|
|
|
|
|
amigocat525
Diet-Баллов: 9574
Сообщений: 4149
31.1.2012 14:53
|
Со мной на ты, я Аня))25 лет,
было 76 потом 65)стало 70((( id=29878
Есть можно ВСЕ, но только голой и перед зеркалом! (с) Ф.Г.Раневская
Худей, учи языки и отращивай волосы,танцуй , а не пускай сопли.Уважай себя,займись собой. Пусть все офигеют
|
amigocat525
Diet-Баллов: 9574
Сообщений: 4149
31.1.2012 10:33
|
молодец:) ура:)
Со мной на ты, я Аня))25 лет,
было 76 потом 65)стало 70((( id=29878
Есть можно ВСЕ, но только голой и перед зеркалом! (с) Ф.Г.Раневская
Худей, учи языки и отращивай волосы,танцуй , а не пускай сопли.Уважай себя,займись собой. Пусть все офигеют
|
Masysya
Diet-Баллов: 8469
Сообщений: 253
31.1.2012 9:20
|
annyadon пишет 31.01.2012 в 08:13 (ссылка):
всем приветик, позанималась вчера на убой, аж голова закружилась, больше так не буду( пришла поела опять морской коктель )и вес сегодня составил 69.2))))я даже на 100 грамм обогнала график свой, ура.. .сегодня решила нормально питаться, а завтра сделаю разгруз)
Молодец!!! Так держать !!!!
Маша
25 лет
172 см
Старт 94.7 кг 10 января 2012
Цель №1_88.0 кг 28 мая 2012
Цель №2_85.0 кг 20 июня 2012
Цель №3_82.0 кг
Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!
topic_id=38007
|
annyadon
Diet-Баллов: 5563
Сообщений: 1807
Город: самара
31.1.2012 8:13
|
всем приветик, позанималась вчера на убой, аж голова закружилась, больше так не буду( пришла поела опять морской коктель )и вес сегодня составил 69.2))))я даже на 100 грамм обогнала график свой, ура.. .сегодня решила нормально питаться, а завтра сделаю разгруз)
Анечка,мне любимой 28/175,
от 84 до 59 (уже было 63)
Сейчас,7кг)))начинаю заново...
Дневничек: /community/post.php?topic_id=52344
|
annyadon
Diet-Баллов: 5563
Сообщений: 1807
Город: самара
30.1.2012 14:27
|
всем привет)вес сегодня порадовал 69,5))))всего на 200 грамм отстаю от графика моего)
забыла кстати написать за сколько оторвала босоножки -400р )в центро )вроде удобные, пальцы не вылазиют и ремешок хорошо ногу держит ) ну летом увидим )буду красоткой стройной)эх, быстрее бы!
Анечка,мне любимой 28/175,
от 84 до 59 (уже было 63)
Сейчас,7кг)))начинаю заново...
Дневничек: /community/post.php?topic_id=52344
|
IriShka555
Diet-Баллов: 8317
Сообщений: 5691
Город: Самара
30.1.2012 11:35
|
а потом может встретимся и отметим))наше похудение)))))))))))
Ирина. 22 года. рост 164
ТРЕНАЖЕРКА и ДИЕТА = ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО!!!
Мой Дневник
/community/post.php?topic_id=24258
|
IriShka555
Diet-Баллов: 8317
Сообщений: 5691
Город: Самара
30.1.2012 11:34
|
приветик, красота )))
конечно не буду я останавливаться только вперед, за тобой)))))
а ты умничка! продолжай также!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
всё получится у нас!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ирина. 22 года. рост 164
ТРЕНАЖЕРКА и ДИЕТА = ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО!!!
Мой Дневник
/community/post.php?topic_id=24258
|
amigocat525
Diet-Баллов: 9574
Сообщений: 4149
30.1.2012 10:40
|
annyadon пишет 29.01.2012 в 23:51 (ссылка):
Ходила сегодня по магазам и поняла что в моде постельные нежные тона, нежно розовый, телесный, нежно серый нежно желтый, а у меня вообще ни одной вещи с таким цветом нет(( так чтож теперь весь гардероб менять???
Анют привет , здоровские боссоножки, удобны наверное? красивые:) няшка:) со скидкой купила? я тоже хочу по магазинам пройти:) сейчас можно со скидкой купить клевую летнюю обувь:)
цвета обожаю нежные:) но нужно сначала сникуть лишнее.а потом буду покупать:))))
ну как твой вес?
Со мной на ты, я Аня))25 лет,
было 76 потом 65)стало 70((( id=29878
Есть можно ВСЕ, но только голой и перед зеркалом! (с) Ф.Г.Раневская
Худей, учи языки и отращивай волосы,танцуй , а не пускай сопли.Уважай себя,займись собой. Пусть все офигеют
|
annyadon
Diet-Баллов: 5563
Сообщений: 1807
Город: самара
29.1.2012 23:51
|
Ходила сегодня по магазам и поняла что в моде постельные нежные тона, нежно розовый, телесный, нежно серый нежно желтый, а у меня вообще ни одной вещи с таким цветом нет(( так чтож теперь весь гардероб менять???
Анечка,мне любимой 28/175,
от 84 до 59 (уже было 63)
Сейчас,7кг)))начинаю заново...
Дневничек: /community/post.php?topic_id=52344
|
annyadon
Diet-Баллов: 5563
Сообщений: 1807
Город: самара
29.1.2012 23:42
|
а вот такие босоножки я купила сегодня на последние деньги)))
Анечка,мне любимой 28/175,
от 84 до 59 (уже было 63)
Сейчас,7кг)))начинаю заново...
Дневничек: /community/post.php?topic_id=52344
|
annyadon
Diet-Баллов: 5563
Сообщений: 1807
Город: самара
29.1.2012 16:07
|
А вот кстати бещанная фотка))) мой максимальный вес лето 2010)))
а вот я прошлм летом)))
Анечка,мне любимой 28/175,
от 84 до 59 (уже было 63)
Сейчас,7кг)))начинаю заново...
Дневничек: /community/post.php?topic_id=52344
|
annyadon
Diet-Баллов: 5563
Сообщений: 1807
Город: самара
29.1.2012 13:36
|
Всем привет))) вот наконец то добралась до дневничка!!!!!!!!!!!!!!я рада что у меня появились гости!!!
Сегодня вес составил 70.2(((думаю на сл. неделе стабильно установить цифру 69 на весах)))запланировано 2 похода на фитнес и 1 раз разгруз)))
lililinka, в четверг у меня был убойный день, псетила 2 групповых занятий и 25минут на эллипсойде побегала))) потом ещё в спа часок побыла, когла пришла, была такая голодная вообще, взяла замороженный коктель бросила в кипящую воду , потом как закипит немног подождала и слила все в друшлак))) а, ещё посолила воду))) и все , он готов к употреблению, мне вот так вот он очень нравится))), в другой день креветки ела, просто 2 раза залила кипятком и посолила. Мне кажется это хорошая еда после фитнеса, очень многг белка да ещё и углеводовв почти нет, вот и отвес на следующий день, хотя и легла с полным желудком, все таки тяжеловато на ночь, но я зато такая довольная легла спать))
сегодня правдаотстаю от графика на 700 грамм, но нимчего сегодня я уже позанималась 30 минут на своем эллипсойде, сейчас вот завтракаю и больше не планирую есть, только кефир и фрукты))) сделала сегодня свой йогурт, стоит вот в зреет в йогуртнице)))посмотрим что вечером будет))каллорийность у него такая же как и у обезжиренного молока- это здорово!!!!!!!!!!! а сколько полезных бактерий в нем!!!!
кстати корочка от бывших удаленных родинок отвалилась и на месте остался розовый кружок, надеюсь все затянется и не будет ничего видно)) хотя и сейчас еле заметно. вот думаю как же я буду неделю ходить с блямбочкой на лбу( хочу удалить выступающую большую родинку) как на работе ходить, стремно же... причем первые дни она огромна и её ещё надо марганцовкй прижигать(((надо че то придумать, ну не отрезать изза этого челку же?!?!?!?!? она мне не идет!!!год назад проделала эт и поняда что это не мое)))
из еды на следующей неделе у меня рыба и гречка)))надо прикупить ещё гематогена вместо сладкого буду есть))))кстати сделала вчера клевый салат, ну не салат конечно, а так вкусняшка, натерля на терке корень сельдерея и туду же натерла яблоко, постоял в холодильнике ночь, дал сок - ну такой вкусный пря, сижу вот хрумкаю, вместо фруктов)))
кстати я уже месяц пью карнитин с утра, спать на работе не хочется и как будто сил больше, на фитнесе тоже чувствую что как то больше выносливсть и больше могу сделать за раз))) так и продолжу пить его)))
скоро месячные замеры, интересно что нибудь уменьшилсь за месяц??!?!?!?
Анечка,мне любимой 28/175,
от 84 до 59 (уже было 63)
Сейчас,7кг)))начинаю заново...
Дневничек: /community/post.php?topic_id=52344
|
annyadon
Diet-Баллов: 5563
Сообщений: 1807
Город: самара
27.1.2012 9:43
|
мотивашка cs9703.vk.com/u2625086/-14/q_28b959cb.jpg
Анечка,мне любимой 28/175,
от 84 до 59 (уже было 63)
Сейчас,7кг)))начинаю заново...
Дневничек: /community/post.php?topic_id=52344
|
Allllena
Diet-Баллов: 25506
Сообщений: 17111
Город:
26.1.2012 12:15
|
Алёна,164 см
Не гоняйтесь за счастьем — оно всегда находится в вас самих.
|
amigocat525
Diet-Баллов: 9574
Сообщений: 4149
26.1.2012 12:04
|
Allllena пишет 26.01.2012 в 11:19 (ссылка):
amigocat525 пишет 26.01.2012 в 11:14 (ссылка):
я тоже хочу креветки:)) но по гороскопу указано что ракам нельзя:0 но я все равно ем:) на дднях куплю:)
а чё ракам нельзя ?
Ален я получается набрехала.но в той книжке которую читала точно было написано исключить креветки!!
вот что нашла сейчас. полная противоположность..
Рак. Людям, родившимся под знаком Рака, следует избегать еды, вызывающей брожение. Так как органы пищеварения - слабое место Раков, им не следует перегружать свой организм чревоугодием. Наибольшую пользу Ракам принесут рыба, морепродукты, злаки, молочные продукты, капуста листовая, кресс водяной, лимоны, изюм, ржаной хлеб, тыква, лук, апельсины. Травы - мелисса, кресс водяной, розмарин, камнеломка, белый мак, дикий шалфей, портулак, постенница лекарственная, алзина
Со мной на ты, я Аня))25 лет,
было 76 потом 65)стало 70((( id=29878
Есть можно ВСЕ, но только голой и перед зеркалом! (с) Ф.Г.Раневская
Худей, учи языки и отращивай волосы,танцуй , а не пускай сопли.Уважай себя,займись собой. Пусть все офигеют
|
Allllena
Diet-Баллов: 25506
Сообщений: 17111
Город:
26.1.2012 11:19
|
amigocat525 пишет 26.01.2012 в 11:14 (ссылка):
я тоже хочу креветки:)) но по гороскопу указано что ракам нельзя:0 но я все равно ем:) на дднях куплю:)
а чё ракам нельзя ?
Алёна,164 см
Не гоняйтесь за счастьем — оно всегда находится в вас самих.
|
lililinka
Diet-Баллов: 2594
Сообщений: 351
26.1.2012 11:19
|
Аня, приветик! Можно вопрос? ты пишешь, что ткушала морской коктейль после фитнеса и вес сдвинулся. Если не секрет, то расскажи во скольок ты занималась фитнесом, через какое время после окончания занятия ты кушала и когда потом лекгла спать? Так же скажи пожалуйста в каком виде ты покупала морской коктейль (в баночках готовывй или замороженный) и как ты его готовила/с чем ела. ))
Я просто тоже подумываю на ужин креветочек есть, некалорийно вроде бы..
annyadon пишет 25.01.2012 в 09:41 (ссылка):
всем приветик)сегодня вес составил 70.1)ура, я ела после фитнеса морской коктель )клево, вес здвинулся! всего на 200 грамм отстаю от графика)как у вас успехи? нашла фото в 84 кг, как домой приду загодяу, это такой ужас)как же довела себя до такого! все, точно буду 60!!!!!!!!!!!
Я Лина! Мне 24!
Рост 175, вес
01.2012 ----09.2013 ----11.13----12.13 ------01.14-----03.14--- цель5
89,6 ----------80,5 -----------75-------72---------70--------68,8------64--
Мой дневничок:
id=39939
|
amigocat525
Diet-Баллов: 9574
Сообщений: 4149
26.1.2012 11:14
|
я тоже хочу креветки:)) но по гороскопу указано что ракам нельзя:0 но я все равно ем:) на дднях куплю:)
Со мной на ты, я Аня))25 лет,
было 76 потом 65)стало 70((( id=29878
Есть можно ВСЕ, но только голой и перед зеркалом! (с) Ф.Г.Раневская
Худей, учи языки и отращивай волосы,танцуй , а не пускай сопли.Уважай себя,займись собой. Пусть все офигеют
|
annyadon
Diet-Баллов: 5563
Сообщений: 1807
Город: самара
26.1.2012 9:09
|
сравниваю свои измерения с теми что были год назад, все такое же, но почему то талия на 2 см меньше,неужеле растут мышцы?! ?!может не стоит так усиленно качать пресс? !?!сделаю упор на кардио тренажеры, сейчас уже по часу выделяю на это)
Анечка,мне любимой 28/175,
от 84 до 59 (уже было 63)
Сейчас,7кг)))начинаю заново...
Дневничек: /community/post.php?topic_id=52344
|
annyadon
Diet-Баллов: 5563
Сообщений: 1807
Город: самара
26.1.2012 9:05
|
мы просто обязаны сделать это!! !
всем приветик)вес сегодня 70,4)плюс 300,ну ничего завтра надеюсь увидеть цифру 69 на весах ! на ужин после фитнеса будут креветки! с едой надеюсь все нормально будет и я не съем что то лишнее )
Анечка,мне любимой 28/175,
от 84 до 59 (уже было 63)
Сейчас,7кг)))начинаю заново...
Дневничек: /community/post.php?topic_id=52344
|
amigocat525
Diet-Баллов: 9574
Сообщений: 4149
26.1.2012 8:34
|
annyadon пишет 25.01.2012 в 09:41 (ссылка):
всем приветик)сегодня вес составил 70.1)ура, я ела после фитнеса морской коктель )клево, вес здвинулся! всего на 200 грамм отстаю от графика)как у вас успехи? нашла фото в 84 кг, как домой приду загодяу, это такой ужас)как же довела себя до такого! все, точно буду 60!!!!!!!!!!!
мне нравится твой настрой!) мы должны это сделать:) снова:)
Со мной на ты, я Аня))25 лет,
было 76 потом 65)стало 70((( id=29878
Есть можно ВСЕ, но только голой и перед зеркалом! (с) Ф.Г.Раневская
Худей, учи языки и отращивай волосы,танцуй , а не пускай сопли.Уважай себя,займись собой. Пусть все офигеют
|
amigocat525
Diet-Баллов: 9574
Сообщений: 4149
26.1.2012 8:31
|
annyadon пишет 23.01.2012 в 20:15 (ссылка):
девченки , кому не хватает мотивации, вот группа вконтакте, посмотрите альбом до и после, сразу расхочется есть))))
http://vkontakte.ru/kilogram40
Ань.я посмотрела,просто в шоке, вот реально они смогли ,а мы чем хуже:)
Со мной на ты, я Аня))25 лет,
было 76 потом 65)стало 70((( id=29878
Есть можно ВСЕ, но только голой и перед зеркалом! (с) Ф.Г.Раневская
Худей, учи языки и отращивай волосы,танцуй , а не пускай сопли.Уважай себя,займись собой. Пусть все офигеют
|
annyadon
Diet-Баллов: 5563
Сообщений: 1807
Город: самара
25.1.2012 9:41
|
всем приветик)сегодня вес составил 70.1)ура, я ела после фитнеса морской коктель )клево, вес здвинулся! всего на 200 грамм отстаю от графика)как у вас успехи? нашла фото в 84 кг, как домой приду загодяу, это такой ужас)как же довела себя до такого! все, точно буду 60!!!!!!!!!!!
Анечка,мне любимой 28/175,
от 84 до 59 (уже было 63)
Сейчас,7кг)))начинаю заново...
Дневничек: /community/post.php?topic_id=52344
|
annyadon
Diet-Баллов: 5563
Сообщений: 1807
Город: самара
23.1.2012 20:15
|
девченки , кому не хватает мотивации, вот группа вконтакте, посмотрите альбом до и после, сразу расхочется есть))))
http://vkontakte.ru/kilogram40
Анечка,мне любимой 28/175,
от 84 до 59 (уже было 63)
Сейчас,7кг)))начинаю заново...
Дневничек: /community/post.php?topic_id=52344
|
annyadon
Diet-Баллов: 5563
Сообщений: 1807
Город: самара
23.1.2012 13:11
|
а то что получилось буду пить перед завтраком на голодный желудок. дай бог выдержать сегодня разгруз)и вечером дома не сорваться)сегодня по плану уборка дома и стирка)на улице мороз сильный так что больно то не погуляешь)
Анечка,мне любимой 28/175,
от 84 до 59 (уже было 63)
Сейчас,7кг)))начинаю заново...
Дневничек: /community/post.php?topic_id=52344
|
annyadon
Diet-Баллов: 5563
Сообщений: 1807
Город: самара
23.1.2012 13:06
|
всем привет) ну чтож -выходные вела себя плохо, многое позволяла, особенно вчера, пиво, соленая рыба, наполеон и многое другое и результат 71.8. с чего начинала к тому и пришла, сегодня кефир и фрукты) посмотрим что завтра покажут весы(от графика очень отстаю....хочу попробовать догнать, завтра на фитнес, поэтому после него съем морской коктель и посмотрю какой вес будет. ..
йогурт из закваски не получился, вообще не застыл, местами, может мало держала но теперь только из активии продолжу. а то
Анечка,мне любимой 28/175,
от 84 до 59 (уже было 63)
Сейчас,7кг)))начинаю заново...
Дневничек: /community/post.php?topic_id=52344
|
Masysya
Diet-Баллов: 8469
Сообщений: 253
23.1.2012 7:26
|
Анюта привет!!! Может у тебя мини-плато было ? Поплясал вес на 71.5-71 кг и дальше вниз пошел. Теперь только худеть будешь
Маша
25 лет
172 см
Старт 94.7 кг 10 января 2012
Цель №1_88.0 кг 28 мая 2012
Цель №2_85.0 кг 20 июня 2012
Цель №3_82.0 кг
Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!
topic_id=38007
|
amigocat525
Diet-Баллов: 9574
Сообщений: 4149
22.1.2012 15:32
|
привет Анюта)) я верю. что все получится))с отвесиком тебя))) у меня тоже отвес.я вчера почти не ела. так чуть по чуть. дпк .
сегодня полностью соблюдаю коридор) завтра на работу) я уже хочу
Ань .а если тунца есть после тренировки? вроде подешевле будет. можно еще крабовое мясо плюс яйцо и йогрутром залить)
Со мной на ты, я Аня))25 лет,
было 76 потом 65)стало 70((( id=29878
Есть можно ВСЕ, но только голой и перед зеркалом! (с) Ф.Г.Раневская
Худей, учи языки и отращивай волосы,танцуй , а не пускай сопли.Уважай себя,займись собой. Пусть все офигеют
|
annyadon
Diet-Баллов: 5563
Сообщений: 1807
Город: самара
21.1.2012 13:30
|
Всем привет))) вес сегодня меня порадовал))))70.5)))) это здорово!!!!всего на 200грамм отстаю от графика))) главное удержать этот вес))) я нашла выход-съела после фитнеса морской коктель варенный, там один белок , почти нет углеводов и мало калорий, и мне очень нравится)))единственное это дороговато постоянно так есть)))надо что то придумать)))
егодня делаю йогурт с новой закваской , называется "Эвиталия"
посмотрим что получится))))
Сегодня постараюсь пить в основном кефир, но мне че то сегодня хочется куприцы!!!!!!!
сегодня планирую сходить в солярий, убраться дома. приготовить еду)))наде.сь у меня все получится)))
Анечка,мне любимой 28/175,
от 84 до 59 (уже было 63)
Сейчас,7кг)))начинаю заново...
Дневничек: /community/post.php?topic_id=52344
|
amigocat525
Diet-Баллов: 9574
Сообщений: 4149
20.1.2012 13:25
|
Со мной на ты, я Аня))25 лет,
было 76 потом 65)стало 70((( id=29878
Есть можно ВСЕ, но только голой и перед зеркалом! (с) Ф.Г.Раневская
Худей, учи языки и отращивай волосы,танцуй , а не пускай сопли.Уважай себя,займись собой. Пусть все офигеют
|
amigocat525
Diet-Баллов: 9574
Сообщений: 4149
20.1.2012 13:24
|
Со мной на ты, я Аня))25 лет,
было 76 потом 65)стало 70((( id=29878
Есть можно ВСЕ, но только голой и перед зеркалом! (с) Ф.Г.Раневская
Худей, учи языки и отращивай волосы,танцуй , а не пускай сопли.Уважай себя,займись собой. Пусть все офигеют
|
annyadon
Diet-Баллов: 5563
Сообщений: 1807
Город: самара
19.1.2012 23:02
|
Спасибо Анютка))) Ты такая хорошая!!!! и тебя с крещением!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Анечка,мне любимой 28/175,
от 84 до 59 (уже было 63)
Сейчас,7кг)))начинаю заново...
Дневничек: /community/post.php?topic_id=52344
|
amigocat525
Diet-Баллов: 9574
Сообщений: 4149
19.1.2012 19:33
|
Со мной на ты, я Аня))25 лет,
было 76 потом 65)стало 70((( id=29878
Есть можно ВСЕ, но только голой и перед зеркалом! (с) Ф.Г.Раневская
Худей, учи языки и отращивай волосы,танцуй , а не пускай сопли.Уважай себя,займись собой. Пусть все офигеют
|
amigocat525
Diet-Баллов: 9574
Сообщений: 4149
19.1.2012 9:42
|
доброе утро .Анют) может и правда мышцы? меня кстати седня не отвесило:(
Со мной на ты, я Аня))25 лет,
было 76 потом 65)стало 70((( id=29878
Есть можно ВСЕ, но только голой и перед зеркалом! (с) Ф.Г.Раневская
Худей, учи языки и отращивай волосы,танцуй , а не пускай сопли.Уважай себя,займись собой. Пусть все офигеют
|
annyadon
Diet-Баллов: 5563
Сообщений: 1807
Город: самара
18.1.2012 22:16
|
Всем приветик))) вот приехала с фитнеса- хорошо то как))))съела тушеную капусту с купице и грибами и вот сижу ем яблоко зеленое, че то так захотелось)))
Анют, 71.5 а сегодня 71.4(((может у меня мышцы растут, поэтому не уменьшается вес, но скорее это отговорки(((сладкого почти не ем( только гематоген)посмотрим какой вес завтра будет)))
Анечка,мне любимой 28/175,
от 84 до 59 (уже было 63)
Сейчас,7кг)))начинаю заново...
Дневничек: /community/post.php?topic_id=52344
|
Nato4ka777
Diet-Баллов: 4432
Сообщений: 430
18.1.2012 21:19
|
Привет!!!Ты такая молодчинка!!!Все у тебя обязательно получится!!!Летом будешь королевой пляжей)))В нашем не легком деле главное начать и не забросить)))
Мой дневник /community/post.php?topic_id=32616 Заходите,поддержите!
|
amigocat525
Diet-Баллов: 9574
Сообщений: 4149
18.1.2012 13:09
|
Со мной на ты, я Аня))25 лет,
было 76 потом 65)стало 70((( id=29878
Есть можно ВСЕ, но только голой и перед зеркалом! (с) Ф.Г.Раневская
Худей, учи языки и отращивай волосы,танцуй , а не пускай сопли.Уважай себя,займись собой. Пусть все офигеют
|
amigocat525
Diet-Баллов: 9574
Сообщений: 4149
18.1.2012 12:05
|
Ань. тебе нужно себя отвлекать чем то, ну может в кино сходить ,по магазинам проехать, я вчера около 9 так есть хотела , думала не сдержусь, потом отвлекла себя-поехали на запраку, потом прогулялись и как то успокоилась.
в графике я не поняла какой вес стоит 17 января?
Со мной на ты, я Аня))25 лет,
было 76 потом 65)стало 70((( id=29878
Есть можно ВСЕ, но только голой и перед зеркалом! (с) Ф.Г.Раневская
Худей, учи языки и отращивай волосы,танцуй , а не пускай сопли.Уважай себя,займись собой. Пусть все офигеют
|
annyadon
Diet-Баллов: 5563
Сообщений: 1807
Город: самара
17.1.2012 21:55
|
нет анют, не выдержала, пришла домой и съела тушеную капусту с грибами и курицу, а также мандарин и 100 крабовых палочек(((((пока шла домй уговаривала себя что не сделаю этого, но не смогла(((((
вот повесила график похудения до 1 мая))) каждый день здесь получается от 10 января по 100 грамм, тогда к 1 маю я должна весить 60.3)))))пусть все кто заходят видят что я не справляюсь и ругают меня!!!!
итак, сегодня уже 17 число, прошла неделя а я так и не сдвинулась с места, что я дела. не так, да думаю как и многие-ем, ем и ем!!!!!!!!!!!!!!!!причем по вечерам около 10 часов!!!!!не знаю как перестать, не ем сладкое, но ем на ночь, чтоже такое придумать чтобы не есть?!?!?!?!?
Анечка,мне любимой 28/175,
от 84 до 59 (уже было 63)
Сейчас,7кг)))начинаю заново...
Дневничек: /community/post.php?topic_id=52344
|
amigocat525
Diet-Баллов: 9574
Сообщений: 4149
17.1.2012 19:15
|
Анчута .выдержала разгруз?
Со мной на ты, я Аня))25 лет,
было 76 потом 65)стало 70((( id=29878
Есть можно ВСЕ, но только голой и перед зеркалом! (с) Ф.Г.Раневская
Худей, учи языки и отращивай волосы,танцуй , а не пускай сопли.Уважай себя,займись собой. Пусть все офигеют
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|