Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Ролики - это не только ценный мех :)
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., ЗефИринка, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Ролики - впечатления, умения, обсуждения!

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (6):    54321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Зайчонок, это точно! У меня еще и руки тренируются - пока их донесла до места катания и обратно домой
Кататься на роликах не так сложно, лично для меня сложно тормозить и поворачивать. А просто ехать вперед - это запросто

Кстати поздравляю с боевым крещением!
В моем нике нет буквы М :) И я Иринка :))
171.5 позитивный сантиметр :)
С 14.10.2012 еще и кукуськина мама :)

Нас невозможно сбить с пути - нам пофигу куда идти ))

Если что, я в домике: /community/post.php?topic_id=2588 :

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Сегодня первый раз в жизни встала на ролики. И получилось для первого раза даже не плохо, ни разу не упала. Впечатлений масса. И теперь я понимаю почему на них так быстро тренируются ноги. Они только весят наверное 2 кг.
Олеся

75______59,8_____55

Я буду стройной и красивой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ЗефИринка, я за! :) Можно будет целый фотоотчет сделать для воодушевления и привлечения новых людей в группу :) Тоже фотик возьму.
Пусть вес стремится к идеалу, а не к бесконечности!
__________________________________________________________________________________________
Гавриковая норка: /community/post.php?topic_id=26362

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЗефИринка: Фотки не случились - себя бы удержать, а еще за дочей смотреть в оба надо, а то она гоняет как сумасшедшая. Я стараюсь вообще минимум вещей с собой брать, когда катаюсь, а то все мешает (как плохому танцору).

 Сфоткаться и правда можно на майских, как вместе на роликах выедем .

Gavrick: из опыта последних суток: действительно стоит для начала тренироваться без роликов - я например босиком на кухне вчера ночью и сегодня с утра ноги выворачивала. Днем поехала с дочей в парк - там на роликах тренировалась - прогресс заметен, по сравнению с вчерашним.

НА ДИОНЕ с 20.04.2008 года. УДАЧИ СЕГОДНЯ
86------60,8---------------------66
было было СЕЙЧАС конечная цель

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девчонки, молодцы! Открыли сезон! Только Хде фотки? Ну ничего, вот встретимся когда все вместе, я буду фотографом - от меня не убежите

В моем нике нет буквы М :) И я Иринка :))
171.5 позитивный сантиметр :)
С 14.10.2012 еще и кукуськина мама :)

Нас невозможно сбить с пути - нам пофигу куда идти ))

Если что, я в домике: /community/post.php?topic_id=2588 :

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юлёнка, спасибо :) А тебя поздравляю с балансом!

Прогноз погоды на майские праздники, между прочим, стал гораздо оптимистичнее - солнце, тепло, без осадков :)

Кстати, надо бы тоже попробовать отрабатывать повороты дома.

Пусть вес стремится к идеалу, а не к бесконечности!
__________________________________________________________________________________________
Гавриковая норка: /community/post.php?topic_id=26362

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! УРА! БАЛАНС за 1 квартал готов и в связи с этим я тоже сегодня ближе к ночи на роликах с подругой и дитем выгулялась. Отрабатывали поворот. Держась за руку подруги с грехом пополам поварачивалась - одна ну ни как. Все таки надо поехать за защитой - психологическая уверенность появится я надеюсь - а то реально боюсь упасть. (Это у меня после зимы - на коньках на коленки грохнулась - БОЛЬНО БЫЛО - теперь страшненько чтото).

Да еще - подруга посоветовала - отработать поворот, чтобы ноги поняли, что делать - БЕЗ РОЛИКОВ. Пробовала - как оказалось вначале - я действительно не понимала, что за чем надо делать и на какую ногу вес тела переносить - через минут 10 тренировок в кроссовках вроде стало получаться, теперь надо довести до автоматизма без роликов, потом попробовать повторить на роликах. Буду учиться.

Да еще впечатления от сегодняшнего катания....... Все таки надо нам всем собраться и кататься вместе, потомучто сегодняшние катания в течении часа с подругой, не озабоченной проблемой сбросить лишний вес, закончились распитием коньяка в парке в честь праздника (ну и естественно его закусыванием - коридор полетел в необозримую высь). А с вами надеюсь пить минералку и закусывать фруктами - никто же не будет совращать!!!!!

Да еще в разговоре с подружкой в 2 часа ночи было принято эпохальное решение в отпуск на юг в июле месяце прихватить с собой ролики - до моря и обратно кататься

Gavrick: с боевым крещением тебя, после воскресного опыта тебе теперь ничего не страшно - с каждым разом будет только легче. Очень расчитываю на встречу на майских .

НА ДИОНЕ с 20.04.2008 года. УДАЧИ СЕГОДНЯ
86------60,8---------------------66
было было СЕЙЧАС конечная цель

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Спасибо :) Попробуем :)
Пусть вес стремится к идеалу, а не к бесконечности!
__________________________________________________________________________________________
Гавриковая норка: /community/post.php?topic_id=26362

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Если муж рядом - можно и по лесенкам спускаться, и даже на крутых склонах!!! Проверено многократно!!!

Ставлю мужа перед собой - намертво  в него вцепляюсь и меееедленно мы спускаемся до безопасного для меня места!

Кто хочет – ищет средства. Кто не хочет – оправдания!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
В полне реально, спускайся боком по возможности держась за перила. Ноги ставь в линию паралельно ступенькам и не торопись.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Уговорила мужа выгулять меня завтра на роликах. Я буду кататься, а он - ловить :) Подумала: а реально ли в моих новых хорошо катающихся роликах спускаться по лестнице (с крыльца)? Переобуваться во дворе, чтобы полчаса-часик покататься как-то глупо, к тому же там, где хороший асфальт и нет детей, нет скамеек, сидя на которых можно было бы переобуваться.
Пусть вес стремится к идеалу, а не к бесконечности!
__________________________________________________________________________________________
Гавриковая норка: /community/post.php?topic_id=26362

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Зефиринка, я сайт очень внимательно читала. Про этот способ торможения тоже. Но вот как бы тебе объяснить, толи информации сразу много... (а времени почитать ну очень мало - только пока днем ребенок спит, и вот щас на ночь - пока сама не свалилась)... но вот не так у меня в голове этот способ отложился...  А когда именно на нем сделали акцент - уже как-то понятней стало! В субботу надеюсь уже пойду кататься - опробую - расскажу как прошло!!!

 

Кто хочет – ищет средства. Кто не хочет – оправдания!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ЛюбовьМ, на том сайте такими же словами описывался этот Т-стоп. Ты не относись к нему так несерьезно. Там вообще-то есть ответы на все вопросы и пишут их не теоретики, а такие же опытные катальщики как Anxin
Я тоже хочу попробовать Т-стопом тормозить... но хочется и другие способы попробовать. Каждому подходит свое и мне кажется лучше самой себе подобрать испробовав все способы

В моем нике нет буквы М :) И я Иринка :))
171.5 позитивный сантиметр :)
С 14.10.2012 еще и кукуськина мама :)

Нас невозможно сбить с пути - нам пофигу куда идти ))

Если что, я в домике: /community/post.php?topic_id=2588 :

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Anxin

спасибо большое. Попробую обязательно так тормозить, как только дождик закончится... А то он что-то все льет и льет....

Спасибо!!!

Кто хочет – ищет средства. Кто не хочет – оправдания!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юлёнка, при развороте упор идет на обе ноги, они встают полукругом, так же можно, чтобы одна нога заходила за другую, но при тормозе, упор  делается на одну ногу, вторая(как бы сказать "задняя" нога) играет  роль баласта, она должна тащиться на первой (передней=)) ногой.

 Тут главное, пытаться. на самом деле, этому можно научиться за одну тренировку, если только и делать, что тренировать это упражнение. главное, не терять силу и волю научиться это делать. так что желаю успехов, и надеюсь у тебя все получится, тем более что у тебя есть под рукой сильное плечо. если что-то не будет получаться пиши!

make it work!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

главное не количество еды, а ее качество. ты тут освоишься и поймешь это сама. можно худеть и на сытый желудок.=) в ряды принимаем с удовольствием! чем нас больше - тем лучше!

make it work!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Gavrick: Спасибо, сейчас обязательно попробую добавить, и тогда получиться что не только мало ем, но еще и спортом занимаюсь.
НА ДИОНЕ с 20.04.2008 года. УДАЧИ СЕГОДНЯ
86------60,8---------------------66
было было СЕЙЧАС конечная цель

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юлёнка, привет! Конечно принимаем, добро пожаловать! :)

Ролики можно заносить в аэробику. В разделе "Фитнес" жмешь на кнопку "Добавить упражнение по аэробике", во всплывающем окне выбираешь группу упражнений из списка - "Другая активность", жмешь кнопку "посмотреть", и в получившемся списке ищешь "Роликовые коньки". Выбираешь их, вводишь, сколько минут каталась, потом жмешь под списком кнопку "добавить упражнение".

Пусть вес стремится к идеалу, а не к бесконечности!
__________________________________________________________________________________________
Гавриковая норка: /community/post.php?topic_id=26362

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем добрый день! Только вчера ночью зарегистрировалась на сайте - пока что изучаю тут все. Форум роликов никак пропустить не могла - уж очень мне они нравятся. К себе в группу принимаете?

На данную группу вышла в результате поиска по сайту как вместо силовых упражнений и аэробики засчитывать катание на роликах - пока так и не разобралась если честно. Может кто помочь в этом может? А то бегать и в зал ходить времени нет, а вот вечером после работы с ребенком в парке или на роллердроме покататься пару часов - милое дело. А расход каллорий от катания на роликах как ТУТ на сайте учитывать?

Кстати спасибо, здесь наконецто узнала, что за 1,5 часа теряется 500 ккал. 

Anxin: Буквой Т разворачивается мой муж, и кстати таким образом неплохо тормозит - меня учит уже три недели- пока безрезультатно. Но я стараюсь

НА ДИОНЕ с 20.04.2008 года. УДАЧИ СЕГОДНЯ
86------60,8---------------------66
было было СЕЙЧАС конечная цель

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЛюбовьМ!

 научиться правильно тормозить и падать - самое главное в езде на роликах! есть несколько способов тормозить, но на скорости я не советую тормозить поворотом, так и упасть недолго, на меленькой скорости можно, но на большой не советую. я торможу так:  для начала научись ездить на одной ноге, я делаю это на левой ноге, правую же ногу завожу назад и прислоняю к левой перпендикулярно, чтобы получилась буква Т, но упор держать на левой, правая нога просто тащится позади. потренируйся, если тебе удобнее это делать с другой ноги, то делай с другой. сначала отработай все на ровной поверхности и с небольшой скорости, а потом можешь покоять спуски! напиши как у тебя все получилось! Желаю приятного активного отдыха!

make it work!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Anxin

Привет! Прямо сразу вопрос! Меня правда Зефиринка уже посылала на сайт про роллеров. Я на него честно сходила и достаточно много прочитала! Но!!! Все равно хочется услышать от тебя! Как тормозить на спуске!!! Для меня это огромная проблема! Асфальта кругом хорошего много - но с постоянными спусками!!!

Задним тормозом на одном ролике у меня не получается - теряю равновесие, и на большой скорости мне кажется им бесполезно. А иногда надо еще и быстро затормозить, чтобы на кого-нить не налететь. Научи - начинающих!!!

Кто хочет – ищет средства. Кто не хочет – оправдания!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
enigma, скоро сын подрастет и тебя еще обгонять будет! Так что будешь наоборот ходить когда он не в садике :) У меня сестра наоборот забирала из садика дочку и мы шли кататься. Но сейчас у нее еще маленький - 2 года исполнилось. Вот он ограничивает свободу. А с твоим вполне уже можно кататься вместе

В моем нике нет буквы М :) И я Иринка :))
171.5 позитивный сантиметр :)
С 14.10.2012 еще и кукуськина мама :)

Нас невозможно сбить с пути - нам пофигу куда идти ))

Если что, я в домике: /community/post.php?topic_id=2588 :

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Прямо в точку...мне спорт тоже надоедает...а вот ролики,велосипед,коньки,плаванье...это супер...правда к сожалению...все эти виды спорта требуют свободы....а я свободна только как дите в садике...а ходим мы туда не очень часто...вот и приходиться пыхтеть дома
Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))

/community/post.php?topic_id=33796

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
девченки, если надо что-то объяснить насчет роликов - обращайтесь! хоть на практике объяснять легче, но я постараюсь! мне самой очень нравятся ролики, катаюсь каждый день по часу -два, худеется хорошо, особенно если сочетать это со сбалансированным питанием, никаких там пироженок, мороженок.... эх!... но, для меня кайф от катания больше вставляет. самое главное заниматься тем видом спорта, который тебе в радость. я пробовала бегать например, нравилось, но каждый день надоедает. а ролики - это другое! так что обращайтесь! буду рада помочь, да и поболтать с начинающими роллерами!
make it work!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
приветствую коллег по цеху!!! сезон на ролики открыт!!! пора покорять асфальт!!!
make it work!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
MaShUnKiNN, еще пока не катались. Если бы катались в теме фоток было бы новое фото. Обещаю взять фотоаппарат 
Группе меньше месяца. То ролики не у всех, то погода подводит. Но думаю скоро потеплеет и тогда наконец мы соберемся!

В моем нике нет буквы М :) И я Иринка :))
171.5 позитивный сантиметр :)
С 14.10.2012 еще и кукуськина мама :)

Нас невозможно сбить с пути - нам пофигу куда идти ))

Если что, я в домике: /community/post.php?topic_id=2588 :

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение



ЗефИринка, Приветик. А вы часто катаетесь вместе?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
да ниче, хорошо тут с этим делом да я тоже слышала, что тут намного дешевле а люди тут деляться на 2 категории, кто следит за собой и занимается спортом и ведет активную жизнь, а есть вторые, кто ест что попало и жиреет
что мне тут нравиться, что возможности активно проводить время намного больше и мест больше, типа велосипедных дорожек, да и все это доступно для широких масс, да и круглый год можно активничать, типа летом - ролики, велик, тенис, зимой коньки, лыжи
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Маугли, и как там в Канаде? Фитнес процветает? а то нам все сведения доходят, что за границей люди только жиреют и спортом не занимаются. Поэтому у них цены на фитнес дешевле чем у нас, чтобы хоть кто-то пришел

В моем нике нет буквы М :) И я Иринка :))
171.5 позитивный сантиметр :)
С 14.10.2012 еще и кукуськина мама :)

Нас невозможно сбить с пути - нам пофигу куда идти ))

Если что, я в домике: /community/post.php?topic_id=2588 :

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ЗефИринка - живу я далеко, за окиняном (в Канаде) поэтому и разница во времени ;-) Про свои роды не могу сказать, что они были легкими от начала процесса до конце прошло практически 13 часа и закончилось дело все кесаревым ;-) но это не страшно но это все потому, что просто врачи терпели до последнего и не хотели операцию делать, хотя давно пора уже было, но это не важно сейчас уже . Пресс у меня был не сильно накачан, хоть я и спортивная по натуре. Так что прямого отношения типа хороший пресс - быстрые роды не думаю, что есть... у всех по разному, да и многое от дитенка зависит готов ли он рождаться или нет . (наш бы еще в теплом пузике бы посидел .)
а про врачей - да с ними надо бысть внимательными, такое понапридумают , что держись...
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да сон это здоровье...я всегда любила поспать...но как малый появился стала спать хуже...сказались ночные бодрствования...никак ему ночью спать не хотелось....

Зефиринка сладких снов!!!-)))

Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))

/community/post.php?topic_id=33796

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Эх, мне тоже некогда... но надо... Хотя вообще надо спать :)) тогда и к врачам меньше надо будет ходить

В моем нике нет буквы М :) И я Иринка :))
171.5 позитивный сантиметр :)
С 14.10.2012 еще и кукуськина мама :)

Нас невозможно сбить с пути - нам пофигу куда идти ))

Если что, я в домике: /community/post.php?topic_id=2588 :

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
а я съела собаку на детских врачах...фух как вспомню так вздрогну с тех пор любое лекарство перечитываю всю инструкцию и противопоказания...звоню врачихе с вопросами или лезу в инет за описаниями....самой болеть было некогда....
Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))

/community/post.php?topic_id=33796

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я просто в прошлом году весь год лечилась. Уже на врачах собаку съела
Перебирала, пока не нашла ту, мнение которой совпадали с мнением большинства врачей в инете

В моем нике нет буквы М :) И я Иринка :))
171.5 позитивный сантиметр :)
С 14.10.2012 еще и кукуськина мама :)

Нас невозможно сбить с пути - нам пофигу куда идти ))

Если что, я в домике: /community/post.php?topic_id=2588 :

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
зефиринка ты гений!!!!!!!!!точно нужно накопать инфу а потом уже идти к врачу...и если будет парить мозги послать его куда подальше-)))
Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))

/community/post.php?topic_id=33796

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Это точно! Но я все равно тоже хочу проверится... все же не обязательно слушать врача. Можно сдать анализы и в инете к примеру найти инфу, сколько чего должно быть в норме. а потом уже идти к врачу подготовленной и если он будет говорить, что у тебя много того-то а ты видишь что в норме - сразу будет понятно, что за врач :) просто я слышала много раз, что люди никак не могли похудеть. Шли проверялись на гормоны, лечились и худели сами по себе без вообще каких бы то ни было ограничений. Прям палочка выручалочка и мечта всех пухлячков :)) Но это естветвенно для тех у кого есть проблемы реальные. Если вес только от переедания, никакие гормоны не помогут

В моем нике нет буквы М :) И я Иринка :))
171.5 позитивный сантиметр :)
С 14.10.2012 еще и кукуськина мама :)

Нас невозможно сбить с пути - нам пофигу куда идти ))

Если что, я в домике: /community/post.php?topic_id=2588 :

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
надо наверное...но сташно-)))знаешь как говорят кто ищет тот найдет...а если взять медицинскую энциклопедию то большинство болячек у себя найдешь...да и медицина у нас сейчас такая как в анекдоте...будем лечить?или пусть живет....щас найдут все что хочешь лишь бы деньги выкачать...
Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))

/community/post.php?topic_id=33796

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ну я тебе уже в другой теме написала... я не думаю что организму нужно столько заниматься, сколько ты раньше занималась. Ведь ешь-то ты меньше теперь. Значит должна по идее худеть. Я все же думаю надо на гормоны проверится, на щитовидку...
В моем нике нет буквы М :) И я Иринка :))
171.5 позитивный сантиметр :)
С 14.10.2012 еще и кукуськина мама :)

Нас невозможно сбить с пути - нам пофигу куда идти ))

Если что, я в домике: /community/post.php?topic_id=2588 :

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Да я тоже думаю..но есть обратная сторона медали...как расслабилась так и поправилась...а сейчас не худеется что-то ведь организм то привык к большим нагрузкам и ему уже спорт не помеха...а голодать что-то не хочется...вот и не знаю теперь что же делать то с лишними кг...как от них избавляться
Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))

/community/post.php?topic_id=33796

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ну я думаю спорт в любом случае не повредил

В моем нике нет буквы М :) И я Иринка :))
171.5 позитивный сантиметр :)
С 14.10.2012 еще и кукуськина мама :)

Нас невозможно сбить с пути - нам пофигу куда идти ))

Если что, я в домике: /community/post.php?topic_id=2588 :
  Всего Страниц (6):    54321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
макароны с сыром
сыр пармезан макароны итальянские
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика