ИМТ (индекс массы тела) всех подруг и знаете наизусть таблицу гликемических индексов — это повод обеспокоиться. Как еще определить, что вы — патологически здоровы?

1. Друзья приветствуют вас не иначе как: «О, привет, как ты похудела!», и вам это нравится.

2. У вас дома не найти муки, сахара, конфет, сосисок, газировки и еще ряда продуктов, не одобряемых диетологами. Майонез вы считаете худшим изобретением человечества.

3. В супермаркете вы ходите «по стеночке», потому что на центральных стеллажах хранятся все самые вредные продукты — замороженные полуфабрикаты, колбасы, чипсы, сладости и алкоголь.

4. Вы бегаете к кулеру чаще, чем коллеги на перекур.

5. Все родственники и друзья уже знают, что вас бесполезно соблазнять чизкейком или мороженым. Приглашая вас в гости, они специально закупают сельдерей.

6. По вашему мнению, брокколи на пару — лучшее блюдо на свете.

7. У вас появилось несколько подруг, с которыми вы познакомились на сайтах, посвященных здоровому питанию, или на форумах для худеющих.

8. Вы выкинули микроволновку и готовите йогурт самостоятельно.

9. Вы перестали носить часы. Они не держатся на запястье.

10. Вы согласны с поговоркой «Завтрак съешь сам, обедом поделись с товарищем, ужин отдай врагу».

11. Вы серьезно раздумываете, подкармливать ли кошку своей пророщенной пшеницей.

12. Вам пришлось сменить гардероб — ваша одежда стала вам великовата. Вы, конечно, этому даже рады, ваша кредитная карточка — не очень.

13. Вы страдаете, если весы показывают на полкилограмма больше, чем вчера.

14. Вы пытаетесь склонить к своей новой «религии» всех знакомых, подробно описывая, сколько красителей и консервантов находится в их любимом йогурте.

15. Вы помните наизусть таблицу калорийности, которая, разумеется, висит у вас на кухонной стене.

16. Вас интересуют все новости диетологии, открытия британских ученых о том, сколько моркови нужно съедать ежедневно, а также все низкокалорийные рецепты.

17. Если вдруг вы съели конфету, вам сразу начинает казаться, что вы прибавили в весе.

18. Вы наказываете себя за эту конфету.

19. Вы умеете читать этикетки на продуктах и всегда это делаете.

20. Все салаты вы заправляете каплей оливкового масла и лимонным соком.

21. В вашем холодильнике всегда есть кефир. 1% жирности, конечно!

22. Главный запретный плод — банан.

23. Вы пьете только зеленый чай. И никакого кофе!

24. Вам нравится «Макдоналдс», потому что там можно перекусить морковными палочками.

25. Вы согласны с утверждением, что мир (и, главное, худеющих девушек) спасут зерновые хлебцы.

Настоящим львицам абсолютно пофиг, что о них шипят облезлые кошки и пищат серые мыши

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

68.6 -200г со вчерашнего дня)

Олькин удачи на госах!

Дашуль отлично тебе погулять!

У меня дикий жор, скоро КД должны быть, просто гоняю себя от холодильника!

Юля) 26 лет 165 см) Любимая жена и счастливая мама двух дочек)

99 - Было
64.7 - Есть
60кг - цель к 20 сентября

Живу я тут)/community/post.php?topic_id=33741

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Даша, спасибо, у меня все стабильноsmile

Настоящим львицам абсолютно пофиг, что о них шипят облезлые кошки и пищат серые мыши

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо тебе Анютик, как у тебя дела???

Подруги,слушайте совета: Все в этом мире суета! Когда не действует диета, учите танец живота!!!!
Дневник-/community/post.php?topic_id=34462.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Удачи на госах!!!! У тебя открытие пляжного сезона сегодня, хорошего тебе загара!!!

Подруги,слушайте совета: Все в этом мире суета! Когда не действует диета, учите танец живота!!!!
Дневник-/community/post.php?topic_id=34462.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем привет! Хорошие у вас новости, девочки! Олька, удачи тебе в сдачи, завтра бум матюгать тебя. Даша, а тебе - отлично провести время!

Настоящим львицам абсолютно пофиг, что о них шипят облезлые кошки и пищат серые мыши

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а у меня седня бурный день: поеду в универ седня первый день ГОСы я завтра сдаю - поддержу одногрупников, потом поеду в сервис что-то в машинке звенит, а в завершении загарать на речку smile

 

Лёля - буду СТРОЙНЯШКОЙ!!!
29 лет:
рост - 170 см.,
было есть цель
--91,7--99----95---90---85---80-------70!!!
/community/post.php?topic_id=39584

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Олькин и все девочки, у меня сегодня объедаловка будетsmile, иду вечером на посиделки с подругой, а потом в клуб. Постараюсь сжечь все калории в танцах!!!

Подруги,слушайте совета: Все в этом мире суета! Когда не действует диета, учите танец живота!!!!
Дневник-/community/post.php?topic_id=34462.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

доброе утро smile, девченки какие новости?

 

Лёля - буду СТРОЙНЯШКОЙ!!!
29 лет:
рост - 170 см.,
было есть цель
--91,7--99----95---90---85---80-------70!!!
/community/post.php?topic_id=39584

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня вчера курс массажа начался))))) Тоже кожу надо подтянуть, а то она не успевает за мной) И воду горячую дали, теперь можно опять контрасный душ делать)

Юля) 26 лет 165 см) Любимая жена и счастливая мама двух дочек)

99 - Было
64.7 - Есть
60кг - цель к 20 сентября

Живу я тут)/community/post.php?topic_id=33741

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Олька, я присоединяюсь к поздравлениям. Массаж, физ нагрузки, душ шарко, обертывания, контрастный душ

Настоящим львицам абсолютно пофиг, что о них шипят облезлые кошки и пищат серые мыши

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

девченки посоветуйте как подтянуть кожу

Лёля - буду СТРОЙНЯШКОЙ!!!
29 лет:
рост - 170 см.,
было есть цель
--91,7--99----95---90---85---80-------70!!!
/community/post.php?topic_id=39584

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки с отвесиками вас!!!! Будем открывать пляжный сезон, красоткамиsmile!!!!!

Подруги,слушайте совета: Все в этом мире суета! Когда не действует диета, учите танец живота!!!!
Дневник-/community/post.php?topic_id=34462.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поздравляю Олькин!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Юля) 26 лет 165 см) Любимая жена и счастливая мама двух дочек)

99 - Было
64.7 - Есть
60кг - цель к 20 сентября

Живу я тут)/community/post.php?topic_id=33741

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

урааа -300 гр, и в объёмах ушло по 1 см smile

Лёля - буду СТРОЙНЯШКОЙ!!!
29 лет:
рост - 170 см.,
было есть цель
--91,7--99----95---90---85---80-------70!!!
/community/post.php?topic_id=39584

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый день!!!! С праздником вас, девочки!!!! И с первым днем лета!!! У меня еще -200, и сейчас во мне 77,200. Я рада! Но завтра вряд ли будет отвес, сегодня уже перебрала с калориями. Завтра хочу устроить разгрузочный день. 

Чтобы в некоторых местах похудеть, надо в некоторых местах не жрать!!!!!!!
Иринка, 29лет, начало 79кг,сейчас 74кг, рост 172 Хочу 55-58кг
52кг МЕЧТА!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну и забей на вес, совершенствуй фигуру! Ты умничка и красотка   все будет ок)

Юля) 26 лет 165 см) Любимая жена и счастливая мама двух дочек)

99 - Было
64.7 - Есть
60кг - цель к 20 сентября

Живу я тут)/community/post.php?topic_id=33741

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юля, я не хандрю - мне просто пофиг. Куда еще его пересматривать. Я питалась ровно в положеных границах. 1 раз в неделю перебирая, 2 раза в неделю не добирая, остальное время - в коридоре. При этом у меня всегда У и Б зеленые (хоть добираю калории, хоть нет), а упражняюсь всегда с жирами, потому что для нашего типа фигуры именно они опаснее всего. Да, я решила перестать упираться. Если это выглядит как "сдаться" - пусть, мне пофиг. Надоело все, когда я не вижу результата, меня перестает интересовать дело, которым я занимаюсь. И я переключаюсь на что-то более результативное.

Настоящим львицам абсолютно пофиг, что о них шипят облезлые кошки и пищат серые мыши

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анют не хандри! Но вообще-то надо пересмотреть режим питания.  Может ты не добирала? Поэтому и вес пополз. Ты решила сдаться? А вообще ты очень гармонично смотришься в своем весе)

 

Да, Дашуль, сейчас я уже не сдамся))))) Я знаю, что буду свои 58кг) и точка)

Юля) 26 лет 165 см) Любимая жена и счастливая мама двух дочек)

99 - Было
64.7 - Есть
60кг - цель к 20 сентября

Живу я тут)/community/post.php?topic_id=33741

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я считаю что это временные катаклизмы в моей жизни и все обязательно наладится!!!

Лёля - буду СТРОЙНЯШКОЙ!!!
29 лет:
рост - 170 см.,
было есть цель
--91,7--99----95---90---85---80-------70!!!
/community/post.php?topic_id=39584

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот поэтому я и уехала из своего маленького города

Настоящим львицам абсолютно пофиг, что о них шипят облезлые кошки и пищат серые мыши

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ищю 1 хорошее, но как оказалось курск очень маленький город и все хорошее зането

Лёля - буду СТРОЙНЯШКОЙ!!!
29 лет:
рост - 170 см.,
было есть цель
--91,7--99----95---90---85---80-------70!!!
/community/post.php?topic_id=39584

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а почему нельзя работать только в 1, но хорошем месте?

Настоящим львицам абсолютно пофиг, что о них шипят облезлые кошки и пищат серые мыши

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да решила, в одно место я звоню директору напоминаю о том что я ему нужна smile, а в другом никак мне случайно стало известно что меня там рассматривают.

Лёля - буду СТРОЙНЯШКОЙ!!!
29 лет:
рост - 170 см.,
было есть цель
--91,7--99----95---90---85---80-------70!!!
/community/post.php?topic_id=39584

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Юная блондинка, недовольная продавцом в обувном бутике, уходя, воскликнула:"Да я сама пойду, поймаю аллигатора, и добуду себе пару аллигаторовых туфель бесплатно!" "Давай-давай, девочка, поди попробуй!" - съязвил продавец вдогонку.

Блондинка направилась к блибайшему болоту, с твердым намерением поймать аллигатора. Позже, тем же днем, продавец ехал домой, когда он увидел все ту же девушку, стоящую по пояс в мутной болотной воде, с винтовкою в руках.Тормозя, он заметил громадного 3-метрового аллигатора, который быстро плыл в её направлении. Девушка молниеносно вскинула винтовку, прицелилась, застрелила чудовище, и вытащила его на скользкий берег. Рядом на берегу валялись еще семеро мертвых аллигаторов. Продавец стоял на берегу, взирая на все это в немом недоумении, когда блондинка поднапряглась, и перевернула аллигатора на спину. После чего по всему болоту разнёсся её вопль: "бл*-а-а-а! И этот тоже босой!"
Настоящим львицам абсолютно пофиг, что о них шипят облезлые кошки и пищат серые мыши

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ты решила сменить работу? И как ты можешь повлиять на их выбор?

Настоящим львицам абсолютно пофиг, что о них шипят облезлые кошки и пищат серые мыши

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приготовила и перебрала 100 кк и вообще вчера перебрала smile, ой девочки как-же я переживаю, знаю что мою кондидатуру рассматривают в 2 потенциальных работодателя....

Лёля - буду СТРОЙНЯШКОЙ!!!
29 лет:
рост - 170 см.,
было есть цель
--91,7--99----95---90---85---80-------70!!!
/community/post.php?topic_id=39584

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А плюшки с сыром как? Приготовила в итоге или тоже заленилась?

Настоящим львицам абсолютно пофиг, что о них шипят облезлые кошки и пищат серые мыши

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ходила я на свою родную кроватку, мне стало так лень, я легла спать. договорились сегодня пойти

Лёля - буду СТРОЙНЯШКОЙ!!!
29 лет:
рост - 170 см.,
было есть цель
--91,7--99----95---90---85---80-------70!!!
/community/post.php?topic_id=39584

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Олькин, да чо обо мне говорить. Как свидание прошло лучше расскажи. Куда ходили?

Настоящим львицам абсолютно пофиг, что о них шипят облезлые кошки и пищат серые мыши

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девочки!

Аня мне кажется этому вина многочисленные твои тренировки, качаешь мышцы, а они как известно весят больше чем жир.

Лёля - буду СТРОЙНЯШКОЙ!!!
29 лет:
рост - 170 см.,
было есть цель
--91,7--99----95---90---85---80-------70!!!
/community/post.php?topic_id=39584

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Даша, привет. У меня просто нет никакого желания ничем заниматься. Разница большая, а не маленькая, почти в 2 кило. Меня не надо утешать, так как я не расстроена, я всего лишь разочарована.

Настоящим львицам абсолютно пофиг, что о них шипят облезлые кошки и пищат серые мыши

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Анют, разница такая маленькая, чего ты расстраиваешься!!!! И результаты будут, они уже у тебя есть, не бросай smile!!!

Подруги,слушайте совета: Все в этом мире суета! Когда не действует диета, учите танец живота!!!!
Дневник-/community/post.php?topic_id=34462.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

+300 гр. Итог моих попыток похудеть плачевный. На дворе 1 июня, а мой вес 81, 900, а должен был быть 80, согласно дионовским предписаниям, которые выполнялись предельно точно с незначительными послаблениями. наверное надо прекращать это издевательство, раз результата нет.

Вчера ходили на Панду 2, съела 100 гр. обезжиренного мороженногоsmileи семги с овощами. Это мне дало перебор по калориям, но в принципе уже пофиг.

Настоящим львицам абсолютно пофиг, что о них шипят облезлые кошки и пищат серые мыши

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как бы не было трудно дальше, ты справишься, после 30 кг просто обязана!!!! А потом у тебя сейчас такой момент, когда ты можешь мотивировать сама себя, глядя в зеркало, при этом знать, что дальше будет еще лучше!!!!

Подруги,слушайте совета: Все в этом мире суета! Когда не действует диета, учите танец живота!!!!
Дневник-/community/post.php?topic_id=34462.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо))Ага) Монстр потому что так себя запустила, впереди еще 10кг, мне еще плыть и плыть) И чувствую это будет посложнее, чем первые 30.

Ага ,спорт получился отличный smile, жаль раковина подвела.......)))))))))))))))))))smile

Юля) 26 лет 165 см) Любимая жена и счастливая мама двух дочек)

99 - Было
64.7 - Есть
60кг - цель к 20 сентября

Живу я тут)/community/post.php?topic_id=33741
  Всего Страниц (20):    20191817161514первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
"хреновина"
хрен 100г томат 500г чеснок30г соль 20г
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика