Доброе утро  РЎРІРµС‚РёРє! РџСЂРёРєРёРЅСЊ, Р° РјРЅРµ через 5 лет РЅР° пенсию!!!!! Какой РљРћРЁРњРђР !!!! РЇ РїРѕ вредному ухожу РІ 45 лет! РќСѓ это РїСЂРё условии что РЅРµ успеют Рє тому времени пенсионный возраст поднять.

А не хочешь свою фотку выложить? В моем дневничке на первой страничке есть какая я была и какая есть сейчас. Просто интересно потом сравнить.Я на себя смотрю и удивляюсь,как я раньше жила такая? � ведь почти комфортно было,не считая того что с одеждой напряг был! Что я хотела-мало было,а что как раз-мне не нравилось!

Рћ1inka! Cпасибо Р·Р° РґРѕР±СЂРѕРµ утро. РЇ , если честно, РЅРµ переживаю, что выгляжу плохо. РЇ выгляжу просто отличною РќРµ СЃРєСЂРѕРјРЅРѕ, РЅРѕ правда. РќРѕ жалею, или даже РЅРµ жалею , Р°  РіСЂСѓС‰Сѓ  Рѕ том, что время просто стремительно несется РІ РЅРёРєСѓРґР°. Р� РІРѕС‚ вчера РјРЅРµ было 18, Р° сегодня  СЃРѕСЂРѕРє, Р° завтра уже пенсия.   Рђ так, РІСЃРµ очень Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ.

Светик Привет! Подумаешь 40! Мне тоже этим летом исполнилось(это по секрету) Действительно это смотря как себя чувствуешь! У нас есть сотрудница,моложе меня на 4 года а ей на вид можно дать все 45! и ещё одна 43 года а ей больше 35 и не дашь!!!! Выглядит сногсшибательно!

Всем привет!  РЎ ноутбуком РїРѕРєР° РЅРµ  поборолась. Р’СЃРµ еще РЅР° работает.  Рђ очень хочется пообщаться  СЃ народом.

Р’Рѕ-первых, сегодня какоето РґСѓСЂРЅРѕРµ утро. Моей РїРѕРґСЂСѓРіРµ   сегодня РіРѕРґ РґРѕ СЃРѕСЂРѕРєР°. Р� СЏ осознала, что РјРѕРё то СЃРѕСЂРѕРє РІРѕС‚ Сѓ же РЅР° РїРѕСЂРѕРіРµ. Рђ РІ душе то РІСЃРµ равно 25. Р� выглядеть С…отелось Р±С‹ так же.

Р’Рѕ-вторых, работа  уже РґРІР° РґРЅСЏ РЅРµ дает РјРЅРµ пребывать  РІ состоянии размышлений Рѕ том, как СЏ докатилась РґРѕ такой жизни.

Р’-третьих, РЅР° РјРѕРё честно заработанные деньги опять нашлись претенденты. Рћ-Рѕ-Рѕ-Рѕ-очень неожиданно  Сѓ родителей начался капитальный ремонт Рё если делать, так СѓР¶ РїРѕ человечески.

Странное начало недели. Чем закончится. Вчера, РѕС‚  этого навалившегося, РЅРµ РїРѕРјРѕРі бассейн, сауна  Рё обливание холодной РІРѕРґРѕР№. РќСѓ просто сегодня нет СЃРёР». Рђ завтра.!!!???? Похмелье РѕС‚ празднования, разборки СЃ сантехниками, лечение Р·СѓР±РѕРІ, Рё ... Рћ,Боже!!!!  Опять работа.  Р”ай РјРЅРµ СЃРёР» Вселенная.

Привет Светик! Надеюсь справишься с поломкой!

У меня горе. Полетел ноут. Борюсь с ним. Так что если, кто-то напишет, а я не отвечаю, то исключительно из за технической невозможности. Всем успехов в борьбе с целюлитом.

Настя! Поздравляю. Только вчера прочитала РІ СѓРјРЅРѕР№ РєРЅРёРіРµ. Что задержка РЅР° определенной ступеньке, это подготовка организма Рє скачку. Поэтому главное РЅРµ терять силу РґСѓС…Р° Рё терпения.  РћС‚ души поздравляю.

Светик, привет! Очень хочу поделиться радостью, Р·Р° неделю -1,5РєРі, сама РІ шоке, особенно после 2С… месяцев застоя РЈР РђРђРђ СЏ это преодолела, так что надеюсь весы Рё дальше Р±СѓРґСѓС‚ меня радовать. Р� тебе хочу пожелать сбычи мечт, разобраться СЃ зубами раз Рё навсегда, чтобы уже РЅРµ отвлекаться РѕС‚ поставленной цели, сама СЏ это уже проходила РіРѕРґ назад Р±СЂСЂСЂ.... держись

О1inka. Спасибо за чудесную открытку. Я надеюсь так провести субботу. А сегодня болит голова, так, что вряд ли действия с картинки помогут. Хотя я считаю ЭТО лучшим средством от головной боли.

Привет. Я рада видеть тебя в своем дневничке.

Мне тоже предстоит лечить зубки! Я уже пол года визит откладываю! А один зубик вообще загубила,теперь только дергать

Привет Светик! Я тебя случайно нашла!

Здравствуйте все все! Кто заглядывает и ничего не пишет. Кто не заглядывает.

Стремление достичь совершенства РёРЅРѕРіРґР° бывает просто изматывающим. РќР° протяжении уже полугода СЏ(РЅРµ уверена, что это СЏ, наверное инопланетяне вселившиеся РІ РјРѕРµ тело) Р� так, Р·Р° РїРѕР» РіРѕРґР° СЏ вылечила всего 7  Р·СѓР±РѕРІ Рё РѕРґРёРЅ выдернула. Причем три РёР· РЅРёС… еще требуют РїРѕ меньшей мере РґРІСѓС… визитов Рє врачу или рвачу. Голова болит, Р·СѓР±С‹ РЅРѕСЋС‚, РІ душе гадко. Р� это совершенство. С‚.Рµ. возможно, РєРѕРіРґР° РЅРёР±СѓРґСЊ (затрудняюсь даже сказать, РєРѕРіРґР°) СЏ СЃРјРѕРіСѓ улыбнуться белозубой Р·РґРѕСЂРѕРІРѕР№ улыбкой. Рђ РЅР° моем старом морщинистом лице....    РЅРµ, Сѓ меня РЅРµ будет морщинистого лица. Наркоз РЅРµ позволит морщинкам появиться.

О-о-о-о-о-о!!!!! Так я близка к цели.

СЕГОДНЯ РќР• ЗАЛЕНР�ЛАСЬ Р� РЎРҐРћР”Р�ЛА Р’ БАССЕЙ. ПРОПЛЫЛА 500 МЕТРОВ БЫСТРЫМ ТЕМПОМ. ПОВАЛЯЛАСЬ РќРђ РљРђРњРќРЇРҐ Р’ ТУРЕЦКОЙ РЎРђРЈРќР•. Р� РЎРђРњРћР• ГЛАВНОЕ РњРћР™ ДРУГ РљРЈРџР�Р› РњРќР• РЁР�РљРђР РќРћР• ПЛАТЬЕ 48 РАЗМЕРА. ДЕВУШКР� Р’ МАГАЗР�РќР• РќР•  РЎРћРњРќР•Р’РђРЇРЎР¬ ПРЕДЛОЖР�Р›Р� РњРќР• Р�МЕННО Р­РўРћРў РАЗМЕР. Р� Р’ РўРћРњ ПЛАТЬЕ РЇ ВЫГЛЯЖУ РџР РћРЎРўРћ ВЕЛР�КОЛЕПНО Р� РЈР– ТОЧНО РќР• РќРђ РЎРћР РћРљ. РћРўР›Р�ЧНЫЙ РЎРўР�РњРЈР› ПРОДОЛЖР�РўР¬ РАБОТАТЬ РќРђР” СОБОЙ.

привет, савета. у тебя хорошие успехи. рада за тебя.

Свет, спасибо за информацию! Я пока подумываю над всякими жестокими процедурами, собираю информацию.

Привет Настя. РЇ РІ салоне (медицинском центре) для того, чтобы РЅРѕРіРё подстройнить делала несколько процедур. самая эффективная оказалась закачка РѕР·РѕРЅР°. Процедуры расписывает врач. Проводятся комплексно. Первая часть РЅР° определенные точки проблемных мест (Р±РѕРєР°, РЅРѕРіРё) накладывают электроды, подключают Рє аппарату Р�зоджей Рё как Р±С‹ массажируют током,(РџРђРЎРЎР�Р’РќРђРЇ ТРЕНР�Р РћР’РљРђ. Р° заодно Рё подготовка Рє РѕР·РѕРЅСѓ). сразу Р·Р° этой процедурой идет РѕР·РѕРЅ.  РџРѕРґ кожу вдоль всей площадь бедра вкалывают иголки Рё РїРѕ трубочкам РїРѕРґ кожу закачивается газ РѕР·РѕРЅ. РЅР° РѕРґРЅРѕР№ трубочке пять ответвлений Рё соответственно пять иголок. РќР° каждую РЅРѕРіСѓ РїРѕ трубочке. Рў.Рµ. вкалывают 10 РёРіР». держат какое то время Рё передвигают иглы РїРѕ всей площади бедра. Процедура длится час. РќРµ РёР· приятных. Выходишь как надувной шар.РЅРѕ через РґРІР° раза РІРёРґРЅРѕ эффект.  РќСѓР¶РЅРѕ пройти РѕС‚ 5 РґРѕ 10 процедур. 5 -уже эффективно. Делала РІ 2006 РіРѕРґСѓ. Эффект держался долго. Рё РІ прошлом РіРѕРґСѓ. Эффект потрясающий. РџРѕРґ действием РѕР·РѕРЅР° разрушаются жировые клетки. Р� продукты распада выводятся СЃ РІРѕРґРѕР№. Пить нужно РЅРµ менее РґРІСѓС… литров. Вторая часть Это обертывания Рё вакуумный массаж, также 2 процедуры РІ РѕРґРёРЅ день, РЅРѕ это для подтяжки кожи. РЇ РЅРµ стала делать второй раз, бассейном догналась. Кожа еще нормально выглядит. Процедуры РЅРµ приятные. Есть противопоказания. Например варикоз Рё РїСЂ. РќРѕ помогает отлично. Если что то РЅРµ понятно спрашивай еще. Успехов.

Света привет!!! Хорошего РґРЅСЏ. Рђ что значит закачивала РІ самые богатые места РѕР·РѕРЅ ? Расскажи РїСЂРѕ Р±РѕСЂСЊР±Сѓ СЃ объмами Рё целюлитом снаружи. РЈ меня тоже штанишки похудательные СЏ РІ РЅРёС… занимаюсь. Просто хочется узнать кто что делал Рё  как получилось.

Привет Настя. РЇ спортом даже РЅРµ напрягаюсь. Получится - хорошо. Нет- Да  РµС‰Рµ лучше. РЈ меня РіРѕРґРѕРІРѕР№ абонемент РІ фитнесс клуб Рё Р·Р° РіРѕРґ РІ лучшем случае раз 10-12. Дома велотренажер. Р� тоже никак. Времени РЅРµ хватает. Даже если СЏ его планирую для себя. Обязательно найдется еще кто РЅРёР±СѓРґСЊ СЃ претензией РЅР° него. Значит так надо.  Р±Р°СЃСЃРµР№РЅ раз РІ неделю. Плечи, как Сѓ Шварцнегера. РќРѕ верхняя часть РЅРѕРі. РЇ валяюсь. РќСѓ РІРѕС‚ как то так. РЈ меня есть антицеллюлитные шортики. Р’ РЅРёС… хожу РїРѕ вечерам. Р� изреядка чем РЅРёР±СѓРґСЊ себя мажу. РќРѕ это так, побаловаться. Р’ прошлом РіРѕРґСѓ закачивала РІ самые богатые места РѕР·РѕРЅ. Помогло. окорочка уменьшились. РќРѕ самое эффективное - РќР• РҐР РЇРњРђРўР¬ Р’РЎР• ПОДРЯД. Успехов. Пиши. Буду рада.

Классный рост. У меня бедра были даже 118, сейчас 105, но 48й пока боюсь даже мерить, у меня проблема в верхней части ног, всегда на размер больше приходиться брать, а с талией и с верхом таже фигня. Вот надеюсь справиться с этим активным спортом

Привет Asssa. Рассказываю РІСЃРµ, как РЅРЅР° РґСѓС…Сѓ. Верх Сѓ меня чисто 48 размер.  Рђ РІРѕС‚ бедра  было 117 сейчас 114- 113,5,Разница 40 сантиметров. Рђ талия 77. Р’РѕС‚ Рё выходит, что юбочки50, или  48, РЅРѕ расклешены, Р° прямые, только 54 , РЅРѕ РІ талию можно подушку запихнуть, Р° если брючки, то только 52. Рё то РЅР° РЅРёР·РєРѕР№ талии, С‚.Рµ. бедрах. Голый животик Рё СЃРїРёРЅРєР° РІ 40 лет Рё РЅР° госслужде, это атас. РЈ меня СЂРѕСЃС‚ РЅРµ прилично высокий Рё килограммы распределяются РїРѕ всему организму РЅРµ заметно. Р’ общем СЏ выгляжу как хороший скаковой РєРѕРЅСЊ.

Привет, Солнечный_денек! О, этот майонез я его ОБОЖАЮ, но не ем почти уже месяца 3. � как-то незаметно уже могу без него жить.

А какой у тебя обхват бедер? Я вот тоже недавно купила брюки 50го размера, а они на мне как-то свободненько вот и думаю когда уже можно будет 48й взять, чтобы выглядело прилично

Всем привет.

У меня уже 85.1. Одежда выглядит не прилично. Нужно идти за покупками, но пока подожду. Скоро должна низом влезть в 48 размер и это будет просто здорово. Новый год обещает быть интересным. Мой друг в восторге.

Сегодня схомячила 2 конфеты, печенюшку слоеный завиток, � еще сметанки с пельменями. Уж очень домашние пельмени хороши. � результат в КК вписалась легко. Можно еще чего нибудь поточить, но жирков опять перебрала. А угли опять не добор. Нужно переходить на капусту.

Привет привет всем.

Надеюсь, что сегодня для всех был радостный день. Утром порадовали весы, а вечером планировщик.

Нужно сказать, что РјРЅРµ несказанно повезло. РњРѕР№ организм терпит любые издевательства над РЅРёРј Рё благодарно реагирует РЅР° РІСЃРµ для него полезное. Например, если СЏ чуть начинаю заниматься спортом,  РїСЂРѕС‰Р°РЅРёРµ СЃ килограммами обеспечено. Если еш правильную еду, то ничего РЅР° болит, Р° главное вредного организм РЅРµ хочет. РќРѕ эта глупая голова, постоянно хочет самого гадкого РёР· еды = майонезика. Опять майонезика Рё СЃРЅРѕРІР° его паршивого. Как Р±С‹ удержаться. Р� еще РѕС‚ конфет. Удержаться то нетрудно, РЅРѕ как велик соблазн. Держусь. Держу-Сѓ-Сѓ-Сѓ-Сѓ-Сѓ-СЃСЊ.

А еще я всякие глупости пишу у себя в блоге.Если интересно заходите.

О, я была так занята на работе. Я кстати совсем не волнуюсь по поводу своего веса. Хотела разместить свою фотографию. Но не получилось.

РњРЅРµ собственно Рё худеть то РЅРµ  РѕР±СЏР·Р°С‚ельно. Это почти развлечение. Рђ СЃРјРѕРіСѓ ли СЏ влезть РІ СЃРІРѕРµ свадебное платье??? Р� просто РЅРµ хочу выглядеть как сорокалетняя тетка. РќСѓ РґР°, пусть СЃРѕСЂРѕРє, РЅРѕ РЅРµ тетка. РџРѕРєР° РјРЅРµ слишком легко РІСЃРµ дается именно поэтому СЏ засомневалась, что может быстро надоесть. Р� потом, Сѓ меня просто бред. Утром встала Рё давай делать гимнастику. Это для меня вообще РёР· СЂСЏРґР° РІРѕРЅ. Причем, СЏ себя РЅРµ заставляла, Р° так, чисто захотелось.... Просто страшно Р·Р° себя. РќСѓ ладно бассейн. Это привычка хорошая для Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ, РЅРѕ утренняя гимнастика!!!???

хозяйка, ты чего пропала? уже плюнула на процесс самосовершенствования?

анастасия, так я с весом боксирую с августа 2010 - пока с попеременным успехом!

светлана, читай больше рекомендации сайта, не торопи события. хотя , конечно , хочется быть стройной уже сегодня.

Привет! А мы его ентот вес . Удачи и отвесов больших и маленьких, всяких!!!!

Р° РјРЅРµ,  РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ, 18

света, поздравляю с дневничком, удачи!

РЇ догадываюсь что 23 РґРЅСЏ  для того, чтобы надоело -  Р­С‚Рѕ РЅРµ СЃСЂРѕРє. РќРµ хочется  хвалиться, РЅРѕ РїРѕРєР° РЅРµ надоело. Сидеть РІ определнном РєРѕСЂРёРґРѕСЂРµ калорийности. РџСЂРѕСЃС‡РёС‚ывать рецепты. Р�нтересно, РЅР° сколько меня хватит.   

Р—Р° время участия РІ организации своего жевательного процесса,  как то привыкла РЅРµ тянуть РІ СЂРѕС‚ что попало. Сейчас пила чай, РЅР° столе стояла Р’РђР—Рђ СЃ КОНФЕТАМР�, Рё ничего, даже РЅРµ приторуналь. Поняла, что могла это сделать Рё калорийность РґРЅСЏ позволяет, РЅРѕ РЅРµ захотела. Вечерний чай обещает быть очень интересны.

Солнечный_денек,

РЎ каждой минутой СЏ приближаюсь Рє цифре 40.   Уже  выходит, что март РЅРµ Р·Р°РіРѕСЂР°РјРё, Р° совсем СЂСЏРґРѕРј.   Рљ СЃРѕСЂРѕРєР° СЏ подхожу СЃ таким багажом СЂРѕСЃ 180, вес 86,7РєРі. РћРў- 79СЃРј.,РћР‘-114СЃРј. РћР“-96. Р� почему, то захотелось быть 75 РєРі. Месяц назад было 93РєРі. Это чудо СЏ привезла РёР· милого отпуска РІ Крыму. Немного позанималась  самодеятельностью,  Р° потом  нашла Р”Р�РћРќ. РЎ чудесным планировщиком питания. 20 дней  РјРёРЅСѓСЃ 6 РєРі. Р� это почти без физических нагрузок. Посмотрим,что будет дальше.