Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Новички ДиетаОнлайн
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Ranet-ka, Kamyshka, fluidica, Летящая, худой_хамяк, rodrighes
    Тема:
Хелп ми! сос ми!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не делай глупостей! Сорвешься потом - и здоровье попротишь, и киллограммы вернутся, и комплексы никуда не денутся. Мой опыт показывает что можно скинуть и 10 кг за месяц при правильном подходе (недопущение голода, в меню гречка, злаковые, кефир, йогурты, творог, всё маложирное в общем). Но потом готовься этот вес держать

Евгения, уже 28 лет, 167см, До идеала 9 кг.
70-- Я тут-- 64--- 60- 58
Очередная попытка вести дневник: /community/post.php?topic_id=25755

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я знаю что на чужих ошибках не учаться , но практика показывает , что радикальные и быстрые (голодные ) диеты не помогают , вернее кажется что есть результат , но возможно это ушла жидкость и з организма , я не сильна давать совета сама имею лишний вес,  но думаю что-то с мотивацией , почему необходимо достигнуть результатов за короткий срок ?

Оксана
с 12.01.2012 без срыва
фотодневник /community/post.php?topic_id=37574
упорство: ребенок постоянно совершает ошибки, пока учится ходить.
/community/post.php?topic_id=28002

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну так конечно загонять себя в угол нельзя, комплексы - комплексами, а здоровье - дороже.

Аня, 33 года, рост 174,
пришла с весом 82,25
сейчас 78,8
для здорового ИМТ надо 75
а для себя хочу 70

ссылка

Послать личное сообщение

            Добрый день!

Вот моя история.

Мне 23 года, рост 180, вес примерно 74 кг! У меня дикие комплексы и я очень хочу похудеть до 63 кг.

Я уже была на этой цифре, добилась этого веса благодаря золотой иголке "оригатея". С ней я похудела с 79 кг! Всё бы хорошо, но потом бросила курить, вынула иголку....ну и пошло поехало. Итог набрала вес до 75.

Снова комплексы, депрессии..пошла в ДНКод! фигня полная, отдала кучу денег, но в весе не ушла! ВООБЩЕ!

После чего просто села на один творог и мёд! 3 раза в день, ему только это. Максимум сыр или капусту в разном виде, но, как правило отварную.

Сейчас просто не ем после обеда, если есть голод, то пью кефир или чай с молоком.

Дайте дельные советы)) Помогите встать на прямую дорожку и похудеть)

 

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика