Понятно)) Сейчас, начну читать. Просто для меня все эти ккал, бжу - ново)

 РќРѕ СЏ исправлюсь))

тогда почитай повнимательнее о том, ЧТО пишет Дион на тему питания менее 1200 калорий...

Р° то ты уже начала портить себе обменку. такими успехами ты Рє 20 РЅРµ менее 80 будешь весить.  иметь кучу проблем СЃРѕ здоровьем.

а разгрузы не чаще раза в неделю можно делать. и то если вес пару месяцев стоит. но у тебя он абсолютно нормальный. поэтому тут и разгрузы лишее.

Летящая, нет, дистрофиком я стать не хочу))У меня просто кости тонкие, а фигура - прямоугольнк(

 Р Р°Р·РіСЂСѓР·С‹ зачем.. РЇ РёС… РЅРµ планирую, просто РёРЅРѕРіРґР° возникает желание есть целый день творог. Ничто РґСЂСѓРіРѕРµ РЅРµ лезет

 РЎРѕ спортом РЅРµ дружу, РЅРѕ планирую подружиться.

   Ем РІСЃРµ, что хочется.. РќРѕ РЅРµ более 1000 ккал РІ день)) Хотя...

привет

зачем тебе 45 кг? дистрофиком хочешь стать?

хочешь, чтобы месячные пропали?

со всеми вытекающими отсюда проблемами со здоровьем?

и рагрузы зачем тебе?

луше расскажи, как обычно питаешься и дружишь ли со спортом

   Сегодня Сѓ меня разгрузка) РќР° зерненом твороге.. Рњ-Рј-Рј, обожаю)

Здравствуйте!

 РњРµРЅСЏ Р·РѕРІСѓС‚ Лина, РјРЅРµ 15 лет.

 Р’ детстве СЏ была очень С…СѓРґРѕР№. Р� меня, как Рё РјРЅРѕРіРёС… РґСЂСѓРіРёС…, постоянно "откармливали". Докормились...

  Где-то РґРѕ лета СЏ весила около 60 РєРі РїСЂРё росте 162 СЃРј. Потом посидела РЅР° различных диетах, РЅРѕ долго продержаться РЅРµ смогла..

  РќР° Дион СЏ пришла СЃ весом РІ 55 РєРі. Хочу похудеть РґРѕ 45 РєРі))

                       Р� СЃРјРѕРіСѓ