Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Весна - время расцвета

 
    
 
  Всего Страниц (13):    последняя4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лен, зима - это свежий воздух и красота вокруг!!!!

Планировщик красоты - это интересно! Надо предложить разработчикам сайта...

Мне, правда о посещениях салона напоминает состояние ногтей, волос, бровей... Но на телефоне напоминалки есть )) У меня с этим довольно просто - меня ОЧЕНЬ нервирует, если ногти или волосы не в порядке, так же как и грязная машина, кваритира, одежда...

Я странная идеалистка. И не понимаю, зачем надо терпеть и откладывать что-то в уходе за собой на следующие даты... При этом, я не очень сильно себя люблю... Нет, люблю, конечно, больше, чем все остальное - но я готова себя мучать и добиваться того, чтобы не было совершенно ни одной придирки к себе...

Лень - это двигатель. Чем ленивее человек - тем стройней у него устроен быт - все удобно. Все так, чтобы не надо было лишний раз напрягаться...

Попробуй мою систему или измени ее... За выполнение определенных задач - я каждый день себе начисляю баллы, при достижении определенных цифр - что-то себе дарю (платье, поездки куда-то отдохнуть на выходные...) Это мотивация...

После 40 повторений одного и того же действия - привыкнешь и будешь делать на автомате...)

Катрин
Рост 169
Цель к концу мая - 65 кг.
Как все смочь? Любите себя! Уважайте и поддерживайте!
И все получится!
Доказательство.)) /community/post.php?topic_id=25165

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена, ну что за хандра? Давайте вместе настраиваться на лучшее.

Подняли попу с дивана, посмотрели в зеркало, а там....красивая женцина с точенной фигурой(конечно это нужно представить),  и очень очень сильно захотели быть такой. И все получится. Главное желание!

Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо тебе, Катрин! Заглядывай, буду очень рада!

Как я не пыталась заставить себя поверить, что зима - это прекрасно, мой организм на это не купился. Он в спячке!

Хочется одного собрать всю себя размазанную, амёбовидную в одну кучу, слепить покрепче и еще пинка дать хорошего для скорости в направлении "пора делать, а не думать".

Решила завести планировщик красоты. Буду в него записывать сколько раз в неделю и когда делать маски для лица, волос, когда в сауну сходить и т.д. Сама знаю, что эффект всегда в целенаправленном и системном действии. Вот для этого мне и нужен этот планировщик.

У меня уже есть положительный опыт. Как-то сделала такой планировщик для посещения парикмахерской и маникюра. Ввела в телефон повторяющееся напоминание. И раз в месяц телефон меня оповещает: "позвонить парикмахеру", а раз в две недели "маникюр". Эффективно очень. Рекомендую. Записываешься в салон, как только  телефон вспомнил, что пора быть красивой. Одно но... записавшись в салон, не отвертишься, а вот решив образить себя дома, есть риск отложить процесс до лучших времен...

Эх, как же лень пересилить???

 

Хочу научиться любить жизнь во всех её проявлениях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поздравляю с подвижками в объемах!

Буду к тебе заглядывать, если не против!

Платье - это обязательно!!!!

Надо себя радовать)

Как твое настроение?

Катрин
Рост 169
Цель к концу мая - 65 кг.
Как все смочь? Любите себя! Уважайте и поддерживайте!
И все получится!
Доказательство.)) /community/post.php?topic_id=25165

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочется вот такого вида из окна.

Хочу научиться любить жизнь во всех её проявлениях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля, хочется верить, что процесс идет! Вес скорее стабилен, чем снижается, но ведь и на улице зима. Организм запасать хочет! Сегодня минус двадцать за окном. Так что терять в весе не разумно, на мой взгляд. А вот ОН снизиля, хоть всего на 1см, всеже радостно! А еще перестала нравится старая одежда. Хочется сменить рубашку на блузку. Приобрести пару новых платьев. Как думаешь, это позитивная тенденция? 

Хочу научиться любить жизнь во всех её проявлениях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Леночка, привет!

Я бы тоже не отказалась от таких шампуня и масочки. Волосы лезут после апперации. И уже 1,5 года.

А как дела спохудением?

Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сказочной зимы!!!

Хочу научиться любить жизнь во всех её проявлениях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, Элина!

Я из Греции привезла мыло оливковое, скраб для тела, а вот шампуни не видела и даже не представляю, как они выглядят! Хотя попробовать хочется! А где их можно найти у нас: в аптеке или в каких-то магазинах?

Хочу научиться любить жизнь во всех её проявлениях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здравствуйте, Лена) Можно я вам немного про волосы расскажу? У меня у мамы такая же проблема, она вас немного старше, но после вторых родов волосы начали в огромном количестве выпадывать. В итоге, перепробовав многие средства, мама остановилась на репейном масле, маске для волос оливковой, оливковом шампуне и ополаскивателе.. Мы их изначально из Греции привезли, а потом и дома покупали, тоже греческого производства. И помогает весьма хорошо, как мне кажется)

Элина, 19 лет, рост - 168
макс - 73, есть - 68,5,цель 1 - 67, цель 2 - 65
Главная цель - подтянуть бедра к 30 июня)
/community/post.php?topic_id=28960

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всех с зимой!

Как в это время не поддаться искушению повкуснее покушать и подольше посидеть с книжечкой на диванчике? Обычно в это время года я прибавляла пару килограммов, которые к лету благополучно уходили. Эту зиму я планирую провести с Дионом. Думаю контроль питания поможет мне остаться в прежнем весе.

Хочу научиться любить жизнь во всех её проявлениях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оглянувшись назад, можно сказать, что самое сложное для меня - НЕ ЛЕНИТЬСЯ.

Мне просто необходимо научиться выделять хотябы 30 минут в день для себя, причем делать это ежедневно!

Хочу научиться любить жизнь во всех её проявлениях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня пришла в ужас от того сколько волос вылезло при мытье головы! Может попробовать витамины пропить? Но какие лучше? Завтра пойду в аптеку, посмотрю, что можно подобрать.

Уже три дня перебор по жирам и все из-за жирной рыбы. Ем соленую скумбрию, 100 гр (совсем маленький кусочек) прибавляет сразу 25 гр жира. Но для меня это такое удовольствие, что отказать себе в нем не могу никак.

Хочу научиться любить жизнь во всех её проявлениях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Леночка, про белую глину я узнала от Эдиты Пьехи.Передача по телеку была. Она ее каждый день делает. Но я один раз в неделю. Она кожу сушит мне. Но мне нравится эфект. У меня есть фотки в дневнике. На последней видно, что на лице кожа подтянута. Можешь заглянуть, если хочешь.
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Олечка, привет!

Ты считаешь, что белая глина хорошо кожу подтягивает? Я обязательно попробую.

У меня ежедневно ночной питательный, дневной увлажняющий. Раз-два в неделю скраб и маска для лица. Это,пожалуй, и все!

Хочу научиться любить жизнь во всех её проявлениях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Лена, привет! Лицо поддерживаю....Делаю масочки, и обязательна маски с белой глины тоже. Всякие там крема, скрабы, массажики. Только так. Не хочу, чтоб щеки обвисали, вот и стараюсь.

А мне тоже 34. Значит мы ровесницы.
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня перебрала жиры. Вместо верхней границы нормы в 60 г. у меня 78. Интересно, куда они пойдут? Сразу в талию?

Хочу научиться любить жизнь во всех её проявлениях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет! У тебя отличные цели! И начальные параметры тоже очень хорошие :) Не берись за все сразу, постепенно добавляв новое, а то что не прижилось - не делай, ищи свой собственный путь) А по поводу усталости, я раньше тоже постоянно уставала и ходила сонная, оказалось нелады с щитовидкой, пью йод теперь круглый год.
Елена, 26 лет
Рост - 1,63
После нг вес 61
1ый этап: 57
2ой этап: 55
3ий этап: 53

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне 34. А как ты своё лицо в тонусе поддерживаешь?

Хочу научиться любить жизнь во всех её проявлениях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Но она же супер- модель. И добиться такого нереально. Что-то приближенное может быть. Лена , если не секрет, сколько лет тебе. Вот мой муж не хочет, чтоб я такой худой была. Я уже была такой до родов. И он ходит и бурчит на меня постоянно, что если худею, то не до такой степени. А над лицом надо работать, чтоб щеки не обвисали. Я это делаю постоянно. Масочки, скрабики, крема не переводятся. А то что надо работать, так это ты права. Умница!
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля, конечно, еще совсем далеко! Ведь даже скидывая килограммы, важно стать ланью, а не худой коровой. Я часто вижу на лицах сильно похудевших дам тоску и уныние. Некогда пухлые щечки висят, на кожу шеи тоже  без слез не взглянешь. И если рыхлое тело можно благополучно упаковать в одежду, то на лицо паранджу не набросишь. Здесь нужны другие меры. На мой взгляд, чтобы выглядеть как эта девушка, надо работать и работать.

Хочу научиться любить жизнь во всех её проявлениях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Лена! мне нравится название твоей темки, я тоже люблю это ощущение. Желаю тебе ощущать его как можно чаще.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Лена, очень приятно. А разве тебе далеко до таких форм?
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Есть к чему стремиться...

Как вам вот такие формы, например?!

Хочу научиться любить жизнь во всех её проявлениях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля, привет!

А меня Лена зовут!

Хочу научиться любить жизнь во всех её проявлениях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я вот тут читала, а имени твоего не нашла. Я Оля. А Ты? Мне просто больше нравится по имени обращаться, нежели по нику.
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля-лёля! Спасибо за солидарность! Я всегда рада новым знакомствам!

Хочу научиться любить жизнь во всех её проявлениях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет! Очень интересно рассуждаешь. Желаю тебе успехов! Буду заглядывать к тебе, если можно?
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

маленькое поощрение

Хочу научиться любить жизнь во всех её проявлениях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что мне удалось: я научилась планировать свое питание, кушать 4-5 раз в день не зависимо от занятости и места в котором нахожусь; ежедневно вместо нежной мочалки использую щетку с жесткой щетиной. Мой вес держится на одном уровне в районе 54 кг.

Что мне пока не удалось: я никак не могу приучить себя пользоваться антицеллюлитным кремом, я ленюсь и жалею себя, я еще не записалась в спортзал!

 

Хочу научиться любить жизнь во всех её проявлениях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

За прошедший месяц наметился определенный прогресс:

так было/ так есть      

ОТ - 65 см/64см

ОБ - 94 см/92 см

ОН - 53 см/52 см

Хочу научиться любить жизнь во всех её проявлениях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот такая раскошная картинка

Хочу научиться любить жизнь во всех её проявлениях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всю неделю прожила в зеленом коридорчике. Вот за телом уход пока регулярным не получается. Вечером валюсь с ног, а утром еле поднимаю голову от подушки и бегом собираюсь на работу. Сваливаю все не на свою лень, а на сильный завал в делах. Жду пока станет чуть-чуть просвободнее со временем. Со спортом тоже пока никак. Может надо иначе расставить приоритеты: сначала я, потом работа?

Хочу научиться любить жизнь во всех её проявлениях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, и еще непременно нужно добавить уход за волосами. Они предательски стали меня покидать.

Хочу научиться любить жизнь во всех её проявлениях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо! А эта корзинка тебе!

Хочу научиться любить жизнь во всех её проявлениях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, хочу пожелать тебе удачи и успехов ;)

74(10.09.10)
68(13.11.10)
1 цель - 65 достигнута (03.12.10)
2 цель - 62
3 цель - 59
4 цель - 56
5 цель - 54
сейчас 63
Можно просто-Женька:)
/community/post.php?topic_id=29502
Заходите в гости:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я сейчас:

ОГ - 85 см

ОТ - 65 см

ОЖ- 82 см

ОБ - 94 см

ОН - 53 см

Рост - 163 см

 

Хочу научиться любить жизнь во всех её проявлениях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочу научиться любить жизнь во всех её проявлениях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Моя  работа над собой будет состоять из двух направлений. Первое -это работа над внешностью. Чего я хочу получить в результате:

- подтянутую фигуру;

-упругую кожу;

-прямую спину.

Как я хочу этого достичь: питание в зеленом коридоре, занятия йогой, танцы (может, наконец, организуюсь), ежедневный массаж жесткой щеткой, и еще хочу попробовать антицеллюлитный крем три раза в неделю.

Второе направление - это работа с настроением. Что я хочу:

- чтобы глаза светились;

- чтобы не было место скуке и лишней суете;

-научиться выполнять запланированное;

- не лениться.

Как я хочу этого достигать, пока однозначно не решила. Думаю, что йога и танцы мне помогут с настроением и поднятием жизненного тонуса. Обо всем остальном готова думать и эксперементировать.

Жду поддержки и советов! Присоединяйтесь, критикуйте! 

 

Хочу научиться любить жизнь во всех её проявлениях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В жизни почти каждому из нас (кому реже, а кому чаще) удается ощутить удивительное состояние, когда ты счастлив здесь и сейчас, и ноги словно сами несут тебя, и ты паришь, а не ступаешь по земле. Ты лучшая, и хочется ловить свое отражение в каждой витрине, чувствовать какую-то детскую беспечность.

Вот это самое ощущение полета мне уже давно не приходилось ощущать. А случайно посмотрев на свое отражение в витрине, возникает желание выпрямиться. Да, я стала ловить себя на мысли, что это какая-то сутулая тетка, не радующая глаз, всякий раз огорчает и разочаровывает меня при виде собственного отражения.

Конечно, я люблю себя, мне в целом нравится мое отражение в зеркале. Может только на фото иногда я хотела бы что-то подправить. Особенно, если это пляжные фото. И еще часто хочется в глаза добавить «огонька» и побольше. В общем, хочется вернуть все, что вижу на своих старых фото.

Начать планирую с внешности. Чтобы отражение устраивало не в целом, а целиком и полностью. А взгляды прохожих ловили не замученную тетку, а дамочку, которую туфельки просто несут над землей.

Кроме того, разнообразить суету привычной жизни. Для начала пойти на танцы.

Вот так я решила сбросить с плеч многолетний груз суеты, поднять голову вверх, расправить плечи, и, самое главное, оставаться такой всегда. Может этот шаг станет первым к обретению забытого, но такого желанного состояния полета.

Хочу научиться любить жизнь во всех её проявлениях
  Всего Страниц (13):    последняя4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика