|
|
|
|
|
|
 |
|
miss_anette
Diet-Баллов: 823
Сообщений: 53
9.12.2010 9:43
|
что - то у меня совсем не хватает времени на ведение дневничка(((((((
27 лет, рост 158 см
цель 1 - 61, цель 2 - 59,5, цель 3 - 58
цель 4 - 56,5, цель 5 - 55, цель 6 - 53,5
цель 7 - 52, цель 8 - 51,5, цель 9 - 49
|
miss_anette
Diet-Баллов: 823
Сообщений: 53
8.12.2010 0:20
|
привет) ага, пальто заказала, но в итоге оно другое будет, но тоже мега!))
бодифлекс запланирован на завтра, приеду во время с работы, на вечер ка краз планов нет и буд смотреть и осваивать
сегодня что-то всплакнулось, что медленно стройнею... с этими КД не понятно, как вес движется, хожу как шарик надутая))))
27 лет, рост 158 см
цель 1 - 61, цель 2 - 59,5, цель 3 - 58
цель 4 - 56,5, цель 5 - 55, цель 6 - 53,5
цель 7 - 52, цель 8 - 51,5, цель 9 - 49
|
I_Can
Diet-Баллов: 2115
Сообщений: 175
Город: Narva
7.12.2010 23:23
|
 Красивое пальто!
Освоила бодифлекс?)
/community/post.php?topic_id=27052 заходите =)
Вика.
172.5См/ 64кг
Сейчас 59 кг
.. будет 56
Я снова 62 кг =/. Излишнего веса нет, но я хочу слегка подкаченные мышцы и дойти до 56 кг.
|
miss_anette
Diet-Баллов: 823
Сообщений: 53
7.12.2010 14:46
|
хочу такое пальто зимнее) только рукава длинные и украсить вышивкой))))))))
уже купила ткань, сегодня еду заказываааааааааааатьььь))))))))
ййййееееехуууууууууууу))))
27 лет, рост 158 см
цель 1 - 61, цель 2 - 59,5, цель 3 - 58
цель 4 - 56,5, цель 5 - 55, цель 6 - 53,5
цель 7 - 52, цель 8 - 51,5, цель 9 - 49
|
miss_anette
Diet-Баллов: 823
Сообщений: 53
7.12.2010 14:43
|
27 лет, рост 158 см
цель 1 - 61, цель 2 - 59,5, цель 3 - 58
цель 4 - 56,5, цель 5 - 55, цель 6 - 53,5
цель 7 - 52, цель 8 - 51,5, цель 9 - 49
|
miss_anette
Diet-Баллов: 823
Сообщений: 53
7.12.2010 14:42
|
питание вчера не нарушила
но прогуляла спорт
прилетела подружка, с которой видимся раз в год - так что не ругаю себя за прогул)
проболтали до ночи)
27 лет, рост 158 см
цель 1 - 61, цель 2 - 59,5, цель 3 - 58
цель 4 - 56,5, цель 5 - 55, цель 6 - 53,5
цель 7 - 52, цель 8 - 51,5, цель 9 - 49
|
miss_anette
Diet-Баллов: 823
Сообщений: 53
6.12.2010 1:11
|
на 6 декабря составила план питания.
я решила, что вечерами буду ужинать супчиком) правда ккал-ть, на мой взгляд, немного криво считается....
составила себе правильное меню в "зеленом коридоре")))
еще завтра будет спорт, очень активный, с 21 до 22 в фитнес-клубе
27 лет, рост 158 см
цель 1 - 61, цель 2 - 59,5, цель 3 - 58
цель 4 - 56,5, цель 5 - 55, цель 6 - 53,5
цель 7 - 52, цель 8 - 51,5, цель 9 - 49
|
miss_anette
Diet-Баллов: 823
Сообщений: 53
6.12.2010 1:09
|
ну вот и отчетик себе за 5 декабря
Аня-лентяйка, не позанималась спортом и английским
зато погуляла и прибралась) и приготовила покушать на пару -тройку дней
в ккал сегодня вписалась, и в БЖУ тоже - это радует
не кушала после 6!!! нет, кушала - 1 мандаринчик
но все равно молодец)
27 лет, рост 158 см
цель 1 - 61, цель 2 - 59,5, цель 3 - 58
цель 4 - 56,5, цель 5 - 55, цель 6 - 53,5
цель 7 - 52, цель 8 - 51,5, цель 9 - 49
|
miss_anette
Diet-Баллов: 823
Сообщений: 53
5.12.2010 16:06
|
27 лет, рост 158 см
цель 1 - 61, цель 2 - 59,5, цель 3 - 58
цель 4 - 56,5, цель 5 - 55, цель 6 - 53,5
цель 7 - 52, цель 8 - 51,5, цель 9 - 49
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
