Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Ролики - это не только ценный мех :)
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., ЗефИринка, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Ролики - впечатления, умения, обсуждения!

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (6):    654321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Мне до ВВЦ ехать 10 минут когда я живу в Москве, но сейчас на дачке дышим свежим воздухом  Люблю велосипед, но у мужа травма колена после гор и поэтому мы не катаемся на великах. Остается только йога на природе, а когда будет потеплее, то плавание в пруду. Но как только мы выбираемся в город, то всегда катаемся на ролликах 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
мирра, а мы как раз туда и ездим. Посмотри в теме наши роллер-фото. Там репортажи наших встреч. Правда встречались группой там мы один раз только, но лично я уже два раза там каталась, в эту субботу в том числе
Асфальт теперь новый положили на большой территории. Есть уединенные местечки, где удобно разучивать что-то новое. Мне самой очень нравится. И ехать лично мне не так долго - минут 40, не смотря на то, что живу в другой степи


Но каждый день туда не поездишь. Поэтому хочется хорошего асфальта рядом с домом. Ну или наконец купить себе велик - на нем везде проедешь



В моем нике нет буквы М :) И я Иринка :))
171.5 позитивный сантиметр :)
С 14.10.2012 еще и кукуськина мама :)

Нас невозможно сбить с пути - нам пофигу куда идти ))

Если что, я в домике: /community/post.php?topic_id=2588 :

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Мы катаемся нв ВВЦ, там в принципе неплохой асфальт (местаим даже новый) и нет машин. Советую, ездийте туда кататься.
Я сейчас к сожалению или счастью живу на даче, поэтоу для меня это проблематично.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
мирра, я думаю каждый день сжигать 2000 ккал вредно, так что жалет не надо 
Но насчет асфальта, я тоже об этом думаю. Я теперь тоже все дороги осматриваю на предмет возможности покататься! Мечтаю, чтобы можно было выйти из дома сразу в роликах и поехать-поехать! Меня даже не пугает спуск в лифте и по лестнице (я уже поднималась, возвращаясь), но вот дальше моего подъезда пути особо нет 
В моем нике нет буквы М :) И я Иринка :))
171.5 позитивный сантиметр :)
С 14.10.2012 еще и кукуськина мама :)

Нас невозможно сбить с пути - нам пофигу куда идти ))

Если что, я в домике: /community/post.php?topic_id=2588 :

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вчера каталась 7 часов. Сегодня на дионе ввела в план фитнесса - 2000 с чем-то сожженых ккал!!! Жалко что так не получается каждый день 
 У меня теперь ролликозависимость, так на даче надо класть ровный асфальт...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Dinka, пока едешь, кажется сильно не напрягаешься. Но если покататься хотя бы часа два, потом я лично чувствую себя так как будто весь день копала картошку
Точнее так я себя чувствовала после 4 непрерывных часов на роликах.

Да во время катания этого не чувствуется, но потом очень даже хорошо ощущаешь потерю энергии. К тому же на роликах, даже когда стоишь, в напряжении все мышцы - вообще лично для меня намного сложнее на них стоять, чем кататься. Приходится сильнее напрягаться, чтобы не укатиться
Так что даже стоя на роликах сжигаешь больше калорий, чем стоя просто на ногах и уж точно больше, чем сидя на диване. А еще при таких движениях попные мышцы и мышцы бедер хорошо работают. Ну и самое главное - это же весело и интересно! Наверно поэтому мы и не обсуждали пользу роликов в таком ключе... нам просто это нравится! А то что сжигаются калории - это дополнительный приятный бонус. Самое главное - это отличное настроение, которое они дарят. Неужели ты ходишь на дискотеку с мыслью: вот потанцую и сожгу кучу калорий. А если мало сожгу, то лучше не пойду.? Я думаю нет :)

Любое занятие должно приносить удовольствие! Тогда даже не так важно сколько калорий оно сжигает, главное, что при позитивном настрое жир сгорает сам собой от страха

В моем нике нет буквы М :) И я Иринка :))
171.5 позитивный сантиметр :)
С 14.10.2012 еще и кукуськина мама :)

Нас невозможно сбить с пути - нам пофигу куда идти ))

Если что, я в домике: /community/post.php?topic_id=2588 :

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

думаю, калории там указаны при средней интенсивности, вот статья, про определение интенсивности. чтобы достичь такой интенсивности, надо кататься довольно быстро. или тут уже обсуждалось про скорость, там ссылка есть на сайт роллеров, где написано про скорость и калории.

 и еще, при катании работают мышцы практически всего тела. поэтому, считаю, катание на роликах общеразвивающим и очень подходящим для похудения.

make it work!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девочки,
почитала темку- не нашла ответ на вопрос свой.
В чем польза катания на роликах? Я знаю, что сжигается много ккал. Но за счет чего, не понимаю?(((  Ну да, ноги двигаются и тело..но ведь мы сильно не напрягаемся?
Невозможное возможно...

На ДиОне с 11 апреля 2008

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я периодически катаюсь с народом с сайта roller.ru

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я так и не каталась с ролледрома
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/130802/weight/53.5/line.png"></a>

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет всем! Как у вас с катанием? Никто вчера не катался?
 
Я пока такая непогода тренирую равновесие на суше - то есть без роликов. Учитывая, что у меня с равновесием на суше проблема, понятно, что Т-стоп на роликах мне недоступен пока. Так что пока делаю всякие там асаны на равновесие. Мне очень понравилось копье равновесия. Не получается она у меня - тем и нравится

В моем нике нет буквы М :) И я Иринка :))
171.5 позитивный сантиметр :)
С 14.10.2012 еще и кукуськина мама :)

Нас невозможно сбить с пути - нам пофигу куда идти ))

Если что, я в домике: /community/post.php?topic_id=2588 :

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Gavrik, это не сложно.. :) Приборчик сам показывает скорость, пройденное растояние, время и проч. Бывает разного уровня навороченности.. 
Главная сложность в нем - финансы ;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ну лана, нам не к спеху))) Главное - чтобы ты хорошо отдохнула, а то я читала в окрыленных ,что у тебя первый рабочий день после отпуска "шыворот-навыворот" прошел)) видимо, отдохнула все ж таки хорошо :))
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/130802/weight/53.5/line.png"></a>

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А у меня такой активный отпуск, что нет времени заняться фотками
 Каждый день начинаю писать репортаж и не успеваю.
В моем нике нет буквы М :) И я Иринка :))
171.5 позитивный сантиметр :)
С 14.10.2012 еще и кукуськина мама :)

Нас невозможно сбить с пути - нам пофигу куда идти ))

Если что, я в домике: /community/post.php?topic_id=2588 :

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
не_МОЯ)))))))))) Обязательно познакомимся! Лето только собирает начаться!
Лучше время от времени недоедать, чем постоянно переедать.

Мир всегда уступает дорогу целеустремленным!

01.2008-94кг, 11.2008-77кг, 02.2009-82кг, 02.2010-84кг, 02.2011-88кг, 02.2012-90кг, 02.2013-92,5кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, девчонки, замоталась с работой и подработками совсем. Даже некогда было сюда заглянуть!

Юль, а что такого "самого интересного" мы с Зефирчиком пропустили?)))

Да, Зефиркин, а где в самом деле фотки?)) Я как обычно не получусь, но очень интересно посмотреть)))

Чоолита, действительно жаль, что разминулись, но, я думаю, в следующий раз обязательно познакомимся!)))

<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/130802/weight/53.5/line.png"></a>

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Тут много плюсов! Например то, что скоро ты станешь законченным специалистом

В моем нике нет буквы М :) И я Иринка :))
171.5 позитивный сантиметр :)
С 14.10.2012 еще и кукуськина мама :)

Нас невозможно сбить с пути - нам пофигу куда идти ))

Если что, я в домике: /community/post.php?topic_id=2588 :

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ЗефИринка, ну, тогда хоть какой-то плюс во всем этом есть :)
Пусть вес стремится к идеалу, а не к бесконечности!
__________________________________________________________________________________________
Гавриковая норка: /community/post.php?topic_id=26362

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Да, Галь, диплом - это серьезно! Но главное при мыслительной деятельности много ккал тратится, так что не страшно

В моем нике нет буквы М :) И я Иринка :))
171.5 позитивный сантиметр :)
С 14.10.2012 еще и кукуськина мама :)

Нас невозможно сбить с пути - нам пофигу куда идти ))

Если что, я в домике: /community/post.php?topic_id=2588 :

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет всем :)
Юлёнка, я пока вся в дипломе, тут у меня данные статистические никак не хотят обрабатываться так, как мне нужно для красивых выводов, срочно ищу другие критерии и пересчитываю. Времени ужас как мало, даже зарядку толком сделать не могу, все считаю и считаю.
Пусть вес стремится к идеалу, а не к бесконечности!
__________________________________________________________________________________________
Гавриковая норка: /community/post.php?topic_id=26362

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Юленка, я уже создала тему про велики
Группа уже была, но администратор давно пропала. Так что будем свои темы создавать. Вот там про велосипеды и пообщаемся

Про глажку лучше думай, что там больше - зачем же нам горы белья

Кстати, в Шейпе в спец. выпуске написано, что при простом катании на роликах тратится 310 ккал в час. 500 я думаю только при скоростном беге и прыжках всяких там. Но учитывая, что мы катаемся не меньше 2 часов, 600 ккал нам точно обеспечено в минусе. Красота!

А час шопинга (с тяжелыми сумками и ходьбой) тратит 210 ккал. Тоже не плохо. Будем ходить по магазинам, а не гладить

В моем нике нет буквы М :) И я Иринка :))
171.5 позитивный сантиметр :)
С 14.10.2012 еще и кукуськина мама :)

Нас невозможно сбить с пути - нам пофигу куда идти ))

Если что, я в домике: /community/post.php?topic_id=2588 :

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ой еще про глажку! ТАК МАЛО???????? Я где то читала, что больше - намного, надо будет найти. Ну вот, если 45 ккал за час окажется правдой - то горы белья дома опять расти будут. Ну просто никакой мотивации......
НА ДИОНЕ с 20.04.2008 года. УДАЧИ СЕГОДНЯ
86------60,8---------------------66
было было СЕЙЧАС конечная цель

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем!!!

ЗефИринка: Как бы не пришлось новую темку создавать - про велики:)))) Вот за 8 тыс это впринципе еще туда сюда, может и потяну, я просто сразу два хотела брать себе и Анютке новый - побольше - вот сначала и сижу считаю, сколько на это дело выделить смогу. ЕЩЕ зависит от того - назначат ли сейчас Аньке пробы сдавать на аллергены - если да, то жесть - покупка великов наверное накроется.

Про скорость - про столбы идея классная, но еще больше Галина идейка нравится про Марьинский парк - мне чем ближе тем лучше   - надо будет обязательно сбор в Марьино назначить - скорость замерять у всех будем!!!!!! .

Галюня приветик! Как диплом продвигается????? А шагомер для скорости на роликах бесполезен - я на сотовом у себя проверяла - у меня же личный тренер стоит в нем - а он реагирует на количество пройденных ШАГОВ - а на роликах мы КАТИМСЯ плавненько так - в итоге у меня за минуту катания - шагов 0, скорость 0,00 км/час. Типа на месте стояла.

ААААА, дождь достал, погода хуже чем осенью - хочу лета и солнца!!!!!

 

 

НА ДИОНЕ с 20.04.2008 года. УДАЧИ СЕГОДНЯ
86------60,8---------------------66
было было СЕЙЧАС конечная цель

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Юленка, вот и меня цена смущает. Но на одном сайте я нашла за 8 тыс такой. А эти штуки, которые на колесах - они там есть. Просто на картинке почему-то нет. Везде, где я видела в магазине они есть и багажник в комплекте. Я в магазине спросила почему у вас багажника нет. Продавец сказал: "просто сняли, могу надеть для вас". Обычно крыльев этих на спортивных моделях нет. А на таких городских должны быть. Вообще у этой же фирмы есть дешевле велосипеды примерно такие же, а сиденье можно заменить потом. Вот я и думаю...

Кстати, насчет калорий при глажке, вот тут есть табличка и там написано:
Глажка (сидя) 35
Глажка (стоя) 45

Не очень-то это много. Почти столько же, если просто стоять или сидеть

В моем нике нет буквы М :) И я Иринка :))
171.5 позитивный сантиметр :)
С 14.10.2012 еще и кукуськина мама :)

Нас невозможно сбить с пути - нам пофигу куда идти ))

Если что, я в домике: /community/post.php?topic_id=2588 :

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Gavrick: Для определения скорости без подручных средств автомобилисты обычно используют столбы на дороге. Правда там скорости побольше и по километровым измеряют. Но можно и по фонарным измерить. Они стоят ровно через 50 метров. Некоторые через 25. Но для этого нужно выехать на улицу

В моем нике нет буквы М :) И я Иринка :))
171.5 позитивный сантиметр :)
С 14.10.2012 еще и кукуськина мама :)

Нас невозможно сбить с пути - нам пофигу куда идти ))

Если что, я в домике: /community/post.php?topic_id=2588 :

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юлёнка, даже не знаю. Для замера скорости ходьбы хотела себе приобрести шагомер, который может рассчитывать скорость. А как с роликами... Наверное школьным способом: тупо засечь, за сколько проедешь определенную дистанцию. Это в Марьино удобно делать - там дорожки с разметкой. :)

gretchen, это как-то сложно :)

Пусть вес стремится к идеалу, а не к бесконечности!
__________________________________________________________________________________________
Гавриковая норка: /community/post.php?topic_id=26362

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Gavrik, для определения скорости можно приобести GPS-навигатор... Пригодится не только для определения скорости ;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! Согласна, Галюнь - ссылка супер! А правда как скорость то определить??? Ты уже ориентиры себе какие-нибудь придумала???

НА ДИОНЕ с 20.04.2008 года. УДАЧИ СЕГОДНЯ
86------60,8---------------------66
было было СЕЙЧАС конечная цель

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, Юленка, иногда за 30 минут так напрыгаешься, что не сравнить с часом простой езды.

Gavrick, классная ссылка! теперь не буду ломать голову  при простой езде сколько калорий сжигается! а насчет скорости, у меня например на велосипеде спидометр стоит, поэтому примерно скорость на глаз могу отличить ( то тому как часто кусты перед глазами пролетают=)))

make it work!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Gavrick, спасибо за ссылочку, счас глянем. 
make it work!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вот здесь народ рассчитывал, как сжигаются калории на роликах:
http://www.roller.ru/content/other/article-1442.html
Осталось понять, как определить свою скорость.
Пусть вес стремится к идеалу, а не к бесконечности!
__________________________________________________________________________________________
Гавриковая норка: /community/post.php?topic_id=26362

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЗефИринка: велик глянула по ссылке - вроде на первый взгляд впечатлил - но цена если честно заставляет задуматься....., многовато чтото. Я планировала на поменьше сумму. Единственное, что хочу сказать про эту модель - над заднем колесом нет подкрылка (ой ну или как там это называется???) - а если грязь и лужи будут, то как ездитьто тогда - с колеса вся грязь на спину и полетит тогда - разве нет????  А про сиденье тоже согласна - надо чтобы было удобное и широкое - а то после узкого жесткого спортивного - ходить три дня неудобно...

 

Anxin: Привет - меня тоже вопрос расхода калл при гонках на роликах интерисовал всегда. Где то раз прочитала, что при КАТАНИИ на роликах за ЧАС тратится 500 ккал, а не за полтора как на Дионе написано. И больше ничего пока не отыскала. Как что увижу, обязательно сообщу. Мне тоже кажется, что при трюках - однозначно больший расход - вот знать бы еще какой!!!!!

НА ДИОНЕ с 20.04.2008 года. УДАЧИ СЕГОДНЯ
86------60,8---------------------66
было было СЕЙЧАС конечная цель

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо, ЗефИринка! значит буду вижимать из тренировки максимум! сегодня буду учиться запрыгивать на бордюр в отрувом одновременно двух ног, вроде, через колодцы прыгать более менее научилась.

make it work!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Anxin, я думаю на сайте указывается просто катание на роликах, как бег. Без преодоления препятствий. Я вот заметила, что когда каталась по городу с перепрыгиванием бордюров и вообще по пересеченной местности я за полтора часа умаялась больше, чем за 4 часа по парку и ровному асфальту. Так что прыжки отнимают больше энергии - это точно!
В моем нике нет буквы М :) И я Иринка :))
171.5 позитивный сантиметр :)
С 14.10.2012 еще и кукуськина мама :)

Нас невозможно сбить с пути - нам пофигу куда идти ))

Если что, я в домике: /community/post.php?topic_id=2588 :

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

девченки, не подскажите количество каллорий, которые можно сжечь на роликах за час, если ездить активно, там с прыжками всякими и большой скоростью. просто меня заботит вопрос о  том, что на роликах ездить можно по разному, и калории сжигаются соответственно. и какой темп езды указан в планировщике?

make it work!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я вчера в найковском дисконте на братиславской купила-таки носки специальные, правый левый антипотные
 На 110 рублей дешевле, чем в обычном магазине Найк видела - так здорово!
 Проверю, так ли они хороши в деле

В моем нике нет буквы М :) И я Иринка :))
171.5 позитивный сантиметр :)
С 14.10.2012 еще и кукуськина мама :)

Нас невозможно сбить с пути - нам пофигу куда идти ))

Если что, я в домике: /community/post.php?topic_id=2588 :

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Юлёнка: Да, защиту я не смотрела... может и правда дорогая. Насчет велосипеда, я как увидела в спортмастере Трек Навигатор женский, так мне так хочется... Единственный пока такой видела с большим сидением, нормальным рулем и женской рамой. Правда в ролл-холле увидела еще похожий Author какой-то, но Трек мне лично более известная фирма. Меня смущает цена и то что рама там максимум 16,5... а мне для моего роста 18 бы надо. У меня на даче 18 - мне хорошо. Вообще сложно сейчас найти неспортивные (негорные) модели - чтобы не с низким рулем, не с узким сиденьем... но правда в том же ролл-холле широкое сиденье за 30 рублей продается. Прям там сразу же и поставят на любой велик
Вот и думаю, может тот же Трек, но другой взять с нормальным рулем и рамой 18, а сиденье поставить отдельно. В общем думаю еще, как бы сэкономить, но не на здоровье


В моем нике нет буквы М :) И я Иринка :))
171.5 позитивный сантиметр :)
С 14.10.2012 еще и кукуськина мама :)

Нас невозможно сбить с пути - нам пофигу куда идти ))

Если что, я в домике: /community/post.php?topic_id=2588 :

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброго утра!!!!

ЗефИринка: привет, продолжаем разговор - про велик еще вчера хотела тебя спросить, я вот тоже думаю прикупить, но еще толком даже не смотрела - ты свой выбор на чем нибудь уже остановила????

 

Gavrick: держись!!!! Мы все мысленно тебя поддерживаем и держим за тебя кулачки! Ты умничка, сейчас конечно тяжело, и напряжно, зато потом такой кайф и свобода будут!!!!! Ты потом время то сообщи поточнее- мы тебя все дружно "ругать" будем - чтоб тебе защищалось легче.

ЧООЛИТ: дописываю: сначала даже не видела сообщение твое - почитать даже некогда - пьянка мужнина прошла удачно - погуляли классно! а главное без последствий для меня:))))))) Ну ты прям супер роллерша - неугомонная - молодец - буду на тебя равняться и догонять по количеству откатанных часов!!! ТОЛЬКО ВРЕМЕНИ У МЕНЯ НЕТ!!!!!!!!!!!!!!!!! Доче всетаки подтвердили пневмонию - скачу и разрываюсь между ней, 2 работами и домом. А хочется просто времени свободного!!!!!! Все опаздываю....... Улетела 

Всех целую, всем удачного трудового дня!!!

НА ДИОНЕ с 20.04.2008 года. УДАЧИ СЕГОДНЯ
86------60,8---------------------66
было было СЕЙЧАС конечная цель

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девчонки! Я дико по вас соскучилась, и по роликам тоже! Но с дипломом сейчас запарка, поэтому не знаю, когда выберусь. Защита 9-го июня будет, я уже вся на нервах.
Пусть вес стремится к идеалу, а не к бесконечности!
__________________________________________________________________________________________
Гавриковая норка: /community/post.php?topic_id=26362

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЗефИринка: Привет, я рада очень за тебя, что у тебя и дальше выходные прошли так плодотворно и насыщенно! Хорошо, хорошо, признаю что была не права, с любимым действительно лучше. .

По поводу магазинов в роллер-холле, сколько стоят рюкзаки мне было сравнивать не счет, я как раз и сравнила со стоимостью одежды, и еще защиты для роликов. Там дороже оказалось, искать долго особо не стала, так как лимит времени уже и так был превышен на час, и я тоже торопилась к мужу. Про рынки тоже ничего не знаю, так как последний раз была там той весной, сравнивала с магазинами в Марьино просто.

Ой, убежала срочно, потом допишу, .........    

НА ДИОНЕ с 20.04.2008 года. УДАЧИ СЕГОДНЯ
86------60,8---------------------66
было было СЕЙЧАС конечная цель
  Всего Страниц (6):    654321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
макароны с сыром
сыр пармезан макароны итальянские
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика