|
|
|
Леночка24
Diet-Баллов: 5401
Сообщений: 2343
Город: Казань
19.11.2010 8:37
|
Неееее вру!! Это 1,2кг.!!!
Все равно супер!!! Я почти 5 лет как не видела такой цыфры!!!!
мне 29 и 101 кг.(05/02/15) грусть тоска.....
/community/post.php?topic_id=53983
|
Леночка24
Diet-Баллов: 5401
Сообщений: 2343
Город: Казань
19.11.2010 8:35
|
А у меня сегодня 80,9кг. показали....тьфу тьфу, чтоб не сглазить...
Это же почти 2кг. за неделю....Я в шоке....
СУПЕР!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
мне 29 и 101 кг.(05/02/15) грусть тоска.....
/community/post.php?topic_id=53983
|
mysokolova
Diet-Баллов: 1050
Сообщений: 106
Город: Чебоксары
19.11.2010 8:19
|
Отчет за 18.11 ККБЖУ 1384, 31, 61, 166
СПортом опять не занималась
Я могу, если верю, что могу!
Было 110 кг; Сейчас 107 кг
цели: № 1: 100 кг (январь 2011 года);
№ 2: 90 кг (март 2011 года);
№ 3: 80 кг (июнь 2011 года);
№ 4: 70 кг (август 2011 года);
№ 5: 57 кг (октябрь 2011 года);
|
mysokolova
Diet-Баллов: 1050
Сообщений: 106
Город: Чебоксары
19.11.2010 8:17
|
Сегодня встала на весы минус 1кг и того за неделю 3кг УРА!!!!!!
Я могу, если верю, что могу!
Было 110 кг; Сейчас 107 кг
цели: № 1: 100 кг (январь 2011 года);
№ 2: 90 кг (март 2011 года);
№ 3: 80 кг (июнь 2011 года);
№ 4: 70 кг (август 2011 года);
№ 5: 57 кг (октябрь 2011 года);
|
Леночка24
Diet-Баллов: 5401
Сообщений: 2343
Город: Казань
18.11.2010 23:14
|
Отличное яблочко!!!
За минус один свекруху поблагодари))) Нервы много КК кушают!)))Нет худа без добра))
Про спорт зал это понятно, я еще помню,те времена когда у меня такой же был и сколько сил на это уходит..
мне 29 и 101 кг.(05/02/15) грусть тоска.....
/community/post.php?topic_id=53983
|
privalova
Diet-Баллов: 6143
Сообщений: 2364
18.11.2010 22:28
|
Лен,на счет спорта я бы с удовольствием,но ближайший спорт зал только по субботам работает ,да и денег нет пока что особо.
Меня зовут Елена 28 лет рост 174
20/02/15-92
17.03 -87,4
07.05-82,4
/community/post.php?topic_id=45038
|
privalova
Diet-Баллов: 6143
Сообщений: 2364
18.11.2010 22:16
|
Вот Лена и МАрин точно яблоко))))))))))))
Меня зовут Елена 28 лет рост 174
20/02/15-92
17.03 -87,4
07.05-82,4
/community/post.php?topic_id=45038
|
privalova
Diet-Баллов: 6143
Сообщений: 2364
18.11.2010 21:57
|
у меня щас весы глюкнули ))))))))))))))))в очередной раз показывают -1 кг
Меня зовут Елена 28 лет рост 174
20/02/15-92
17.03 -87,4
07.05-82,4
/community/post.php?topic_id=45038
|
privalova
Diet-Баллов: 6143
Сообщений: 2364
18.11.2010 21:57
|
спасибо а я то как рада)))
Меня зовут Елена 28 лет рост 174
20/02/15-92
17.03 -87,4
07.05-82,4
/community/post.php?topic_id=45038
|
Леночка24
Diet-Баллов: 5401
Сообщений: 2343
Город: Казань
18.11.2010 21:30
|
Лен, скаип это здорово, рада за тебя!!!)))
Девченки ,на спорт решиться трудно, я с июля пыталась начать, но так и абонемент в пустую пропал, а потом нашла тренера, мы с ней договорились(я девушка не богатая) ,что я ей лично буду платить за персональные занятия, а так абонемент, на месяц взяла, а там сауна классная и очень близко ,да и пропустить когда тебя тренер ждет совесть не позволяет, вот так и втянулась...
мне 29 и 101 кг.(05/02/15) грусть тоска.....
/community/post.php?topic_id=53983
|
privalova
Diet-Баллов: 6143
Сообщений: 2364
18.11.2010 21:08
|
поповоду того что 2 кг ушло потом + уменя также только это все за неделю....со спортом тоже плохо )сижу дома с малышом
Меня зовут Елена 28 лет рост 174
20/02/15-92
17.03 -87,4
07.05-82,4
/community/post.php?topic_id=45038
|
privalova
Diet-Баллов: 6143
Сообщений: 2364
18.11.2010 21:07
|
Приветик у нас еще одна Лена ))))
Меня зовут Елена 28 лет рост 174
20/02/15-92
17.03 -87,4
07.05-82,4
/community/post.php?topic_id=45038
|
Elenushka15
Diet-Баллов: 4547
Сообщений: 535
Город: Белгород
18.11.2010 20:47
|
Принимайте в свой ряды! На ДиОне почти месяц! А результатов почти ни каких! Сначала вроде бы ушло 2кг, а теперь снова+ Не знаю что и делать!? Да и со спортом нелады! Уж очень я ленивая!Ну ни как не могу себя пересилить, словно стопор во мне! Думаю с начинающими может будет полегче!
Есть два способа жить: вы можете жить так, как будто чудес не бывает и вы можете жить так, как будто все в этом мире является чудом.
|
Уралочка_
Diet-Баллов: 314
Сообщений: 35
18.11.2010 20:41
|
Приветик, девочки! Сегодня пообщаться нет времени (забежала только отчетик скинуть)
За 17.11 (кк 1201, ж-64(перебор), у-122(недобор), б-35 (недобор)
спорта нет.
Вечером делала кофейный скраб для тела.
Лена, мне 38(уже или еще?)
166-94.....
В своих параметрах - меняю последнее число (с 94 до красоты и здоровья)
|
mysokolova
Diet-Баллов: 1050
Сообщений: 106
Город: Чебоксары
18.11.2010 20:05
|
Я могу, если верю, что могу!
Было 110 кг; Сейчас 107 кг
цели: № 1: 100 кг (январь 2011 года);
№ 2: 90 кг (март 2011 года);
№ 3: 80 кг (июнь 2011 года);
№ 4: 70 кг (август 2011 года);
№ 5: 57 кг (октябрь 2011 года);
|
privalova
Diet-Баллов: 6143
Сообщений: 2364
18.11.2010 19:35
|
чтобы мы могли с ней по скайпу общаться ))))))))))))
Меня зовут Елена 28 лет рост 174
20/02/15-92
17.03 -87,4
07.05-82,4
/community/post.php?topic_id=45038
|
privalova
Diet-Баллов: 6143
Сообщений: 2364
18.11.2010 19:35
|
Меня зовут Елена 28 лет рост 174
20/02/15-92
17.03 -87,4
07.05-82,4
/community/post.php?topic_id=45038
|
privalova
Diet-Баллов: 6143
Сообщений: 2364
18.11.2010 19:34
|
девочки мне подруга на НГ решила подарить веб камеру и микрофон ))
Меня зовут Елена 28 лет рост 174
20/02/15-92
17.03 -87,4
07.05-82,4
/community/post.php?topic_id=45038
|
mysokolova
Diet-Баллов: 1050
Сообщений: 106
Город: Чебоксары
18.11.2010 18:08
|
Я могу, если верю, что могу!
Было 110 кг; Сейчас 107 кг
цели: № 1: 100 кг (январь 2011 года);
№ 2: 90 кг (март 2011 года);
№ 3: 80 кг (июнь 2011 года);
№ 4: 70 кг (август 2011 года);
№ 5: 57 кг (октябрь 2011 года);
|
Леночка24
Diet-Баллов: 5401
Сообщений: 2343
Город: Казань
18.11.2010 17:26
|
А я пью, как захочется, тоже не соблюдаю. еще купила книжечку Женщина одна написала ,как она живет, по ее системе, коротенькая, но с подробным списком продуктов и меню на неделю.
АААааа Еще почитай очень хорошая книга, Соловьев против Соловьева. Он сам написал про то как худел...по Королевой)))
мне 29 и 101 кг.(05/02/15) грусть тоска.....
/community/post.php?topic_id=53983
|
mysokolova
Diet-Баллов: 1050
Сообщений: 106
Город: Чебоксары
18.11.2010 16:43
|
Правда никак у меня не получается пить воду за полчаса до еды и после, а во время еды не пить.
Я могу, если верю, что могу!
Было 110 кг; Сейчас 107 кг
цели: № 1: 100 кг (январь 2011 года);
№ 2: 90 кг (март 2011 года);
№ 3: 80 кг (июнь 2011 года);
№ 4: 70 кг (август 2011 года);
№ 5: 57 кг (октябрь 2011 года);
|
mysokolova
Diet-Баллов: 1050
Сообщений: 106
Город: Чебоксары
18.11.2010 16:42
|
Королеву я уже прочитала, теперь читаю Борменталя. Собственно благодаря книге Королевой и вернулась на ДиОн и снова взялась за себя.
Я могу, если верю, что могу!
Было 110 кг; Сейчас 107 кг
цели: № 1: 100 кг (январь 2011 года);
№ 2: 90 кг (март 2011 года);
№ 3: 80 кг (июнь 2011 года);
№ 4: 70 кг (август 2011 года);
№ 5: 57 кг (октябрь 2011 года);
|
Леночка24
Diet-Баллов: 5401
Сообщений: 2343
Город: Казань
18.11.2010 16:37
|
Борменталь и Королева, хорошие книги ,я их на либрусеке читала)))
мне 29 и 101 кг.(05/02/15) грусть тоска.....
/community/post.php?topic_id=53983
|
Леночка24
Diet-Баллов: 5401
Сообщений: 2343
Город: Казань
18.11.2010 16:34
|
А я подумала, что перчик..)))
Девченки, а мне сказали, что вода помогает, выведению жира из организма, когда худеешь, особенно после занятий спортом, нужно пить, су меня 2 литровые банки стоят, на сутки)))
мне 29 и 101 кг.(05/02/15) грусть тоска.....
/community/post.php?topic_id=53983
|
mysokolova
Diet-Баллов: 1050
Сообщений: 106
Город: Чебоксары
18.11.2010 16:33
|
Сижу и пью воду, меня жажда что-то замучила, после того как про воду написала :)
Я могу, если верю, что могу!
Было 110 кг; Сейчас 107 кг
цели: № 1: 100 кг (январь 2011 года);
№ 2: 90 кг (март 2011 года);
№ 3: 80 кг (июнь 2011 года);
№ 4: 70 кг (август 2011 года);
№ 5: 57 кг (октябрь 2011 года);
|
mysokolova
Diet-Баллов: 1050
Сообщений: 106
Город: Чебоксары
18.11.2010 16:33
|
Пригляделась и правдо яблоко, меня цвет смутил :))))))))))
Я могу, если верю, что могу!
Было 110 кг; Сейчас 107 кг
цели: № 1: 100 кг (январь 2011 года);
№ 2: 90 кг (март 2011 года);
№ 3: 80 кг (июнь 2011 года);
№ 4: 70 кг (август 2011 года);
№ 5: 57 кг (октябрь 2011 года);
|
mysokolova
Diet-Баллов: 1050
Сообщений: 106
Город: Чебоксары
18.11.2010 16:32
|
Мне кажется мы толстеем только потому, что нам никто не прививал культуру питания. Питаться нужно вкусно и с пользой, но иногда позволять себе вкусности любимые :))
Я могу, если верю, что могу!
Было 110 кг; Сейчас 107 кг
цели: № 1: 100 кг (январь 2011 года);
№ 2: 90 кг (март 2011 года);
№ 3: 80 кг (июнь 2011 года);
№ 4: 70 кг (август 2011 года);
№ 5: 57 кг (октябрь 2011 года);
|
privalova
Diet-Баллов: 6143
Сообщений: 2364
18.11.2010 16:32
|
блин еще 4 стакана воды мне надо выпить
Меня зовут Елена 28 лет рост 174
20/02/15-92
17.03 -87,4
07.05-82,4
/community/post.php?topic_id=45038
|
privalova
Diet-Баллов: 6143
Сообщений: 2364
18.11.2010 16:31
|
ага мне тоже понравился))) только я думала что эт яблоко
Меня зовут Елена 28 лет рост 174
20/02/15-92
17.03 -87,4
07.05-82,4
/community/post.php?topic_id=45038
|
mysokolova
Diet-Баллов: 1050
Сообщений: 106
Город: Чебоксары
18.11.2010 16:30
|
Клевый Аватар.Такой хорошенький помидорчик и веселый к тому же
Я могу, если верю, что могу!
Было 110 кг; Сейчас 107 кг
цели: № 1: 100 кг (январь 2011 года);
№ 2: 90 кг (март 2011 года);
№ 3: 80 кг (июнь 2011 года);
№ 4: 70 кг (август 2011 года);
№ 5: 57 кг (октябрь 2011 года);
|
Леночка24
Diet-Баллов: 5401
Сообщений: 2343
Город: Казань
18.11.2010 16:28
|
мне 29 и 101 кг.(05/02/15) грусть тоска.....
/community/post.php?topic_id=53983
|
privalova
Diet-Баллов: 6143
Сообщений: 2364
18.11.2010 16:13
|
ага не лопнуть бы с такого колличества)))
Меня зовут Елена 28 лет рост 174
20/02/15-92
17.03 -87,4
07.05-82,4
/community/post.php?topic_id=45038
|
mysokolova
Diet-Баллов: 1050
Сообщений: 106
Город: Чебоксары
18.11.2010 16:00
|
Получается, что мне нужно выпивать 3,3 литра.
Я могу, если верю, что могу!
Было 110 кг; Сейчас 107 кг
цели: № 1: 100 кг (январь 2011 года);
№ 2: 90 кг (март 2011 года);
№ 3: 80 кг (июнь 2011 года);
№ 4: 70 кг (август 2011 года);
№ 5: 57 кг (октябрь 2011 года);
|
mysokolova
Diet-Баллов: 1050
Сообщений: 106
Город: Чебоксары
18.11.2010 15:58
|
Это из книги Маргариты Королевой "Похудеть навсегда"
Я могу, если верю, что могу!
Было 110 кг; Сейчас 107 кг
цели: № 1: 100 кг (январь 2011 года);
№ 2: 90 кг (март 2011 года);
№ 3: 80 кг (июнь 2011 года);
№ 4: 70 кг (август 2011 года);
№ 5: 57 кг (октябрь 2011 года);
|
mysokolova
Diet-Баллов: 1050
Сообщений: 106
Город: Чебоксары
18.11.2010 15:57
|
На каждые 450 граммов массы тела должно приходиться не менее 14 граммов воды
Я могу, если верю, что могу!
Было 110 кг; Сейчас 107 кг
цели: № 1: 100 кг (январь 2011 года);
№ 2: 90 кг (март 2011 года);
№ 3: 80 кг (июнь 2011 года);
№ 4: 70 кг (август 2011 года);
№ 5: 57 кг (октябрь 2011 года);
|
mysokolova
Diet-Баллов: 1050
Сообщений: 106
Город: Чебоксары
18.11.2010 15:56
|
Да я тоже про это читала, где-то даже натолкнулась на формулу расчета выпиваемой воды в зависимости от веса.
Я могу, если верю, что могу!
Было 110 кг; Сейчас 107 кг
цели: № 1: 100 кг (январь 2011 года);
№ 2: 90 кг (март 2011 года);
№ 3: 80 кг (июнь 2011 года);
№ 4: 70 кг (август 2011 года);
№ 5: 57 кг (октябрь 2011 года);
|
mysokolova
Diet-Баллов: 1050
Сообщений: 106
Город: Чебоксары
18.11.2010 15:54
|
Читаю книгу и понимаю мы направильном пути. На ДиОне нас учат быть стройными. Мы в правильном месте и это радует.
Я могу, если верю, что могу!
Было 110 кг; Сейчас 107 кг
цели: № 1: 100 кг (январь 2011 года);
№ 2: 90 кг (март 2011 года);
№ 3: 80 кг (июнь 2011 года);
№ 4: 70 кг (август 2011 года);
№ 5: 57 кг (октябрь 2011 года);
|
privalova
Diet-Баллов: 6143
Сообщений: 2364
18.11.2010 15:53
|
Марин сеня передачу смотрела Здорово Жить,там на самом деле сказали на счет воды действительно надо пить если похудеть хочешь .Причем у кого то 8 стаканов а у кого то и побольше и каждый прием пищи не должен привышать 250 грамм ,ну стакан вообщем.Есть надо 5 раз в день.
Меня зовут Елена 28 лет рост 174
20/02/15-92
17.03 -87,4
07.05-82,4
/community/post.php?topic_id=45038
|
privalova
Diet-Баллов: 6143
Сообщений: 2364
18.11.2010 15:51
|
да я тоже не хочу но уже 3 выпила
Меня зовут Елена 28 лет рост 174
20/02/15-92
17.03 -87,4
07.05-82,4
/community/post.php?topic_id=45038
|
mysokolova
Diet-Баллов: 1050
Сообщений: 106
Город: Чебоксары
18.11.2010 15:51
|
УРА! Значит у нас все получится, только нужно немного подождать.
Я могу, если верю, что могу!
Было 110 кг; Сейчас 107 кг
цели: № 1: 100 кг (январь 2011 года);
№ 2: 90 кг (март 2011 года);
№ 3: 80 кг (июнь 2011 года);
№ 4: 70 кг (август 2011 года);
№ 5: 57 кг (октябрь 2011 года);
|