Так что с дисциплиной-то?

Однако последовательности мне не хватает. О это страшное слово - дисциплина.

Р° РІРѕС‚ эта девушка без аватара вчера съела столькооооооо, что сегодня ей очень стыдно.  

Р’РѕС‚, кстати, вторую неделю РЅРµ РјРѕРіСѓ фотошоп переустановить.   

Тоже радует...




Хотя вот это более настоящее и, как ни странно, нравится мне намного больше.

Бегала целый час - потому что медленно. Усталаааа. Завтра, может, молокочай? Не уверена, что захочу заниматься физнагрузкой, разве что йогой. Калорий сегодня съедено около 1600. Знаю-знаю. Поздний ужин к тому же. Но за час бега сожгла, если верить ДиОну, 660. А еще я съела безе, оно ужасно сахарное. Возникло состояние дискомфорта, как будто хочется непонятно чего... еще сахарка? Мне обычно здорово помогает в этих случаях Арфазетин эк, сразу прекращается желание съесть что-нибудь еще. Но я не совсем понимаю, что со мной происходит. Низкая толерантность к углеводам? Залезла на сайты, и у меня от ужаса глаза на лоб полезли. Бедные люди, как они выносят этот каждодневный кошмар с измерением сахара в крови, инъекциями инсулина, дискомфортными симптомами? Я поужасалась и закрыла страничку. Gоd bless me.

Радуют худые тетеньки, ничего не поделать.

Да на здоровье )

На ДиОне никакие ухищрения типа тегов работать не будут. ))

Спасибоспсибоспасибо))))))))

Урааааааааа, мои обезьяны!!!!!

Я, конечно, понимаю, что красоточки в купальниках мотивируют, но смотрите, братцы, это обезьяны. А и В у нас кушали много на протяжении 20 лет, В и D были ограничены в питании. Помимо более здорового внешнего вида продолжительность жизни и содержание серого вещества у последних выше, а склонность к заболеваниям - ниже. В какой-то степени тоже мотивирует )))))
Халявщица, спасибо за фотку барышни ))))

[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s014.radikal.ru/i327/1010/c4/12b68f3a5bce.jpg[/IMG][/URL]

Гай, сорри что вникаю не по теме совершенно! Тебе удачи,и все получится обязательно -главное не торопись!

Халявщица ,помоги со вставкой картинок пжста -вставляю ссылку с радикала и только квадратик отображается,что делать?

Даа? Значит, сейчас вставлю. Айн момент!

А картинки можно вставлять ))

Жизель Бундхен - супермодель. )))

Вот мне интересно, на фиг Данон печатает на обратной стороне крышечки от йогурта рецепт? В мечтах это выглядело так: аккуратненько оторвут, оближут, прочтут и сохранят? А может, еще и приготовят... вау.

Эээй, когда уже можно будет вставлять картинки? Я нашла такую симпатичную мотивашечкуууу, загляденье. Видимо, придется таки делать сегодня силовые упражнения и пить воду, чтобы наработать баллы. Дни, давайте уже идите быстрее, полноправия хочу.

Ах, боже. В ста граммах песто - 500 (пятьсот) калорий.

Привет! У меня был дневник полгода (или вроде того) назад, но я так давно в него не заходила, что даже не помню своего логина. Простите за засорение пространства)) Мне хочется взять себя в руки и поэтому начинаю все заново со следущими данными: рост 173, вес 69. До чего хочу быть худенькой - аж дрожь)) С физическими нагрузками все в порядке: я и бегаю, и йогу делаю, но с питанием нужно что-то менять в лучшую сторону. У меня нет привычки есть сласти, но компульсивное переедание - это про меня. Но без надрыва, к моему счастью. Все расстройства пищевого поведения мне известны как свои пять пальцев. Практика показала, что лечится эта дрянь не так сразу, но лечится... Начинаем, точнее - продолжаем дружить, дорогой дион.