|
|
|
Райчонок
Diet-Баллов: 908
Сообщений: 19
Город: Киев
3.12.2010 21:29
|
Девченки примите меня к себе!!!
У меня тоже мечта -30.
Зовут меня Рая. 28 лет. Рост 154см, а вес 78кг!!! Хочу снова свои 48-50!!!!
Рая
Мой вес сейчас 78кг.
В мечтах снова 50кг.
|
Oxi1980
Diet-Баллов: 983
Сообщений: 24
3.12.2010 1:59
|
Привет всем!
Возьмите меня в свою компанию? Мне 30 лет, рост 168, вес 96, мечтаю вернуть свои 60 (в идеале). Хочется радоваться отражению в зеркале, снова вести активную жизнь и перестать комплексовать по поводу внешности.
Надеюсь, в коллективе единомышленников мне удастся не сорваться и наконец-то избавиться от ненавистного жира.
Оксана, 34года, рост 168
Сейчас - 98 кг
Цель - 65 кг
Мечта - 60 кг
Если буду срываться, смело называйте меня редиской :)
|
ВолгинаАлёна
Diet-Баллов: 25895
Сообщений: 11672
Город: Москва
2.12.2010 18:49
|
Привет присоединяйся. Завсегда рады. Стратегия есть?
12 июня у мну День Варения
Наташа
Ожирение живет в голове.
|
Solny6ko
Diet-Баллов: 74
Сообщений: 23
1.12.2010 18:04
|
Привет! Меня зовут Лера! Мой вес 88 при росте 170. Хочу похудеть к 65, можна к вам присоединится а то одной сложно?
|
uzefa
Diet-Баллов: 8020
Сообщений: 561
30.11.2010 21:18
|
привет. я с вами. хочу 65, но не весила меньше 72 никогда... поэтому ставлю цель 75, а там посмотрим. сегодня был срыв... поругалась с мужем и объелась с горя. так что завтра скорее всего буду весить опять 96. начну завтра сначала. я с вами.
Рост 170 см, 29 лет,
весы показали 101
а я хочу 70 кг
/community/post.php?topic_id=40565
|
PypsikTina
Diet-Баллов: 427
Сообщений: 1
Город: Луцк
28.11.2010 18:55
|
привет! Меня зовут Кристина, мой вес около 80кг, а рост 160см. Столько попыток похудеть, и все напрочь, только здоровье подорвала. Сейчас решила попробовать эту програму, ищу поддержки..........
|
strojnawka
Diet-Баллов: 5749
Сообщений: 2654
28.11.2010 16:00
|
/community/post.php?topic_id=23740
Лена
Тело - это наименьшее из того, что женщина может дать мужчине!
|
Esprit
Diet-Баллов: 13674
Сообщений: 25399
28.11.2010 0:57
|
Белки будем грибами/орехами добивать :)))
/community/post.php?topic_id=39967 (НУЖНА ПОМОЩЬ!)
|
Esprit
Diet-Баллов: 13674
Сообщений: 25399
28.11.2010 0:56
|
Релакс, 10 кг за месяц???
/community/post.php?topic_id=39967 (НУЖНА ПОМОЩЬ!)
|
ВолгинаАлёна
Diet-Баллов: 25895
Сообщений: 11672
Город: Москва
28.11.2010 0:30
|
А ну тогда с мотивацией у меня все хорошо. Я знаю чего хочу, и что буду делать похудевшая. И знаю как сильно этого хочу.
12 июня у мну День Варения
Наташа
Ожирение живет в голове.
|
Релакс
Diet-Баллов: 3131
Сообщений: 260
27.11.2010 23:22
|
Привет всем , меня Арина зовут, я вообще вчера вечером на дне рожлении была и ела ела , и сегодня не могу остановится и сегодня весь рацион почти мучной , а так здорово все начиналось, даже есть толком нехотелось, а сечас рот не закрывается ток на кухне появись , обязательно жуясь выходишь,
сечас 75 хочу 65-67 к Новому году а к лету 48,8,
Возраст для женщины — не самое главное: можно быть восхитительной в 20 лет, очаровательной в 40 и оставаться неотразимой до конца дней своих. Коко Шанель
хочу хочу 55 кг и красивое тело
|
strojnawka
Diet-Баллов: 5749
Сообщений: 2654
27.11.2010 23:06
|
Привет девчонки!
Вика, я тоже себе сегодня курочку позволила...ГРИЛЬ!!!.... Но немножко:)
У меня вопрос: как белки будем добирать?... Я вот грибы купила на завтра. Про рыбу на завтра не знаю... Нужно погуглить.
Алёна, по поводу мотивации и беседы. Чтобы успешно стройнеть и не сходить с дистанции и не срываться, нужно определить себе какую то цель=мотивацию. Я определила для себя эту цедь и постоянно (мысленно) себе о ней напоминаю, убеждаю что я умница, я смогу! Посмотришь на фото симпотичных стройных девушек и сразу хочется браться за ум! Тоже мотивация!
/community/post.php?topic_id=23740
Лена
Тело - это наименьшее из того, что женщина может дать мужчине!
|
ВолгинаАлёна
Diet-Баллов: 25895
Сообщений: 11672
Город: Москва
27.11.2010 15:43
|
Привет девочки поздравдяю с семерочками, а беседы и мотивашки, можно узнать суть и смысл?
12 июня у мну День Варения
Наташа
Ожирение живет в голове.
|
Esprit
Diet-Баллов: 13674
Сообщений: 25399
27.11.2010 15:17
|
strojnawka, три семерочки, поздравляю!!!!
/community/post.php?topic_id=39967 (НУЖНА ПОМОЩЬ!)
|
Esprit
Diet-Баллов: 13674
Сообщений: 25399
27.11.2010 15:17
|
Пью антибиотик, чувствую себя лучше :) Как настрой на начинающийся завтра Пост??? Я сегодня индюшатинки съела, зная, что полтора месяца мне не видать мяса :))))
Завтра можно рыбу, да?
/community/post.php?topic_id=39967 (НУЖНА ПОМОЩЬ!)
|
strojnawka
Diet-Баллов: 5749
Сообщений: 2654
26.11.2010 12:30
|
Викуля, поправляйся!!!! Трескай апельсины и лимоны.
/community/post.php?topic_id=23740
Лена
Тело - это наименьшее из того, что женщина может дать мужчине!
|
Esprit
Diet-Баллов: 13674
Сообщений: 25399
26.11.2010 12:28
|
Девочки, я никуда не ушла, я с вами... 2 дня валяюсь с температурой 39.... Естественно есть отвесы и большие, только когда начну есть, часть точно вернется - поэтому я этим большим отвесами не очень радуюсь!
/community/post.php?topic_id=39967 (НУЖНА ПОМОЩЬ!)
|
strojnawka
Diet-Баллов: 5749
Сообщений: 2654
26.11.2010 9:08
|
У меня вроде есть. Я потихоньку готовлю себя к посту и гоночкам. Вооотььььь..... Хлеб уже не ем. И вес с утрица 77,7! три семерочки:)) Главное сейчас не сойти с дистанции. Но я стараюсь, постоянно "беседую" с собой, треннинги так называемые провожу
/community/post.php?topic_id=23740
Лена
Тело - это наименьшее из того, что женщина может дать мужчине!
|
ВолгинаАлёна
Diet-Баллов: 25895
Сообщений: 11672
Город: Москва
26.11.2010 1:27
|
Девушки движение то есть? или все мечты?
12 июня у мну День Варения
Наташа
Ожирение живет в голове.
|