Лень и еще как� почему все время хочется чего-то вкусненького? Нет бы забыть про все сладкое и мучное

Larochka - сестра по духу))) У меня тоже было с 106 к 60 кг, а сеячас вот 64, то 62, а до родов 55-58 было, как себя взять в руки, как тогда... ведь смогла, а сейчас лень что-ли...

РЇ сама для себя составила диету. Р� соблюдала  принцип раздельного питания. Рђ еще вывела законы, что РІ день можно съедать РЅРµ более 1000ккал Рё разница РІ весе утром-вечером должна быть РЅРµ более 800Рі. Если разница 1РєРі, то вес стоит, РЅСѓ Р° если 600Рі, то РІСЃРµ будет супер

Могут могут, еще как. Для меня быть стройной, значит отказаться от сладкого, кроме меда и шоколада, и от мучного. А я его больше всего люблю. Как бы я не старалась отказываться, но все равно рано или поздно хочется получать удовольствие от еды. Сейчас не получается найти замену удовольствия от еды от чего-то другого. Вот и расползаюсь потихоньку

Ух ты вот это даааа!!!!! Да вы Larochka_x просто героиня вас надо на доску почета вывешивать!!!!

Ну неужели такая мелочь как 3кг вас могут остановить??? Не верю!!!!

Дерзайте, и у вас то, точно все получится!!!

Это великолепный результат,СЏ тут СЃРѕ своей ленью 20  скинуть РЅРµ РјРѕРіСѓ(((((((( Р° 36 это просто чудо!!!!!!!!!!!

А как вым удалось столько сбросить в прошлый раз?

4 года назад похудела на 36кг, весила 56. Сейчас 65, надо вернуться к 62. Стимула, терпения не хватает. Попробую вместе с вами