Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Упражнения и Фитнес
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Халявщица, kitti007, Sonador, sheldaventra, rodrighes
    Тема:
Велотренажер илибеговая дорожка?

 
     Эта тема была закрыта модератором.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эта тема обсуждается здесь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А Наташа имела ввиду, скорее всего, эллипсоид. Этот на самом деле лучше, и вело, и дорожки.

П.С. Я, кстати, говорила про электрическую беговую дорожку.

___________________________________________________________________________________
Желание - это множество возможностей, а нежелание - множество причин
/community/post.php?topic_id=21740

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! У меня есть дорожка дома, но по опыту скажу, разогреваешься и потеешь быстрее и легче просто выполняя шаги с Лесли Нансен, а на дорожке слишком легко идти - полотно движется навстречу и не испытываешь особой нагрузки. Если с Лесли можно за 15 мин раздышаться до пульса 140 уд/мин, то на дорожке при ходьбе 5км/ч до 140 получается только через 30 мин.

Про вело не скажу ничего, но если выбор только между этими двумя тренажерами, то однозначно - дорожка (ИМХО)

___________________________________________________________________________________
Желание - это множество возможностей, а нежелание - множество причин
/community/post.php?topic_id=21740

ссылка

Послать личное сообщение

Значит дорожка?

/community/post.php?topic_id=27398

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

задействованы все группы мышц.

Наталья 50 лет.рост 166
Было когда то 96кг(2010)...сейчас 71,1.
Организм живет по принципу: второй раз ты меня не обманешь.Так что помнить об этом надо всю оставшуюся жизнь.
id=27465

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Самый эффективный это лыжи.

Наталья 50 лет.рост 166
Было когда то 96кг(2010)...сейчас 71,1.
Организм живет по принципу: второй раз ты меня не обманешь.Так что помнить об этом надо всю оставшуюся жизнь.
id=27465

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки, скажите что лучше велотренажер или дорожка? Есть возможность заниматься каждый день, вот и не знаю на чем лчше? Что эффективнее и сколько по времени нужно бугать или крутить педали?)

/community/post.php?topic_id=27398
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.