Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Все будет офигенно, я узнавала)

 
    
 
  Всего Страниц (12):    последняя 9876543первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!


Отличного тебе дня! :)


Даша
молчаливый читатель
ЛЖ: /dietgroups/show_group.php?id=3797

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как ты там, Настюш?

162/55/23
id=53239

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

2/53

- питаниеsmile 

- акция "скажи нет пустым калориям" smile гг..уже 2 дня

- спорт smile ну почти все,не было пресса,признаюсь...,очень стыдно,зато с универа прогулялась пешочком и еще обруч пол часика покрутила)

- уход за телом smile

- вечерняя прогулка с псиной smile   

162/55/23
id=53239

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileмолодец)

просто Настя)сейчас 60.8 дневничок id=51885
рост 169 было 77.7
1 цель - 70.0 ура! достигнута:) 24.03.14
2 - 67.0 есть!!! я молодец)) 01.05.14
3 - 65.0 дадада! 23.05.14
4 - 62.5 Ура!!!ура!ура! 07.06.14
5 - 60.0
мечта - 58!!!:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что ж,да здравствует вторник)

Вчера так долго выписывала отчетик...а опера взяла и подвела(((обидно было, заново писать не было желания..( 

Поэтому вкратце изложу его сегодня)

Кстати я решила что всего будет 53 отчетика)ровно столько,сколько осталось до НГ)Хочется за эти 53 дня кардинально изменить свое отношение к жизни, к еде, к людям)изменять свои привычки,свое поведение)Все негативное оставить в старом году)А в НГ перейти "здоровым" во всех смыслах этого слова человеком!

Итак,  1/53

Что я о нем могу сказать.....прошел он очень даже хорошо)я довольна)могу поставить твердую 8 из 10)Было выполнено все запланированное,кроме ходьбы пешком с универаsmile .Постараюсь сегодня исправится!)

162/55/23
id=53239

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветики)

 

С наступлением волшебного понедельника! :))) А он и вправду волшебный)Принес какие то невидимые изменения в мою жизнь)Позитива опять полные штаны)Весь день крутятся всякие мысли в голове)Понимаю как мне повезло: у меня есть 2 руки, 2 ноги, голова на плечях,чудесная семья,  что еще надо )))Вообщем могу с уверенностью сказать ЖИЗНЬ, я люблю тебя)Спасибо тебе)Я тебя не подведу)

 

 

Дашуль как понедельник? Принес какието изменения?


162/55/23
id=53239

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! С наступлением волшебного понедельника! :)))


Главное задание на сегодня: РАДОВАТЬСЯ КАЖДОМУ МОМЕНТУ СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ)получать максимум удовольствие от жизни) долой пессимизм и депрессию)

как мне нравится твоя цель))) я тоже так хочу))

Даша
молчаливый читатель
ЛЖ: /dietgroups/show_group.php?id=3797

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Утречко доброе)

Желаю всем хорошего,продуктивного дня!) 

Главное задание на сегодня: РАДОВАТЬСЯ КАЖДОМУ МОМЕНТУ СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ)получать максимум удовольствие от жизни) долой пессимизм и депрессию)

162/55/23
id=53239

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

стараюсь...хотя начинаю замечать что мне все чаще и чаще хочется просто посидеть дома(

162/55/23
id=53239

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

гуляй, милая, пока молодая)))))

просто Настя)сейчас 60.8 дневничок id=51885
рост 169 было 77.7
1 цель - 70.0 ура! достигнута:) 24.03.14
2 - 67.0 есть!!! я молодец)) 01.05.14
3 - 65.0 дадада! 23.05.14
4 - 62.5 Ура!!!ура!ура! 07.06.14
5 - 60.0
мечта - 58!!!:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветули)))Чтот я както опять загулялаsmile)

Ездили вчера на дачку)))Как там хорошо....как я люблю природу....)С питанием в принципе было норм,если не считать арахис и 2 бутылочки пивка) Одно но,совершенно не было спорт,но была ходьба пешим шагом около 4 часов)Но все равно с утра привесsmile(надеюсь это пиво,и маринованные овощи,и целая лимонка съеденная по дороге)) 

Сегодня я тоже бяка какаsmile(Решила побаловать себя сладким)Уже сьела кусочек небольшой тортика и жду подружку на чайsmile.Ну а как по другомуsmile)Не зря ж сб и вс выходными называются,над от всего отдыхать,занимаюсь самоуспокоением)Все равно ж знаю, с понедельника питание придет в норму)и вес тоже)так что сегодня можна еще немного расслабится)

И кстати я тут составила план на следующею недельку))

- опять начать акцию "скажи нет пустым калориям";

- сказать нет арахисуsmile;

- также сьедать не больше 1 кунцевской булки за раз! кунцевская-эт у нас такая булочка 50 граммовая,по вкусу-обычный батон)каждое утро я с ней бутеры делаю с сыром);

- с универа пешком,а то последние пару дней чтот стала ездитьsmile нехорошо...

- и конечно же спорт: 3 упры утром

                                6 - вечером + пресс + хотя бы 3 раза в неделю обруч! 

- совсем забыла о таких мелочах,как: на ночь мазать руки кремом,уход за личиком;

- гулять с собакой по вечерам 30 мин;

Вдруг чтото вспомню,то буду дописывать! Если все это будет выполнено,обещаю себе какое то вознаграждениеsmile,правда еще не придумала какое,но все равно,главное есть к чему стремится)

162/55/23
id=53239

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик))

у меня вообще ща разгульная жизнь какая то) ну ниче - норм)

иногда это полезно)

 

просто Настя)сейчас 60.8 дневничок id=51885
рост 169 было 77.7
1 цель - 70.0 ура! достигнута:) 24.03.14
2 - 67.0 есть!!! я молодец)) 01.05.14
3 - 65.0 дадада! 23.05.14
4 - 62.5 Ура!!!ура!ура! 07.06.14
5 - 60.0
мечта - 58!!!:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибки и тебе)

162/55/23
id=53239

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я вот хочу временно вообще о весах забыть, чтобы, так сказать, с мыслями собраться)))

Сейчас пойду спатулять,наконецто за всю неделю отосплюсь,наберусь сил...и завтра начнем все сначала)Но теперь с обязательными ежедневными отчетиками)

Точно!

спокойной ночи тебе :) 


Даша
молчаливый читатель
ЛЖ: /dietgroups/show_group.php?id=3797

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

че я на ДиОне делаю - нИпАнЯ-а-а-атнА... тусю))) и не даешь впадать в депрессию таким как яsmile так что пАсибА тебе)

уже, все сброшенное наела... радует то что ты уже знаешь как привести все в норму!)

прорвемся... главное не впадать в отчаяние - а то и его заесть потянет) согласна в этом с тобой)и поэтому чувство вины начинает отступать)Сейчас пойду спатулять,наконецто за всю неделю отосплюсь,наберусь сил...и завтра начнем все сначала)Но теперь с обязательными ежедневными отчетиками)

к весам боюсь подходить а я наоборот отстать от них не могу(в день по 2-3 раза взвешиваюсь(уже думала попросить маму чтоб она забрала их на работу к себе и приносила на выходные толькоsmile smile помешанная я)

162/55/23
id=53239

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сорвалась.... 

стыдиться нечего, ты такая не одна)))

я вот тоже сорвалась... уже 5 дней питание абы какое... и спорта нет... готовить лень... жую пирожки - у меня прямые поставки из гостей... и смешно и грустно... уже, все сброшенное наела... к весам боюсь подходить smile че я на ДиОне делаю - нИпАнЯ-а-а-атнА... тусю)))

 

прорвемся... главное не впадать в отчаяние - а то и его заесть потянет)


Даша
молчаливый читатель
ЛЖ: /dietgroups/show_group.php?id=3797

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сорвалась....стыдно...пытаюсь понять причину.....чувствую себя какимто ничтожеством.... smile

я так хорошо держалась....и тут на тебе(опять без разбора все в рот тянула(самое обидное понимаю и ничего сделать не могу..... 

  

И это еще не все....сьела пол шоколадкиsmile (Ну я особо по этому поводу не расстроена(так как за 9 дней это первая сладость)так что начинаем сначала) 

162/55/23
id=53239

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да уж.....постоянно дома не будешь)но в этом можно найти и плюсы(закалишь силу воли)научишься кушать самую малость...даже если и хочется очень)smile

162/55/23
id=53239

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я с парнем недавно познакомилась, так он теперь тоже меня то в кафе водит, то к себе на пиццу зовет, то суши)) Сегодня вот тоже звал, решила остаться дома)

_____________________________________________
Юля. 20 лет.
Рост 167.
50.......................62..63
мой дневничок /community/post.php?topic_id=32637

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Та если бы эти расслабления раз в месяц хотя бы были....(а так минимум раз в 2 недели собираемся...smile

162/55/23
id=53239

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера был праздник, можно было позволить себе расслабиться)))smile

_____________________________________________
Юля. 20 лет.
Рост 167.
50.......................62..63
мой дневничок /community/post.php?topic_id=32637

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добренькое утречко)

 

162/55/23
id=53239

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!)


_____________________________________________
Юля. 20 лет.
Рост 167.
50.......................62..63
мой дневничок /community/post.php?topic_id=32637

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброго вечера Вам девушки-красавицы)

А я не могу все его забыть)И вообще кино во всем виновато )хотелось чего то пожевать во время просмотра) избавляться потихоньку от этой привычки нужно(

самое интересное начала любить я арахис буквально пару месяцев назад,до этого както параллельно к нему относилась)

162/55/23
id=53239

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все равно молодец, вон сколько сделано!


Даша
молчаливый читатель
ЛЖ: /dietgroups/show_group.php?id=3797

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!)

хрена се...70 процентов мало ей) не совсем же сидела-лежала ( не то что я)! а делала что то же!) ты умницаsmile

опять ты про арахис)) я только забыла))

просто Настя)сейчас 60.8 дневничок id=51885
рост 169 было 77.7
1 цель - 70.0 ура! достигнута:) 24.03.14
2 - 67.0 есть!!! я молодец)) 01.05.14
3 - 65.0 дадада! 23.05.14
4 - 62.5 Ура!!!ура!ура! 07.06.14
5 - 60.0
мечта - 58!!!:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Такс,чтото давненько я отчетиков не писала...( расслабилась..(не хорошо...

 Начнем:

В целом сегодняшний день прошел довольно таки успешно и продуктивно)Но все же можно было и лучше)К чему и будем стремится завтра!!!

1. Питание: все бы ничего но в часов 5 smileбыло сьедено около 130 грамм арахиса....до сих пор тошно както....зато душу отвела)так что особо не расстраиваюсь)

2. Спорт: ну из задуманного процентов 70 выполнила лентяйка фуууу...позор мне(но радует то, что сегодня много ходила...)

3. Позитивчик: купила сегодня туничку себе,smile.....довольная....)уборочку не большую дома устроила. А так же ходила с любимкой моей в кино на мульт "Мегамозг",довольно таки неплохой,улыбнуло)по крайней мере не жалею о том что пошли)  

Совсем забыла о нервишках)На удивление они все реже и реже меня беспокоят...)прогресс) 

И конечно же о настроении.....оно сегодня на высшем уровне)  

 

162/55/23
id=53239

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утречко)

Проснулась с отличным настроение....готова горы свернутьsmile

Всем желаю замечательного дня,и пусть сегодня будет намного лучше чем вчера)

162/55/23
id=53239

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

хватит груститьsmile

просто Настя)сейчас 60.8 дневничок id=51885
рост 169 было 77.7
1 цель - 70.0 ура! достигнута:) 24.03.14
2 - 67.0 есть!!! я молодец)) 01.05.14
3 - 65.0 дадада! 23.05.14
4 - 62.5 Ура!!!ура!ура! 07.06.14
5 - 60.0
мечта - 58!!!:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

чувство какого то одиночества накатило...smile

 

 может и бури,а может просто осень...(

 

162/55/23
id=53239

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну ты чего это?

хотя сейчас у меня так же... может какие бури... маХнитные...

Даша
молчаливый читатель
ЛЖ: /dietgroups/show_group.php?id=3797

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

настроение ужасное....самое обидное не знаю даже причины(

162/55/23
id=53239

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

угу, дерзаю) спасибоsmile

просто Настя)сейчас 60.8 дневничок id=51885
рост 169 было 77.7
1 цель - 70.0 ура! достигнута:) 24.03.14
2 - 67.0 есть!!! я молодец)) 01.05.14
3 - 65.0 дадада! 23.05.14
4 - 62.5 Ура!!!ура!ура! 07.06.14
5 - 60.0
мечта - 58!!!:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну расстояние не проблема)на себе проверено)наоборот некое испытание отношений)и то что старше тоже хорошо)так что давай,дерзай...все в твоих руках)

162/55/23
id=53239

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ага)

брат невесты, на свадьбе познакомились) он в другом городе правда живет, 30 км от меня)

сегодня приезжал...на 6 лет старше smileно хороший)очень)

просто Настя)сейчас 60.8 дневничок id=51885
рост 169 было 77.7
1 цель - 70.0 ура! достигнута:) 24.03.14
2 - 67.0 есть!!! я молодец)) 01.05.14
3 - 65.0 дадада! 23.05.14
4 - 62.5 Ура!!!ура!ура! 07.06.14
5 - 60.0
мечта - 58!!!:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile классно)рассказуй,интересно)

162/55/23
id=53239

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

тоже отлично)

помоему влюбляюсь))

просто Настя)сейчас 60.8 дневничок id=51885
рост 169 было 77.7
1 цель - 70.0 ура! достигнута:) 24.03.14
2 - 67.0 есть!!! я молодец)) 01.05.14
3 - 65.0 дадада! 23.05.14
4 - 62.5 Ура!!!ура!ура! 07.06.14
5 - 60.0
мечта - 58!!!:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здраствуй, здраствуй)лучше всех)настроение отличное))))

а ты как? 

162/55/23
id=53239

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, милая)*

как ты?

просто Настя)сейчас 60.8 дневничок id=51885
рост 169 было 77.7
1 цель - 70.0 ура! достигнута:) 24.03.14
2 - 67.0 есть!!! я молодец)) 01.05.14
3 - 65.0 дадада! 23.05.14
4 - 62.5 Ура!!!ура!ура! 07.06.14
5 - 60.0
мечта - 58!!!:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

эт хорошо,а то как то надоело уже что многое упускают...в том же Властелине колец,Поттере,я уже про Дориана Грея молчу)

162/55/23
id=53239
  Всего Страниц (12):    последняя 9876543первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Свинина тушеная без масла
свинина лук вода специи соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика