Танечка, привет! =)

С дневничком тебя (знаю, что ты его давно завела, но я-т только сейчас его увидела - кулема)

Как настроение, чем на выходных занимаешься?

Обед-супчик

Ужин -печеный картофельс грибами в сливках. За день вроде неплохо уложилась) Правда еще пару бутербродов с аджикой)) нО Н�ЧЕГО..ВСЕ НЕПЛОХО...

Уже который день изучаю просторы интернета по поводу разных штучек для лица. Капнула немного, оказалось запасы-то истощены. Нужен кремик дневной хороший, тушь для ресниц (давно не красила из-за болезни глаз), основу под макияж, то ли кожа подпортилась, то ли просто плохо тон ложиться. Как-то так изучаю марки потихонечку.

Стала начинать более менее правильно питаться. Уже почти неделю на завтрак гтовлю кашу на воде, добавляю фрукты для вкуса. С бананами неочень, а вот с грушей объедение. Тяжело конечно сахарку не добавлять)

Вышла из больгицы...пора заниматься делами.. Не к месту я заболела..до госов остался месяц, к тому же диплом вторую часть сдавать... Выхожу на улицу мало, чтобы повторно не заболеть пока холодно, да и нужны особой нет сейчас, никуда особо не надо) Нужно заниматься собой... Сейчас составлю планчик, отчетик по которому буду выкладывать регулярно...чтобы следить за собой...Насчет похудения..начну с питания....как гантельки куплю..так с Джилл попробую))

Таня, комплименты  СЌС‚Рѕ нормально,тем более если это разово...или Сѓ РЅРёС… регулярная переписка собменом любезностями? что значит: всех бывших РїСЂРё себе держит? тоже переписка или Р·РІРѕРЅРєРё\встречи?

привет)) Р° РіРґРµ учишься?) РґР° Сѓ меня РЅР° той же странице РІСЃРµ довольно РїРѕРґСЂРѕР±РЅРѕ расписанно) 

я на см ниже тебя и фак, боюсь даже мечтать о весе в котором ты сейчас)

Привет, советую присмотреться к нему, может он действительно сегодня с тобой, а завтра уйдет к другой, и при этом спишет все на то, что мужчины все такие!!!! Неправда - не все!!! Если любит, и ты его - поговорите, не держите в себе, только постарайся найти правильные слова и время для разговора....

А на комплимент в инете - не обращай особого внимания, вот если начнет гулять - тогда расставайся с ним, не задумываясь! Тебе 21 год, ты обязательно встретишь достойного парня, который будет думать только о тебе и не станет искать приключения в интернете или в реале!

Не знаю, куда написать...буду рада совету. Подскажите пожалуйста...Поругалась с парнем...3 дня с натягом разговариваем... Случайно узнала, как он комплименты делал своей знакомой, точнее бывшей, какая она красивая, секси(это в инете было) Когда я его приперла, сказал, что была шутка...но не шутка это была, а вполне серьезно. Мне говорит, что любит меня очень и никто ему кроме меня не нужен, и если бы хотел ту девушка, она была бы с ним и он не встречался бы со мной. Но мне так паршиво на душе... Зачем ему я ? Если так нравится тело другой, что аж восхищается им. Говорит- ну да, тело мне ее нравится. Мне аж противно. Начинает песню петь- открою тебе секрет, все мужчины такие. Я ему ответила- может и такие, вот только они посмотрят и пойдут дальше, а ты заостряешь внимание.

Встречаемся почти 8 месяцев...У меня такая апатия появилась...Ничего не хочется...У него много подруг и практически со всеми он спал. Зачем он их держит при себе? в случае, если не будет меня, пользоваться их услугами?..

�тааакк.....зачетик отменили, а я так готовилась(((( Эххх..... Сегодня вся сонная какая-то...на треню не пошла...ленюсь наверно...пора приходить в себя...

Завтрак- картошечка с соусом

Обед - пирожное "картошка" съела...не удержалась))

�так...сегодня как всегда был ранний подъем....

Затрак 2 или 1 точно не помню бутерброд с паштетом и чай

Пришла с универа...можно сказать второй полноценный завтрак - кусочек филе куриного и горсть овощей печеных) Сейчас будет чай с сушкой)

Сегодня по плану...подготовка к зачету, который завтра....эх..да улыбнеться мне удача)))

Смотря на эту картинку....но как это возможно??))) Но я попробую!!!

provincialka, СѓС… ты)) Рё как ты только смогла.....Сила воли Сѓ тебя невероятная))) Рђ вообще помогло ? весик стал уменьшаться??? Кстати меня тоже Татьяной Р·РѕРІСѓС‚ 

хех...очень просто отказаться от сахара вообще!!!

Я уже полтора года не употребляю...и ничем не заменяю!!! Оооочень редко сах замом пользуюсь!!!

Нужно просто прекратить его употреблять и всё!!! Вот взять и не класть его в чай с завтрашнего дня к примеру!!! �менно так я и поступила полтора года назад!!! ))))))))))))))))))))))))))))))

Спасибо за совет....я попробую с травками попить....еще хочу на зеленый перейти, он все-таки пополезнее....просто чай-это моя слабость((( Я и тортик могу кушать, при этом чай с сахаром пить...сама не понимаю, как так приучилась..но что срочно нужно отвыкать-это точно)))))

Привет!!! :)

Спасибо за объяснение про шапочки :)

Чай с сахаром. Попробуй пить не просто черный чай, а чем-нибудь еще: с мятой, ягодами черники и т.д. (моно это все купить в аптеке и добавлять при заваривании чая) Тогда будешь стремиться почувствовать вкус самого чая (который иначе сахар будет перебивать). А еще можно пить чай с финиками. Они такие сладкие, что сладким чаем запивать их совсем не хочется.

А вот и ужин наш - курица запеченая....еще сушки с чаем полопала))) Давно сладко не ела...сегодня решила себя прям побаловать)))

�так..... сегодня был непростой день....5 курс как-никак...столько дел..голова просто не на месте.... Зал, увы пришлось, пропутсить...но в среду обязательно пойду, как бы себя не чувствоаала. В среду зачет...у меня есть 2 дня, чтобы освоить предмет, не так просто мне дающийся...будем стараться!!))

Что мы сегодня кушали: Завтрак - 2 бутерброда с паштетом и чай

                                   РћР±РµРґ- тушеные овощи плюс картофель СЃ грибами, РЅРµ удержалась РѕС‚ СЃРѕСѓСЃР°

                                   РџРѕР»РґРЅРёРє - молочный ломтик СЃ чаем

 РџРѕРєР° РЅРµ ужинала, С‚.Рє. чувствую придется сидеть сегодня немалоЮ, чтобы РІСЃРµ успеть.)))

Кто-нибудь знает совет как лучше избавиться от сахара в чае???...одно время я отказалась от него, перейдя на мед и потом аж противно было пить уже с сахаром, я так счастлива была))) А потом как-то даже через силу начала...тепреь не знаю зачем...но мед уже не помогает...я так люблю вксный, горячий черный чай.....мммм.....4 ложки сахара бухаю(((

     Р’сем привет!!!))) Еще РѕРґРЅР° дионщица решила открыть дневничок.... Делаю это скорее РёР· соображения контроля...РёР±Рѕ уже СЃРёР» РЅРµ хватает самой справиться СЃ СЃРѕР±РѕР№))) РњРѕСЏ цель - научиться правильно питаться, начать заниматься спортом.....  РќРµРјРЅРѕРіРѕ РѕР±Рѕ РјРЅРµ- РјРЅРµ 21 РіРѕРґ..СЂРѕСЃС‚ 169, вес примерно 51-52....РЅРѕ чувствую себя хорошо только РїСЂРё 49...Р’ плане фигуры...РІСЃРµ Р±С‹ ничего ...РІРѕС‚ оллько нижняя часть дает СЃР±РѕР№...(( Ножки Рё РїРѕРїРєР°...совсем РЅРµ РІ форме...хочется подтянуть РІСЃРµ тело....Собственно РІРѕС‚ Рё РІСЃРµ)))

   Р‘СѓРґСѓ рада гостям Рё вашим советам, потому что сама РїРѕРєР° только начинаю)))