Ой) А при рождении мы вообще все 3500г весили))) Если в 19 лет 49 нормально, то дальше как-то не особо. Понавспоминают, что в 8 классе весили 35 кг и начинают к мечте стремиться. Вот оно, оказывается, откуда все...

Да, я злая) Завидую, наверное) Да, говоря про "каркас", я совершенно не имела ввиду скелет))))

РќСѓ что Р¶, удачи, держи нас РІ РєСѓСЂСЃРµ;)  это сегодня - Сѓ тебя первый день?? что Р·Р° сегодня сделано уже, как планируешь вечер провести?:)

РџРѕ совету ЛОки обращу внимание РЅР° талию - будет ОБРУч )))))))))

Да у нас все условия для похудения: микроволновка,3 перерыва: 2 по 15 мин, 1-30 мин.

План - считать РљРљ, печеньки Рё конфетки меняем РЅР° яблоки(обожаю), РЅР° обед - белки +салат. РЈ нас РЅР° работе вечно проставляются Рё РїСЂРё выходе/РІС…РѕРґРµ  РёР· отпска, РїСЂРё ДР. Получается , что каждый день торты, пирожные Рё куча вкусняшек. Р�С… можно, РЅРѕ строго РґРѕ 200 РєРє. Р’РћРў

А , ходьба, упры на пресс, попку , активные выходные

Ну,есть 1000-1200 это довольно просто, так что ты справишься

Главное- не поддаваться на уговоры желудка из разряда "жизнь сликом коротка,чтобы тратить ее на диеты"

Свет, еще повторюсь - что ты собираешься делать для похудения? какой план - по пунктам?

ты хочешь сказать. что за пол года 8 кг набрала??

по поводу банка скажу, что у нас, например, нет места, где можно покушать (комнаты), с собой не возьмешь еду, приходится выбирать из столовского набора... и вокруг меня сотрудники постоянно шуршат фантиками от конфет и шоколадок и хрустят печеньями... и удивляются, почему им не удается похудеть?... я вышла из их рядов, но эти звуки таааак раздражают!!!

Ой,прошу прощения,ошиблась адресом...

О, вышла не надолго из дому, а здесь такое !!!!!!

Да, я весила 48 кг всегда, и даже ниже. Набрала, когда устроилась после универа на работу, т.е. стала набирать(с июня 2010). Дело еще, что нервная работа, очень на сладкое потянуло, безумно даже. Сейчас до СР дома, в ЧТ на работу

Еще по натуре малоежка, диетами не циклилась, но ради интереса прикинула сколько ела до набора веса. Получается от 1000-1400 в среднем-моя природная норма видимо))). Чтобы похудеть хочу есть 1000-1200.

Только жестко вы меня обломали, все-таки НГ хочу встретить довольной собой

А я тебя поддерживаю

Мне тоже начали говорит,что стала более хм.. женственной? округлой? В общем,какие-то такие намеки делали

� джинсы намекают,что поправилась. В общем,я к новому году худею тоже до 48-50 (50 - это вообще мой нормальный вес, как выросла так и весила всю жизнь,ну , до этой осени,когда я вдруг начала конкретно объедаться) Те,кто меня со школы знает, помнит,что я в 11 классе весила 49 при росте 166

На первом курсе - 50 при росте 168

В общем,если ты уже была 49 и знаешь,как выглядишь в этом весе - худей,конечно.

Вик, я кучу раз натыкалась на дневники - "спасите" девочки ели в день по огурчику или печенюшке (откуда у людей такая звериная воля? вот мое чувство голода и удовольствия от еды не позволит мне такого)

в итогде при росте 170 и весе 46 кг у них по пол года нет КД, в туалет могут ходить лишь при слабительном, выпала половина волос и нервы - ни к черту...половина из них взялись за ум и добавляют по 50 КК в неделю, вторая половина кушает, ходит блевать в туалет, и сами себе кажутся недостаточно худыми. Вот этого я боюсь... потому и спрашиваю у Светы о ее методах.

Женя, я думаю, что многие здесь хотят похудеть быстро. Я, например :))) Как бы я хотела, чтобы 30 кг слетели с меня за 3 месяца, а еще лучше проснуться завтра худой. Не получится, это я понимаю.

Думаю, что Света не похудеет к Новому году до 49 кг, но к приходу солнышка/тепла и весны - 100%!

Да, согласна с тобой, лучше медленно, но навсегда!

Р’РёРєСѓСЃСЊ, меня лично пугает то, что Света хочет быстро похудеть... РЅРµ быть СЃРѕ СЃРІРѕРёРј здоровым весом, Р° быстро похудеть... что тут здравого?  Рё РјРѕРіСѓ рассказать 2 варианта событий... либо Света похудеет СЃ помошью запрещенных РЅР° РґРёРѕРЅРµ средств, Р° потом опять пополнеет,Рё начнутся вечные качели, либо похудеет РґРѕ прекращения РљР”, Рё тут действительно проблема будет РІ голове, либо РЅРµ сможет Р·Р° 1,5 мес достичь поставленного результата, что чревато зажорами, нервными срывами Рё занижением самооценки.

Свет, к тебе вопросы... 1. ты уже весила 48 кг? когда это было?

2.ты не боишься, что вместе с весом уйдет грудь? а так всегда бывает...

3.как ты собираешься худеть? что ты будешь делать?? каков план?

4 можешь показать (в виде мотивашки) фотку актрисы или свою, какая ты хочешь быть? какие параметры являются идеалом твоим, учитывая твои параметры?

Esprit согласна полностью.

РЇ конечно РЅРµ специалист РЅРѕ РїСЂРё сохраяющемся (РґРѕ недавнего времени) весе "ниже РЅРѕСЂРјС‹ прекрасно беременнела Рё рожала. Firmness  ведь молодая совсем Обмен веществ хороший РІРѕС‚ Рё может жить РІ таком весе без проблем.

Firmness молодец, в свои 22 года рассуждает более здраво и менее пристрастно, нежели Loki и тем более Clodia.

почему сразу с головой ?? вкусы разные бывают, как у Ж, так и у М.

Вкусы разные, все разное, суть одна. Есть один каркас, от которого все идет. Дело ваше, но просто... Глупостью попахивает...

Абсолютно 2 разных суждения :)) Поразительное открытие, что каркас один, только этот каркас тоже у всех разный. Например, у моей невестки широкие кости, очень широкие и даже при маленьком весе она никогда худой не выглядела! А кто-то хочет 49 кг при 167 см. Это вполне нормальный вес, сама весила столько давно-давно :)))) Попа 92 см - это нормально. � если девушка хочет похудеть попу до 90 см или 89 см - то что в этом плохого! Поверьте мне, детей рожают и с 42 кг начального веса!

Каждый выбирает для себя, быть ему с задом 118 см или 90 см. А набросились все на девушку, как будто она сказала, что хочет похудеть до 39 кг и иметь попу размером с запястье!

macmila

Тебе повезло. �бо врач права - "одни мышцы" - это нездоровое состояние женского организма. =)

Кстати тоже работаю в банке Научилась там сохранять фигуру А вот дома в декрете тяжко))))

Ну что вы так набросились!!!! В 19 лет (перед первой беременностью) я была 49 кг при росте 170 см При этом занималась в тренажерном зале Т.е были одни мышцы. Когда случилась задержка - врач тоже пропела "очень худая - детей не будет". А через девять месяцев родилась здоровая девочка весом 3620! Потом я снова похудела до 50 кг Правда постепенно мой нормальный вес стал 53-55 при сохранившихся объемах (не знаю как таквышло). Но суть в том что у каждого свой вес в котором чувствуешь себя комфортно. Главное худеть здорово. Я вот уверена - если б взяла себя в руки и прекратила сладкое и мучное ЖРАТЬ уже б 53 весила без всяких голодовок.

Согласна с Локи)

Firmness

Это хорошо, что у тебя такие показатели здоровья, а не ровно_какая-то_цифра на весах или сантиметре несмотря_ни_на_что.

А проблема в том, что 92 см попы - это всего-навсего 92 см, нормальный объем бедер, а не "жирный зад". Я бы на талию на твоем месте больше внимания обратила =)

Т.е. проблема-то, собственно, в отношении к нормальной части тела как "ненавижу".

Для меня показатель здоровья - это КД, нормальное самочувсивие, волосы, кожа. �ногда говорить аппетиту нет - полезно. � вообче, в чем проблема ? некоторые отказываются от облег.одежды, а кто-то от конфет. такова закономерность

Это точно

Здоровым образом до нездорового веса не схуднешь =)

РѕРє))

в принципе, 1.5 месяца в запасе. Можно весьма здоровым образом схуднуть

Вкусы разные, все разное, суть одна. Есть один каркас, от которого все идет. Дело ваше, но просто... Глупостью попахивает...

почему сразу с головой ?? вкусы разные бывают, как у Ж, так и у М.

Начни с головы. (Сегодня все такие что ли?) Округлилась она. Да это первый пизнак женщины! Округлые формы говорят о ее здоровье, это ее привлекательность и на это все мужики внимание обращают. А кости, особенно в наше время, могут сказать, что у девушки что-то не так. С головой. Простите за резкость, я не хотела...

детей рожают еще и при более низком весе, уж поверь )) деток люблю, сама месяц назад стала тетей

Мне некомфортно в таком виде. На самом деле, чувствую старше себя, одежда не так сидит, хочу легкости. Главное - набраться терпения

Детей ты тоже не хочешь?

нравиться ... не люблю формы, а еще щеки

Мммм... Я при росте 167 вижу идеал в 58 кг. � не меньше... Ну, 55 можно быть. 48-49 кг, это уже низкий �МТ

Зачем доской???

Привет ! Да, совсем забыла 167 см. Хочу быть доской.... А ты верно делаешь, что не идешь в банк. ТОСКА,,,,

Ни за что не пойду в банк работать, ага... Я, может, где в цифрах не понимаю, но где тут жирный зад? Хотя сначала хочется увидеть рост, но все равно... Как-то... Хммм...

РЇ СВЕТА. РњРЅРµ 22 РіРѕРґР°.  Хочу восстановить СЃРІРѕСЋ фигуру 48-49 РєРі ....... Рє РќРѕРІРѕРјСѓ РіРѕРґСѓ

Сейчас РјРѕР№ вес составляет 55-56 РєРі/86-65-92   Ненавижу жирный зад. Короче, несмотря РЅР° отсутствие времени, условий Рё С‚.Рї. РґРѕР±СЊСЋСЃСЊ результата Рє РќР“, поскольку неприятно слышать РѕС‚ знакомых: "Да ты округлилась"    БР-СЂ-СЂ-СЂ

Ну вот, как-то так. Очень прошу не писать про здоровье, то, что лучше медленно