|
|
 |
|
Mari_P
Diet-Баллов: 17004
Сообщений: 2270
Город: Москва
15.10.2012 21:14
|
Смотри в личке приглашение)
Если очень захотеть - можно в космос полететь!
Маша,31 год, 156см. было 66кг...было:)
|
Anetty31
Diet-Баллов: 6884
Сообщений: 840
15.10.2012 21:12
|
Девчонки и меня возьмите, пжл!
Иду к мечте уверенной походкой)))
Начало 07.10.2012 - 115,9
Цель 3 20.02.2013 - 95 кг- сделано 18.02.13
Цель 4 20.03.2013 - 90 кг
/community/post.php?topic_id=45074
|
Лоренца
Diet-Баллов: 1932
Сообщений: 633
Город: Москва
15.10.2012 21:10
|
Пустите опоздавшую! Плиииииз!! :-))
Лариса, 41/174 id=45103
25/11/13 - 113 / 35
01/04/14 - 98 / 20
................ - 78 / 0
|
Mari_P
Diet-Баллов: 17004
Сообщений: 2270
Город: Москва
14.10.2012 21:11
|
Нет проблем) выслала приглашение в группу по личной дион-почте)
Если очень захотеть - можно в космос полететь!
Маша,31 год, 156см. было 66кг...было:)
|
konn
Diet-Баллов: 461
Сообщений: 7
14.10.2012 1:04
|
Желаю участвовать 
рост-160см, вес от 25/11/12 57кг
Цель 1 - 54кг (до 28/12/12)
Цель 2 - 50кг (до 28/02/13)
|
Mari_P
Diet-Баллов: 17004
Сообщений: 2270
Город: Москва
13.10.2012 23:18
|
Доброго времени суток, дамы! 
"Стройные и красивые!" снова начинают активную работу-борьбу за стройность и красоту!
"Стройные и красивые" - это серия двухнедельных гонок, ближайшая начинается 15 октября (до 28 октября включительно).
Правила несложные, учитываем:
1. Вес
2. Объемы
3. КК (мы соблюдаем коридор)
4. Вода
5. Аэробные, силовые
6. Уход за собой (МЫ ЖЕ ПОМИМО СТРОЙНЫХ ЕЩЕ И КРАСИВЫЕ!  )
7. Косметические и АЦ-процедуры
8. Не есть за 3 часа до сна
9. Личное задание
Штрафы предусмотрены только за перебор калорий и поздний ужин. Всё  !!!
Кто готов на ближайшие две недельки - отписываемся в этой теме :)
Если очень захотеть - можно в космос полететь!
Маша,31 год, 156см. было 66кг...было:)
|
Mari_P
Diet-Баллов: 17004
Сообщений: 2270
Город: Москва
5.2.2012 16:29
|
Девочки, к сожалению, последнее моё сообщение в этой теме было написано год назад :) Сейчас у нас вроде как гонок не намечалось. Но если вы серьезно намерены и если еще народ подтянется, то вполне можем начать со вторника :) Я в принципе не против. В этом случае вышлю приглашения в группу :)
Если очень захотеть - можно в космос полететь!
Маша,31 год, 156см. было 66кг...было:)
|
Наталья_Ка60
Diet-Баллов: 5991
Сообщений: 770
5.2.2012 0:20
|
Мой выбор: вес 65 От 75 Об 100 Ог 98
|
MadBat
Diet-Баллов: 7366
Сообщений: 2397
Город: Москва
5.2.2012 0:05
|
я с вами! А то совсем распоясалась!
Когда тебе нечем заняться, займись собой.
Настя 29 лет рост 163 вес 60
53 идеал /community/post.php?topic_id=53619
|
Krokodil_Yui
Diet-Баллов: 207
Сообщений: 20
4.2.2012 23:59
|
Дневник:/community/post.php?topic_id=39273
Рост: 180 см
Вес:79 кг
Цель №1 - 77 кг
Цель №2 - 75 кг
Цель №3 - 73 кг
|
Mari_P
Diet-Баллов: 17004
Сообщений: 2270
Город: Москва
4.2.2011 11:02
|
Дамы, приветствую! Новая серия гонок - с 7 февраля, на две недели. Правила те же, что описаны ниже. Желающие - записываемся здесь.
Если очень захотеть - можно в космос полететь!
Маша,31 год, 156см. было 66кг...было:)
|
Mari_P
Diet-Баллов: 17004
Сообщений: 2270
Город: Москва
24.1.2011 10:31
|
Если очень захотеть - можно в космос полететь!
Маша,31 год, 156см. было 66кг...было:)
|
Alexiadell
Diet-Баллов: 2376
Сообщений: 311
23.1.2011 16:28
|
Мари, спасибо, я что-то туплю немного в последнее время. =)
Лекси, 21 год, рост 172 см
104,7 ------- 99 -----90--80--70-- 60
7.06.10-----16.09.2013------------16.03.2015
Фреоновая утечка
/community/post.php?topic_id=24967 тут вы можете помочь мне с мотивацией, поучить жизни и тыды.
|
Mari_P
Diet-Баллов: 17004
Сообщений: 2270
Город: Москва
23.1.2011 15:12
|
Лекси, а что-ли вышла из группы? Ты же можешь прям там в отделе регистрации записаться)
Если очень захотеть - можно в космос полететь!
Маша,31 год, 156см. было 66кг...было:)
|
Alexiadell
Diet-Баллов: 2376
Сообщений: 311
23.1.2011 12:08
|
Давайте и я до кучи запишусь.
Если все гонки не продержусь, дак хоть частично дициплинируюсь.
Лекси, 21 год, рост 172 см
104,7 ------- 99 -----90--80--70-- 60
7.06.10-----16.09.2013------------16.03.2015
Фреоновая утечка
/community/post.php?topic_id=24967 тут вы можете помочь мне с мотивацией, поучить жизни и тыды.
|
Mari_P
Diet-Баллов: 17004
Сообщений: 2270
Город: Москва
22.1.2011 22:21
|
Привет, девочки) Приглашения выслала, смотрите почту. Ёжик, все успеваешь :)
Если очень захотеть - можно в космос полететь!
Маша,31 год, 156см. было 66кг...было:)
|
Ежик81
Diet-Баллов: 47923
Сообщений: 6365
Город: Москва
22.1.2011 21:22
|
Ой, и я с вами хочу... Я как раз 7 уезжаю... И эти 2 недели меня очень устроят)))) Я еще успеваю записаться?
Татьяна, рост 162,вес 72________64____60
У меня нет всего, что я люблю... Но я люблю все, что у меня есть!!!!!!!!!!!!
/community/post.php?topic_id=15408
Благодарю Вселенную за все, что она делает для меня)))))))))
|
Dashik-in-love
Diet-Баллов: 5925
Сообщений: 292
Город: Москва
22.1.2011 21:18
|
Я очень желаю, правда никогда в гонках не участвовала, но очень хочу
Знакомо,когда песок обжигает,но ты не обращаешь на это внимание,потому что знаешь, что бежишь к морю?Так вот...Так и нужно жить!
Дарья, 33 года.рост 172 см вес 71.8
Мой дневник /community/post.php?topic_id=53637
|
Mari_P
Diet-Баллов: 17004
Сообщений: 2270
Город: Москва
21.1.2011 23:08
|
Всем привет! В группе "Стройные и красивые" начинается шестая серия гонок с 24 января! Это многосерийные гонки, каждая серия - по 2 недели, ежегоночный состав - до 20 человек. Отчеты ежедневные, промежуточные итоги подводятся каждую неделю. В отчетности учитываем:
1. Вес
2. Объемы
3. КК
4. Вода
5. Аэробные, силовые
6. Уход за собой (МЫ ЖЕ ПОМИМО ТОГО, ЧТО СТРОЙНЫЕ ЕЩЕ И КРАСИВЫЕ! )
7. Косметические и АЦ-процедуры
8. Не есть за 3 часа до сна
9. Личное задание
Желающие участвовать - отписываемся в данной теме!
Если очень захотеть - можно в космос полететь!
Маша,31 год, 156см. было 66кг...было:)
|
Mari_P
Diet-Баллов: 17004
Сообщений: 2270
Город: Москва
4.12.2010 20:50
|
Nary, сами гоночки проходят не в этой теме. Я высылаю приглашение в группу - там всё и проходит. Приглашение в группу нужно проверить в личной дион-почте.
Если очень захотеть - можно в космос полететь!
Маша,31 год, 156см. было 66кг...было:)
|
Nary
Diet-Баллов: 11219
Сообщений: 308
4.12.2010 15:05
|
Я хочу участвовать. Только непонятно, где-что писать надо?
27, 157, было 63-64, сейчас 55, будет - лучше!
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=30529
|
Mari_P
Diet-Баллов: 17004
Сообщений: 2270
Город: Москва
3.12.2010 13:21
|
Всем привет! В группе "Стройные и красивые" начинается четвертая, предновогодняя серия гонок с 06 декабря! Это многосерийные гонки, каждая серия - по 2 недели. Отчеты ежедневные, промежуточные итоги подводятся каждую неделю. В отчетности учитываем:
1. Вес
2. Объемы
3. КК
4. Вода
5. Аэробные, силовые
6. Уход за собой (МЫ ЖЕ ПОМИМО ТОГО, ЧТО СТРОЙНЫЕ ЕЩЕ И КРАСИВЫЕ! )
7. Косметические и АЦ-процедуры
8. Не есть за 3 часа до сна
9. Личные задания - в количестве 2шт.
Желающие участвовать - отписываемся в данной теме!
Если очень захотеть - можно в космос полететь!
Маша,31 год, 156см. было 66кг...было:)
|
Mari_P
Diet-Баллов: 17004
Сообщений: 2270
Город: Москва
3.12.2010 13:20
|
Лекси, выслала тебе приглашение, ждём ;)
Если очень захотеть - можно в космос полететь!
Маша,31 год, 156см. было 66кг...было:)
|
Alexiadell
Diet-Баллов: 2376
Сообщений: 311
3.12.2010 12:53
|
Записываюсь на декабрь. XD
Лекси, 21 год, рост 172 см
104,7 ------- 99 -----90--80--70-- 60
7.06.10-----16.09.2013------------16.03.2015
Фреоновая утечка
/community/post.php?topic_id=24967 тут вы можете помочь мне с мотивацией, поучить жизни и тыды.
|
lory
Diet-Баллов: 27082
Сообщений: 4192
21.11.2010 10:58
|
Желаю участвовать! :)))
и в декабре тоже!
I'm not trying to seduce you! :)))
Дай волю своей фантазии
|
Mari_P
Diet-Баллов: 17004
Сообщений: 2270
Город: Москва
21.11.2010 10:57
|
Привет! Начало с 22 ноября. И в теме так указано, и в моём сообщении от 19.11.
Подписаться можно, конечно, высылаю приглашение, смотри дион-почту.
Если очень захотеть - можно в космос полететь!
Маша,31 год, 156см. было 66кг...было:)
|
KakykoTuka
Diet-Баллов: 16867
Сообщений: 2615
21.11.2010 3:24
|
Приветик.
Не понимаю, набор до 22 ноября, а начало 8-ого? Можно ещё подисаться? :)
Здоровое питание и активность в образе жизни. Рост 170 см, 33 года. Латвия.
Победи меня салат, разрази меня морковка: id = 42071
С Нового 2014 года 91... 87,6 (сейчас)...
|
verianna
Diet-Баллов: 2961
Сообщений: 354
Город: Москва
19.11.2010 17:20
|
Привет всем!!! я новенькая.....оочень хочу к вам присоединиться
69 кг...стремлюсь к 60
|
Mari_P
Diet-Баллов: 17004
Сообщений: 2270
Город: Москва
19.11.2010 17:17
|
Всем привет! В группе "Стройные и красивые" начинается третья серия гонок с 22 ноября! Это многосерийные гонки, каждая серия - по 2 недели. Отчеты ежедневные, промежуточные итоги подводятся каждую неделю. В отчетности учитываем:
1. Вес
2. Объемы
3. КК
4. Вода
5. Аэробные, силовые
6. Уход за собой (МЫ ЖЕ ПОМИМО ТОГО, ЧТО СТРОЙНЫЕ ЕЩЕ И КРАСИВЫЕ! )
7. Косметические и АЦ-процедуры
8. Не есть за 3 часа до сна
9. Личные задания - в количестве 2шт.
Желающие участвовать - отписываемся в данной теме!
Все, кто будет готов гоняться в серии №4 с 6 по 19 декабря - можете предварительно записываться тут!
Если очень захотеть - можно в космос полететь!
Маша,31 год, 156см. было 66кг...было:)
|
tanyshkin
Diet-Баллов: 5601
Сообщений: 594
Город: Санкт-Петербург
8.11.2010 20:30
|
Ой, ой, ой, опоздала????? Может еще не поздно;-) Возьмите и меня к себе)))))))
34/156 см
/community/post.php?topic_id=28498
|
Mari_P
Diet-Баллов: 17004
Сообщений: 2270
Город: Москва
7.11.2010 15:54
|
Добрый день, дамы) Смотрим дион-почту с приглашениями
Если очень захотеть - можно в космос полететь!
Маша,31 год, 156см. было 66кг...было:)
|
MYSЬKA
Diet-Баллов: 127
Сообщений: 23
7.11.2010 15:23
|
Добрый день! Я новенькая на этом сайте!!! Возьмите к себе в группу! |
melor83
Diet-Баллов: 13547
Сообщений: 458
Город: Днепропетровск
7.11.2010 10:43
|
я с вами))что для начала делать?
Оля,31 год.
начинаю всё сначала. Пусть ошибки послужат мне уроком.1.07.14-92 кг.
Первая цель-80 кг.
Вторая-70 кг.
Конечная и главная цель-60 кг.
Я всё смогу)))
|
Mari_P
Diet-Баллов: 17004
Сообщений: 2270
Город: Москва
6.11.2010 23:31
|
Дамы, пока еще есть места, завтра набор закрываем!  Кто с нами?
Если очень захотеть - можно в космос полететь!
Маша,31 год, 156см. было 66кг...было:)
|
Mari_P
Diet-Баллов: 17004
Сообщений: 2270
Город: Москва
6.11.2010 19:05
|
Всем добрый вечер :)
Сейчас вышлю приглашение в группу, смотрите личную дион-почту.
sisco, все правильно)
Если очень захотеть - можно в космос полететь!
Маша,31 год, 156см. было 66кг...было:)
|
Bershka
Diet-Баллов: 22098
Сообщений: 1125
6.11.2010 18:57
|
|
Нектарина
Diet-Баллов: 13650
Сообщений: 1309
6.11.2010 18:53
|
я хочу поучаствовать с вами в гонках. куда писать замеры?
76---72-----66!------59 +17
было/сейчас/май09-10 будет!
все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
|
sisco
Diet-Баллов: 1897
Сообщений: 223
Город: dnepropetrovsk
6.11.2010 18:51
|
Привет! Я хочу!
я все правильно сделала? |
Mari_P
Diet-Баллов: 17004
Сообщений: 2270
Город: Москва
6.11.2010 18:44
|
Всем привет! В группе "Стройные и красивые" начинается вторая серия гонок с 8 ноября! Это многосерийные гонки, каждая серия - по 2 недели. Отчеты ежедневные, промежуточные итоги подводятся каждую неделю. Любой желающий может отгоняться две недели, а может продолжать дальше. В отчетности учитываем:
1. Вес
2. Объемы
3. КК
4. Вода
5. Аэробные, силовые
6. Уход за собой (МЫ ЖЕ ПОМИМО СТРОЙНЫХ ЕЩЕ И КРАСИВЫЕ! )
7. Косметические и АЦ-процедуры
8. Не есть за 3 часа до сна
9. Личные задания - в количестве 2шт.
Желающие участвовать - отписываемся в данной теме!
Если очень захотеть - можно в космос полететь!
Маша,31 год, 156см. было 66кг...было:)
|
