Р’РѕС‚ ведь РєРѕРіРґР° СЏ РіРѕРґ назад ела СЃ аппетитом, была уверена, что кормить брошу Рё РІСЃРµ восстановится. Кормить СЏ РІРѕС‚-РІРѕС‚ брошу (осталось всего РѕРґРЅРѕ кормление РїРѕ утрам). Былого аппетита тоже нет. Рђ вес РЅРµ СѓС…РѕРґРёС‚. Лена, ты РїСЂР°РІР°, РІ том, что РїРѕСЂР° начинать над СЃРѕР±РѕР№ трудиться.

У меня три новые шапки-шляпки. Две на зиму взяла к шубе, а одну на осень к пальто. Хоть я и решила облачиться в пуховик, головные уборы опять купила совсем для другой одежды

Лен, у меня та же фихня с опой и верхней частью ног. Но я знаю - все решаемо. Проверено не раз. Терпение + труд

Лара, я не против творчества, только не хочу, чтобы дизайн нового ауди занимал все время, не оставляя его для учебы в школе.

РЇ СѓР¶Рµ тоже думаю прикупить куртку Рё шапку РІ спортивном стиле Рє лыжным брючкам, Рё вперед))) 

А весь мой лишний вес проблемен с внешней точки зрения, потому что базируется исключительно в верхней части ног, и становятся они похожи на букву Y. Хотя в нормальном весе у меня стройные красивые ноги.

Лара, я постараюсь. Сегодня первый день после каникул. Сынуля после школы весь опять в своих мечтах, что-то расчитывает, рисует-чертит. А про уроки и не вспоминает. Уже дважды, ему намекнула, что пора бы уже... Посмотрим, что дальше.

Р’ субботу СЏ задалась целью купить Р±СЂСЋРєРё для прогулок СЃ ребенком. Два часа тяжелого выбора Рё СЃРЅРѕРІР° удар Рѕ самолюбию. Брючек хороших РјРЅРѕРіРѕ, РЅРѕ РЅР° РјРѕРёС… ногах РѕРЅРё РЅРµ смотрятся. Р’ итоге РІСЃРµ-таки купила серые брючки совсем РЅРµ для песочницы. РћРЅРё  плотные, РЅРѕ синтетика Рё опять просится каблук. Скорее офисный вариант. Р�С… достоинство лишь РІ том, что СЃРёРґСЏС‚ РЅР° РјРЅРµ Р»СѓС‡С€Рµ остальных. Вторые Р±СЂСЋРєРё РёР· вельвета раскошного темно-зеленого С†РІРµС‚Р°. РћРЅРё вполне РјРѕРіСѓС‚ пойти для прогулок, РЅРѕ СЃ условием, что РґРѕ колен Р±СѓРґСѓС‚ прикрыты верхней одеждой. Р�ли РјРЅРµ хочется плакать перед зеркалом!!! Р’ голову пришла мысль, что быть красивой мамой РЅРµ выйдет. Лучше купить теплую куртку Рє лыжным брюкам. Это самый надежный вариант.

Лара, спасибо тебе за совет. Я и сама уже понимаю, что нужно менять тактику воспитания. Назидания не дают результатов, а вот риск испортить отношения с ребенком велик. � я становлюсь все раздражительнее, по отношению к сыну все чаще срываюсь. �ногда просто не могу понять, как он мог такое сделать. Вообще-то, ребенок у меня умница. Об этом мне говорят многие со стороны. В школе всегда хвалят его воспитание. Всю начальную школу учился отлично. В этом году перешел в среднюю и закончил эту четверть с четверкой по математике. Это при том, что он в классе по математике был лучший! Причина - неорганизованность! Хуже решать или понимать он не стал. Стал рассеян, несобран. Может это трудности адаптации.

А вот принимать ребенка таким какой он есть мне нужно еще учиться. Его ошибки принимаю очень тяжело.

Я неправильная мама не умею любить просто каждую клеточку в своем ребенке, все мне надо поправить, везде влезть!!! Ты молодец, что смогла перестроить себя и свое отношение к дочке! Буду обращаться к тебе за советом, если позволишь.

Привет, дорогая!)))

Слушай, у меня старшая доча тоже жутко несобранная и неорганизованная...ей сейчас 15 лет. Раньше я с ней воевала, наказывала, ругалась и тд...пыталась как то приобщить к порядку...НО - ничего не изменилось...))) � тогда я поняла : Ребенок такой - какой он есть, со своим характером, со своим темпераментом и воспринимать его нужно именно таким, а не пытаться на него давить, или изменить, или навязывать свое видение как правильно делать, а как неправильно...он всегда будет сопротивляться. На любое действие - есть противодействие! Кто-то сказал, не помню : "Не пытайтесь заниматься воспитанием детей, лучше воспитывайте себя! � тогда дети будут брать с вас пример...Это самый мудрый способ вкладывания себя в детей...)))

Приведу, простой пример. Я очень пунктуальна, до таракана в голове, не люблю опаздывать. А дочь моя всегда везде опаздывает с чистой совестью, в этом плане абсолютно никакой пунктуальности...и никогда не заморачивается по этому вопросу. Я сижу - переживаю за нее, а ей пофиг. Сколько раз объясняла ей, ругались и прочее...НО...она - вот такая и ей так комфортно! Когда я перестала обращать на это внимание и ругаться по этому вопросу - ребенок стал планировать свое время, чтобы везде успевать...только после того, как я перестала на нее давить и нравоучениями заниматься...Так что расслабься, наберись терпения и просто показывай примером...Результат будет обязательно...не сразу, но будет!)))

Писала-писала, но при отправке не удалось соединиться с сайтом. Текст пропал! Обидно!

Но повторять уже нет желания! Если коротко, то никак не могу решить для себя, в какой одежде гулять с малышом, чтобы быть красивой мамочкой, и чтоб при этом тепло и удобно.

 Р� еще старший вернулся СЃ конюшни (были классом РЅР° СЌРєСЃРєСѓСЂСЃРёРё), весь РїРѕРґ впечатлением. Нужно выслушать, посмотреть фото.

РЈ меня старший сынуля страдает РѕС‚ неорганизованности, несобранности. Причем, страдает сам, страдаем СЃ РЅРёРј РјС‹, родители. РќРёРєР°Рє РЅРµ РјРѕРіСѓ внушить ему, что РїРѕСЂР° что-то менять. РџРѕ-хорошему РЅРµ получилось, СЏ его наказала - решила развлечений. Теперь С…РѕРґРёС‚ злой Рё обиженный, РЅРѕ РїСЂРё своем мнении. Давить РЅР° него РЅРµ хочу, РІСЃРµ-таки мальчик, Р±РѕСЋСЃСЊ сломать, тот самый стержень. Ему СЃРєРѕСЂРѕ 11 исполнится. Ребенок РЅР° РїРѕСЂРѕРіРµ взросления, возраст сложный приближается.

РЇ Рё СЃ СЃРѕР±РѕР№ Р±РѕСЂСЋСЃСЊ, хочу  РґР°С‚СЊ ему больше самостоятельности, РЅРѕ только расслаблю клешни, дите РІСЃРµ сразу пускает РІСЃРµ РїРѕ течению.

Лена! Спасибо!

Что-то в боках у меня прибавилось за неделю. Может от недосыпа? �ли все-таки от халвы?

Прикинула в планировщике калории, получается, что даже с халвой в зеленый коридор умещаюсь, еще и запас есть. В чем тогда причина?

О, Лен! Как у тебя все не просто!) Но ты молодец! �дешь вперед! � мы в тебя верим)

Обещала отчитаться о занятиях йогой. Попробую.

�так, йога с ребенком - занятие весьма сложное. Проверено эксперементально!

Р’ моем случае РІСЃРµ происходило так. Начатьв августе СЏ решила СЃ Р№РѕРіРё-РЅРёРґСЂС‹. Это СЃРѕРЅ Р№РѕРіРѕРІ. РњРЅРµ это необходимо было, чтобы настроить СЃРІРѕРµ сознание. Практику эту раньше СЏ уже использовала. Поэтому думала, что РІСЃРµ пойдет как РїРѕ маслу. Укладывала днем малыша спать, вставляла наушники, ложилась РЅР° РїРѕР», Рё РІРѕС‚ здесь  РЅР°С‡РёРЅР°Р»РѕСЃСЊ самое интересное. Дите как назло начинало ворочиться Рё просыпаться, то Рё дело, переключая РЅР° себя РјРѕРµ РІРЅРёРјР°РЅРёРµ, мешая расслабиться. Были редкие РґРЅРё, РєРѕРіРґР° Саша СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ спал. РќРѕ завершить РІ светлом сознании занятие РјРЅРµ РїРѕС‡С‚Рё РЅРµ СѓРґР°РІР°Р»РѕСЃСЊ. Р’ середине СЏ отключалась Рё погружалась РІ СЃРѕРЅ. Периодически возвращалась Рё СЃРЅРѕРІР° засыпала. Число занятий, которые получились, можно сосчитать РЅР° пальцах!!!

В первой декаде сентября я начала йогу для растяжки. Небольшой комплекс упражнений на 20 мин, пока сын спит, но он вскоре начинал просыпаться. Тогда я приноровилась утром после завтрака озадачивать сына игрушками, а сама рядом на коврике тянулась. Так тоже сложно. Сашик то игрушку мне несет. то что-то никак не может достать, и начинает плакать.

Я не останавливаюсь, процесс продолжаю, хотя понимаю, что нужно как-то менять. Пока не знаю как!

Спасибо!

Составила план питания для семьи РЅР° неделю уже  РґРІРµ недели стараюсь придерживаться. РџРѕРєР° довольна. План простой.

Белки:

рыба - 2 раза в неделю;

РіРѕРІСЏРґРёРЅР° или баранина  - 2 раза РІ неделю;

РєСѓСЂС‹ Рё куриные продукты -  - 2 раза РІ неделю;

печень  -1 раз РІ неделю;

яйца  - 2 РґРµСЃСЏС‚РєР° РІ неделю (нас трое взрослых);

творог  - 2 раза РІ неделю (чаще всего это сырники, запеканка);

сыр - около 100 гр. на каждого для завтрака и перекуса;

молочные продукты - 200 гр на каждого ежедневно.

Покупаюна детской молочной кухне йогурт несладкий и добавляю сиропы черники. смородины на фруктозе из аптеки. Получается вкусно. Муж меньше этим балуется, а мы с сыном ежедневно по стаканчику выпиваем.

Тоже самое проделала с углеводами и жирами на неделю.

Решила, что постоянно в вазе для фруктов должны присутствовать яблоки, апельсины и бананы, остальное сезонные фрукты и сухофрукты. Потому что наличие фруктов в холодильнике не побуждает никак меня их есть, а когда фрукты на столе, они обращают на себя внимание.

Р’ оязательный рацион ввела РѕРІСЃСЏРЅРєСѓ, перловку Рё гречку РЅРµ менее 1 раза РІ неделю. Это РјРѕРіСѓС‚ быть каши РЅР° завтрак или гарниры.

Пока мне очень удобно пользоваться таким планом. В жизни он у меня более детальный.

Добрых выходных!

Не зря сегодня заглянула на сайт. Высмотрела интересный рецепт Бургундская яблочная запеканка . Осталось купить вишню и осуществить

Это я сегодня!

развожу руками тучи Рё пытаюсь преодолеть непреодолимое! Мечтаю Рѕ красоте Рё куче денег РІ кармане, Р° еще Рѕ СЃРІРѕР±РѕРґРЅРѕРј времени. Р� чтобы РѕРґРЅРѕ РґСЂСѓРіРѕРјСѓ РЅРµ мещало. "РќРµ можешь работать больше, начни работать умнее" - придумано РЅРµ РјРЅРѕР№, РЅРѕ хочется чтоб РјРЅРѕСЋ было осуществимо!

В выходные побывала в салоне. Привела голову в порядок. Все здорово лежит и без укладки. Решила немного изменить цвет волос, сделать чуть светлее. Записалась на следующее воскресенье. А сама ломаю голову, что за тенденция, в одежде ищу светлые и яркие цвета, надоела чернота, еще свет волос решила сделать посветлее.

Может старею, Р°  ?????????????????????????????

Ответ с кого начать пришел неожиданно

ну или в таком

Хочу вернуться вот в таком настроении

Я снова в суете. Дел навалилось вдруг столько, что еле успеваю разгребать. Плюс старший подбрасывает. У него в школе мелкие трудности. � младший внес свою лепту в усложнение маминой жизни. Третью ночь спать не дает просыпается среди ночи довольный и два часа скачет и развлекается. Весь режим дня потом рушится, а вместе с ним и многие планы становятся неосуществимыми. Как результат - настроение на нуле, хочется спать, не есть, а заедать и т.д. Попробую как-то привести все в норму. Пока даже не знаю с кого начать.

Ух ты! Хорошие слова! Надо запомнить... Даже - нет - не так. Надо прям их "зарубить" у себя в мозгах.

Лена, привет! Я, кажется, хочу поменять свой гардероб на 2/3.

Раздаю старые, одетые раз или два, веши. Хочу увеличить число платьев. Назрело!

Слизала, потому что понравилось  "Так ДЕЛАЙТЕ Р–Р• ЧТО-РќР�БУДЬ, ЧТОБЫ Р’Р« МОГЛР� Р�МЕТЬ РўРћ, ЧТО Р’Р« ЛЮБР�РўР•, Р�НАЧЕ Р’РЎР® РЎР’РћР® Р–Р�Р—РќР¬ Р’РђРњ РџР Р�ДЕТСЯ ЛЮБР�РўР¬ ТОЛЬКО РўРћ, ЧТО Р’Р« Р�МЕЕТЕ!!!"

Душа не соврет)) Значит надо светлого в гардероб добавить?

Привет, Лен!

На улице резко похолодало. Пришлось залезть в шкаф, достать брючки! �, о счастье! Я влезла прочти во все! Одни, правда, хоть и застегнулись, но носить их нельзя! Есть риск, что расползуться при неудачном движении

Самое радостное то, что мои любимые диоровские шерстяные брюки можно носить. Вот такое счастье.

В выходные нужно посмотреть осенние сапоги и ботинки для машины. Я в прошлом году старые безжалостно отнесла на мусорку, кожа на каблуках ободралась от вождения. Хотела весной на распродажах что-то найти, но везде платформа и каблук не для машины.

� еще у меня началось отвращение к черному цвету в повседневной одежде. Хотя у меня много ченого. Примеряю, а душа просит снова одеть молочного цвета плащик.

Спасибо, Леночка! Замечательное пожелание! Буду стараться!

Сейчас подойдет подруга, вечером семейная отмечалка. Побегу лоск наводить, чтоб во всей красе!

Леночка - все будет!

РЎ днем рождения тебя, РјРѕСЏ хорошая! Счастья тебе, счастья Рё... еще раз счастья. Р�Р±Рѕ РІ этом базовом комплекте РІСЃРµ остальные компоненты РІ изобилии)) 

Лен, платья - Н�КАК!!! Ткань лежит, каждый вечер занят! Я на этой неделе постриглась, сделала маникюр-педикюр, побывала у старшего на родительском собрании. Муж оставался с детьми. � уже успел заявить мне, что он так не может, все его планы рушатся! Сегодня будет поездка за продуктами, а завтра выезд на природу!

 РЈ нас стоит потрясающе красивая золотая осень СЃ туманами РїРѕ утрам Рё +22 днем. РЇ РґРѕ обеда гуляю РїРѕ 1,5-2 часа СЃ детем, Р° после обеда, РєРѕРіРґР° младший СЃРїРёС‚, РЅР° РјРЅРµ РІСЃРµ домашние дела Рё СѓСЂРѕРєРё СЃРѕ старшим (делает-то РѕРЅ РІСЃРµ сам, РЅРѕ мамин контроль РїРѕРєР° необходим).

При таком графике до портнихи никак не доберусь. А в горох будет платье. Я все же надеюсь, что будет!

Будет черное платье в белый горох? �ли блуза? Как контакт с портнихой?

Доброго времени суток)))

Спасибо! Кстати ткань я уже купила. Только вместо темного шелка купила черную в белый среднего размера горох вискозу. Шелка того уже не было...

Лен, я приняла решение платья шить и выглядеть!

Тут в конце недели заскочил ко мне мой троюродный брат, чтобы передать кое-что моей маме от его мамы. Но это не важно. важно другое. Мы не виделись очень давно, хоть и обитаем в одном городе. � он мне совершенно искренне сказал, что выгляжу я очень хорошо для мамы двух детей и даже всерьез поинтересовался чем я занимаюсь для этого. �з всех моих занятий важнейшее и единственное - моя 10-ти килограммовая гантеля (я имею ввиду сынулю).

Р� РІРѕС‚ какой вывод СЏ для себя сделала, рассуждая откровенно Рѕ сокровенном! Да, Сѓ меня есть излишки веса, Рѕ которых СЏ знаю. Эти излишки хорошо маскируются одеждой (даже если это обтягивающее платье). Без одежды РІРёРґ доступен только для РѕРґРЅРѕРіРѕ мужчины (пляжи откладываются РЅР° неопределенное время), которого имеющиеся РІ наличии объемы вполне устраивают (РІ некоторых местах РѕРЅ даже РїСЂРѕСЃРёС‚ РЅРµ худеть ).

Вывод: красивой нужно быть здесь и сейчас. Медленно, но верно стремясь к совершенству форм. Но без фанатизма.

Как такой РїРѕРґС…РѕРґ? 

� какое твое положительное решение?)))

Привет!

Постараюсь. Телефон портнихи РЅРµ отвечает, РјРѕР¶РµС‚ РѕРЅР° уже РїРѕРјРµРЅСЏР»Р° номер. РЇ давно РЅРµ была Сѓ нее. Придется найти время доехать Рё еще застать ее РґРѕРјР°. РќСѓ Рё, наконец, научиться выкладывать фото здесь.

РЈ нас похолодало РґРѕ +27. Это еще РѕРґРёРЅ РїРѕРІРѕРґ обновить слегка гардероб. РЈ меня дилема. РЎ РѕРґРЅРѕР№ стороны хочется новых вещей, СЃ РґСЂСѓРіРѕР№ есть понимание, что сейчас СЏ РЅР° размер больше РІ бедрах, Рё РІСЃРµ-таки необходимо вернуться РІ СЃРІРѕР№ прежний вес. 

Лен, шей быстрее их - очень хочется увидеть эту красоту на фото))

Лен, спасибо, ну не то чтобы постройнение.... Платья представляю так. Одно телесного (пудрового) цвета прямое по фигуре, снизу заужено (чуть ниже колена) с фигурными бретелями. Второе свободное с широкими полудлинными рукавами темное (цвет нефти с мелким рисунком).

Лен, какие платья хочешь заказать? Уже представляешь их себе?

Поздравляю с постройнением))

Лен, фото из инета. Я по-прежнему не умею выкладывать свои. Может как-то попробую. Сегодня воду дали! Уже чувствую себя человеком. Кстати, сегодня моросит редкий дождь и за бортом всего + 27! А на весах 56,7! Настроение бодрое. Хочется два новых платья! Теперь сверхзадача - доехать до портнихи!

Вчера РјРЅРµ РЅРµ спалось. Р’ голову лезли разные мысли, РІ том числе Рё РїСЂРѕ себя любимую. Вернее РїСЂРѕ самоощущение. Р� РІРѕС‚ что СЏ надумала. РњРѕР№ организм РЅРµ преемлет похудательных издевательств РїРѕ РґРІСѓРј причинам. Первая состоит РІ том, что РїСЂРё росте 163 вес 57 РєРі является нормальным. Конечно, это РЅРµ модельные параметры Рё жир РЅР° бедрах заметен РјРЅРµ РІ зеркале, РєРѕРіРґР° те бедра РЅРµ прикрыты одеждой. Рђ РєРѕРіРґР° СЏ  РІ своей привычной СЌРєРёРїРёСЂРѕРІРєРµ, РІСЃРµ смотрится очень прилично. Предательски меня выдавали Р±С‹ короткие шорты, СЋР±РєРё-РјРёРЅРё, РЅРѕ СЏ РёС… РЅРµ ношу. РќРµ РёР·-Р·Р° жира РЅР° бедрах, Р° потому, что РЅРµ считаю это своей одеждой. Причина вторая состоит РІ том, что РѕС‚ РїСЂРёСЂРѕРґС‹ РјРЅРµ дана замечательная фигура. Замечательность этой фигуры РІ наличии всегда (РїСЂРё любом весе) определяемой талии Рё СѓР·РєРѕР№ СЃРїРёРЅС‹. Такой восточный весьма женственный вариант. Поэтому, РІ принципе, меня устраивает РјРЅРѕРіРѕРµ РІ себе. Р� РјРѕР№ организм это понимает. Другая сторона медали состоит РІ том, что стремление Рє самосовершенству вешь необходимая. Р� стремиться РјРѕР№ РјРѕР·Рі подсказать РјРЅРµ, что 53-54 РєРі - это то Рє чему нужно стремиться, Р° РІРѕС‚ это лишнее РЅР° бедрах - самый короткий путь! Самое неприятное РІРѕ всей этой истории, что СЏ РЅРµ знаю что СЃРѕ всем этим делать. Для начала РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ вернуться Рє  Р№РѕРіРµ. Даю себе РґРІР° месяца СЃСЂРѕРєР°. Р� 22 октября отчитаюсь Рѕ результатах.