|
|
|
ОлькинПух
Diet-Баллов: 7976
Сообщений: 2541
2.6.2011 15:43
|
а я пообедала пастой с семгой, как-же мне теперь плохо , оказалось очень жирное блюдо. итого 983 кк
Лёля - буду СТРОЙНЯШКОЙ!!!
29 лет:
рост - 170 см.,
было есть цель
--91,7--99----95---90---85---80-------70!!!
/community/post.php?topic_id=39584
|
Иринка-Н
Diet-Баллов: 1758
Сообщений: 147
2.6.2011 15:09
|
На полдник покушала гречки с овощами. Итого за день 950ккал. Все равно мало. (((
Чтобы в некоторых местах похудеть, надо в некоторых местах не жрать!!!!!!!
Иринка, 29лет, начало 79кг,сейчас 74кг, рост 172 Хочу 55-58кг
52кг МЕЧТА!!!!
|
Иринка-Н
Diet-Баллов: 1758
Сообщений: 147
2.6.2011 13:36
|
Всем приветик! Как нистранно, но с вчерашним перебором ккал у меня все равно минус100. Конечно разгрузочного дня у меня сегодня не получилось, прокисло молоко и я напекла блинчиков, удержаться не смогла и схомячила один, а еще сготовила грибную окрошку, но это на ужин, но завтрак был полезным греча с растительным маслом и изюмом и того за день получается недобор всего 780ккал.
Олькин, удачно сдать экзамены!!!
Дашуля, приятного отдыха и танцев на полную катушку!!!
Юля, с отвесиком тебя!!!
Чтобы в некоторых местах похудеть, надо в некоторых местах не жрать!!!!!!!
Иринка, 29лет, начало 79кг,сейчас 74кг, рост 172 Хочу 55-58кг
52кг МЕЧТА!!!!
|
АннаZZ
Diet-Баллов: 10423
Сообщений: 278
Город: Москва
2.6.2011 12:53
|
Дамочки, а не пора ли нам устроить какое-нить соревнование с подсчетом результатов?
Настоящим львицам абсолютно пофиг, что о них шипят облезлые кошки и пищат серые мыши
|
АннаZZ
Diet-Баллов: 10423
Сообщений: 278
Город: Москва
2.6.2011 11:36
|
Навязчивое желание правильно питаться по-научному называется орторексией. По результатам исследований, в основном оно характерно для одиноких женщин в возрасте 25—30 лет. В 1997 году доктор Стивен Братмэн описал это расстройство как маниакальную зацикленность только на здоровой пище. Все хорошо в меру, и ваш здоровый образ жизни на самом деле может привести не только к талии как у Скарлетт О’Хара, но и к депрессиям от постоянных ограничений, а еще к проблемам с пищеварением.
Если вы знаете все о трансжирах, не едите сахар ни в каком виде, считаете в уме ИМТ (индекс массы тела) всех подруг и знаете наизусть таблицу гликемических индексов — это повод обеспокоиться. Как еще определить, что вы — патологически здоровы?
1. Друзья приветствуют вас не иначе как: «О, привет, как ты похудела!», и вам это нравится.
2. У вас дома не найти муки, сахара, конфет, сосисок, газировки и еще ряда продуктов, не одобряемых диетологами. Майонез вы считаете худшим изобретением человечества.
3. В супермаркете вы ходите «по стеночке», потому что на центральных стеллажах хранятся все самые вредные продукты — замороженные полуфабрикаты, колбасы, чипсы, сладости и алкоголь.
4. Вы бегаете к кулеру чаще, чем коллеги на перекур.
5. Все родственники и друзья уже знают, что вас бесполезно соблазнять чизкейком или мороженым. Приглашая вас в гости, они специально закупают сельдерей.
6. По вашему мнению, брокколи на пару — лучшее блюдо на свете.
7. У вас появилось несколько подруг, с которыми вы познакомились на сайтах, посвященных здоровому питанию, или на форумах для худеющих.
8. Вы выкинули микроволновку и готовите йогурт самостоятельно.
9. Вы перестали носить часы. Они не держатся на запястье.
10. Вы согласны с поговоркой «Завтрак съешь сам, обедом поделись с товарищем, ужин отдай врагу».
11. Вы серьезно раздумываете, подкармливать ли кошку своей пророщенной пшеницей.
12. Вам пришлось сменить гардероб — ваша одежда стала вам великовата. Вы, конечно, этому даже рады, ваша кредитная карточка — не очень.
13. Вы страдаете, если весы показывают на полкилограмма больше, чем вчера.
14. Вы пытаетесь склонить к своей новой «религии» всех знакомых, подробно описывая, сколько красителей и консервантов находится в их любимом йогурте.
15. Вы помните наизусть таблицу калорийности, которая, разумеется, висит у вас на кухонной стене.
16. Вас интересуют все новости диетологии, открытия британских ученых о том, сколько моркови нужно съедать ежедневно, а также все низкокалорийные рецепты.
17. Если вдруг вы съели конфету, вам сразу начинает казаться, что вы прибавили в весе.
18. Вы наказываете себя за эту конфету.
19. Вы умеете читать этикетки на продуктах и всегда это делаете.
20. Все салаты вы заправляете каплей оливкового масла и лимонным соком.
21. В вашем холодильнике всегда есть кефир. 1% жирности, конечно!
22. Главный запретный плод — банан.
23. Вы пьете только зеленый чай. И никакого кофе!
24. Вам нравится «Макдоналдс», потому что там можно перекусить морковными палочками.
25. Вы согласны с утверждением, что мир (и, главное, худеющих девушек) спасут зерновые хлебцы.
Настоящим львицам абсолютно пофиг, что о них шипят облезлые кошки и пищат серые мыши
|
konfetka2023
Diet-Баллов: 5247
Сообщений: 1399
Город: Москва
2.6.2011 10:06
|
68.6 -200г со вчерашнего дня)
Олькин удачи на госах!
Дашуль отлично тебе погулять!
У меня дикий жор, скоро КД должны быть, просто гоняю себя от холодильника!
Юля) 26 лет 165 см) Любимая жена и счастливая мама двух дочек)
99 - Было
64.7 - Есть
60кг - цель к 20 сентября
Живу я тут)/community/post.php?topic_id=33741
|
АннаZZ
Diet-Баллов: 10423
Сообщений: 278
Город: Москва
2.6.2011 9:56
|
Даша, спасибо, у меня все стабильно
Настоящим львицам абсолютно пофиг, что о них шипят облезлые кошки и пищат серые мыши
|
Лабутен
Diet-Баллов: 3567
Сообщений: 796
2.6.2011 8:40
|
Спасибо тебе Анютик, как у тебя дела???
Подруги,слушайте совета: Все в этом мире суета! Когда не действует диета, учите танец живота!!!!
Дневник-/community/post.php?topic_id=34462.
|
Лабутен
Diet-Баллов: 3567
Сообщений: 796
2.6.2011 8:39
|
Удачи на госах!!!! У тебя открытие пляжного сезона сегодня, хорошего тебе загара!!!
Подруги,слушайте совета: Все в этом мире суета! Когда не действует диета, учите танец живота!!!!
Дневник-/community/post.php?topic_id=34462.
|
АннаZZ
Diet-Баллов: 10423
Сообщений: 278
Город: Москва
2.6.2011 8:39
|
всем привет! Хорошие у вас новости, девочки! Олька, удачи тебе в сдачи, завтра бум матюгать тебя. Даша, а тебе - отлично провести время!
Настоящим львицам абсолютно пофиг, что о них шипят облезлые кошки и пищат серые мыши
|
ОлькинПух
Diet-Баллов: 7976
Сообщений: 2541
2.6.2011 8:33
|
а у меня седня бурный день: поеду в универ седня первый день ГОСы я завтра сдаю - поддержу одногрупников, потом поеду в сервис что-то в машинке звенит, а в завершении загарать на речку
Лёля - буду СТРОЙНЯШКОЙ!!!
29 лет:
рост - 170 см.,
было есть цель
--91,7--99----95---90---85---80-------70!!!
/community/post.php?topic_id=39584
|
Лабутен
Diet-Баллов: 3567
Сообщений: 796
2.6.2011 8:26
|
Привет Олькин и все девочки, у меня сегодня объедаловка будет, иду вечером на посиделки с подругой, а потом в клуб. Постараюсь сжечь все калории в танцах!!!
Подруги,слушайте совета: Все в этом мире суета! Когда не действует диета, учите танец живота!!!!
Дневник-/community/post.php?topic_id=34462.
|
ОлькинПух
Diet-Баллов: 7976
Сообщений: 2541
2.6.2011 8:15
|
доброе утро , девченки какие новости?
Лёля - буду СТРОЙНЯШКОЙ!!!
29 лет:
рост - 170 см.,
было есть цель
--91,7--99----95---90---85---80-------70!!!
/community/post.php?topic_id=39584
|
konfetka2023
Diet-Баллов: 5247
Сообщений: 1399
Город: Москва
1.6.2011 16:50
|
У меня вчера курс массажа начался))))) Тоже кожу надо подтянуть, а то она не успевает за мной) И воду горячую дали, теперь можно опять контрасный душ делать)
Юля) 26 лет 165 см) Любимая жена и счастливая мама двух дочек)
99 - Было
64.7 - Есть
60кг - цель к 20 сентября
Живу я тут)/community/post.php?topic_id=33741
|
АннаZZ
Diet-Баллов: 10423
Сообщений: 278
Город: Москва
1.6.2011 16:20
|
Олька, я присоединяюсь к поздравлениям. Массаж, физ нагрузки, душ шарко, обертывания, контрастный душ
Настоящим львицам абсолютно пофиг, что о них шипят облезлые кошки и пищат серые мыши
|
ОлькинПух
Diet-Баллов: 7976
Сообщений: 2541
1.6.2011 16:13
|
девченки посоветуйте как подтянуть кожу
Лёля - буду СТРОЙНЯШКОЙ!!!
29 лет:
рост - 170 см.,
было есть цель
--91,7--99----95---90---85---80-------70!!!
/community/post.php?topic_id=39584
|
Лабутен
Diet-Баллов: 3567
Сообщений: 796
1.6.2011 16:12
|
Девочки с отвесиками вас!!!! Будем открывать пляжный сезон, красотками!!!!!
Подруги,слушайте совета: Все в этом мире суета! Когда не действует диета, учите танец живота!!!!
Дневник-/community/post.php?topic_id=34462.
|
konfetka2023
Diet-Баллов: 5247
Сообщений: 1399
Город: Москва
1.6.2011 16:07
|
Поздравляю Олькин!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Юля) 26 лет 165 см) Любимая жена и счастливая мама двух дочек)
99 - Было
64.7 - Есть
60кг - цель к 20 сентября
Живу я тут)/community/post.php?topic_id=33741
|
ОлькинПух
Diet-Баллов: 7976
Сообщений: 2541
1.6.2011 14:12
|
урааа -300 гр, и в объёмах ушло по 1 см
Лёля - буду СТРОЙНЯШКОЙ!!!
29 лет:
рост - 170 см.,
было есть цель
--91,7--99----95---90---85---80-------70!!!
/community/post.php?topic_id=39584
|
Иринка-Н
Diet-Баллов: 1758
Сообщений: 147
1.6.2011 13:33
|
Добрый день!!!! С праздником вас, девочки!!!! И с первым днем лета!!! У меня еще -200, и сейчас во мне 77,200. Я рада! Но завтра вряд ли будет отвес, сегодня уже перебрала с калориями. Завтра хочу устроить разгрузочный день.
Чтобы в некоторых местах похудеть, надо в некоторых местах не жрать!!!!!!!
Иринка, 29лет, начало 79кг,сейчас 74кг, рост 172 Хочу 55-58кг
52кг МЕЧТА!!!!
|
konfetka2023
Diet-Баллов: 5247
Сообщений: 1399
Город: Москва
1.6.2011 12:42
|
Ну и забей на вес, совершенствуй фигуру! Ты умничка и красотка все будет ок)
Юля) 26 лет 165 см) Любимая жена и счастливая мама двух дочек)
99 - Было
64.7 - Есть
60кг - цель к 20 сентября
Живу я тут)/community/post.php?topic_id=33741
|
АннаZZ
Diet-Баллов: 10423
Сообщений: 278
Город: Москва
1.6.2011 12:40
|
Юля, я не хандрю - мне просто пофиг. Куда еще его пересматривать. Я питалась ровно в положеных границах. 1 раз в неделю перебирая, 2 раза в неделю не добирая, остальное время - в коридоре. При этом у меня всегда У и Б зеленые (хоть добираю калории, хоть нет), а упражняюсь всегда с жирами, потому что для нашего типа фигуры именно они опаснее всего. Да, я решила перестать упираться. Если это выглядит как "сдаться" - пусть, мне пофиг. Надоело все, когда я не вижу результата, меня перестает интересовать дело, которым я занимаюсь. И я переключаюсь на что-то более результативное.
Настоящим львицам абсолютно пофиг, что о них шипят облезлые кошки и пищат серые мыши
|
konfetka2023
Diet-Баллов: 5247
Сообщений: 1399
Город: Москва
1.6.2011 12:35
|
Анют не хандри! Но вообще-то надо пересмотреть режим питания. Может ты не добирала? Поэтому и вес пополз. Ты решила сдаться? А вообще ты очень гармонично смотришься в своем весе)
Да, Дашуль, сейчас я уже не сдамся))))) Я знаю, что буду свои 58кг) и точка)
Юля) 26 лет 165 см) Любимая жена и счастливая мама двух дочек)
99 - Было
64.7 - Есть
60кг - цель к 20 сентября
Живу я тут)/community/post.php?topic_id=33741
|
ОлькинПух
Diet-Баллов: 7976
Сообщений: 2541
1.6.2011 9:30
|
я считаю что это временные катаклизмы в моей жизни и все обязательно наладится!!!
Лёля - буду СТРОЙНЯШКОЙ!!!
29 лет:
рост - 170 см.,
было есть цель
--91,7--99----95---90---85---80-------70!!!
/community/post.php?topic_id=39584
|
АннаZZ
Diet-Баллов: 10423
Сообщений: 278
Город: Москва
1.6.2011 9:29
|
вот поэтому я и уехала из своего маленького города
Настоящим львицам абсолютно пофиг, что о них шипят облезлые кошки и пищат серые мыши
|
ОлькинПух
Diet-Баллов: 7976
Сообщений: 2541
1.6.2011 9:22
|
ищю 1 хорошее, но как оказалось курск очень маленький город и все хорошее зането
Лёля - буду СТРОЙНЯШКОЙ!!!
29 лет:
рост - 170 см.,
было есть цель
--91,7--99----95---90---85---80-------70!!!
/community/post.php?topic_id=39584
|
АннаZZ
Diet-Баллов: 10423
Сообщений: 278
Город: Москва
1.6.2011 9:20
|
а почему нельзя работать только в 1, но хорошем месте?
Настоящим львицам абсолютно пофиг, что о них шипят облезлые кошки и пищат серые мыши
|
ОлькинПух
Diet-Баллов: 7976
Сообщений: 2541
1.6.2011 9:20
|
да решила, в одно место я звоню директору напоминаю о том что я ему нужна , а в другом никак мне случайно стало известно что меня там рассматривают.
Лёля - буду СТРОЙНЯШКОЙ!!!
29 лет:
рост - 170 см.,
было есть цель
--91,7--99----95---90---85---80-------70!!!
/community/post.php?topic_id=39584
|
АннаZZ
Diet-Баллов: 10423
Сообщений: 278
Город: Москва
1.6.2011 9:20
|
Юная блондинка, недовольная продавцом в обувном бутике, уходя, воскликнула:"Да я сама пойду, поймаю аллигатора, и добуду себе пару аллигаторовых туфель бесплатно!" "Давай-давай, девочка, поди попробуй!" - съязвил продавец вдогонку.
Блондинка направилась к блибайшему болоту, с твердым намерением поймать аллигатора. Позже, тем же днем, продавец ехал домой, когда он увидел все ту же девушку, стоящую по пояс в мутной болотной воде, с винтовкою в руках.Тормозя, он заметил громадного 3-метрового аллигатора, который быстро плыл в её направлении. Девушка молниеносно вскинула винтовку, прицелилась, застрелила чудовище, и вытащила его на скользкий берег. Рядом на берегу валялись еще семеро мертвых аллигаторов. Продавец стоял на берегу, взирая на все это в немом недоумении, когда блондинка поднапряглась, и перевернула аллигатора на спину. После чего по всему болоту разнёсся её вопль: "бл*-а-а-а! И этот тоже босой!"
Настоящим львицам абсолютно пофиг, что о них шипят облезлые кошки и пищат серые мыши
|
АннаZZ
Diet-Баллов: 10423
Сообщений: 278
Город: Москва
1.6.2011 9:18
|
ты решила сменить работу? И как ты можешь повлиять на их выбор?
Настоящим львицам абсолютно пофиг, что о них шипят облезлые кошки и пищат серые мыши
|
ОлькинПух
Diet-Баллов: 7976
Сообщений: 2541
1.6.2011 9:17
|
приготовила и перебрала 100 кк и вообще вчера перебрала , ой девочки как-же я переживаю, знаю что мою кондидатуру рассматривают в 2 потенциальных работодателя....
Лёля - буду СТРОЙНЯШКОЙ!!!
29 лет:
рост - 170 см.,
было есть цель
--91,7--99----95---90---85---80-------70!!!
/community/post.php?topic_id=39584
|
АннаZZ
Diet-Баллов: 10423
Сообщений: 278
Город: Москва
1.6.2011 9:15
|
А плюшки с сыром как? Приготовила в итоге или тоже заленилась?
Настоящим львицам абсолютно пофиг, что о них шипят облезлые кошки и пищат серые мыши
|
ОлькинПух
Diet-Баллов: 7976
Сообщений: 2541
1.6.2011 9:14
|
ходила я на свою родную кроватку, мне стало так лень, я легла спать. договорились сегодня пойти
Лёля - буду СТРОЙНЯШКОЙ!!!
29 лет:
рост - 170 см.,
было есть цель
--91,7--99----95---90---85---80-------70!!!
/community/post.php?topic_id=39584
|
АннаZZ
Diet-Баллов: 10423
Сообщений: 278
Город: Москва
1.6.2011 9:13
|
Олькин, да чо обо мне говорить. Как свидание прошло лучше расскажи. Куда ходили?
Настоящим львицам абсолютно пофиг, что о них шипят облезлые кошки и пищат серые мыши
|
ОлькинПух
Diet-Баллов: 7976
Сообщений: 2541
1.6.2011 9:12
|
Привет девочки!
Аня мне кажется этому вина многочисленные твои тренировки, качаешь мышцы, а они как известно весят больше чем жир.
Лёля - буду СТРОЙНЯШКОЙ!!!
29 лет:
рост - 170 см.,
было есть цель
--91,7--99----95---90---85---80-------70!!!
/community/post.php?topic_id=39584
|
АннаZZ
Diet-Баллов: 10423
Сообщений: 278
Город: Москва
1.6.2011 9:09
|
Даша, привет. У меня просто нет никакого желания ничем заниматься. Разница большая, а не маленькая, почти в 2 кило. Меня не надо утешать, так как я не расстроена, я всего лишь разочарована.
Настоящим львицам абсолютно пофиг, что о них шипят облезлые кошки и пищат серые мыши
|
Лабутен
Diet-Баллов: 3567
Сообщений: 796
1.6.2011 9:06
|
Привет Анют, разница такая маленькая, чего ты расстраиваешься!!!! И результаты будут, они уже у тебя есть, не бросай !!!
Подруги,слушайте совета: Все в этом мире суета! Когда не действует диета, учите танец живота!!!!
Дневник-/community/post.php?topic_id=34462.
|
АннаZZ
Diet-Баллов: 10423
Сообщений: 278
Город: Москва
1.6.2011 8:57
|
+300 гр. Итог моих попыток похудеть плачевный. На дворе 1 июня, а мой вес 81, 900, а должен был быть 80, согласно дионовским предписаниям, которые выполнялись предельно точно с незначительными послаблениями. наверное надо прекращать это издевательство, раз результата нет.
Вчера ходили на Панду 2, съела 100 гр. обезжиренного мороженногои семги с овощами. Это мне дало перебор по калориям, но в принципе уже пофиг.
Настоящим львицам абсолютно пофиг, что о них шипят облезлые кошки и пищат серые мыши
|
Лабутен
Diet-Баллов: 3567
Сообщений: 796
1.6.2011 8:46
|
Как бы не было трудно дальше, ты справишься, после 30 кг просто обязана!!!! А потом у тебя сейчас такой момент, когда ты можешь мотивировать сама себя, глядя в зеркало, при этом знать, что дальше будет еще лучше!!!!
Подруги,слушайте совета: Все в этом мире суета! Когда не действует диета, учите танец живота!!!!
Дневник-/community/post.php?topic_id=34462.
|
konfetka2023
Diet-Баллов: 5247
Сообщений: 1399
Город: Москва
1.6.2011 8:28
|
Спасибо))Ага) Монстр потому что так себя запустила, впереди еще 10кг, мне еще плыть и плыть) И чувствую это будет посложнее, чем первые 30.
Ага ,спорт получился отличный , жаль раковина подвела.......)))))))))))))))))))
Юля) 26 лет 165 см) Любимая жена и счастливая мама двух дочек)
99 - Было
64.7 - Есть
60кг - цель к 20 сентября
Живу я тут)/community/post.php?topic_id=33741
|