Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 10 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., SavionoK, rodrighes
    Тема:
Рост 158 см., вес 62,4 скинуть вес до 50 кг.

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девушки, есть кто? Мне с вами по пути!

Ольга, Рост 158, вес 61. Через год хочу весить 52 килограмма!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девчата! Я - Алла, мне 21 и я тоже 158 ростом) Готовлю себя для поступления в студию джаз-модерна: хочу похудеть до 48-49кг, занимаюсь растяжкой и недавно ещё - йогой. Слушаю умиротворяющую музыку, пью воду, ем овощи, планирую скакать на скакалке и ходить в самый дальний магазин пешком) А ещё у меня новый велосипед и хорошая компания) Привет!smile

Юля. Рост 158. Хочу быть здоровой!
/community/post.php?topic_id=47668

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здравствуйте, милые единомышленницы! Как я рада, что вас нашла!

Наталия, 27, рост 158, вес 55.5 (хочу 48-47)
Пока без изменений

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Салия. имя у тебя красивое. smileты откуда? я так поняла у тебя малышка есть. а ты ее молочком не кормишь? у меня рост 160 а вес 62,4. уже неделю стоит. хотя обруч каждый день по 20 минут кручу и 15 минутные занятия по видеоурокам ((

ссылка

Послать личное сообщение

Dev4jonki, vi kuda vse propala????smile Tak ho4etsa 4tobi ne odna bila v etoj kategorii. Ja tut vsju nedelju pitalas skinutj,praviljno pitalas, a ushlo toljko 500gr.Rastroilas, vot dumala, s vami poboltajut, mozet nastroij sebe podnimu snova na nedeljku

 

ссылка

Послать личное сообщение

privet sandra33, a ti mozesh skazatj,, skoljko kkalorij v denj polu4aetsa. Ja vrode toze malenjkimi porcijami, no 3 raza, mezdu prijomami pishi mohu frukt kakoj zacepitj... No vot po kkalorijam malo polu4aetsa, daze 1000 ne na biraetsa. Sladkogo ne em, mu4nogo toze. Toljko ovoshi +kurinoe gile ili ribku. Vsjo Varjonoe ili na paru... No ves ne o4nej to uhodit...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!{#emotions_dlg.flag}

Я питаюсь маленькими порциями 6 раз в день...организм получает все продукты,а я худею..

НИКАКИХ  ДИЕТ!!!

Я Саша,рост 159см,65кг--61,5кг--57кг скоро будет
/community/post.php?topic_id=17372

ссылка

Послать личное сообщение

Все тут,но как-то очень редко пишут((

 

Кто что делает для того,чтобы похудеть?)

ссылка

Послать личное сообщение

Privet, dev4jonki!!!Ja na Dione gde to 2-3 nedeli, no 4estno govorja serjozno eshjo hudetj ne na4inala. Reshila vot 3 dnja nazal na4atj, poka derzus. Moj rost 156cm, a veshu sej4as ja ogogo vse 61,4kg-segodnja s utre4ka.Ho4u posznatsa, 4to sbrosila uze 6kg, no k etomu shla periodi4eski, to hudeju, to em. U menja celj, k seredine maja vesit 53kg. Poetomu, mozet kto so mnoj.Bez podderzki oj kak tjazko, bistro srivajus...

ссылка

Послать личное сообщение

я тоже к вам....вес 63,5.рост 158.хочу пока 50.после родов тоже....

ссылка

Послать личное сообщение

Привет! Что-то мой вес остановился и стоит на месте. Сегодня хотела всё бросить... Но достала дорогущие джинсы, в которые не влажу ,и решила не сдаваться! Как ваши успехи?

ссылка

Послать личное сообщение

ксюша 63,привет!)По-моему,на этом форуме тишина...что-то никто не пишет.

Я тоже новенькая.Мой вес недавно был 64,7 при росте 165.Сейчас 61,5!

Давай худеть вместе?)

ссылка

Послать личное сообщение

Приветик, девочки. Я новенькая, возьмете к себе. Мой рост 165см, а вес 63кг. Ненавижу себя за это. Хотя муж  в восторге! Сижу второй день на кефире и гречке. Много, много раз сидела на диетах и истязала себя тренировками, но вес как был после родов 63, так и остался. Почитала про ваши успехи, теперь уверенна, что всё у меня будет хорошо!

ссылка

Послать личное сообщение

Приветик,девчонки!

Я новенькая,возьмёте к себе?

всё никак не могу разобраться с этим сайтом!

Вешу сейчас 61,5...оочень хочу к лету весить 50...=)это идеал!

Сейчас не ем после 6,не употребляю спиртного и сладкого(хотя уже мечтаю о сладком шоколадном пончике)

Девчонки,за неделю похудела с 64,7 вот до 61,5. По вечерам кручу железный обруч по 20 минут.

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Начала сегодня утром качать пресс на скамье для пресса. Пока мне всё нравиться. Я полна оптимизма, что буду заниматься утром и вечером.

ссылка

Послать личное сообщение

у меня тоже есть, но блин, до него не дойти, ненавижу себя за это(((

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А мне сегодня муж купил скамью для пресса. Буду теперь пресс качать по утрам и вечером, а так же крутить хула хуп.

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет))) Поздравляю всех с прошедшими праздниками, желаю исполнения всех желаний))) Праздники отразились на весах(((( но не сишком много всего 1,5 кг. Вот теперь перехожу на здоровое питание, обертывания делаю дома с водорослями, ходьба на беговой дорожке, обруч, с феврала курс массажа

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня тоже 158, вес сейчас 53. Иду к 45. {#emotions_dlg.prv00}

По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))

/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я при 158 вешу около 54, но хочу меньше. В идеале конечно 48, но первая цель - 50.

Так что я к вам =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки привет! Я тоже хочу к вам, возьмёте? При моём росте 156 см я вешу 62 кг.  После родов у меня ещё и животик появился....  Меня это очень угнетает. Муж у меня при росте 173 см весит на много меньше меня. Называет меня "пухлик" Мне обидно. Ужасно хочу похудеть до 55 кг, а там как пойдёт может и до 50 кг. и подтянуть живот

ссылка

Послать личное сообщение

привет, конечно можно) ты молодечик))) по началу вес стоит, а потом таять начинает)))

у меня вот очень сложные 2 следующие недели, наже не знаю когда буду кушать, перенесла цикл буду учиться в 2 этажа, 2 больницы в разных частях города, по ходу кушать вообще не смогу, учебники. сменка, халат, столько всего надо с собой таскать, что едой себя не побалуешь, надеюсь выдержу!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!! Я новенькая, можно мне к вам??? При росте 153см вешу аж 58кг. Муж называет хомяком...(( Шесть лет назад (мне 24 сейчас) весила 53, а хочу 48... Неделю пытаюсь не есть после шести, бегаю и хожу с товарищами в спортзал - качаю пресс и руки.. Вес пока не двигается, но я не унываю... Стараюсь по крайней мере))) Мож посоветуете чего))

Рост 153.
Вес 60---58---55-------53-------скоро будет 50------надеюсь 48-----мечтаю 45

/community/post.php?topic_id=28518 - живу здесь))) заходите в гости!!

ссылка

Послать личное сообщение

девчонки, всем привет))) наконц-то она отова- моя любимая квашеная капуста! готова ее ег употреблять, вот уже 3 дня ,как мой последний прием пищи до 16-00, есть больше и не хочется, очень приятно))))

ссылка

Послать личное сообщение

Вчера ела шоколад, много воды и выпила смесь из свежевыжатых соков: апельсин, лимон, ананас и грейпфрут- оочень вкусно, обожаю цитусы)

сегодня ела шоколад, в обед съела борщ пресный (в воду бросила свеклу, капусту, морковь, картошку и отварила), на ужин- съела гранат и половинку айвы)

вес не спадает, тк жду КД на днях))

ссылка

Послать личное сообщение

Привет! Я родила в 2009 году и осталась с весом 76 кг!!!smile Меня муж в шутку даже хрюшкой называл))) До июля 2010 я скинула еще 5 кг., потом поспорив с зятем и попедив за 1,5 месяца скинула еще 6 кг. и Теперь при росте 158 вешу 64 кг. И я этому была  рада, до сегодняшнего момента. Теперь я хочу весить 50!!!

Девочки!!! Ну не мучайте себя вы с этими диетами!!! Я худела с легкими салатами фруктами и нежирным мясом, причем иногда утсраивала праздник живота))) А вот дальше чтобы сдвинуться у меня не хватает силы воли чтобы заняться спортом((( А так хочется к новому году быть стройняшкой))))

ссылка

Послать личное сообщение

отчет за вчерашний день: 100 гр шоколада Альпен гольд, 2 вилочки рыбы, приготовленной на углях и 3-4 ст. ложки слата (краснокач. капуста, помидор, огурец, лук-порей) перед сном 25 мин. ходила на беговой дорожке со скоростью 6,5)

отчет за день: съела 100 гр. шоколадки Альпен гольд, 3 круассана (няня приготовила) и все))) и выпила 2,1 л житкости) 30 мин крутила обруч с магнитиками)))

Еще надо помнить. что у меня 9 месячная принцесса, с которой я активно играю в течении дня))

ссылка

Послать личное сообщение

Кстати, я нашла идеальное решение своего веса: перестала покупать еду для себя, дело в том,что у меня с мужем разные пищевые потребности, он любит однообразную еду, покупает вечно колбасы, сосиски, бедрышки, макароны - а я их не перевариваю, сейчас из того ассортимента еды, что в холодильнике и шкафу, я наверное съела бы только творог 0 %, и очень меня до сих пор волнует, как я довела себя до такого веса, просто я шла рожать с весом 83, родила дочу 5150 и ГВ 9 месяцев, я не перевариваю жареную еду, полуфабрикаты, мучное и молочку, только творог да мацони могу съесть. Не люблю макароны, наверное всему вина моя любовь к сладкому((((



ну ниче, надеюсь реабилитируюсь, кстати, я по коридору не добираю вечно, около 950 ккал в день потребляю и до 2,5 л воды в день!

ссылка

Послать личное сообщение

Да я пыталась, как то не получается, просто режима нет нормального, в академии нет времени в столовку сходить, утром с ребенком, пока ее покормлю, пока мужа - уже надо убегать, обед пропускаю, прихожу вечером попадаю к ужину. Вес как-то скачет, но ниже 62 не падает(( я в мед. академии учась, очень много беготни и учебы, а времени поесть нормально нет((((

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, поздравляю с дневничком! У меня рост почти как у тебя 157, когда я пришла сюда я весила 72 кг, за два месяца на дионе похудела на 10 кг. без проблем, без голодовок. А на диетах тем белее монодиетах, много нескинешь уходит просто вода, а не жир. Так что бросай это гиблое дело и питайся по диону!

 

Было 72 (лето 2010)
64 (октябрь 2010)
Рост 157 см, 25 лет.
Доченька Валерия!
Сыночек Константин!
Сейчас опять 72 кг, после вторых родов.
цель №1-60 цель №2-55 цель №3-50

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет, меня зовут Салия, после родов так и не удалось распрощаться с лишним весом. Теперь я объявляю войну лишним кг!!!

Щас сижу на шоколадной диете, съедаю по 80 гр. шоколада в день и питье: чай, вода. За 2 дня скинула 1,5 кг. Всегда увлекалась танцами, скачала на плеер танцевальную музыку и танцую везде и со всеми, чаще с 9 месячной дочей))) Планирую продержаться 7 дней, и пересесть на картофельную диету: про 2 картошины (в мундире вареные или запеченые) и салат или квашенная капуста, и съедать через 4 часа 3 раза в день) буду отписываться)))

Конечно, меня щас закидают камнями, мол я издеваюсь над собой, на самом деле нет, это не так, я великолепно удерживаю вес, мне нужно просто скинуть лишнее и дальше продолжать удерживать)))

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика