Катя, СЃСѓРґСЏ РїРѕ всему, так часто бывает. Создатели темки просто ее забрасывают. 

Как дела? Где все?

september, привет. Мой рост 174 кг. Начала худеть с 83,5 кг. За месяц скинула 4 кг. Диета и аэробика иногда (2-3 раза в неделю). А ещё пью много воды, как рекомендуют на ДиОне - 8 стаканов в день.

привет, что-то никто о результатах не пишет, у меня рост 175 вес был 86, сейчас 81,5 к нг надо 80, стремлюсь к 75, занимаюсь снижением веса уже 1,5 песяца ушло примерно 5 кг, диета,занимаюсь на велотренажере по полчаса через день, с эспандером

Почему не ищешь решение такой проблемы?

Девочки и что?

еще берете к вам на скидывание?

РЇ тоже усиленно считаю калории. Сначала результат был, Р° тут 2 РґРЅСЏ опять  С„РёРі вам.

Но у меня проблеммы с кишечником, на верное поэтому и стоит вес. Не может же все с водой выходить...

У меня вес долго стоял и с понедельника решила не есть после 18, а впихивать весь коридор до этого времени...В пон было 83,1, вторник- 83,5, среди и чет - 83,3, пят - 83,1, суббота - 82,7...скромно, но движение есть)

РќСѓ Рё РІСЃРµ... Р’СЃРµ захотели Рё...

Я тоже хочу мои дорогие!!!!!А то достало уже все это.....

� меня возьмите к себе! Я тоже хочу - 10!!

Кстати бракоразводный процесс самая сильная мотивашка - утри ему пятак...

Тут как всегда тишина. Ау, где все?

Привет, я тоже очень хочу похудеть. рост 178, была 80, сейчас 76, цель 67 (на 70 тоже согласна ) к новому году.... вес неделю стоит. Кто что делает, чтобы скинуть лишние кг?

РЇ РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂРµ 1200-1500 РєРљР», СЃРїРѕСЂС‚ РјРёРЅРёРјСѓРј 2 раза РІ неделю (плавание, лыжи или теннис), РґРѕРјР° РјРёРЅРё-програмки СЃ упражнениями РїРѕ 10-20РјРёРЅСѓС‚ 1-2 раза РІ неделю получается.

За 3 недели 4 кг, и все остановилось, что делать?

Кто и как расстается с лишними кг, помогите...

Девочки я с вами!!! МНЕ тоже очень хочется побольше скинуть вместе веселей!!!

Девочки, возьмите меня к себе, я немного стесняюсь, хотела худеть тихо мирно без затягивания в форумы, но что-то не получается..Опять смела пол-холодильника сегодня, да вроде и есть то ничего не хотелось, но как говориться аппетит приходит во-время еды ( Странное чувство саранчи в желудке.. Грызу морковку *хрум хрум*

Вешу 80, рост 176

цель 1 = 72 кг

цель 2 = 68 кг

65 = мечта

� я хочу с Вами. К новому году хочу скинуть 10 кг. Сейчас 78-79. Хочу 68-69.

ПРивет девочки!!! а меня к себе возьмете??? тоже надо скинуть хотя бы 10, у кого то цель бракоразводный процесс, а у меня наоборот дело движиться к свадьбе ))) вот и хочу быть красявой , каллоии еще не начала считать, но вес стоит примерно месяц в одной поре думаю это тоже +

и я с вами...вместе веселее

завтра иду в фитнес клуб!!! Долой сало,даешь красивое тело!!!

а я на 5 кг хотя бы,а уж если на 10 получиться,то ващеееее!!!!!!!!!

� меня берите)
тоже к нг хочу похудеть)

сейчас 70)))

Привет Рё СЏ СЃ Вами, РјРЅРµ тоже нужно 10 РєРі убрать Рё быть хотябы 72 РєРі. Как то незаметно , РЅРѕ вес наваливается РЅР° меня, РІРѕС‚ уже 3 недели СЃ РЅРёРј активно Р±РѕСЂСЋСЃСЊ, Рё вес остановился, перестал расти, хоть это  - уже хорошо. Записалась РЅР° фитнес РїРѕРєР° 1 раз РІ неделю, чаще РЅРµ РјРѕРіСѓ - маленький ребенок, РґРѕРјР° велотренажер , стараюсь крутитьхотябы РїРѕ 15 РјРёРЅ. РІ день, РЅСѓ Рё каллории считаю, посмотрим, что дальше будет.

Привет, Тигро!!! Я с тобой!!! Моя цель тоже сросить до 70 кг к НГ. Сейчас я вешу 81.4 кг, уже ушло 2.6 кг за пару недель. Но сейчас вес встал :(

У меня есть еще одна нескромная мотивация. Может покажется глупо, но я хочу к похудеть к началу бракоразводного процесса. А он начнется у меня за 10 дней до Нового Года. Так что два в одном получается. Похудеть, чтобы красивой со старым попрощаться и новое встретить.

Так что... вперед!!!!!

До Нового Года осталось совсем ничего! Нужно похудеть! � быстро!! А главное - правильно!

Присоединяйтесь ко мне!

Скажем толстотне нет! ))

Отчеты сожженных и поглощенных каллорий, фотоотчеты и много-много всего другого. Хочу худеть весело!

На след. неделе обязательно закину свою фотку.