У меня пока не как, все воходные проходила по дня рождения. вчера убиралась дома и переставила весы (о ужас сегодня утром было 80). и вот теперь думаю это иза праздников или из-за перемены места весов.

приветик. Не заходила в инет в выходные, просто не работал комп. Я делаю самую простую разгрузку - ничего не ем, а только пью. � на следующий день ем в половину меньше, чтобы не обожраться. Все прошло хорошо, было довольно легко, да и де было море, поэтому не до еды))) А у тебя как дела с похудательным процессом? Меня если честно этот сайт расслабляет, я раньше держалась в жестких рамках, а тут и этого можно и того, и шококоладки кусочек и тортика, все должно быть в пределах коридора. Вот я и расслабилась)

привет ну как дела разгрузка получилась.

А какую разгрузку ты делаешь

Мне кажется сама капуста способствует, но она ведь квашенная, а там много соли - это задерживает воду.))) А я вчера поздно прихожу домой, думаю - в душ и спать. Открываю дверь, а там ужин-сюрприз от мужа и все жутко каллорийное, но отказаться нельзя. Такое бывает раз в полгода, откажусь один раз и все - обида до конца времен.Так что превысила я вчера свой коридор значительно, но сегодня разгруз. Благо день напряжный)

Да у меня тоже муж ни граммочки не прибавляет.

Рђ РјС‹ вчера еще  Сѓ моей мамы РЅР° ужине были (ДР) РЅСѓ естественно наелась отдуши, Р° весы как РЅРµ странно сегодня показали 74,5 РєРі. может потому что съела РјРЅРѕРіРѕ квашенной капусты (СѓР¶ очень вкусная была ). Р�нтересно капуста способствует похудению?

Ну, у меня также. Муж мой жиросжигатель какой-то, ест ведрами, все жирненькое и вкусненькое, а не толстеет, постоянно занимается спортом на работе. � я рядом такая плюшка, соплю чай, а не худею. Млин((

а я както наоборот. прихожу домой и начинается "ломка".

РњСѓР¶ Рё дочь любители поесть вечерком (часиков РІ 9 - 10)  Рё РїРѕРґ ихнее жевание просыпается аппетит.

Как Я рад))) Как успехи и самочувствие? Я сижу и постоянно думаю о еде, работа позволяет)

Девочки а где тут дневнички, неподскажите?

С ДНЕВН�ЧКОМ ТЕБЯ!!!

Привет! удачи тебе в самосовершенствовании!!!

Привет Аня, конечно давай дружить. вместе веселее, тем более что цели одинаковые

Привет! Меня зовут Аня. Я вешу также как и ты и уменя желание скинуть до 62 кг. � тоже пока. Будем дружить?

Меня зовут Юля, мне 25 Ну а рост и вес я уже писала

� я присоединяюсь :) Вместе веселее!)

Привет)

составлю тебе команию)

Привет=) а как тебя зовут? какие параметры?:) желаю успехов!

Здравствуйте, опытные пользователи поделитесь навыками в похудении.

�щу подруг единомышленников. Мой вес 75 кг хочу 60 (пока)