Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Новички ДиетаОнлайн
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Ranet-ka, Kamyshka, fluidica, Летящая, худой_хамяк, rodrighes
    Тема:
Помогите начинающему!!!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-

Главное- не сколько ты весишь, а на сколько выглядишь!!!
рост 158 размер-42. первая цель 40 размер. мечта-36 размер
меня найдете тут /community/post.php?topic_id=28833

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо!!!

а почему у меня на графике в отчетах не отображается потребление калорий? стаканы воды и фрукты отображаются. Что мне нужно сделать?? Спасибо!!

Рост 153.
Вес 60---58---55-------53-------скоро будет 50------надеюсь 48-----мечтаю 45

/community/post.php?topic_id=28518 - живу здесь))) заходите в гости!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Женечка, привет!

Туда пишеться сколько ты съела.

Кто-то составляет план заранее и если написал 100гр картоши на обед, значит столько и накладывает.

Я на ДиОне давно и примерно знаю сколько надо съесть, чтоб уложиться в норму. Так что я после обеда записываю все что съела сегодня, а оставшиеся КК распределяю на перекус и ужин.

Для новичка лучше сразу планировать на день и придерживаться плана.

Удачи тебе!!!

 

Катя, 29 лет, рост 160
Я счастлива!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!!! Уехала на год учиться в другой город, оставила дома родного мужа. К возвращению хочу похудеть и порадовать его стройностью)))

Не понимаю как пользоваться планом питания, вот я его заполнила на сегодняшний и завтрашний дни. А как отметить что я съела, или туда пишешь что уже съела? это план и отчет? запуталась((

Рост 153.
Вес 60---58---55-------53-------скоро будет 50------надеюсь 48-----мечтаю 45

/community/post.php?topic_id=28518 - живу здесь))) заходите в гости!!
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.