Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Болталочки-помощницы....или как скинуть уже 8 кг ненужного веса

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ВАЛЯ1987, и мне сложно

попробуй апилак, лакто-гран

надо достаточно кушать, просто желательно "правильную" еду

как похудеть после вторых родов?!
цель№1 - 62 кг к 19.10.2015
цель№2 - 60 кг к 19.11.2015
цель№3 - 58 кг к 01.01.2016
цель№4 - 55 кг к 01.06.2016

ссылка

Послать личное сообщение

Итак подводим итоги первого дня. в целом неплохо, коридор зеленый, правда немного перебор по ккал, ну ничего. Пытаюсь найти какие нить меры воздействия на лактацию, т.е. ее увеличение. Очень сложно оказывается худеть и совмещать кормление

Валентина,рост 156,вес 57.....53.....50 когда же это будет?
НЕ ОБМАНЫВАЙ СЕБЯ....
мои мысли здесь /community/post.php?topic_id=28584

ссылка

Послать личное сообщение

Заходите ко мне в гости, мотивация и поддержка мне очень нужнаsmile

Валентина,рост 156,вес 57.....53.....50 когда же это будет?
НЕ ОБМАНЫВАЙ СЕБЯ....
мои мысли здесь /community/post.php?topic_id=28584

ссылка

Послать личное сообщение

Ну вот я снова спустя два года здесь. Теперь буду избавляться от шести киллограмм лишнего веса, которые набрала за вторую беременность. В кроватке сопит моя малышка, а сижу и сопли жую какая я толстая стала.

НО... мы же не сдаемся)))) Вес 60 кг.... поехали....

Все обязательно получится. Фотоотчет сделаю ровно через месяц.

ОГ - 94

ОБ - 99

ОТ - 78....Какой кошмарsmile

Валентина,рост 156,вес 57.....53.....50 когда же это будет?
НЕ ОБМАНЫВАЙ СЕБЯ....
мои мысли здесь /community/post.php?topic_id=28584

ссылка

Послать личное сообщение

Ну вот прошло почти два года как я постоянно следила за своим питанием и весом, с тех пор я порядком обнаглела и организм решил мне сказать хватит и начал потихоньку набирать вес.Поэтому я снова в строю и хочу снова худеть, первым делом хочу купить себе весы кухонные, обруч у меня уже есть, скамейка для пресса тоже.так что вперед.

Цель и задача номер 1 для той нендели : Приучить себя ни в коем случае не есть после 18.00. В конце недели подведем итоги

блин надо придумать себе какую нибудь мотивацию, очень надо)))

 

Валентина,рост 156,вес 57.....53.....50 когда же это будет?
НЕ ОБМАНЫВАЙ СЕБЯ....
мои мысли здесь /community/post.php?topic_id=28584

ссылка

Послать личное сообщение

ну что ж,наверно наступил момент истины, когда стоит перестать обманывать себя и честно признаться. что не соблюдаешь рекомндаций ДиОна.А может быть это все таки виноваты КД? Кчему это все собственно-позовчера было на весах 52,5 а сегодня уже 53,1smile

Валентина,рост 156,вес 57.....53.....50 когда же это будет?
НЕ ОБМАНЫВАЙ СЕБЯ....
мои мысли здесь /community/post.php?topic_id=28584

ссылка

Послать личное сообщение

ну вот наконец  то я снова в теме,после продолжительного перерыва связанного с моим выпуском из университета стоит подвести итог и сказать о том,что все так я не такая молодец и энтузиазма у меня поубавилось.Что касаемо веса на  сегодняшний день он колеблется в районе от 52,5 до 53,5.К слову сказать за время моей подготовки и защиты диплома весы показывали даже цифру 51,5(тогда мне показалось что это было слишком и выглядела я не лучшим образом), но  в последнее время что мне тяжко,кажется что я как шарик.Стала немного злоупотреблять сладким и хлебом.Так что вот уже третий день я снова в строю.Правда вот планировщик заполнять не хочеться. В уме стараюсь считать примерное количество калорий.Кстати говоря в олном я все таки молодец-размер порции я неувеличила- ем так же из маленькой тарелочки. И еще- надеюсь что обстоятельства больше не будут мешать мне заниматься спортом.

Да здравствует новый этап!!!!!smile

Валентина,рост 156,вес 57.....53.....50 когда же это будет?
НЕ ОБМАНЫВАЙ СЕБЯ....
мои мысли здесь /community/post.php?topic_id=28584

ссылка

Послать личное сообщение

ну вот все не так уж  плохо,сеодня вес порадовал меня 52,8))))так что берем себя в руки,точнее продолжаем брать себя в руки и движемся дальше,странно я думала что к маю я тожно буду весить не больше 51,но мой организм распоряжается по своему.Наступиладйствительность-последние кг уходят с боооольшим трудом,Ну не беда)))двигаемся дальшеsmile

Валентина,рост 156,вес 57.....53.....50 когда же это будет?
НЕ ОБМАНЫВАЙ СЕБЯ....
мои мысли здесь /community/post.php?topic_id=28584

ссылка

Послать личное сообщение

что то со мно слуилось,блин.вес поднимется,а я все ем и ем((((сто лет уже не появлялась на сайте.все времени не хватает,какжется забыла все чему училась)))ох надо бы брать себя в руки.ве на сегдня 53,3,хотя две недели назад было 52,2((((надо срочно что то менять

smile

Валентина,рост 156,вес 57.....53.....50 когда же это будет?
НЕ ОБМАНЫВАЙ СЕБЯ....
мои мысли здесь /community/post.php?topic_id=28584

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Татьяна.28 лет!
Старт .110
Сейчас 110
Цель1.100
Цель 2.90
Цель 3.80

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет поздравляю!

Татьяна.28 лет!
Старт .110
Сейчас 110
Цель1.100
Цель 2.90
Цель 3.80

ссылка

Послать личное сообщение

53,1!!!! УРА!!!!!можно сказать первая цель взята!!!!smile

Валентина,рост 156,вес 57.....53.....50 когда же это будет?
НЕ ОБМАНЫВАЙ СЕБЯ....
мои мысли здесь /community/post.php?topic_id=28584

ссылка

Послать личное сообщение

Итак наконец то  преодолела порог 53,5 и вес сегодня  был 53,4))))что в этом месяце вес движется ну очень медленно.практически никаких сдвигов.так что фотографии отложим на цифру 52,.....

Ох,что я совсем редко здесь появляюсь,надо меняться))))

Валентина,рост 156,вес 57.....53.....50 когда же это будет?
НЕ ОБМАНЫВАЙ СЕБЯ....
мои мысли здесь /community/post.php?topic_id=28584

ссылка

Послать личное сообщение

ну что же со мной такое вес скачет как только ему вздумается,позовчера 53,7,вчера 54,6, сегодня 54.ничего не пойму-то ли я беременная то ли КД должны начаться))))ненавижу этот ПМС,заметила что пследнее время очень болезненно переживаю это время.ну ничего,всего лишь несколько дней и все начнется потом спокойное время до следуюших КД{#emotions_dlg.be}

Валентина,рост 156,вес 57.....53.....50 когда же это будет?
НЕ ОБМАНЫВАЙ СЕБЯ....
мои мысли здесь /community/post.php?topic_id=28584

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Валя{#emotions_dlg.prv02},привет стройняшка!

Татьяна.28 лет!
Старт .110
Сейчас 110
Цель1.100
Цель 2.90
Цель 3.80

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Валечка, привет!!! Какая ты молодец!!! Очень хорошего результата добилась!!! А фотки с прессом так здорово различаются, вообще, так подкачалась сильно! А по сколько раз качаешь? Строго каждый день? Заходи в гости, буду рада!!!

Юлия,21 год, вес 75, стремлюсь к 60.
Нелегко и с перерывами. Но я смогу!
Ведь нет предела совершенству!!!
/community/post.php?topic_id=30925
Девчонки,жду в гости!!!

ссылка

Послать личное сообщение

ну вот,неделя дома,я расслабилась и весы показывют на 500 гр больше,теперь я вешу 54,постоянно хочется кушать,на меня напала кошмарная лень,наверно организм на меня разозлился и решил устроить себе загул,в отместку за то что я держала его две недели в напряжении))))Ну,бросать начатое я не собираюсь и потихоньку настрою свой организм на правильный лад.Еще скоро КД должны начаться.снова чувствую себя шаром,кажется что брюхо висит до пола)))

Чего то я чувствую себя в своем дневнике психом одиночкой,никто не заходит в гости(((

Валентина,рост 156,вес 57.....53.....50 когда же это будет?
НЕ ОБМАНЫВАЙ СЕБЯ....
мои мысли здесь /community/post.php?topic_id=28584

ссылка

Послать личное сообщение

Ох как давно я тут не появлялась.Была сессия.Новости можно сказать  не плохие сегодня утром весы показали 53,5,осталась не такая уж пугающая цифра.Что то совсем никто ко мне не заглядывает((((

Валентина,рост 156,вес 57.....53.....50 когда же это будет?
НЕ ОБМАНЫВАЙ СЕБЯ....
мои мысли здесь /community/post.php?topic_id=28584

ссылка

Послать личное сообщение

Ну вот,коварный новый год и сегодня весы показывают уже 55((((А так не хочется чтоб кг,потерянные с таким трудом возвращались{#emotions_dlg.cb7} Главное руки не опускать,потому что праздники кончатся а мы останемся и родолжим работу над своим телом!!!В новый год с настроем на лучшее!!!!!{#emotions_dlg.bi}

Валентина,рост 156,вес 57.....53.....50 когда же это будет?
НЕ ОБМАНЫВАЙ СЕБЯ....
мои мысли здесь /community/post.php?topic_id=28584

ссылка

Послать личное сообщение

54,6))))еще немног до первой цели!!!{#emotions_dlg.cc8}

Валентина,рост 156,вес 57.....53.....50 когда же это будет?
НЕ ОБМАНЫВАЙ СЕБЯ....
мои мысли здесь /community/post.php?topic_id=28584

ссылка

Послать личное сообщение

55,1)))думала что вес будет меньше,ну ничего))))

 

Валентина,рост 156,вес 57.....53.....50 когда же это будет?
НЕ ОБМАНЫВАЙ СЕБЯ....
мои мысли здесь /community/post.php?topic_id=28584

ссылка

Послать личное сообщение

55,6!!!Ура!!!!{#emotions_dlg.cc8}

Валентина,рост 156,вес 57.....53.....50 когда же это будет?
НЕ ОБМАНЫВАЙ СЕБЯ....
мои мысли здесь /community/post.php?topic_id=28584

ссылка

Послать личное сообщение

Валентина,рост 156,вес 57.....53.....50 когда же это будет?
НЕ ОБМАНЫВАЙ СЕБЯ....
мои мысли здесь /community/post.php?topic_id=28584

ссылка

Послать личное сообщение

Привет мой хороший дневничок!!дела вроде идут неплохо,вес пока топчется на 55,8(((а до НГ осталось совсем чуть чуть и мне хочется хотя бы 53.Наверн не реально это.Но торопиться я небуду так как это повлечет только недоброе,хотя закралась в мою голову одна коварная мысль посидеть три дня на рисе))).Правда что у меня коке то настроение не боевое,так что не знаю что из этого выйдет.Посмотрим.....

Валентина,рост 156,вес 57.....53.....50 когда же это будет?
НЕ ОБМАНЫВАЙ СЕБЯ....
мои мысли здесь /community/post.php?topic_id=28584

ссылка

Послать личное сообщение

Валентина,рост 156,вес 57.....53.....50 когда же это будет?
НЕ ОБМАНЫВАЙ СЕБЯ....
мои мысли здесь /community/post.php?topic_id=28584

ссылка

Послать личное сообщение

вот сеодня день мне кажется хорошим.весы сказали 56,2,сфотографировалась,сейчас выложу фотографии-мне кажется что разница есть))))))так что посетители оцените два месяца моих стараний

И останавливаться я не собираюсь)))))

Валентина,рост 156,вес 57.....53.....50 когда же это будет?
НЕ ОБМАНЫВАЙ СЕБЯ....
мои мысли здесь /community/post.php?topic_id=28584

ссылка

Послать личное сообщение

мне плакать хочется,позавчера вес резко подскочил до 56,6,хотя я и не косячила(((((КДтак и неначались,мне кажется что я их жду уже вечность.надеюсь что это лишь из-за них мой вес вырос.все мои старанья снизить его тщетны(((((грустно мне!!!!smile

Валентина,рост 156,вес 57.....53.....50 когда же это будет?
НЕ ОБМАНЫВАЙ СЕБЯ....
мои мысли здесь /community/post.php?topic_id=28584

ссылка

Послать личное сообщение

Привет систер! Ты молодечик! Горжусь тобой! Вот бы и мне наконец то последовать твоему примеру, но я что то никак не соберусь! Подскажи что нибудь

ссылка

Послать личное сообщение

ну чтож,дела с медленным и перменным успехом движуться))))несмотря на день рождение,вечеринку с друзьями,алкоголем и колбасками,а также скорое наступление КД весы показывают мне 56,1 будем наддеятся,что так оно и есть.Чувствую себя шариком,надутым каким то(((((

кажется что результаты от пресса и обруча как то приостановились.что делать????

Валентина,рост 156,вес 57.....53.....50 когда же это будет?
НЕ ОБМАНЫВАЙ СЕБЯ....
мои мысли здесь /community/post.php?topic_id=28584

ссылка

Послать личное сообщение

Все признаки ПМС на лицо(((((,коридор наверно соблюдаю,научилась считать примерно в уме,потому как в последнее врремя пользоваться планировщиком явно меня утомляет...сегодня очень много читала про разгрузочные дни,вспомнила что спаренные разгрузы на гречке,рисе очень существенно помогают,так что на следующей неделе наверно попробую,хоття....небуду загадывать

завтра мне предстоит испытание-вечеринка с друзьями и шашлыкамиsmile,так что посмотрим что будет

Валентина,рост 156,вес 57.....53.....50 когда же это будет?
НЕ ОБМАНЫВАЙ СЕБЯ....
мои мысли здесь /community/post.php?topic_id=28584
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Кофе со сливками
Кофе натуральны, сливки 20%
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.