Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: заходите вместе начнём наш путь :)))
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., privalova, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Первые шаги к цели!

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (12):    последняя 10987654первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Неееее вру!! Это 1,2кг.!!!

Все равно супер!!! Я почти  5 лет как не видела такой цыфры!!!!

 

мне 29 и 101 кг.(05/02/15) грусть тоска.....

/community/post.php?topic_id=53983

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А у меня сегодня 80,9кг. показали....тьфу тьфу, чтоб не сглазить...

Это же почти 2кг. за неделю....Я в шоке....

СУПЕР!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

мне 29 и 101 кг.(05/02/15) грусть тоска.....

/community/post.php?topic_id=53983

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 18.11 ККБЖУ 1384, 31, 61, 166

СПортом опять не занималась

Я могу, если верю, что могу!
Было 110 кг; Сейчас 107 кг
цели: № 1: 100 кг (январь 2011 года);
№ 2: 90 кг (март 2011 года);
№ 3: 80 кг (июнь 2011 года);
№ 4: 70 кг (август 2011 года);
№ 5: 57 кг (октябрь 2011 года);

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня встала на весы минус 1кг и того за неделю 3кг УРА!!!!!! smile

Я могу, если верю, что могу!
Было 110 кг; Сейчас 107 кг
цели: № 1: 100 кг (январь 2011 года);
№ 2: 90 кг (март 2011 года);
№ 3: 80 кг (июнь 2011 года);
№ 4: 70 кг (август 2011 года);
№ 5: 57 кг (октябрь 2011 года);

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отличное яблочко!!!

За минус один свекруху поблагодари))) Нервы много КК кушают!)))Нет худа без добра))

Про спорт зал это понятно, я еще помню,те времена когда у меня такой же был и сколько сил на это уходит..

мне 29 и 101 кг.(05/02/15) грусть тоска.....

/community/post.php?topic_id=53983

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лен,на счет спорта я бы с удовольствием,но ближайший спорт зал только по субботам работает ,да и денег нет пока что особо.

Меня зовут Елена 28 лет рост 174
20/02/15-92
17.03 -87,4
07.05-82,4
/community/post.php?topic_id=45038

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот Лена и МАрин точно яблоко))))))))))))

Меня зовут Елена 28 лет рост 174
20/02/15-92
17.03 -87,4
07.05-82,4
/community/post.php?topic_id=45038

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня щас весы глюкнули ))))))))))))))))в очередной раз показывают -1 кгsmile

Меня зовут Елена 28 лет рост 174
20/02/15-92
17.03 -87,4
07.05-82,4
/community/post.php?topic_id=45038

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо а я то как рада)))

Меня зовут Елена 28 лет рост 174
20/02/15-92
17.03 -87,4
07.05-82,4
/community/post.php?topic_id=45038

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лен, скаип это здорово, рада за тебя!!!)))

Девченки ,на спорт решиться трудно, я с июля пыталась начать, но так и абонемент в пустую  пропал, а потом нашла тренера, мы с ней договорились(я девушка не богатая) ,что я ей лично буду платить за персональные занятия, а так абонемент, на месяц взяла, а там сауна классная и очень близко ,да и пропустить когда тебя тренер ждет совесть не позволяет, вот так и втянулась...

мне 29 и 101 кг.(05/02/15) грусть тоска.....

/community/post.php?topic_id=53983

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

поповоду того что 2 кг ушло потом + уменя также только это все за неделю....со спортом тоже плохо )сижу дома с малышом

Меня зовут Елена 28 лет рост 174
20/02/15-92
17.03 -87,4
07.05-82,4
/community/post.php?topic_id=45038

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик у нас еще одна Лена ))))

Меня зовут Елена 28 лет рост 174
20/02/15-92
17.03 -87,4
07.05-82,4
/community/post.php?topic_id=45038

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Принимайте в свой ряды! На ДиОне почти месяц! А результатов почти ни каких! Сначала вроде бы ушло 2кг, а теперь снова+ Не знаю что и делать!? Да и со спортом нелады! Уж очень я ленивая!Ну ни как не могу себя пересилить, словно стопор во мне! Думаю с начинающими может будет полегче!
Есть два способа жить: вы можете жить так, как будто чудес не бывает и вы можете жить так, как будто все в этом мире является чудом.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, девочки! Сегодня пообщаться нет времени (забежала только отчетик скинуть)

За 17.11 (кк 1201, ж-64(перебор), у-122(недобор), б-35 (недобор)

спорта нет.

Вечером делала кофейный скраб для тела.

Лена, мне 38(уже или еще?)
166-94.....
В своих параметрах - меняю последнее число (с 94 до красоты и здоровья)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Скайп это класная штука.

Я могу, если верю, что могу!
Было 110 кг; Сейчас 107 кг
цели: № 1: 100 кг (январь 2011 года);
№ 2: 90 кг (март 2011 года);
№ 3: 80 кг (июнь 2011 года);
№ 4: 70 кг (август 2011 года);
№ 5: 57 кг (октябрь 2011 года);

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

чтобы мы могли с ней по скайпу общаться ))))))))))))

 

Меня зовут Елена 28 лет рост 174
20/02/15-92
17.03 -87,4
07.05-82,4
/community/post.php?topic_id=45038

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я так рада блин ))

 

Меня зовут Елена 28 лет рост 174
20/02/15-92
17.03 -87,4
07.05-82,4
/community/post.php?topic_id=45038

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

девочки мне подруга на НГ решила подарить веб камеру и микрофон ))

Меня зовут Елена 28 лет рост 174
20/02/15-92
17.03 -87,4
07.05-82,4
/community/post.php?topic_id=45038

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо почитаю.

Я могу, если верю, что могу!
Было 110 кг; Сейчас 107 кг
цели: № 1: 100 кг (январь 2011 года);
№ 2: 90 кг (март 2011 года);
№ 3: 80 кг (июнь 2011 года);
№ 4: 70 кг (август 2011 года);
№ 5: 57 кг (октябрь 2011 года);

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я пью, как захочется, тоже не соблюдаю. еще купила книжечку Женщина одна написала ,как она живет, по ее системе, коротенькая, но с подробным списком продуктов и меню на неделю.

АААааа Еще почитай очень хорошая книга, Соловьев против Соловьева. Он сам написал про то как худел...по Королевой)))

мне 29 и 101 кг.(05/02/15) грусть тоска.....

/community/post.php?topic_id=53983

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Правда никак у меня не получается пить воду за полчаса до еды и после, а во время еды не пить.

Я могу, если верю, что могу!
Было 110 кг; Сейчас 107 кг
цели: № 1: 100 кг (январь 2011 года);
№ 2: 90 кг (март 2011 года);
№ 3: 80 кг (июнь 2011 года);
№ 4: 70 кг (август 2011 года);
№ 5: 57 кг (октябрь 2011 года);

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Королеву я уже прочитала, теперь читаю Борменталя. Собственно благодаря книге Королевой и вернулась на ДиОн и снова взялась за себя.

Я могу, если верю, что могу!
Было 110 кг; Сейчас 107 кг
цели: № 1: 100 кг (январь 2011 года);
№ 2: 90 кг (март 2011 года);
№ 3: 80 кг (июнь 2011 года);
№ 4: 70 кг (август 2011 года);
№ 5: 57 кг (октябрь 2011 года);

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Борменталь и Королева, хорошие книги ,я их на либрусеке читала)))

мне 29 и 101 кг.(05/02/15) грусть тоска.....

/community/post.php?topic_id=53983

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я подумала, что перчик..)))

Девченки, а мне сказали, что вода помогает, выведению жира из организма, когда худеешь, особенно после занятий спортом, нужно пить, су меня 2 литровые банки стоят, на сутки)))

мне 29 и 101 кг.(05/02/15) грусть тоска.....

/community/post.php?topic_id=53983

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сижу и пью воду, меня жажда что-то замучила, после того как про воду написала :)

Я могу, если верю, что могу!
Было 110 кг; Сейчас 107 кг
цели: № 1: 100 кг (январь 2011 года);
№ 2: 90 кг (март 2011 года);
№ 3: 80 кг (июнь 2011 года);
№ 4: 70 кг (август 2011 года);
№ 5: 57 кг (октябрь 2011 года);

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пригляделась и правдо яблоко, меня цвет смутил :))))))))))

Я могу, если верю, что могу!
Было 110 кг; Сейчас 107 кг
цели: № 1: 100 кг (январь 2011 года);
№ 2: 90 кг (март 2011 года);
№ 3: 80 кг (июнь 2011 года);
№ 4: 70 кг (август 2011 года);
№ 5: 57 кг (октябрь 2011 года);

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне кажется мы толстеем только потому, что нам никто не прививал культуру питания. Питаться нужно вкусно и с пользой, но иногда позволять себе вкусности любимые :))

Я могу, если верю, что могу!
Было 110 кг; Сейчас 107 кг
цели: № 1: 100 кг (январь 2011 года);
№ 2: 90 кг (март 2011 года);
№ 3: 80 кг (июнь 2011 года);
№ 4: 70 кг (август 2011 года);
№ 5: 57 кг (октябрь 2011 года);

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

блин еще 4 стакана воды мне надо выпить smile

Меня зовут Елена 28 лет рост 174
20/02/15-92
17.03 -87,4
07.05-82,4
/community/post.php?topic_id=45038

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ага мне тоже понравился))) только я думала что эт яблокоsmile

Меня зовут Елена 28 лет рост 174
20/02/15-92
17.03 -87,4
07.05-82,4
/community/post.php?topic_id=45038

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Клевый Аватар.Такой хорошенький помидорчик и веселый к тому же

Я могу, если верю, что могу!
Было 110 кг; Сейчас 107 кг
цели: № 1: 100 кг (январь 2011 года);
№ 2: 90 кг (март 2011 года);
№ 3: 80 кг (июнь 2011 года);
№ 4: 70 кг (август 2011 года);
№ 5: 57 кг (октябрь 2011 года);

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я проснулась!!!!!

мне 29 и 101 кг.(05/02/15) грусть тоска.....

/community/post.php?topic_id=53983

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ага не лопнуть бы с такого колличества)))

Меня зовут Елена 28 лет рост 174
20/02/15-92
17.03 -87,4
07.05-82,4
/community/post.php?topic_id=45038

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Получается, что мне нужно выпивать 3,3 литра.

Я могу, если верю, что могу!
Было 110 кг; Сейчас 107 кг
цели: № 1: 100 кг (январь 2011 года);
№ 2: 90 кг (март 2011 года);
№ 3: 80 кг (июнь 2011 года);
№ 4: 70 кг (август 2011 года);
№ 5: 57 кг (октябрь 2011 года);

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это из книги Маргариты Королевой "Похудеть навсегда"

Я могу, если верю, что могу!
Было 110 кг; Сейчас 107 кг
цели: № 1: 100 кг (январь 2011 года);
№ 2: 90 кг (март 2011 года);
№ 3: 80 кг (июнь 2011 года);
№ 4: 70 кг (август 2011 года);
№ 5: 57 кг (октябрь 2011 года);

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На каждые 450 граммов массы тела должно приходиться не менее 14 граммов воды

Я могу, если верю, что могу!
Было 110 кг; Сейчас 107 кг
цели: № 1: 100 кг (январь 2011 года);
№ 2: 90 кг (март 2011 года);
№ 3: 80 кг (июнь 2011 года);
№ 4: 70 кг (август 2011 года);
№ 5: 57 кг (октябрь 2011 года);

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да я тоже про это читала, где-то даже натолкнулась на формулу расчета выпиваемой воды в зависимости от веса. 

Я могу, если верю, что могу!
Было 110 кг; Сейчас 107 кг
цели: № 1: 100 кг (январь 2011 года);
№ 2: 90 кг (март 2011 года);
№ 3: 80 кг (июнь 2011 года);
№ 4: 70 кг (август 2011 года);
№ 5: 57 кг (октябрь 2011 года);

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Читаю книгу и понимаю мы направильном пути. На ДиОне нас учат быть стройными. Мы в правильном месте и это радует.

Я могу, если верю, что могу!
Было 110 кг; Сейчас 107 кг
цели: № 1: 100 кг (январь 2011 года);
№ 2: 90 кг (март 2011 года);
№ 3: 80 кг (июнь 2011 года);
№ 4: 70 кг (август 2011 года);
№ 5: 57 кг (октябрь 2011 года);

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марин сеня передачу смотрела Здорово Жить,там на самом деле сказали на счет воды действительно надо пить если похудеть хочешь .Причем у кого то 8 стаканов а у кого то и побольше smile и каждый прием пищи не должен привышать 250 грамм ,ну стакан вообщем.Есть надо 5 раз в день.

Меня зовут Елена 28 лет рост 174
20/02/15-92
17.03 -87,4
07.05-82,4
/community/post.php?topic_id=45038

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да я тоже не хочу но уже 3 выпила

Меня зовут Елена 28 лет рост 174
20/02/15-92
17.03 -87,4
07.05-82,4
/community/post.php?topic_id=45038

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

УРА! Значит у нас все получится, только нужно немного подождать.

Я могу, если верю, что могу!
Было 110 кг; Сейчас 107 кг
цели: № 1: 100 кг (январь 2011 года);
№ 2: 90 кг (март 2011 года);
№ 3: 80 кг (июнь 2011 года);
№ 4: 70 кг (август 2011 года);
№ 5: 57 кг (октябрь 2011 года);
  Всего Страниц (12):    последняя 10987654первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика