|
|
|
nelson22
Diet-Баллов: 30229
Сообщений: 13209
Город: Минск
15.3.2011 14:06
|
Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см
Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)
Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695
|
nelson22
Diet-Баллов: 30229
Сообщений: 13209
Город: Минск
8.3.2011 10:29
|
С праздником тебя, дорогая!!!
Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см
Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)
Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695
|
nelson22
Diet-Баллов: 30229
Сообщений: 13209
Город: Минск
7.3.2011 18:03
|
Оксана, привет!!!
И тебя с наступающим!!! Всего тебе самого хорошего!!!
Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см
Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)
Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695
|
R-meow
Diet-Баллов: 23119
Сообщений: 2234
6.3.2011 10:55
|
Классно! Надеюсь у меня тоже отвес будет, после двух дней поедания всего-всего.
Оля
171 см
ЛЖ:/community/post.php?topic_id=19317
|
whitecat1331
Diet-Баллов: 11577
Сообщений: 801
Город: Москва
6.3.2011 10:39
|
66,4 несмотря на повышение коридора и 2 дня поедания блинов!
Девченки, всех с Наступающим!!!!
Оксана. 32 года. Рост - 167, Вес: макс. - 74, сейчас 67, мин. - 62. Мечта - 60! Идем вперед!
/community/post.php?topic_id=28730 - Добро пожаловать
|
whitecat1331
Diet-Баллов: 11577
Сообщений: 801
Город: Москва
3.3.2011 10:38
|
Да, ты права, портит конечно...ну я что называется дорвалась до сыра (я его не ела месяца 3). Вобщем берем себя в руки снова пока на весе не отразилось))))
Оксана. 32 года. Рост - 167, Вес: макс. - 74, сейчас 67, мин. - 62. Мечта - 60! Идем вперед!
/community/post.php?topic_id=28730 - Добро пожаловать
|
R-meow
Diet-Баллов: 23119
Сообщений: 2234
2.3.2011 21:49
|
Нет-нет портишь. Если уж не шоколад портит коридор, то кто портит? Собирись! Ты же хочешь чувствовать удовлетворение от того, что соблюла коридор, а не разочарование от красных цифр, которые могут материлозоваться в жир!!!
Оля
171 см
ЛЖ:/community/post.php?topic_id=19317
|
nelson22
Diet-Баллов: 30229
Сообщений: 13209
Город: Минск
2.3.2011 21:26
|
Ну... Это можно сказать что и не портишь...
Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см
Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)
Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695
|
whitecat1331
Diet-Баллов: 11577
Сообщений: 801
Город: Москва
2.3.2011 20:08
|
Третий день порчу коридор сыром и шоколадом...
Испавно качаю пресс))
Оксана. 32 года. Рост - 167, Вес: макс. - 74, сейчас 67, мин. - 62. Мечта - 60! Идем вперед!
/community/post.php?topic_id=28730 - Добро пожаловать
|
nelson22
Diet-Баллов: 30229
Сообщений: 13209
Город: Минск
1.3.2011 13:17
|
Оксана, привет!!!
С весной тебя!!! Дождались!
Скоро нам будет легче... Скоро же тепло...
Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см
Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)
Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695
|
whitecat1331
Diet-Баллов: 11577
Сообщений: 801
Город: Москва
1.3.2011 12:06
|
Итак, что мы имеем на сегодняшний день? Цель в 65 кг не выполнена, это понятно! (но я близка)
Назначила себе новый срок 65 кг к 01 мая (ничего, что так долго, медленно, но верно), соответственно увеличился коридор (что радует, а то тяжеловато мне что-то было последнее время умещаться в старый). Буду стараться есть по нижней границе.
Всех с весной! Надеюсь стимула поприбавиться!!!
Оксана. 32 года. Рост - 167, Вес: макс. - 74, сейчас 67, мин. - 62. Мечта - 60! Идем вперед!
/community/post.php?topic_id=28730 - Добро пожаловать
|
whitecat1331
Diet-Баллов: 11577
Сообщений: 801
Город: Москва
27.2.2011 21:09
|
да, согласна с тобой насчет цифр))) я не тороплюсь, медленно, но верно дойдем обязательно!!!
Оксана. 32 года. Рост - 167, Вес: макс. - 74, сейчас 67, мин. - 62. Мечта - 60! Идем вперед!
/community/post.php?topic_id=28730 - Добро пожаловать
|
R-meow
Diet-Баллов: 23119
Сообщений: 2234
27.2.2011 20:45
|
Почему с горем пополам? Вполне стабильный коридор! К тому же подумаешь 1 марта! Главное до цели осталось не так много. В моей памяти еще ярок момент, когда ты только через 70 перешагнула, а ты посмотри - уже 66.7!
Оля
171 см
ЛЖ:/community/post.php?topic_id=19317
|
whitecat1331
Diet-Баллов: 11577
Сообщений: 801
Город: Москва
27.2.2011 20:38
|
А вот и я))) и мой недельный отчет)))
Я не пропадала, просто не было настроения отмечаться в дневнике, да и к тому же капитально заболела, так что особо отчитываться было не о чем. В спортзал конечно не ходила, но по возможности качала пресс, все-таки гонки еще продолжаются!
Коридор соблюдался с горем пополам, так что все под контролем.
Вес уже неделю стоит на отметке 66,7, из чего можно сделать вывод что цели 65 кг к 1-му марта мне опять не видать Ну ничего, двигаемся дальше!
Скоро весна, хочется верить что что-то измениться в этой жизни
Оксана. 32 года. Рост - 167, Вес: макс. - 74, сейчас 67, мин. - 62. Мечта - 60! Идем вперед!
/community/post.php?topic_id=28730 - Добро пожаловать
|
whitecat1331
Diet-Баллов: 11577
Сообщений: 801
Город: Москва
27.2.2011 20:33
|
Оксана. 32 года. Рост - 167, Вес: макс. - 74, сейчас 67, мин. - 62. Мечта - 60! Идем вперед!
/community/post.php?topic_id=28730 - Добро пожаловать
|
Helenka06
Diet-Баллов: 8513
Сообщений: 487
Город: Киев
23.2.2011 17:53
|
Привет!
Ничего. Я тоже не всегда могу всести отчёт!
Как самочувствие?)
Лена, 22 года. Рост 170. 71,1
Будет 60 кг!
30.10 - 76.5
72 - есть
70
67
65
60
Дневник: /community/post.php?topic_id=38074
|
whitecat1331
Diet-Баллов: 11577
Сообщений: 801
Город: Москва
21.2.2011 21:26
|
что-то я совсем забыла про отчет...
пропуски там, где количество калорий не представлялось возможным подсчитать
Оксана. 32 года. Рост - 167, Вес: макс. - 74, сейчас 67, мин. - 62. Мечта - 60! Идем вперед!
/community/post.php?topic_id=28730 - Добро пожаловать
|
whitecat1331
Diet-Баллов: 11577
Сообщений: 801
Город: Москва
21.2.2011 20:31
|
Пасибки!!! Я стараюсь! Завтра планирую на работу все-таки, не могу дома лежать))))
Сегодня:
1. Коридор зеленый
2. 200 повторений на пресс все-таки осилила.
Оксана. 32 года. Рост - 167, Вес: макс. - 74, сейчас 67, мин. - 62. Мечта - 60! Идем вперед!
/community/post.php?topic_id=28730 - Добро пожаловать
|
Koshka_s_miskoi
Diet-Баллов: 14538
Сообщений: 1786
Город: Чё
21.2.2011 18:50
|
Наталя, 26 лет.
Приятно познакомиться!
Чем больше мы верим в чудеса, тем чаще они случаются.
|
whitecat1331
Diet-Баллов: 11577
Сообщений: 801
Город: Москва
21.2.2011 15:37
|
мда...давненько я так не отжигала
Оксана. 32 года. Рост - 167, Вес: макс. - 74, сейчас 67, мин. - 62. Мечта - 60! Идем вперед!
/community/post.php?topic_id=28730 - Добро пожаловать
|
R-meow
Diet-Баллов: 23119
Сообщений: 2234
21.2.2011 13:50
|
Ну я так смотрю выходные уже с пятницы начинались...Выздоравливай! Особо сердце не нагружай.
Оля
171 см
ЛЖ:/community/post.php?topic_id=19317
|
nelson22
Diet-Баллов: 30229
Сообщений: 13209
Город: Минск
21.2.2011 11:10
|
Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см
Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)
Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695
|
whitecat1331
Diet-Баллов: 11577
Сообщений: 801
Город: Москва
21.2.2011 10:15
|
Приветик читающим!
Выходные прошли разгульно до безобразия К чертям летел коридор в субботу, но днем была танцевальная тренировка! Вчера соблюденный коридор и 420 повторений на пресс. И вдобавок ко всему я заболела Лежу лечусь дома...вот такие выходные))))
Оксана. 32 года. Рост - 167, Вес: макс. - 74, сейчас 67, мин. - 62. Мечта - 60! Идем вперед!
/community/post.php?topic_id=28730 - Добро пожаловать
|
nelson22
Diet-Баллов: 30229
Сообщений: 13209
Город: Минск
19.2.2011 22:05
|
Да, уж... Пятница всех подводит.
Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см
Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)
Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695
|
whitecat1331
Diet-Баллов: 11577
Сообщений: 801
Город: Москва
19.2.2011 0:07
|
Пятница-развратница внесла коррективы в сегодняшние размеренные планы))))
Коридор не соблюдён, пресс не качан
Завтра: хип-хоп тренировка и обязательно пресс по максимуму.
Оксана. 32 года. Рост - 167, Вес: макс. - 74, сейчас 67, мин. - 62. Мечта - 60! Идем вперед!
/community/post.php?topic_id=28730 - Добро пожаловать
|
whitecat1331
Diet-Баллов: 11577
Сообщений: 801
Город: Москва
18.2.2011 10:36
|
Эт точно, расслабляться нельзя!
Оксана. 32 года. Рост - 167, Вес: макс. - 74, сейчас 67, мин. - 62. Мечта - 60! Идем вперед!
/community/post.php?topic_id=28730 - Добро пожаловать
|
R-meow
Diet-Баллов: 23119
Сообщений: 2234
18.2.2011 10:35
|
Будь настороже, кто знает, когда он подступит к нам снова?
Оля
171 см
ЛЖ:/community/post.php?topic_id=19317
|
whitecat1331
Diet-Баллов: 11577
Сообщений: 801
Город: Москва
18.2.2011 10:33
|
Да, я вроде в себя пришла после нападения жорика
Оксана. 32 года. Рост - 167, Вес: макс. - 74, сейчас 67, мин. - 62. Мечта - 60! Идем вперед!
/community/post.php?topic_id=28730 - Добро пожаловать
|
R-meow
Diet-Баллов: 23119
Сообщений: 2234
18.2.2011 10:33
|
Главное, что все идет! Молодец! До цели осталось немного, главное держись, продолжай в том же духе .
Оля
171 см
ЛЖ:/community/post.php?topic_id=19317
|
whitecat1331
Diet-Баллов: 11577
Сообщений: 801
Город: Москва
18.2.2011 10:19
|
Привет, привет!!! Я туточки!))))
Вчера забыла отчитаться
Итак:
1. Коридор зеленый
2. 400 повторений на пресс
И самое главное:
66,7 сегодня на весах!!!
Мне остается совсем чуток до 65!!! УРАААААА!!!!! Надеюсь до 1-го марта успеть, хотя есть сомнения, но неважно, все идет как надо)))))
Оксана. 32 года. Рост - 167, Вес: макс. - 74, сейчас 67, мин. - 62. Мечта - 60! Идем вперед!
/community/post.php?topic_id=28730 - Добро пожаловать
|
nelson22
Diet-Баллов: 30229
Сообщений: 13209
Город: Минск
17.2.2011 21:32
|
Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см
Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)
Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695
|
whitecat1331
Diet-Баллов: 11577
Сообщений: 801
Город: Москва
17.2.2011 12:37
|
Ну ты молодчинка какая!!! я тож не люблю локинг-поппинг, но было время тренер тоже заставлял в целях саморазвития и расширения танцевального кругозора))))
По вчерашнему дню: коридор зеленый, нагрузок не было, т.к. дико болела голова.
В зал сегодня не иду - мороз страшный, до дома бы добежать))))
Оксана. 32 года. Рост - 167, Вес: макс. - 74, сейчас 67, мин. - 62. Мечта - 60! Идем вперед!
/community/post.php?topic_id=28730 - Добро пожаловать
|
Koshka_s_miskoi
Diet-Баллов: 14538
Сообщений: 1786
Город: Чё
16.2.2011 14:03
|
Ты знаешь, я не сильно любитель локинга и поппинга, хоп люблю и хаус, но приходится заниматься, так как тренер не спрашивает, что я хочу))
На мастеры ходила к Лацы Джелакаеву, Алику Хриштофориди, Рамину Багрли, к Лидеру и Дельцовой(Jack's Garret), Калиф(он конечно не из Москвы=)). В этом году к нам снова Лацы приезжает, но я не пойду, не получится. Банзай приезжает - к нему пойду))
Во как!))
Поздравляю с отвесом)
Наталя, 26 лет.
Приятно познакомиться!
Чем больше мы верим в чудеса, тем чаще они случаются.
|
whitecat1331
Diet-Баллов: 11577
Сообщений: 801
Город: Москва
16.2.2011 13:09
|
Кстати вес пошел вниз тьфу-тьфу-тьфу -- 67,1 сегодня!
Оксана. 32 года. Рост - 167, Вес: макс. - 74, сейчас 67, мин. - 62. Мечта - 60! Идем вперед!
/community/post.php?topic_id=28730 - Добро пожаловать
|
whitecat1331
Diet-Баллов: 11577
Сообщений: 801
Город: Москва
16.2.2011 13:01
|
Ну ты молодечик!!! Я тож всего по чуть-чуть осваивала, но остановилась на хопе, это основное ну и гоу-гоу как уже говорила
Пилон - это вообще круто, но пока времени нет начать
А к кому на мастер классы ходила если не секрет?
В Москве жуть, отмороженный город)))) Ощущение что весна не наступит никогда))))
Оксана. 32 года. Рост - 167, Вес: макс. - 74, сейчас 67, мин. - 62. Мечта - 60! Идем вперед!
/community/post.php?topic_id=28730 - Добро пожаловать
|
Koshka_s_miskoi
Diet-Баллов: 14538
Сообщений: 1786
Город: Чё
16.2.2011 12:45
|
Я из Челябинска сама, занимаюсь третий год, с небольшими перерывами. Ну я на фестивалях в основном заявляюсь, ну или так, на днях рождениях школ или если попросят с командой.
Сейчас танцую хоп(кстати, голеностоп тоже травмирован))) в основном нью-стайл и хаус. LA(contemporary) не очень люблю. Люблю фристайлить)) Иногда локинг и поппинг практикую) В общем всего понемногу.
Хотела пилон освоить, но пока от современных танцев не могу отказаться, может позже чуть)))
Я бы хотела в Москве пожить, в ваши школы походить к танцорам, которых уважаю, на чьи мастер-классы ходила)))
А что у вас в Москве с погодой? А то я не сильно в курсе. Холодно, да?)))
Наталя, 26 лет.
Приятно познакомиться!
Чем больше мы верим в чудеса, тем чаще они случаются.
|
nelson22
Diet-Баллов: 30229
Сообщений: 13209
Город: Минск
16.2.2011 10:11
|
Оксаночка, доброе утро!!!
Как настроение???
Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см
Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)
Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695
|
R-meow
Diet-Баллов: 23119
Сообщений: 2234
15.2.2011 23:32
|
Про заморозит Москву - это точно! Мне уже так лень по этому холоду добираться(((.
Оля
171 см
ЛЖ:/community/post.php?topic_id=19317
|
Helenka06
Diet-Баллов: 8513
Сообщений: 487
Город: Киев
15.2.2011 23:03
|
Мммм...какая)))
Лена, 22 года. Рост 170. 71,1
Будет 60 кг!
30.10 - 76.5
72 - есть
70
67
65
60
Дневник: /community/post.php?topic_id=38074
|
whitecat1331
Diet-Баллов: 11577
Сообщений: 801
Город: Москва
15.2.2011 22:10
|
На сегодняшний день только зеленый коридор.
Пресс не качала - дико болит живот из-за КД. Завтра отработаю))) ну и в четверг спортзал если совсем не заморозит Москву))))
Оксана. 32 года. Рост - 167, Вес: макс. - 74, сейчас 67, мин. - 62. Мечта - 60! Идем вперед!
/community/post.php?topic_id=28730 - Добро пожаловать
|