Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Посидим - Поговорим
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Летящая, Владилена, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Аллен Карр "Легкий способ сбросить вес". Помогает/не помогает.

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

хотелось бы скачать книжку бесплатно,не могу найти,может у кого нибудь есть мп3 этой книжки?

/community/post.php?topic_id=16454

ссылка

Послать личное сообщение

я тоже прочитала, но трезвльтатов не увидела вообще! даже минутного озарения! ((((

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

прочитала)но думаю похудела не после книжки))

мясо и так не ела,да и молоко тоже..

так что...

Аля
164 см - 61 кг(2 месяца после родов) - 21 год
стремлюсь к 56 кг
МФ режим - 200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне не помогло. Прочитала и забыла)) Или просто потому что я и так вегетарианец и ничего нового я для себя не узнала)))

120----89----70
Было--Есть--Будет

Рост 174

Еда выглядит хорошо, но я выгляжу лучше! =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Основная суть книги - ешь что просит организм, но все в меру, ну и то, что надо есть то, что вкусно от природы. Это же просто здоровое питание по сути. Все что в книге можно изложить короче, чем там написано, имхо

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне помогла.

Катя, 45 г, рост 157, вес 85. Последняя цифра просто ужасна... Попинать можно тут /community/post.php?topic_id=30282

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Прослушала ее раз 5.  ну не понимаю я ее и считаю не глубокой и не обоснованной. кому нужны ссылки на аудио версии этих книг, пишите в личку дам ссылки.

Хотя легкий способ бросить курить мне помог имногим сотням людей, легкий способ бросить пить. тоже помог нескольким знакомым людям. А вот , чтоб кому то помогла эта книга сбросить вес не знаю.

Честно говоря тоже считаю именно ее дурью.

12 июня у мну День Варения
Наташа
Ожирение живет в голове.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сто лет назад тебя просто не было Byaka_, как и всех нас, но суждение "дурь полная" оч характерно именно для 16 лет, тебе это просто не нужно, займись чем-нибудь в ближайшем фитнесс-клубе

Катя, 45 г, рост 157, вес 85. Последняя цифра просто ужасна... Попинать можно тут /community/post.php?topic_id=30282

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

скачать скачала. прочитать не прочитала))

**Хочешь быть худой-учись быть голодной**

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет

прочитала я книгу сто лет назад, дурь полная... 

Виктория 18 лет
Рост 170
Начальный вес: 75
Пришла на ДиОн: 68,8
Текущий: 65,7
К лету хочу: 55
/community/post.php?topic_id=46937

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я читала. Правда до конца так и не дочитала, потому что суть уловить очень тяжко. Написано ИМХО очень нудно и очень затянуто. Но на кого то действует.. может я просто человек неподдатливый =)

Ульяна. 165. 75-64-54.

/community/post.php?topic_id=40778

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я читала про курение ))))Помогает уже 3 года не курю,как рукой отбило...И "Сбросить вес читала"...Карр там,конечно,больше,вегетерианство пропогондирует....но много хороших советов в этой книге....психологически настраивает на правильное питание....читайте!!!!

Ирина
Девиз:Нужно есть,чтобы жить,а не жить,чтобы есть!!!
После Америки была 65,при росте 165 см...с дионом за 3 мес похудела на 8 кг...Но не предела совершенству...хочу 55,и то посмотрю..может это ещё и не мой идеал!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А кто-нибудь читал про курение? От нее на самом деле такой толк есть?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Невозможно серьезно воспринимать книгу с таким количеством фактических ошибок и передергиваний.

Мимо.

/community/post.php?topic_id=37105

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не от психики человека зависит, а того, осознал или нет{#emotions_dlg.ag} Кошмарики про курение не на кого не влияют, пока не поймешь, сколько минусов у курения и что тебя заставили курить, а не ты сам захотел.

А вот про Лисси, весьма интересная книга, хотя я до конца не дочитала, и худею не по ней, но там есть просто  интересные жизненные вещи.

Нацелясь на результат, не забывайте вдыхать счастье!
Решитесь на выбор счастья! Счастливее всех тот, кто всегда все делает на высшем уровне.
/community/post.php?topic_id=23423

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Я сейчас читаю Лисси Мусса "Делаем из тушки фигурку, 3000 способов не препятствовать стройности"

Начала недавно, но мне очень нравится! 

id=49709

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Читала 2 раза. После второго бросила на 5 дней {#emotions_dlg.ag} Все наверно зависит от восприятия и психики человека - пробуйте!

Оксана. 32 года. Рост - 167, Вес: макс. - 74, сейчас 67, мин. - 62. Мечта - 60! Идем вперед!
/community/post.php?topic_id=28730 - Добро пожаловать

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Курить бросила с Карром, три года не курю уже. А с едой не покатило, неделю-две продержалась, помниться и начала кушать мясо.

Хотя книга отличная и заставляет задуматься над тем, а в правду ли мы любим то, что иы любим, это я про еду)))

Карр всего лишь дает понять, что у каждого есть свобода выбора, так сделайте свой выбор сами, не давайте другим сделать этот выбор за тебя. Это работает с едой, с курение и с алкологолем. Да и в других областях тоже. Думайте  и выбирайте)

Нацелясь на результат, не забывайте вдыхать счастье!
Решитесь на выбор счастья! Счастливее всех тот, кто всегда все делает на высшем уровне.
/community/post.php?topic_id=23423

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Бросить курить помогло только на 2 года. Но она реально работает! Без нее я бы не бросила. Сейчас не знаю, как себя заставить прочитать ее вновь.-(( Надо снова бросать! Но боюсь поправиться.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Похудеть не помогла,а вот мужу бросить курить да,уже 5 лет не курит.

Легче с каждым днём!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне эта книга помогла. Не могу сказать, что похудеть, а хотя бы задуматься над тем, как я живу и что с собой делаю, т.е. просто убиваю собственный организм из года в год. Как мотивация она очень хороша, хотя всем ее советам я даже не собираюсь следовать (н-р, вегетарианство), но мысль пришла, что все хорошо в меру. После ее прочтения я и стала искать сайты для похудения и оказалась здесь, чему, собственно, очень рада!

Катя, 45 г, рост 157, вес 85. Последняя цифра просто ужасна... Попинать можно тут /community/post.php?topic_id=30282

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

книга помогает ! но в ней не столько как сбросить вес, а больше инфы как стать здоровым. Пропагандирует больше сыроедение, чем вегетарианство.

Я теперь могу есть сколько и когда хочу хоть ночью и чувствую себя замечательно, стройнею и море энергии.

Не надо ничего считать и трястись за каждый кусок. проводить время на кухне часами, готовя еду, тратить деньги на продукты с консервантами, гормонами и химией.

Если кто созреет для этого, никогда не пожалеет. Так что книга работает, просто нужно мозги включить, а не желудок.

Лануся. Рост 168 см.
Было 88 кг. Сейчас - 63 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я читала эту книгу. Мне не помогло. Пишет неплохо. Несколько идей из книги понравились, приняла их к сведению, но не более того. Во многом с ним не согласна.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я первый раз прочитала эту книгу год назад. впечатлила. но тогда я питалась по Монтиньяку. а месяца 4 назад скачала аудиоверсию. медленно, но верно стараюсь следовать. помогает. простые и правильные советы в его теории есть. думаю они в совокупности с Ац, физ.нагрукой и дают результат.

август 2008г. - 86кг (начало отсчета)
сейчас - 65,4 кг
ближайшая цель - 64,9 кг
идеал - 52 кг
/community/post.php?topic_id=25933

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

на здоровье )))

Обратный отсчет: 55 (-1,5) 29.09.2014

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо большое!!!!!!!

Юля))) 25 года.
Рост 168. Вес 76. Дочери 9,5мес.
Цель -12кг.

"Пусть бегут неуклюже углеводы по лужам,а жиры по асфальту рекой!..."

Заходите в гости, буду очень рада /myhome/user.php?id=157824

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алексей Филатов. Теория и практика жиросжигания.

Книга о правильном питании и спорте. Очень и очень рекомендую!

На торренте есть.

Обратный отсчет: 55 (-1,5) 29.09.2014

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Про "Легкий способ бросить курить" Знаю, много знакомых бросили, НО не на долго!

А есть какая-нибудь специализированная литература для худеющих?

Юля))) 25 года.
Рост 168. Вес 76. Дочери 9,5мес.
Цель -12кг.

"Пусть бегут неуклюже углеводы по лужам,а жиры по асфальту рекой!..."

Заходите в гости, буду очень рада /myhome/user.php?id=157824

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ну им там в Англии хорошо, конечно, вегетарианцами быть) А нам, в Сибири, дороговато как-то и голодно маленько)))) Хотя что-то в его книгах есть, например, что воду пить нужно, не нужно зацикливаться на цифрах, нужно мыслить позитивно и прочее)))
Мария. 22 года. Рост 167, вес 83. Было 93. Стремлюсь к 60.
/community/post.php?topic_id=23663
/community/post.php?topic_id=49022

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже прочитала...пока читала все никак не могла вьехать в суть- впринципе так и не вьехала...а потом мне разьяснили,что это чистой воды пропаганда вегетерианства, просто ооочень завуалированная...но могу сказать, что читать лично мне было достаточно трудно, во-первых, потому что поначалу не понятно к чему все идет, а во-вторых, часто повторяется одно и тоже...наверно это специально сделано для "лучшего" эффекта,но меня это напрягало...

чисто для "общего развития" можно прочитать, а вот по-поводу сброса веса посредствам этой книги, я оооочень сомневаюсь...

Олька, 22 года, рост 170
63.....55.....54 и красивое тело
было есть 2ая цель
первая цель в 56 кг достигнута в июне)))
сейчас на удержании 55
а нужны ли мне эти 54?!
/community/post.php?topic_id=22005

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Насчет "легкого способа бросить курить" - у меня многие знакомые так стали некурящими ))) так что помогает, если есть эта проблема.

Обратный отсчет: 55 (-1,5) 29.09.2014

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не, вегетарианство не для меня! Я могу и без мяса прожить, но смысла не вижу

Юля))) 25 года.
Рост 168. Вес 76. Дочери 9,5мес.
Цель -12кг.

"Пусть бегут неуклюже углеводы по лужам,а жиры по асфальту рекой!..."

Заходите в гости, буду очень рада /myhome/user.php?id=157824

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

При первом прочтении не помогло. Через три года прочитала вновь. Результат: уже год я счастливая НЕкурящая:))

Про вес не читала. Мне ДиОна хватило

Предлагаю на время своего отпуска квартиру в аренду. Август, Эйлат, Израиль, Красное море. Пишите в личку. На кухне пароварка :))) кроме всего прочего


76 -- 59,2 ---61,3--63,2--64,7 -- 65,5
15.05-17.10-28.11-02.01-28.02-29.05.11
рост 170

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Жаль((

Но я все равно попробую, вдруг именно мне поможет. Ведь мы все такие разные, кому что помогает.

Юля))) 25 года.
Рост 168. Вес 76. Дочери 9,5мес.
Цель -12кг.

"Пусть бегут неуклюже углеводы по лужам,а жиры по асфальту рекой!..."

Заходите в гости, буду очень рада /myhome/user.php?id=157824

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Я читала книжку Карра. Он пропагандирует веганское питание, т.е. нельзя кушать все продукты животного происхождения. Пока я к этому не готова. Хотя вредных продуктов стала кушать меньше, и кофе/чаи не так стали нравиться.

Обратный отсчет: 55 (-1,5) 29.09.2014

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я читала, но мне не помогла. Он конечно, пишет все правильно, но меня не заколдовалоsmile (как с сигаретамиsmile)

/community/post.php?topic_id=22003
Рост - 166
Вес - 77,6
Цель - 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Скачала книжечку, но прежде чем прочесть решила посоветоваться с вами Кто читал и как успехи?

Юля))) 25 года.
Рост 168. Вес 76. Дочери 9,5мес.
Цель -12кг.

"Пусть бегут неуклюже углеводы по лужам,а жиры по асфальту рекой!..."

Заходите в гости, буду очень рада /myhome/user.php?id=157824
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика