|
|
|
KaTTi67
Diet-Баллов: 4691
Сообщений: 1300
Город: Саратов
10.11.2010 15:36
|
ПРивет!!!! Проблема та же, муж и сын стройные и прожорливые, я - маленькая, толстенькая (157см-78 кг) и не так уж много лопаю (даже сладкое не люблю). Но ужин в семейном кругу - это святое-как жевать листик салата, когда они семгу уплетают? Этож мазохизм какой-то. И работа у меня нервная, вечером больше от нервов есть хочется, а как наешься, так спать невозможно. Ксеникал мало помог - 2 кг скинула, там психологическая заморочка - пока сидишь на таблетках, вроде бы можно и поесть побольше. А потом таблетки кончаются,ю а привычка остается. Короче, решила калории считать, бодифлексом заниматься (хорошая штука, кстати) И результат неплохой, как я считаю: за 15 дней скинула 4 кило, но вот пузико опадать не хочет, штаны любимые не лезут.Пишите о ваших личных достижениях - это очень стимулирует. Ладно, лиха беда начало, ВСЕМ УДАЧИ!
Катя, 45 г, рост 157, вес 85. Последняя цифра просто ужасна... Попинать можно тут /community/post.php?topic_id=30282
|
sneginkapervaya
Diet-Баллов: 13006
Сообщений: 1915
9.11.2010 10:03
|
Привет!! Все получится! Разбирайся с сайтом, покупай кухонные весы и вперед!
Заходи ко мне в дневничок, всегда рада!
было-67---на дионе-55,3 (2009год)----стало --66 ( май 2013) ----сейчас-58.6-----будет-55
на дионе с 23.09.08 рост-159
дневничок /community/post.php?topic_id=48699
|
sisco
Diet-Баллов: 1897
Сообщений: 223
Город: dnepropetrovsk
9.11.2010 10:00
|
Доброе утро, Наташенька!!!! Как дела?
|
svet_v_okne
Diet-Баллов: 3767
Сообщений: 334
Город: Красноярск
8.11.2010 18:07
|
Приветики! Все у тебя получиться,вместе легче,да и считать калории -не значит голодать!
..60..мечта пока
Была здесь ..10.2010 ..90..
..12.2010 ..80..
Снова здесь ..03.2014 ..86..
СветЛана,34 года id=41081
|
provincialka
Diet-Баллов: 21157
Сообщений: 8781
Город: М/О
8.11.2010 17:50
|
Приветики!!!
Всё у тебя получится,я уверенна!!!
Посмотри...у меня уже маленько получилось...впереди ещё 30кг... давай вместе???
Заходи ко мне в гости в мой дневничёк!!!
Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало 89 кг мечта 55 кг. рост 156 см.
/community/post.php?topic_id=26969
Сделала запрос в поисковике «Как похудеть лентяйке?»… получила ответ «Никак!»)))
|
Strounayshka
Diet-Баллов: 6801
Сообщений: 1065
8.11.2010 17:32
|
Привет я тоже только начала главное желание и конечно поддержка .Желаю вам легкого похудения.
25.01-62.7 Хочу вернуть свои 55.
|
Shterk75
Diet-Баллов: 215
Сообщений: 12
8.11.2010 16:56
|
Мне тоже очень трудно, в который раз уже и никак.... Очень нужно поддержка.
Мечта мужа: стройная Я! 98-32=66! Вперёд к мечте!
98.3______________________66
|
yaDasha
Diet-Баллов: 4330
Сообщений: 488
8.11.2010 12:09
|
Наталья, начинать всегда трудно) все у вас получится))
Ничто так не нарушает красоту души и очарование трогательно-хрупкого внутреннего мира девушки, как толстая жопа.
Даша, 26 лет
стройнею и оздоровляюсь здесь /community/post.php?
|
natasya_74
Diet-Баллов: 51
Сообщений: 9
Город: Ярославль
8.11.2010 12:09
|
ок. февочки спасибки вам!!!!!
|
sisco
Diet-Баллов: 1897
Сообщений: 223
Город: dnepropetrovsk
8.11.2010 12:09
|
Привет, Наташа!!!!!
Все у тебя получится, главное начать!
Я тоже на многом сидела, результат +20 кг, но никогда не задумывалась о подсчете ККал, думала скучно, голодать снова... Ан нет!
По поводу кушать: правильно Аsssa пишет, нужно все обмозговать, что кушаешь и когда кушаешь, на что можно заменить высококалорийную еду . ОБЯЗАТЕЛЬНО КУПИ ВЕСЫ КУХОННЫЕ где-то 150 грн. (на рубли умножь прибл. на 5) Без них - нет смысла. Вообщем читай статьи, дневники, форумы, пусть мысли приходят в порядок, а там методом проб и ошибок создашь свою систему питания и будешь "оздоравливаться".
МЫ С ТОБОЙ!!!!!
Заходи в гости: /community/post.php?topic_id=28000
|
busjka
Diet-Баллов: 14946
Сообщений: 18349
Город: Рига
8.11.2010 12:07
|
Наташ молодец, приятной прогулки!!Потом забегай к нам))
Карина, 30 лет
беременяшка
ПДР 9.08.15.
03.01.15.встала на учёт с весом 88 кг
id=52632
|
busjka
Diet-Баллов: 14946
Сообщений: 18349
Город: Рига
8.11.2010 12:06
|
Много пьёшь? 8 стаканов примерно выпиваешь?
Постепенно разберёшся...это вначале только непонятно))Если что спрашивай))
Карина, 30 лет
беременяшка
ПДР 9.08.15.
03.01.15.встала на учёт с весом 88 кг
id=52632
|
natasya_74
Diet-Баллов: 51
Сообщений: 9
Город: Ярославль
8.11.2010 12:06
|
как это ни смешно звучит, но у меня начался обед. пойду прогуляюсь перед обедом, подышу воздухом. решила серьезно собой заняться, только надолго ли хватит?
|
natasya_74
Diet-Баллов: 51
Сообщений: 9
Город: Ярославль
8.11.2010 12:05
|
я еще тут толком не разобралась, первый раз на таком сайте. воду пью
|
busjka
Diet-Баллов: 14946
Сообщений: 18349
Город: Рига
8.11.2010 12:03
|
Так ты прямо там и вноси еду...там сразу автоматически тебе всё расчитает планировщик
А водичку пьёшь?
Карина, 30 лет
беременяшка
ПДР 9.08.15.
03.01.15.встала на учёт с весом 88 кг
id=52632
|
busjka
Diet-Баллов: 14946
Сообщений: 18349
Город: Рига
8.11.2010 12:02
|
Вот тут посмотри в темке может найдёшь ответы на многие вопросы..
Карина, 30 лет
беременяшка
ПДР 9.08.15.
03.01.15.встала на учёт с весом 88 кг
id=52632
|
natasya_74
Diet-Баллов: 51
Сообщений: 9
Город: Ярославль
8.11.2010 12:02
|
да, думаю если буду писать что я буду есть в течении дня, может мне стыдно станет и я перестану есть
|
busjka
Diet-Баллов: 14946
Сообщений: 18349
Город: Рига
8.11.2010 12:01
|
Наташ, а зачем тебе дневник распечатывать..ты тут пиши)) Или ты имеешь ввиду планировщик питания?
Карина, 30 лет
беременяшка
ПДР 9.08.15.
03.01.15.встала на учёт с весом 88 кг
id=52632
|
natasya_74
Diet-Баллов: 51
Сообщений: 9
Город: Ярославль
8.11.2010 12:00
|
kikielka, а давно ты на диете?
|
natasya_74
Diet-Баллов: 51
Сообщений: 9
Город: Ярославль
8.11.2010 11:57
|
подскажите где распечатать дневник? яни разу не вела его, может думаю с ним получится
|
natasya_74
Diet-Баллов: 51
Сообщений: 9
Город: Ярославль
8.11.2010 11:55
|
сидела на ксинекале и меридиа, мне они не помогли. пробовала иглоукалывание помогает хорошо но не надолго. у меня проблема, когда я нервничаю я ем (мягко сказано) не могу остановиться и самое главное я не чувствую сытости. зато потом плохо себя чувствую ( тяжесть, дискомфорт, бессоница). вот с сегодняшнего дня решила еще раз попробовать, но нужна поддержка. одной тяжело, дома муж и сын кушают ни в чем себе не отказывают
|
kikielka
Diet-Баллов: 9576
Сообщений: 3602
Город: Оренбург
8.11.2010 11:53
|
Главное начать, а это ты уже сделала)))
id=23137 - дневник
«Если женщина к тридцати годам не стала красавицей, она дура»...(с) коко шанель
Елена, 30 лет,рост 154,вес 48,3!
|
Suppa
Diet-Баллов: 21476
Сообщений: 2013
Город: Санкт-Петербург
8.11.2010 11:51
|
Наталья, присоединяйся
Тут у тебя все непременно получится :)
Наталья, 40 лет
Цель - быть красивой! :)
/community/post.php?topic_id=30261
|
Asssa
Diet-Баллов: 7766
Сообщений: 322
8.11.2010 11:49
|
Ну мою подпись видишь. Правда сейчас организм мой бастует, вес стоит. Расскажи что любишь есть, занимаешься ли спортом. Первую неделю на Дионе я просто записывала что и сколько съела (обязательно нужны кухонные весы). Потом начала анализировать чем можно заменить высококаллорийные продукты. А вообще если есть конкретные вопросы спрашивай
Анастасия,37 лет,рост 168.
На Дионе с 14 мая 2010 года.
Было 98 --- сейчас 77,5 --- будет 70.
Ваши переживания, это результат вашего же выбора...так чем же вы недовольны???
|
natasya_74
Diet-Баллов: 51
Сообщений: 9
Город: Ярославль
8.11.2010 11:47
|
|
Asssa
Diet-Баллов: 7766
Сообщений: 322
8.11.2010 11:46
|
Кнопочка отправить сообщение в нижнем правом углу окна
Анастасия,37 лет,рост 168.
На Дионе с 14 мая 2010 года.
Было 98 --- сейчас 77,5 --- будет 70.
Ваши переживания, это результат вашего же выбора...так чем же вы недовольны???
|
Asssa
Diet-Баллов: 7766
Сообщений: 322
8.11.2010 11:43
|
Привет!!! Напиши о себе? Ты уже пробовала худеть? Как и где?
Анастасия,37 лет,рост 168.
На Дионе с 14 мая 2010 года.
Было 98 --- сейчас 77,5 --- будет 70.
Ваши переживания, это результат вашего же выбора...так чем же вы недовольны???
|
busjka
Diet-Баллов: 14946
Сообщений: 18349
Город: Рига
8.11.2010 11:41
|
Привет, давай начнём вместе
Карина, 30 лет
беременяшка
ПДР 9.08.15.
03.01.15.встала на учёт с весом 88 кг
id=52632
|
natasya_74
Diet-Баллов: 51
Сообщений: 9
Город: Ярославль
8.11.2010 11:41
|
Меня зовут Наталья, мне 36 лет, вешу после всех диет и иглоукалываний 115 кг
|