да ну вообще еле успела вчера суп сварить мужу...потом этот торт блин,через мясорубку печенка не крутилась )))я давай ее блендером)))))))))))печонка в разные стороны летела.Сегодня увидела что все окно заляпала и штору

Сегодня что-то вода не пьется, к этому моменту только 2 стакана.

у меня 17 баллов..

У меня за окном сегодня так серо стало, от этого немного грустно. Доча сегодня еще что-то недовольная какая-то в люльке все кряхти и кряхтит. � ужин сегодня что-то не готовится, все ни как от книги и инета оторваться не могу, ну прям как ты лена вчера :))

У меня 23 балла вышло

Нашла в книге интересный тест на определение внутренней стройности.

Какое из утверждений является вашим? Выбирайте не умом, а как чувствуете.

1. Я не хочу быть толстой

2. Я надеюсь, что буду стройной

3. Я хочу быть стройной

4. РЇ Р±СѓРґСѓ стройной 

С чем связан ваш избыточный вес?

1. Наследственная предрасположенность, нарушение обменных процессов

2. Слабая сила воли

3. «Р—аедание» стрессов

4. Отсутствие заботы о себе

Сколько раз в сутки вы едите?

1. Утром (в обед) и несколько раз вечером

2. Утром и вечером

3. Завтрак, обед и ужин

4. Завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин

Какое определение больше всего подойдет вашему Аппетиту?

1. Неистребимый враг

2. Назойливая неприятность

3. Моя слабость

4. Друг, товарищ и брат

Какова ваша реакция на свое отражение в зеркале?

1. Какие жирные складки

2. Ну когда же ты начнешь худеть?

3. Что-то я запустила себя! С этим надо что-то делать.

4. Рђ ведь СЏ привлекательна! Захочу – Р±СѓРґСѓ выглядеть еще лучше!

Каково ваше отношение к себе?

1. Бывает же, уродятся такие!

2. Мне нужен жесткий контроль

3. Ну почему я не могу научиться любить себя?

4. Во мне есть достоинства и недостатки. Я достойна любви!

Как я чувствую себя в отношениях с близкими?

1. Мною откровенно пользуются. Я много сил отдаю, а взаимности нет

2. Без заботы близких мне не прожить

3. Без меня в семье не решается ни одно дело

4. Я умею создать атмосферу любви и взаимного уважения.

�нтерпретация теста. Суммируйте номера выбранных ответов и подсчитайте количество набранных балов.

7 баллов

Рамки ваших убеждений и образ действий являются значительным препятствием для достижения Стройности. Они нуждаются в серьезной коррекции и переоценке основных позиций в восприятии себя и других людей. Ваша Внутренняя Стройность находится в зачаточном состоянии и составляет не более 25%. Не исключено, что сейчас перед вами какая-нибудь плюшка. Вам необходимо ее тщательно прожевать и осознать, что работа на благо вашей Стройности может занять год и более. Человек с таким процентом Стройности находится в дремотном состоянии.

От 7 до 14 баллов.

Существуют определенные психологические препятствия на пути к Стройности. Тем не менее ваша Внутренняя Стройность уже сегодня подходит к 50%. Семена Внутренней Стройности при надлежащем уходе могут взойти через 6-8 месяцев и проявиться в стройной фигуре.

15-25 баллов.

Оценка Внутренней Стройности составляет до 75% и у вас есть хорошие шансы стать стройной и внешне. Для долговременного результата вам может потребоваться 3-5 месяцев.

Более 25 баллов

Поздравляем, РІС‹ набрали максимальное количество баллов, РІС‹ РІ СЏСЃРЅРѕРј СѓРјРµ Рё хорошо осознаете себя РІ своей жизни. Психологически РІС‹ достаточно зрелый Рё уже почти стройный человек. РЈ вас есть лишние килограммы Рё , конечно, Сѓ вас есть какие-то СЃРІРѕРё психологические причины, РїРѕ которым РІС‹ РёС… набрали. РќРѕ лишние килограммы – всего лишь временная трудность. Это хорошо!

ЧЕго то сегодня скучновато,где все ????

Ага и не говори )))ты бы знала сколько я во время беременности ела..жесть ....например за раз могла сьесть 3 куска пиццы,салатик,2 мороженного, бутылки две газировки наверное и еще чего нить )))

согласна я тоже сейчас наедаюсь гораздо меньшим количеством еды и при этом стала больше от нее получать удовольствие, как будто чувства обострились.

Так здорово.

и еще я поняла как же много я ела раньше ,по сравнению с тем сколько ем сейчас

РЅРµ РєРѕРіРґР° так РЅРё ела оказывается РІРєСѓСЃРЅРѕ Тушеная капуста СЃ  марковкой СЃ грибами Рё луком +гречка без соли .Р’СЃРµ поливаю соевым СЃРѕСѓСЃРѕРј СЃ чесноком.

Еще одна хорошая фраза

Чтобы стать стройной завтра, начни жить как стройная уже сегодня

а с пословицей соглашусь

Марин а на счет "Разрешите себе все. � вы станете свободными" я не совсем согласна ,именно по тому что мы разрешали все себе мы сечас здесь ))

Все хорошее приходит к тому, кто умее ждать.

Восточная пословица

Лен он еще малявка 3 месяца,да мальчик

"Конечно, упорный труд еще никого не убивал, но я не понимаю, зачем проверять это на себе" - из послеообеденной речи президента США Р. Рейгана

Начала читать книгу про программу снижению веса Доктора Борменталь.

Выдержка: "Разрешите себе все. � вы станете свободными"

Понравилось высказывание.

Новый подход - жизнь без напряжения!

- Ты пьешь?

- Нет

- Тогда ты куришь?

- Нет

- Значит колешься?

- Нет

- Как же ты расслабляешься?

- А я не напрягаюсь...

�з школы гастронома взяла № 22 2010 (ноябрь)

Называется6 швейцарский салат с перловкой, рецепт сегодня забила, можно найти здесь /recipes/recipes.php?recipe_id=159389

Спокойной ночи)) Честно, даже уходить не хочется.

Марин, чего за салатик??? (Отличная идея!!)

Лен, поздравляю, с парой часов тишины)))

Твоему сколько???Мальчик???

давай заходи попозже вечерком я тоже дальше пойду заниматся делами мой заснул

Можно конечно.

Приятных снов

Сегодня вкусный салатик сделала РЅР° обед, Сѓ меня сейчас мания появилась, хочеь\тся готовить что-РЅРёР±СѓРґСЊ необычное. Порции как-то сами СЃРѕР±РѕР№ уменьшились. Главное чтобы было красиво РЅР° тарелке. Смотрю журналы РїРѕ готовке Рё ищу рецепты. Вместо набивания желудка (РѕС‚ чего Рё толстеем) дулаю приятное глазам Рё РѕР±РѕРЅСЏРЅРёСЋ. Спасибо ДиОну научил.

Девченки, я пойду кимарну, а то скоро, малыша из садика приведут, да и работать потом.....)))

Очень приятно, а можно тебя просто Мариной называть...???

Марина меня зовут. Конфеты все таки пока не буду уберу их в шкаф и успокоюсь, а потом подумаю.

Mysokolova, можно взять одну, откусить от нее и положить,в следующий раз вспомнишь, еще раз откусишь, только главное убери их с глаз, и не изводи себя, взяла и откусила, чуть-чуть))))

Кстати ,тебя как Р·РѕРІСѓС‚ ,Р° то Mysokolova РѕС‡РµРЅСЊ долго писать

почему сьешь парочку конфет и пару печенюшек

Я блочки это идея)))

Ну вот а вечерком, когда все убрано и ребенок спит ,можно лечь и посмотреть ,я так делала когда мой маленький был.

Мама моя сегодня меня испытывает, пришла в гости нанесла печенья и конфет птичье молоко (моих любимых). Просто ужас. Теперь я одна с ними на едине и думаю есть или нет. Просто кошмар. Пока держуь:))

да я понимаю что только когда малыш подрастет можно будет куда либо ходить

вообщем день как говорится с утра не задался

Когда ребенок еще маленький вообще невозможно сходит в кино. Мы с мужем после рождения первого в кино начали ходить только после того как ему 1 год исполнился.

хотела с малышом пойти погулять,теперь не пойду не куда с красным зареванными глазами

у меня времени нет кино смотреть я или с ребенком сижу или убираюсь дома ,или готовлю ....да и сюда бывает захожу на часок

не знаю комедии люблю...мелодрамы

Можно в кино с собой яблочки взять например (фрукты вообщем), если уж очень там хочется пожевать :))