Привет!:)Я тоже Ксюша,мне 18,но при росте 168 я вешу около 70 кг(((Не знаю точно,потому что живу в общаге,где нет весов,а домой приезжаю 4 раза в год,и только тогда могу взвешаться.Когда уезжала на учёбу-была 73,но когда живу отдельно,всегда немного теряю...в общем,мой вес примерно 72-71 кг.Очень хочу 55!Думаю,проблема тоже где-то в мозгу,потому что очень часто я ем просто так,потому что хочется жевать.

На фото кстати у тебя хорошая фигура,но ещё 5 кг-и будет идеально)Давай худеть вместе?)

Мне кажется начинать нужно с малого-для начала ограничить сладкое,жирное и мучное!

Привет всем! меня зовут Ксюша,мне 19. рост 167 а вес 62 кг( фигура не устраивает,очень хочу похудеть до 57 кг, 5 кг явно лишних. питаюсь совершенно неправильно,первая попытка питания по диону прервалась моим отъездом в другой город,там я расслабилась очень сильно,а когда вернулась,то попала на череду дней рождения подружек)) отражение в зеркале сегодня просто шокировало!!!! очень прошу поддержки,потому что проблема у меня больше психологичекая! я есть особенно и не хочу! но отправлюсь и ем! как с этим бороться и с чего вообще начать??? всем заранее спасибо! пишите) буду рада всем всем советам!