агрессии тут нет.

просто заинтересовала фраза человека и она ее написала.

потому что вес был большой, после вторых родов.

не понимаю, откуда столько агрессии, я сама сейчас придерживаюсь дионовских принципов.

а еще по секрету :

эта диета в 90- е годы называлась "диета Натальи Фатеевой". теперь ее переназвали.

Кстати,вспоминаю свои ощущения: диета действительно не очень голодная была,но я тогда очень мало ела. А вес уходил за счет этих голодных дней.В моем варианте был 1 литр молока,стакан томатного сока и кусочек черного хлеб

если в сравнении с другими диетами, о, может, на и получше)))

но это диета)

Рё те, кто после нее РЅРµ наберет, таких ооочень мало) вам СЃ мамой просто повезло)

а про отговаривание...

не скажи. тут встречаются девочки, у которых глаза открывались и они не садились на диеты, на которые изначально хотели.

конечно, немало тех, которые на диетах, но все же понимающих, что это не выход все больше становится.

что не может не радовать.

у нас и так сплошь и рядом все больные.

сами же себя РіСЂРѕР±РёРј этими экспериментами... 

Особенно впечатляет вот это:

у меня на этой диете несколько раз сидела мама, и я сидела. Никакие кг назад не возвращаются, тем более с друзьями.

А зачем тогда несколько раз?

Удачи всем!!!

Да, диеты это РІСЃС‘ фигня.. Сама РІСЃСЋ жизнь сидела. РќР° Р”Р�РћРќР• сижу уже три недели Рё похудела РЅР° 3 РєРі. без мучений, медленно, РЅРѕ верно, как говорится 

Всё дело в нетерпении, конечно, мы все хотим побыстрее избавится..

Так редко здесь мужчин видишь,тогда втройне

Я ж и пишу,почему бы и нет? пусть результаты выложит ради интереса Это ее личное дело-сидеть или не сидеть.

Аглаш, мы тут все "воробьи стрелянные", особенно те кто со стажем)))
УжО пора врачами-диетологами подрабатывать)))

�нтересно посмотререть результаты, фото до и после.

Девчонки, РЅСѓ зачем Р’С‹ так РЅР° девушку наезжаете? РЎСѓРґСЏ РїРѕ всему её РЅРµ отговорить уже. Думаю  Рѕ всех РґРёРѕРЅРѕРІСЃРєРёС… принципах РѕРЅР° знает, Сѓ человека есть выбор Рё РѕРЅ СЃСѓРіСѓР±Рѕ индивидуален!

Юль, у меня на этой диете несколько раз сидела мама, и я сидела. кг назад не возвращаются, конечно если не жрать все подряд! с ног тоже не валишься, вполне нормальная диета. Лучше чем японка или 2468 это точно.

(голодных дня только 2 в начале диеты)

 JIAHC Сѓ нас мальчик))) РЅРµ девочка)

Летящая

JIAHC

Единомышленники мои

да не. народ умудряется и по месяцу и больше голодать и обделять себя

я в свое время долго и часто сидела на разных диетах+таблы.

как итог - проблемный ЖКТ стал. ну и невозможность обходиться без еды более 2 ч. а то зачастую и каждый час бегаю есть. вечно приходится думать о том, что с собою надо поесть взять, если куда-ниб иду. иначе плохо станет.

Женское соперничество толкает на необдуманные поступки)))
Да к тому же нетерпеливость)
Наедала кг не 20 дней поди, так и скинуть их за 20 дней не получиЦЦа)

А спроси у меня подруга "как я похудела?",тоже наплела бы с три короба, особенно если подруга заклятая)))))

Больше, чем на три дня никакого энтуЗизазма не хватит... тут загорайся не загорайся, а психика дело тонкое...

дураки учатся на своих ошибках,а умные на чужих

вот я как одна из первых.... оч не рекомендую

�скренне желаю удачи вам в лечении и востановлении обмена веществ.

эта диета - верный способ посадить обменку и вернуть быстро скинутое+привес получить неплохой.

ну и здоровье тоже подпортится.

игра не стоит свеч.

после этой диеты все равно на правильное питание никто не перейдет.

А после 5-6, опять 1-2 голодных дня и по накатанной?

ладно,СЏ РЅРµ Р±СѓРґСѓ тебя отговаривать. Только РѕРґРёРЅ момент: РІ РѕРґРёРЅ прекрасный день твой вес станет. РўС‹ будешь соблюдать диету,РЅРѕ весы словно заколдованные Р±СѓРґСѓС‚ показывать РѕРґРЅРѕ Рё тоже ,РЅСѓ максимум будешь сбрасывать РїРѕ 100 грамм РІ день .РЎ этого момента толку РЅРµ будет,поверь.Р� это будет уже день РЅР° 5-7,возможно,чуть позже.Зависит РѕС‚ обмена. 

� просчитай все-таки калорийность меню: если будет хотя бы 1200 .то рискнуть можно,конечно,если ты так загорелась,но это действительно не очень,мягко говоря,полезно

Юля,желаю успеха,конечно - но как на такой диете ноги будут ходить?)))) Голодно...можешь сорваться....

Аглаша,я понимаю..Поверьте сама с усами в этом плане и прошла уже через мыслимые и не мыслимые ошибки..Понимаю,что самый эфективный способ это здоровое питание и медленные шаги..Но сейчас приспичило..серьезно приспичило..

Я не хотела вас обидеть не в коем случае,просто настроена решительно и не хочу что бы меня отговаривали

РЇ ради интереса Р±СѓРґСѓ следить. Боник,ты даже можешь выкладывать СЃРІРѕРё параметры понедельно. 

Привет! Мне кажется нереально похудеть на 15кг за 20 дней. Ну разве что вообще ничего не есть

Р�звините,Боник.Проблем нет.Просто хочется помочь,предостеречь ,РЅРѕ дело ваше .Р� ЗДОРОВЬЕ тоже.Р�звините еще раз.Пардон. 

Аглаша,РІ чем проблема то РЅРµ понимаю..РЇ разве просила советов,рекомендаций или еще что-то?..РЇ начинаю так сказать эксперемент..Р� призываю компанию..Тем РєРѕРјСѓ будет интересно) РќРµ хотите присоединится,проходите РјРёРјРѕ) 

�з этой темы не позволю развести не нужный базар)

Это лишь РјРѕР№ эксперимент Рё РјРѕРµ желание  РЅР°Р№С‚Рё единомышленников..Повторяю,РєРѕРјСѓ будет интересно..

Тема открыта не для обсуждений что вредно а что полезно,а лишь для того что бы попробовать эту диету.Кому это не интересно,значит просто пройдите мимо

Я нормально не ела (калорий так на 1500 )до 32 лет,до того времени,когда я попала на Дион и не разогнала обмен. Я с 12 лет голодала и сидела на диетах,таблетках. Дневной мой рацион долгие годы был до 1000 ккал. очень замедленный обмен я получила голоданиями и такими диетами. А закинуть в себя все попало,как ты пишешь,я даже подумать об этом не могла. так что поверь мне.

Вода ушла у твоей подруги,жира максимум 1-2 кг. � то не факт

Я тоже за правильное питание! Оно действительно самое действенное и правильное и именно на нем надо худеть! Сама недавно всех ругала за диеты и понимаю риски..Но

Эту диету дала подруга..На глазах за очень короткий срок похудела очень сильно..не знаю вода не вода,а объемы ушли волшебно..Спросила,сказала что вот на ней,за 20 дней ушло 10 кг!

У меня глаза загорелись..Одно дело когда просто читаешь,слушаешь,а совсем другое когда видишь своими глазами..так что 1 маленький эксперимент и далее снова правильное питание)

Согласна с Аглашой!!!

на Дионе единомышленников вы найдете только из новичков,и то не факт.Ни один здравомыслящий Дионовец ни за что к вам не присоединиться. уверена!!!

Девочка моя,поверь мне за 20 лет похуденческого опыта. После такой диеты ты будешь пухнуть даже от яблок. Обмен веществ-дело серьезное.

Аглаша,скинутые кг возвращаются только при одном условии,если не закрывать после диеты рот и тащить туда все что попало)

Но вот точно эти "кг" вернуться если сорваться меня немного задерживают)

Девочки,дорогие,я ведь не просила советов на тему реально или не реально..�щу единомышленников которые захотят попробовать в этом и суть темы)

Да я и не претендую на 15 кг..Это имеется ввиду максимум) Это лишь в названии диеты..

Хочется конечно начать правильно питаться, я ведь собственно и пришла на данный проект для этого) Но иногда разгрузочные дни не помешают, тем более с моим прежним питанием)

Татьяна,приветик! Точно готова?) А то если сорваться и результата не будет и зря столько усилий..

нереально! килограмм 7 МАКС�МУМ сбросишь, а чувствовать себя будешь ужасно!!!

первые 10 кг вернутся,да не одни,а с друзьями.� очень быстро.Не бывает сказок -опа,и сразу минус 10 (15,20..)кг.Хватит уже в это верить!!! Пожалейте здоровье.Обмен посадите,будете плакать потом горько и вспоминать свою глупость

� еще маленький секрет: на такой диете я сидела в институте по причине собственной дурости. � сколько ушло,интересно??? 5 кг с ежедневным спортом по 1.5 часа. А вернулось за первые же два дня после диеты уже 2 кг.так что время подумать есть

Рђ РЅРµ проще убрать РёР· рациона  РІРёРЅРѕ, РїРёРІРѕ, лимонад, есть сахар, конфеты, печенье, белый хлеб, картофель, макаронные изделия Рё жирные продукты Рё есть РІ пределах РєРѕСЂРёРґРѕСЂР° РІСЃРµ остальное, результат будет тот же. проверено.

Привет. Я с тобой! Стартуем завтра) А то у меня сегодня на вечер намечается вино сухое) ДР отмечаю с сестрой)

Всем приветик! Сажусь РЅР° диету..Понимаю что лучше всего правильное питание,РЅРѕ так хочется дать старт Рё убрать как можно быстрее первых 10 РєРі! Так что сажусь РЅР° диету,Р° после диеты РЅРµ обжираюсь,Р° хватаю силу воли РІ кулак Рё продолжаю стройнеть РЅР° правильном питании! 

С удовольствием жду компанию!

Суть диеты:Строго запрещено диетой следующее: пить РІРёРЅРѕ, РїРёРІРѕ, лимонад, есть сахар, конфеты, печенье, белый хлеб, картофель, макаронные изделия. Питаться нужно так называемыми двухдневными периодами: 

1 - 2 Голодные РґРЅРё 
Р—Р° весь день 1-2 литра молока или кефира, РѕРґРёРЅ стакан томатного СЃРѕРєР°, 2 РєСѓСЃРєР° черного хлеба. 

3 - 4 Белковые РґРЅРё 
8-9 часов: кофе СЃ молоком, половина чайной ложки сливочного масла СЃ кусочком черного хлеба, половина чайной ложки меда. 
12-13 часов: РѕРґРёРЅ стакан бульона (РјСЏСЃРЅРѕРіРѕ или рыбного), 100 РіСЂ отварного РјСЏСЃР° или рыбы, РѕРґРёРЅ РєСѓСЃРѕРє черного хлеба. 
16-17 часов: РѕРґРёРЅ стакан молока или чая СЃ половинкой чайной ложки меда. 
19 часов: 100 РіСЂ отварного РјСЏСЃР° или 2 яйца Рё 50 РіСЂ сыра Рё РѕРґРёРЅ стакан кефира. 

5 - 6 Овощные РґРЅРё 
8 часов: 2 яблока или 2 апельсина. 
12 часов: овощной СЃСѓРї Рё винегрет без картошки. 
16-17 часов: 2 яблока или 2 апельсина. 
19 часов: овощной салат РёР· капусты, свеклы Рё РјРѕСЂРєРѕРІРё, 1 РєСѓСЃРѕРє черного хлеба, 1 стакан чая СЃ половинкой чайной ложки меда. 

Соблюдать эту диету для достижения результата необходимо 20 дней. РџСЂРё этом, рекомендуется, ежедневно принимать поливитамины.  РџСЂРё соблюдении всех рекомендаций, РІС‹ можете похудеть РЅР° 15 РєРі всего Р·Р° 20 дней. После диеты есть можно РІСЃРµ, РЅРѕ РІ разумных количествах - обязательно употребляйте творог.