У меня парень курил много-много лет. Он САМ меня попросил помочь ему бросить курить, потому что он САМ этого хотел. Я подарила ему на нг книгу Алана Карра "легкий способ бросить курить". Он прочел ее за 2 дня и выбросил оставшиеся сигареты. И больше не курил- я точно знаю, у меня нос парфюмера.
Если ты сама хочешь бросить-попробуй прочитай. Я ее купила за 150р в книжном магазине.
Главное, твое желание.