С сегодняшнего дня я на диете. Диета такая:
2 недели только овощи, яйца и кисломолочные обезжиренные продукты, затем в оставшиеся две недели постепенно добавляем маско тушеное-вареное и блюда из него.
Одной скучновато - присоединяйтесь ко мне!!!! Результаты обязательно будут!!!
Также ставлю цель себе не есть после 6-ти, делать упражнения для пресса, кофейный скраб и растирание сухой щеткой, и массаж банкой с аромомаслом.
Эта диета хороша для избавления от целлюлита.
С утра выпила чай без сахара с долькой лимона, достала из холодильника кифир, чтоб погрелся немного, планирую сходить кипить овощей, сделаю салатик греческий, только без масла с соком лимона.
Рост 178 см.
71__70.3__ __ ____ __ __ __ __ __ __ __ __57
была....есть.........................................буду