|
|
|
Alexia
Diet-Баллов: 11405
Сообщений: 3436
Город: Санкт-Петербург
9.11.2010 16:00
|
не расстраивайся -мне тоже праздники пошли в бока))))) вчера взялась за обруч,и уменьшаю порции)))))у нас в районе с аквой плохо,а ездить в другой район долго ,не хочется.Так что завидую тебе немного! тут работы навалило,но скоро милому справку сделаем и тоже по субботам начнем ходить плавать))))
Сашуля рост 164 возраст 34
сейчас - 66,5
|
Иpинa
Diet-Баллов: 15184
Сообщений: 1041
Город: Владивосток
9.11.2010 15:26
|
Смотрю на мир голубыми глазами, сквозь розовые очки и мне фиолетово!
декабрь 2009 - 72
май 2010 - 62,5
январь 2013 - 63,8
июнь 2013 - 57
|
Иpинa
Diet-Баллов: 15184
Сообщений: 1041
Город: Владивосток
9.11.2010 15:23
|
Смотрю на мир голубыми глазами, сквозь розовые очки и мне фиолетово!
декабрь 2009 - 72
май 2010 - 62,5
январь 2013 - 63,8
июнь 2013 - 57
|
Alexia
Diet-Баллов: 11405
Сообщений: 3436
Город: Санкт-Петербург
8.11.2010 18:04
|
Ира,привет
как праздники? как успехи?
Сашуля рост 164 возраст 34
сейчас - 66,5
|
Иpинa
Diet-Баллов: 15184
Сообщений: 1041
Город: Владивосток
3.11.2010 1:52
|
Смотрю на мир голубыми глазами, сквозь розовые очки и мне фиолетово!
декабрь 2009 - 72
май 2010 - 62,5
январь 2013 - 63,8
июнь 2013 - 57
|
Alexia
Diet-Баллов: 11405
Сообщений: 3436
Город: Санкт-Петербург
31.10.2010 10:38
|
Доброе утро! у меня сегодня вода с лимоном вместо кофе)))восстанавливаюсь после ДР))))
Ира,с Хеллоуином тебя отмечаете? мы нет,а жаль!
ой,какие у тебя объемчики хорошие - ты тоже песочные часы!
Сашуля рост 164 возраст 34
сейчас - 66,5
|
Иpинa
Diet-Баллов: 15184
Сообщений: 1041
Город: Владивосток
31.10.2010 4:06
|
Смотрю на мир голубыми глазами, сквозь розовые очки и мне фиолетово!
декабрь 2009 - 72
май 2010 - 62,5
январь 2013 - 63,8
июнь 2013 - 57
|
Иpинa
Diet-Баллов: 15184
Сообщений: 1041
Город: Владивосток
31.10.2010 4:03
|
Доброе утро!
Смотрю на мир голубыми глазами, сквозь розовые очки и мне фиолетово!
декабрь 2009 - 72
май 2010 - 62,5
январь 2013 - 63,8
июнь 2013 - 57
|
Иpинa
Diet-Баллов: 15184
Сообщений: 1041
Город: Владивосток
30.10.2010 11:19
|
Странно... почему не видно... На фотке не я (из инета взяла).
Смотрю на мир голубыми глазами, сквозь розовые очки и мне фиолетово!
декабрь 2009 - 72
май 2010 - 62,5
январь 2013 - 63,8
июнь 2013 - 57
|
Alexia
Diet-Баллов: 11405
Сообщений: 3436
Город: Санкт-Петербург
30.10.2010 10:30
|
Ира,фотки не видно((( там ты с "лапшой"??
Сашуля рост 164 возраст 34
сейчас - 66,5
|
Иpинa
Diet-Баллов: 15184
Сообщений: 1041
Город: Владивосток
30.10.2010 8:18
|
Сегодня на акве что-то так устала... Занимались с "лапшой".
Смотрю на мир голубыми глазами, сквозь розовые очки и мне фиолетово!
декабрь 2009 - 72
май 2010 - 62,5
январь 2013 - 63,8
июнь 2013 - 57
|
Alexia
Diet-Баллов: 11405
Сообщений: 3436
Город: Санкт-Петербург
29.10.2010 14:49
|
отдыхала - унас было холодно -февраль (снег,мороз,серое небо и все такое) ,а там жарко и такое ласковое море и такая вкусная еда))))На Хайнан ездила!
Сашуля рост 164 возраст 34
сейчас - 66,5
|
Иpинa
Diet-Баллов: 15184
Сообщений: 1041
Город: Владивосток
29.10.2010 14:47
|
а ты ездила в целях шоппинга или отдыхала?
Смотрю на мир голубыми глазами, сквозь розовые очки и мне фиолетово!
декабрь 2009 - 72
май 2010 - 62,5
январь 2013 - 63,8
июнь 2013 - 57
|
Alexia
Diet-Баллов: 11405
Сообщений: 3436
Город: Санкт-Петербург
29.10.2010 14:38
|
а я один раз была в Китае,мне понравилось,но лететь 11 часов в тесном самолете-это испытание!!!да уж от очередей никуда нам не убежать,как и от пробок)))
Сашуля рост 164 возраст 34
сейчас - 66,5
|
Иpинa
Diet-Баллов: 15184
Сообщений: 1041
Город: Владивосток
29.10.2010 14:29
|
Да, у моря В Китае давно не была... у меня паспорт просрочился. Надо новый оформлять, а там такие очереди ... у меня руки не доходят...
Смотрю на мир голубыми глазами, сквозь розовые очки и мне фиолетово!
декабрь 2009 - 72
май 2010 - 62,5
январь 2013 - 63,8
июнь 2013 - 57
|
Alexia
Diet-Баллов: 11405
Сообщений: 3436
Город: Санкт-Петербург
29.10.2010 14:13
|
у моря значит живешь?))) в Китай часто ездите?
Сашуля рост 164 возраст 34
сейчас - 66,5
|
Иpинa
Diet-Баллов: 15184
Сообщений: 1041
Город: Владивосток
29.10.2010 10:46
|
Кофеманкой себя не считаю, но каждое (!) утро выпиваю чашку кофе для бодрости на весь день!
Я из Владивостока. У нас разница с Москвой 7 часов. Поэтому когда у вас три ночи, у нас уже 10 утра!
Смотрю на мир голубыми глазами, сквозь розовые очки и мне фиолетово!
декабрь 2009 - 72
май 2010 - 62,5
январь 2013 - 63,8
июнь 2013 - 57
|
Alexia
Diet-Баллов: 11405
Сообщений: 3436
Город: Санкт-Петербург
29.10.2010 10:21
|
и моё ,но не всегда))))сегодня вот кофе (правда в офисе хорошая машина,которая молола и сразу варила сломалась,приходится довольствоваться кисловатым из другой).... а вообще я не кофеманка,а ты?
а где ты живешь?а то твоё сообщение светится 3-мя утра)))рановато для кофе ...или поздно,не уверена
Сашуля рост 164 возраст 34
сейчас - 66,5
|
Иpинa
Diet-Баллов: 15184
Сообщений: 1041
Город: Владивосток
29.10.2010 2:56
|
Доброе утро!
Мое утро начинается также... с чашечки кофе перед монитором!
Смотрю на мир голубыми глазами, сквозь розовые очки и мне фиолетово!
декабрь 2009 - 72
май 2010 - 62,5
январь 2013 - 63,8
июнь 2013 - 57
|
Иpинa
Diet-Баллов: 15184
Сообщений: 1041
Город: Владивосток
28.10.2010 15:39
|
не-а... не работаю, занимаюсь домом, ребенком и мужем
Смотрю на мир голубыми глазами, сквозь розовые очки и мне фиолетово!
декабрь 2009 - 72
май 2010 - 62,5
январь 2013 - 63,8
июнь 2013 - 57
|
Alexia
Diet-Баллов: 11405
Сообщений: 3436
Город: Санкт-Петербург
28.10.2010 15:37
|
а ты ? работаешь или занимаешься домом?
Сашуля рост 164 возраст 34
сейчас - 66,5
|
Иpинa
Diet-Баллов: 15184
Сообщений: 1041
Город: Владивосток
28.10.2010 15:35
|
У меня, честно говоря, самые трудные понедельник и вторник. У меня муж в эти дни отдыхает.
Смотрю на мир голубыми глазами, сквозь розовые очки и мне фиолетово!
декабрь 2009 - 72
май 2010 - 62,5
январь 2013 - 63,8
июнь 2013 - 57
|
Alexia
Diet-Баллов: 11405
Сообщений: 3436
Город: Санкт-Петербург
28.10.2010 15:31
|
да уж -выходные самый трудный период для поддержания процесса правильного питания и спорта))))интересно почему?
Сашуля рост 164 возраст 34
сейчас - 66,5
|
Иpинa
Diet-Баллов: 15184
Сообщений: 1041
Город: Владивосток
28.10.2010 15:25
|
Занятия три раза в неделю - вт, чт, сб. Но я по субботам не всегда хожу.
Смотрю на мир голубыми глазами, сквозь розовые очки и мне фиолетово!
декабрь 2009 - 72
май 2010 - 62,5
январь 2013 - 63,8
июнь 2013 - 57
|
Alexia
Diet-Баллов: 11405
Сообщений: 3436
Город: Санкт-Петербург
28.10.2010 15:15
|
ооо!! -500 ты такая молодец!!!!опередила меня на 200граммов..думаю это аквааэробика))))я пока никуда не хожу и спорт не делаю...я тут опять с начала все начала,но с дневничком(теперь не увильнуть если что).Планирую включить спорт в ближайшем будущем -как только настроюсь на ежедневные занятия.....плюс сделаем мужчинке справку и по выходным будем в бассейн ходить)))) у тебя часто занятия?
Сашуля рост 164 возраст 34
сейчас - 66,5
|
Иpинa
Diet-Баллов: 15184
Сообщений: 1041
Город: Владивосток
28.10.2010 15:11
|
Кстати, на счет замеров... давай в субботу. Ну а потом я только через месяц буду меряться, каждую неделю не хочу.
Смотрю на мир голубыми глазами, сквозь розовые очки и мне фиолетово!
декабрь 2009 - 72
май 2010 - 62,5
январь 2013 - 63,8
июнь 2013 - 57
|
Иpинa
Diet-Баллов: 15184
Сообщений: 1041
Город: Владивосток
28.10.2010 15:10
|
Привет Саша! У меня -500 грамм! Я правда вчера всего на 1003 ккал наела. Маловато... Надо обязательно в коридор вписываться. Недавно с аквааэробики пришла, так устала, но усталость приятная. А ты ходишь куда-нибудь?
Смотрю на мир голубыми глазами, сквозь розовые очки и мне фиолетово!
декабрь 2009 - 72
май 2010 - 62,5
январь 2013 - 63,8
июнь 2013 - 57
|
Alexia
Diet-Баллов: 11405
Сообщений: 3436
Город: Санкт-Петербург
28.10.2010 10:24
|
Ира,привет
я Саша)) как успехи -мотивируют? у меня -300 грамм сегодня)))) предлагаю в субботу обменяться замерами)))))
Сашуля рост 164 возраст 34
сейчас - 66,5
|
Иpинa
Diet-Баллов: 15184
Сообщений: 1041
Город: Владивосток
28.10.2010 2:28
|
Alexia
я тоже каждый день взвешиваюсь... А вот замеры о-о-очень редко делаю. Меня весы больше радуют, чем сантиметр
Смотрю на мир голубыми глазами, сквозь розовые очки и мне фиолетово!
декабрь 2009 - 72
май 2010 - 62,5
январь 2013 - 63,8
июнь 2013 - 57
|
Alexia
Diet-Баллов: 11405
Сообщений: 3436
Город: Санкт-Петербург
27.10.2010 16:55
|
Ирина,
нормально,согласна ! однако я думаю ,что чем больше,тем лучше (по природе я торопыжка) и в течение этого месяца был небольшой срывчик в любом случае -радуюсь даже отвесам в 100 грамм.я взвешиваюсь каждый день,а ты? раз в неделю по плану замеры - первое в субботу)))
Сашуля рост 164 возраст 34
сейчас - 66,5
|
Иpинa
Diet-Баллов: 15184
Сообщений: 1041
Город: Владивосток
27.10.2010 15:17
|
Alexia
а зачем быстрее? 2,5 - 3 кг за месяц я считаю вполне нормально...
Смотрю на мир голубыми глазами, сквозь розовые очки и мне фиолетово!
декабрь 2009 - 72
май 2010 - 62,5
январь 2013 - 63,8
июнь 2013 - 57
|
Alexia
Diet-Баллов: 11405
Сообщений: 3436
Город: Санкт-Петербург
27.10.2010 12:02
|
было 66,5 -25,09 (привет 2 недели на все включено) ,т.е получается 2 кг 600 г за месяц .считаю его разгоночным )))) -дальше пойдет быстрее
Сашуля рост 164 возраст 34
сейчас - 66,5
|
Иpинa
Diet-Баллов: 15184
Сообщений: 1041
Город: Владивосток
27.10.2010 11:56
|
Alexia
привет! Присоединяйся! Сколько уже сбросила и за какое время?
Смотрю на мир голубыми глазами, сквозь розовые очки и мне фиолетово!
декабрь 2009 - 72
май 2010 - 62,5
январь 2013 - 63,8
июнь 2013 - 57
|
Alexia
Diet-Баллов: 11405
Сообщений: 3436
Город: Санкт-Петербург
27.10.2010 11:51
|
привет ! и я с вами тоже хочется дойти до 58 к новому году или меньше.... сегодня 63,9.
Сашуля рост 164 возраст 34
сейчас - 66,5
|
Иpинa
Diet-Баллов: 15184
Сообщений: 1041
Город: Владивосток
27.10.2010 11:47
|
annapng
Привет! Конечно можно, даже нужно! Вместе худеть легче!
Смотрю на мир голубыми глазами, сквозь розовые очки и мне фиолетово!
декабрь 2009 - 72
май 2010 - 62,5
январь 2013 - 63,8
июнь 2013 - 57
|
annapng
Diet-Баллов: 362
Сообщений: 51
27.10.2010 5:24
|
Приветик, здорово, можно с тобой, меня Аня зовут и цель таже , примешь?
Один из законов жизни гласит, что как только закрывается одна дверь, открывается другая. Но вся беда в том, что мы смотрим на запертую дверь и не обращаем внимания на открывшуюся.
/myhome/user.php?id=150113
|
Иpинa
Diet-Баллов: 15184
Сообщений: 1041
Город: Владивосток
27.10.2010 5:23
|
SvetaKa
Спасибо! А линеечки просто в интернете нашла и вставила как картинки.
иргень
Если хочешь, то всё получится! Давай вместе идти (читай ползти ) к 58?!
Смотрю на мир голубыми глазами, сквозь розовые очки и мне фиолетово!
декабрь 2009 - 72
май 2010 - 62,5
январь 2013 - 63,8
июнь 2013 - 57
|
иргень
Diet-Баллов: 6116
Сообщений: 426
27.10.2010 4:52
|
Я тоже хочу к НГ хотя бы 59.99999)))) Сейчас вес 64кг. Хочу чтоб вместо цифры 6 была 5. Лучше 58 конечно.
Первая цель - стать мамой достигнута)) Пусть и за 4 года.
Вторая цель - похудеть до 55кг!
|
SvetaKa
Diet-Баллов: 7223
Сообщений: 2698
27.10.2010 4:23
|
Умница, молодец!
От всей души желаю удачи, преклоняюсь перед таким упорством и силой воли. У тебя все получится!
Где дают такие линеечки?
Светлана,
рост -163
вес: было 65, сейчас - 57. Надо 55
Пока ты движешься к своей цели, твоя цель движется навстречу тебе.
|
Иpинa
Diet-Баллов: 15184
Сообщений: 1041
Город: Владивосток
27.10.2010 4:07
|
Почему дубль два? Потому что в дубль один я сбросила 9,5 кг.
Удалось мне это за пол года.
Сегодня я начинаю дубль два... И моя цель 4,5 кг!
Сделаю себе подарок к Новому году!
Вот сколько времени осталось до цели...
Старт!
Смотрю на мир голубыми глазами, сквозь розовые очки и мне фиолетово!
декабрь 2009 - 72
май 2010 - 62,5
январь 2013 - 63,8
июнь 2013 - 57
|