Калории считать это хорошая тема, даже не то что калории, а то что ты четко знаешь чего ты и сколько сегодня скушала...контроль так или иначе.
Гантеля в 5 кг...сурово, я со своими в 2 кг умираю прям таки.
Лиса, 25 года, рост 171 см. Можно и нужно на ты)
89,3 - 10.02.2014
85 - цель 1
80 - цель 2
75 - цель 3
70 - цель 4
65 - цель 5
60 - идеал
Мой домик - /community/post.php?topic_id=46334
тип фигуры у меня X, а минимальный вес был 67, когда я худела еще в школе. А вот фотки нормальной нет =((( Как и многие, я думаю, фоткаться я не люблю...
Привет Лена)
Я Катя)
у тебя обязательно получится))
а какой твой минимальный вес был?
и телосложение какое тип фигуры?
фоточку не скинешь?))
Катя .. Рост 174 .. Вес 90 - было .. 68 - сейчас .. Внимание я приближаюсь!! )) Застегнула))) Объявляю бой бокам!!!!
Живу тут /community/post.php?topic_id=27069
Ну я до этого неплохо справлялась при помощи здорового питания. Не ела после 6 и не употребляла всякие бяки плюс я занимаюсь дома с гантелей в 5 кг. Сейчас решила еще калории считать.
Eovina
Diet-Баллов: 7600
Сообщений: 784
Город: Уфа 13.11.2010 11:45
Привет Леночка)))) С дневничком тебя и с приходом на Дион) Уверена что тебе здесь понравится, здесь очень хорошо и удобно))))
Я кстати тоже сейчас очень близко к твоему весу, у меня 73)) А чего хорошего делать думаешь, чтобы с лишними кгшками правлятся?)
Лиса, 25 года, рост 171 см. Можно и нужно на ты)
89,3 - 10.02.2014
85 - цель 1
80 - цель 2
75 - цель 3
70 - цель 4
65 - цель 5
60 - идеал
Мой домик - /community/post.php?topic_id=46334
Меня зовут Лена и сейчас я вешу 72 кг ( я успела похудеть уже на 15) и мой рост 167. Буду худеть пока до 57, а потом в зависимости от того, как я буду выглядеть в новом весе (я никогда не весила столько).
худею с конца лета, но здесь на этом сайте я впервые. До этого худела на форуме и продолжаю вести свой дневник. Но тут значительно удобнее считать бжуки.
Рада, что оказалась здесь! Буду рада знакомству с худеющими =)))
