тут кто-нибудь есть??? или все на всё забили и начали жрать в три горла...

Она в моей подписи!

Юль, заходи в мою темку, а то я эту все время теряю, там поболтаем!

а как нужно изначально действовать???....я не могу медленно, мне медленно надоедает...(((

РћРЅР° изначально действовала РЅРµ правильно, РІРѕС‚ Рё следовательно РІСЃРµ надоело, Юляшкаа С…отя тебе 18 думаю еще присутсвует юношеский максимализм, поверь чем тише идешь тем результат крепче, хотя ты молодец 10РєРі уже сбросила!!! Браво 

вот вот.....забросила....((((а зря

Мелкая РєРѕСЂРѕРІРєР°, РІСЃРµ забросила? Давно РЅРµ появляешся, ай-СЏР№-СЏР№... 

Доброго всем утречка и хорошего настроения......давно здесь не была....яяяяяяяяхххххХХХХуууууу я начала худеть.....вес тронулся....я теперь 66.5 кг вешу.....так рада прям не могу....это все из-за японской диеты.....начала на ней сидеть и как то привыкла к низкокалорийной пище да и к тому что в день больще 900 калорий не получается...поэтому вес начал сползать потихоньку....на диете на этой так и не сижу но в коридор даже ниже убираюсь.....как у вас успехи....??? рассказывайте....

привет

Pro100KopOBa, привет))))

Почитала, полистала...

Буду к тебе заглядывать, ты не против???

� ты ко мне заходи)

кого мобила?

мужик у меня есть ))

Сѓ С‚СЏ есть ее мобила?)

привет всем!Я в тренажерный зал записалась еще и на кинологию хожу учебаи гуляю много...нет времени заходить..тролько редко захожу еду добаляю...и фитнесс...настроение нормальное...вот думаю йогой заниматься

ПР�ВЕТ�К! КАК ТЫ?

ЛОВ� МОТ�ВАШКУ!

КАК НАСТРОЕН�Е?

Почему???((((((не питаешься по коридору??

Я незнаю у меня сейчас весов нет...но сомневаюсь что отвес будет даже на 200г

я тут какбэ вмешаюсь......хочу спросить у вас как ваши результаты? у кого какой отвесик? Наругайте кто нить меня.....я сегодня нажралась как свинья.....аж плохо....

не ты.

я незнаю кем работают твои папа и мама=)

котоф ты говоришь что я годами говорю о похудении?Ты думаешь у 16летней девочки есть деньги на то чтобы ездить в ростов в клинику??А мамирке напишу

котоф ты так строго Рѕ всех судишь   РєРѕРЅРµС‡РЅРѕ СЏ утрирую Рё тут полно целеустремленных девченок, РЅРѕ согласись что ОЧЕНЬ РјРЅРѕРіРѕ тех кто годами РіРѕРІРѕСЂРёС‚ Рѕ похудании Рё РІ то же время через день пишет как РѕРЅР° бедняжка обожралась РЅР° ДР бабушки  Сѓ нас нет эндокренологов хороших вообще нет!Это ужас СЏ понимаю - найди РІ инете сайт РіРґРµ СЃРёРґСЏС‚ толковые врачи Рљ которому можно придти Рё РѕРЅ сразу тебе скажет какие анализы надо сдать Рё напишет направление! Рљ нашему эндокринологу СЏ РїСЂРёС…РѕРґСѓ РѕРЅ сказал "занимайся танцами" РЅСѓ блин это РЅРµ эндокринолог! РЇ зашла РЅР° сайт инвитро! Знаешь если офисы находяться РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј РІ РњРѕСЃРєРІРµ это РЅРµ значит что РѕРЅРё Рё РїРѕ всей стране есть! Офиса даже РІ Ростове нет! Ростов-РЅР°-Дону (863) 204-06-76, 8 (800) 200-363-0 РџРѕ крайней мере РЅР° РёС… сайте!

тут на сайте сидит девочка она эндокринолог я был у нее в поликлиннике - умная тетенька - спишись с ней - ник мамирка

мдааа......дни рождения....я всегда на этот праздник иду с мыслью "буду есть оч мало"......но никогда этого не получается....и всегда после них разгруз....

да а у меня неделя испытаний!Как я стараюсь не сорваться!Уже 2 дня рождения прошбло завтраеще один!Это ужас какойто!

не люблю эндокринологов. В моей поликлинике они все еб*нутые и только могут охать и ахать. А сказать куда идти сдавать, направления там выписать то ничего, прописали мне йодамарин пить о_О хоть я не здавала никаких анализов. крутые врачи а идти в частную клинику сейчас мне совершенно не по карману.

чёт у меня плохая сила воли =( скоро сессия и надо сдавать долги и некий стресс, домой прихожу выжатая как лимон. � всё ем ем ем ем. А ведь в холодильнике только полуфабрикаты, колбасы и всякая хрень, которую я решила не есть. В итоге ела ела ела. =( надо как то найти другой способ избавляться от стресса.

Вчера купила себе много рыбы и овощей, думаю хватит до конца недели. Сделаю рыбу с грибами) Порция будет такая же как и сарделька с картошкой, но гораздо менее жирной и калорийной, так что я буду исправляться со своими "заеданиями"