|
|
|
|
|
nellineo
Diet-Баллов: 3200
Сообщений: 561
9.3.2011 7:53
|
Аня не вешать нос!
С праздником нас с тобой, умниц и красавиц. Улыбайся чаще этой весной!
Если хотите, чтобы результаты превзошли все ожидания, не ожидайте многого.(с)
Отзываюсь на имя Люда.
|
Жемчужинка24
Diet-Баллов: 2049
Сообщений: 652
6.3.2011 9:33
|
Да уж, у меня все так запущено, что дальше только пропасть..............что же мне делать???????
Анна, 27 лет,рост 171, вес сейчас 84 идеал ФИГУРА КАК У ВЕРЫ БРЕЖНЕВОЙ...53кг)))
Цель 1 октябрь 2014г.-68 кг
Цель 2 февраль 2015 г.- 60 кг
Цель 3 Апрель 2015 г. - 53 кг
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=27650
|
Жемчужинка24
Diet-Баллов: 2049
Сообщений: 652
1.3.2011 7:56
|
Приветик! С весной!!!!!!!!!!!!
Логист-это интересно...а в чем имено заключается прфессия логитса, если не секрет, какое образование нужно для того чтоыб им работать???))
Анна, 27 лет,рост 171, вес сейчас 84 идеал ФИГУРА КАК У ВЕРЫ БРЕЖНЕВОЙ...53кг)))
Цель 1 октябрь 2014г.-68 кг
Цель 2 февраль 2015 г.- 60 кг
Цель 3 Апрель 2015 г. - 53 кг
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=27650
|
nellineo
Diet-Баллов: 3200
Сообщений: 561
1.3.2011 6:49
|
С наступлением весны!!!!!!!!!!!!!!
Если хотите, чтобы результаты превзошли все ожидания, не ожидайте многого.(с)
Отзываюсь на имя Люда.
|
nellineo
Diet-Баллов: 3200
Сообщений: 561
1.3.2011 6:46
|
Ну я продолжаю свой путь складского логиста, только теперь в компании системном интеграторе. Они занимаются построением Ай-Ти инфраструктур и инженерных систем. Короч я и сама не совсем понимаю, что это такое, да мне до конца и не нужно понимать, у меня работа другая))
Если хотите, чтобы результаты превзошли все ожидания, не ожидайте многого.(с)
Отзываюсь на имя Люда.
|
Жемчужинка24
Diet-Баллов: 2049
Сообщений: 652
28.2.2011 18:41
|
Приветик!!!ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!МОЛОДЧИНКА!!!!
На какую работу устроилась, если не секрет?
Анна, 27 лет,рост 171, вес сейчас 84 идеал ФИГУРА КАК У ВЕРЫ БРЕЖНЕВОЙ...53кг)))
Цель 1 октябрь 2014г.-68 кг
Цель 2 февраль 2015 г.- 60 кг
Цель 3 Апрель 2015 г. - 53 кг
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=27650
|
nellineo
Diet-Баллов: 3200
Сообщений: 561
28.2.2011 8:28
|
Эх, блин мне моря до сентября ждать... Аня, поздравь меня, кстати. Я сдала ГОсы. Вердикт комисии - "Хо-Ро-Шо". Ура, товарищи!
И работу себе нашла, короч все налаживается.)))
Если хотите, чтобы результаты превзошли все ожидания, не ожидайте многого.(с)
Отзываюсь на имя Люда.
|
Жемчужинка24
Diet-Баллов: 2049
Сообщений: 652
28.2.2011 8:13
|
Приветик)))Завтра весна!!!УРРААА!!!Мне сегодня снилось море...уже в который раз...люблю его ооочень!!!
Вес 64кг...вчера съела только две порции овощных ролл, молочный коктейль и творожный десерт, а утром был чай с овсяным печеньем...но не тренировалась, так как потянула спину...болела и сейчас тож побаливает...
Люда. отличный совет, стоит попробывать, попытка не пытка....хотя мне кажется что тетю Таню не изменит.... ладно...попробуем...
Анна, 27 лет,рост 171, вес сейчас 84 идеал ФИГУРА КАК У ВЕРЫ БРЕЖНЕВОЙ...53кг)))
Цель 1 октябрь 2014г.-68 кг
Цель 2 февраль 2015 г.- 60 кг
Цель 3 Апрель 2015 г. - 53 кг
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=27650
|
nellineo
Diet-Баллов: 3200
Сообщений: 561
28.2.2011 6:37
|
Всетаки вы наверное с моей преподавательницей родственники, и прическа даже одинаковая, и имя...
Ань, а ты не пробовала не освещать свою диетическую жизнь. Я когда устала постоянно слышать про то как плохо (в стройном виде) выгляжу, стала просто говорить, что "вот здесь мне достаточно, больше не накладывайте", а то, что фигуру берегу - об этом ни-ни. И все вроде успокоились. А свекровь может тоже к ДиОну приобщить, она с компом дружит? А невестка первая не общается наверно не потому, что та её откармливает как на убой )). Когда она очередной раз начнет плакаться по поводу своих 90 кг живого веса, ты у ней так аккуратненько распроси, может уже проблемы со здоровьем на этой почве начинаются. Они обычно там целым букетом разворачиваются. И потихоньку так её к ЗОЖу, как говорится если Магомет не идет к горе...
Если хотите, чтобы результаты превзошли все ожидания, не ожидайте многого.(с)
Отзываюсь на имя Люда.
|
Жемчужинка24
Diet-Баллов: 2049
Сообщений: 652
27.2.2011 22:00
|
сегодня в суше-баре
и возле фонтанчика
Анна, 27 лет,рост 171, вес сейчас 84 идеал ФИГУРА КАК У ВЕРЫ БРЕЖНЕВОЙ...53кг)))
Цель 1 октябрь 2014г.-68 кг
Цель 2 февраль 2015 г.- 60 кг
Цель 3 Апрель 2015 г. - 53 кг
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=27650
|
Жемчужинка24
Diet-Баллов: 2049
Сообщений: 652
27.2.2011 10:25
|
Приветик)))Сегодня 63,7)))Люда, ты конечно в какой то мере права...но к сожалению, там дела обстоят так, что все его родственники против того, чтобы я худела...и если я отказываюсь что либо есть по этому поводу начинается ужасный треп, который продолжается целый вечер, тут и Женю включают, что мол он такой сякой, есть мне не дает, и меня, что я такая бледненькая из за недоедания и "!гребаной физкультуры!"...им начинаешь объяснять, что все не так, что бледная я с детства, а не от недоедания, а похудеть хочу сначала для себя, но и чтобы Жене нравиться, само собой, никто слушать не хочет, продолжают свою линию гнуть....а потом когда скандальные разговоры улягаются, тетя Таня, в которой почти 90кг, и 165см, начинает говорить про то как она хочет похудеть, и все это говориттся за очередной тарелкой еды, а после съеденного она говорит:"Вот я жадная до еды, все время есть хочу!"
ЧТО МНЕ ТО ДЕЛАТЬ?К ней не ходить, обидиться, она мне вчера за первую невестку рассказывала, что та с ней общаться не хочет, только через силу, со слезами на глазах рассказывала, что мол, кому она своего старшего сына отдала, мне аж не по себе стала, я как представила, что мне тоже ее невесткой быть....ох...эх...
Анна, 27 лет,рост 171, вес сейчас 84 идеал ФИГУРА КАК У ВЕРЫ БРЕЖНЕВОЙ...53кг)))
Цель 1 октябрь 2014г.-68 кг
Цель 2 февраль 2015 г.- 60 кг
Цель 3 Апрель 2015 г. - 53 кг
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=27650
|
nellineo
Diet-Баллов: 3200
Сообщений: 561
27.2.2011 6:42
|
Аня, ты конечно отличная девочка, умницакрасавица, но сваливать на других ответственность за лишние блинчики это не самый рациональный способ избавиться от вины за это. Мама тут, к сожалению, не причем. Если она предложит тебе выпить раскаленного железа, ты ей ответишь: "Тетя Таня, не поите меня больше этим железом, и пожалуйста, потому что если вы мне наливаете, не выпить-значит вас обидеть, а выпить, себе хуже сделать..."
Если хотите, чтобы результаты превзошли все ожидания, не ожидайте многого.(с)
Отзываюсь на имя Люда.
|
Жемчужинка24
Diet-Баллов: 2049
Сообщений: 652
26.2.2011 20:02
|
Ох,ох...была у Жениной мамы, она меня ооочень сильно накормила, блин вообще, говорю ей, что уже наелась, а она все равно еще положила на тарелку, и говорит, ешь, что тут есть...вот такие пироги...я ей потом говорю:"Тетя Таня, не кормите меня больше вечером, и пожалуйста, потому что если вы мне накладываете, не съесть-значит вас обидеть, а съесть, себе хуже сделать..."но она так н чего и не поняла по моему...
завтра наверное привес будет...
Анна, 27 лет,рост 171, вес сейчас 84 идеал ФИГУРА КАК У ВЕРЫ БРЕЖНЕВОЙ...53кг)))
Цель 1 октябрь 2014г.-68 кг
Цель 2 февраль 2015 г.- 60 кг
Цель 3 Апрель 2015 г. - 53 кг
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=27650
|
Жемчужинка24
Diet-Баллов: 2049
Сообщений: 652
26.2.2011 9:23
|
Всем привет, сегодняшний вес 63,0кг)))Это значит, УРРРААА!!!Идем дальше)))Цель не изменяется, 58-60 кг, и талия 60см, главная чтобы талия стала 60см, тогда не важно, какой будет вес 58, или 60))
Анна, 27 лет,рост 171, вес сейчас 84 идеал ФИГУРА КАК У ВЕРЫ БРЕЖНЕВОЙ...53кг)))
Цель 1 октябрь 2014г.-68 кг
Цель 2 февраль 2015 г.- 60 кг
Цель 3 Апрель 2015 г. - 53 кг
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=27650
|
Lana_888
Diet-Баллов: 17121
Сообщений: 2430
25.2.2011 23:16
|
Отлично! Ты всё ближе к цели! Или цель теперь изменится?
Лана, рост 155
27.09.2010 начала со 100 кг.
хочу в идеале - 60
Сейчас - 89+
Мой дневник: id=28154, всем заглянувшим рада
Если это важно для тебя - ты найдешь время, возможность и способ. Если нет - оправдание.
|
Жемчужинка24
Diet-Баллов: 2049
Сообщений: 652
25.2.2011 22:30
|
Девочки, у меня сногсшибательная новость...мои весы показывают не правильно, на +1,5 кг, я вешу не 64,9, а 63,4!!!!!вы представляете, только сегодня до меня это дошло после того как я у на двух разных весах взвесилась у подруги, и они показали один и тот же результат, я поняла что мои меня обманывают.....Но меня это таааак обрадовало, я просто обалдела!!!
Анна, 27 лет,рост 171, вес сейчас 84 идеал ФИГУРА КАК У ВЕРЫ БРЕЖНЕВОЙ...53кг)))
Цель 1 октябрь 2014г.-68 кг
Цель 2 февраль 2015 г.- 60 кг
Цель 3 Апрель 2015 г. - 53 кг
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=27650
|
Жемчужинка24
Diet-Баллов: 2049
Сообщений: 652
25.2.2011 22:28
|
Приветик)))Может и цвет волос, а может отсутствие любимого человека, который верит в меня....он появился, он со мной уже год, и вот результат...раньше такого результата не достигалось, руки опускались раньше времени, а теперь горы хочется свернуть, хочется стать лучше, и скаждым днем еще лучше и не только в физическом смысле, хочется стать умнее, быстрее все успевать везде....хочется быть самой лучшей для него...а не всегда чувствую что дотягиваю до этого...и от этого в душе становится ооочень тоскливо и кошки начинают скребстись...и как с этим чувством справиться. еще пока не знаю...к сожалению...
Анна, 27 лет,рост 171, вес сейчас 84 идеал ФИГУРА КАК У ВЕРЫ БРЕЖНЕВОЙ...53кг)))
Цель 1 октябрь 2014г.-68 кг
Цель 2 февраль 2015 г.- 60 кг
Цель 3 Апрель 2015 г. - 53 кг
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=27650
|
Lana_888
Diet-Баллов: 17121
Сообщений: 2430
25.2.2011 19:39
|
Привет! Аня, два совершенно разных человека. Помолодела за год сильно. Может это цвет волос тебя старше делал?
Лана, рост 155
27.09.2010 начала со 100 кг.
хочу в идеале - 60
Сейчас - 89+
Мой дневник: id=28154, всем заглянувшим рада
Если это важно для тебя - ты найдешь время, возможность и способ. Если нет - оправдание.
|
Жемчужинка24
Diet-Баллов: 2049
Сообщений: 652
25.2.2011 9:58
|
А вот такой я была год назад, конец февраля:
Анна, 27 лет,рост 171, вес сейчас 84 идеал ФИГУРА КАК У ВЕРЫ БРЕЖНЕВОЙ...53кг)))
Цель 1 октябрь 2014г.-68 кг
Цель 2 февраль 2015 г.- 60 кг
Цель 3 Апрель 2015 г. - 53 кг
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=27650
|
Жемчужинка24
Diet-Баллов: 2049
Сообщений: 652
25.2.2011 9:08
|
Талия, талия, талия, стройная, тонкая, красивая:
Как же сделать ее 60см???
Может вот так:
Анна, 27 лет,рост 171, вес сейчас 84 идеал ФИГУРА КАК У ВЕРЫ БРЕЖНЕВОЙ...53кг)))
Цель 1 октябрь 2014г.-68 кг
Цель 2 февраль 2015 г.- 60 кг
Цель 3 Апрель 2015 г. - 53 кг
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=27650
|
Жемчужинка24
Diet-Баллов: 2049
Сообщений: 652
25.2.2011 8:33
|
Всем привет, сегодня на весах 64,9, очень надеюсь, что вес будет и дальше потихоньку снижаться...
Лана, это просто фото удачное)))
Люда, а что такое L-карнитин?
Анна, 27 лет,рост 171, вес сейчас 84 идеал ФИГУРА КАК У ВЕРЫ БРЕЖНЕВОЙ...53кг)))
Цель 1 октябрь 2014г.-68 кг
Цель 2 февраль 2015 г.- 60 кг
Цель 3 Апрель 2015 г. - 53 кг
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=27650
|
nellineo
Diet-Баллов: 3200
Сообщений: 561
25.2.2011 6:52
|
Интересная статья про протеиновые коктели, но я бы не рискнула, хотя как я только не рисковала. Но протеиновый коктель мне почему-то не улыбается ... А вот все чаще задумываюсь над L-карнитином.
Если хотите, чтобы результаты превзошли все ожидания, не ожидайте многого.(с)
Отзываюсь на имя Люда.
|
Lana_888
Diet-Баллов: 17121
Сообщений: 2430
24.2.2011 22:19
|
Привет! Аня, какая ты хорошенькая и стройненькая. Лишних кг совсем не видно. Молодец!!!
Лана, рост 155
27.09.2010 начала со 100 кг.
хочу в идеале - 60
Сейчас - 89+
Мой дневник: id=28154, всем заглянувшим рада
Если это важно для тебя - ты найдешь время, возможность и способ. Если нет - оправдание.
|
Жемчужинка24
Diet-Баллов: 2049
Сообщений: 652
24.2.2011 16:20
|
Убрать жир с талии за 6 недель
Жир, скапливающийся вокруг талии, иногда называют "запасным колесом". Для людей среднего и старшего возраста это очень распространенная и весьма неприятная проблема. Но избавиться от нее можно за шесть недель. Сочные стейки и вино из рациона исключать не обязательно!
Скапливающийся с годами жир вокруг талии - реальность почти для каждого из нас. Для кого-то это еще одно следствие вечной борьбы с лишним весом, только на этот раз связанное с возрастом. А для большинства - неприятный сигнал о том, что есть все подряд теперь уже нельзя. Иначе придется каждый год покупать себе все новые джинсы.
Эксперты уже установили, что жир вокруг талии опасен для здоровья. Он повышает кровяное давление и уровень холестерина, увеличивает риск образования диабета, болезни Альцгеймера и даже рака. Жир в этой области тела более опасен, чем где-нибудь еще.
Но американские врачи разработали уникальный диетический план, который позволяет за шесть недель почти полностью избавиться от "запасного колеса". С его помощью можно сбросить до 10 кг чистого жира всего-то за полтора месяца. Авторами плана являются супруги-врачи Мэри и Майкл Идсы, которые уже 20 лет работаю в клиниках по борьбе с лишним весом.
Этот план заставляет наше тело воспользоваться жиром вокруг талии в качестве топлива. В то же время жир больше не будет скапливаться именно в этой области, он перейдет в другие, более здоровые "районы". В основе первых двух недель диеты богатые питательными веществами и сделанные в домашних условиях протеиновые коктейли. Когда в наш организм поступает большое количество протеина, то мозг получает сигнал о насыщении. Мы чувствуем себя сытыми, хотя при этом не едим большого количества калорий. В коктейлях содержится лейцин, который стимулирует потерю лишнего веса, а также насыщенные жиры, помогающие процессу метаболизма в печени. Жиры содержатся в кокосовом молоке или двойных сливках.
Вот как выглядит этот план, рассчитанный на шесть недель:
Правила первых двух недель:
1. Три протеиновых коктейля каждый день (рецепт ниже).
2. Всего одно блюдо в день на завтрак, обед или ужин, сочетающее протеин с фруктами и овощами с низким содержанием крахмала и сахара (омлет из трех яиц с луком и помидорами на завтрак, жареную курицу с майонезом и одним маленьким апельсином на обед, жареный стейк со спаржей, морковкой, маслом, сыром на ужин).
3. Алкоголь и кофеин не употреблять.
4. Пейте много воды.
5. Не менее семи часов сна ночью.
6. Добавляйте немного соли в пищу, чтобы восстановить жидкостный баланс.
7. Принимайте мультивитамины и минеральные добавки каждый день.
8. Помните, что вы едите всего одно блюдо в день (завтрак, обед или ужин), никаких молочных изделий, и три коктейля. Больше ничего!
Правила третьей и четвертой недели:
1. Возвращаемся к трехразовому питанию без ограничения мяса и яиц.
2. Блюда должны быть богаты жирами, но не содержать молока (кроме масла для готовки и молока в кофе).
3. Выбирать только овощи и фрукты, содержащие небольшое количество углеводов.
4. Избегать зерновых продуктов или овощей, содержащих крахмал (например, картошки).
5. Можно употреблять алкоголь (бокал вина пару раз в неделю) и пить две-три чашки кофе (лучше черного) в день.
6. Принимайте 4-5 чайных ложки лейцина каждый день.
7. Продолжайте принимать витамины, пейте воду, употребляйте соль.
8. Если вы чувствуете голод, то употребляйте больше жиров и протеина (не овощей).
Правила пятой и шестой недели:
1. Ешьте столько мяса, рыбы и яиц, сколько хотите.
2. Теперь можно употреблять молочные продукты (сыр, йогурты, сливки).
3. Можно пить больше алкоголя (два напитка в день, но не каждый день!).
4. Продолжайте прием витаминов.
5. Начинайте есть овощи с крахмалом и зерновые, но в ограниченных количествах.
Рецепт коктейля:
180 мл воды, 2 чайных ложки двойных сливок или кокосового молока высшего сорта, 1-3 ложки порошка сывороточного белка (в зависимости от вашего веса), 2 чайных ложки порошка лейцина, 10-12 кубиков льда, 1-2 столовых ложки низкокалорийного подсластителя. Все размешать в блендере.
Вот нашла вот такую диету....может стоит попробовать.....
Анна, 27 лет,рост 171, вес сейчас 84 идеал ФИГУРА КАК У ВЕРЫ БРЕЖНЕВОЙ...53кг)))
Цель 1 октябрь 2014г.-68 кг
Цель 2 февраль 2015 г.- 60 кг
Цель 3 Апрель 2015 г. - 53 кг
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=27650
|
Жемчужинка24
Diet-Баллов: 2049
Сообщений: 652
24.2.2011 16:06
|
Всем приветик, вес у меня похоже встал, сегодня с утра опять 65,2...надо разгонять это застывшее желе)))) Хотя из за того что я болела, не ходила на тренировки 2 недели...меня мучает вопрос, как убрать с талии 10см???????????? ну очень хочется увидеть себя с параметрами 90-60-90, грудь итак 90, бедра 94, а вот талия то 70.....
Люда, я очень рада что похожа на руководителя твоего дирлома, если бы я еще и умной такой же была....эх......
Оля, посмотри на мои волосы-тонюсенькие, жидкие....а мне тааак хочется длинные их отрастить...и еще я хочу сделать медовый цвет волос, в следующем месяце буду перекрашиваться, посмотрим что из этого выйдет...и еще хочу делать маски из лука на голову, чтобы отрастить нормальные волосы к лету....в общем с волосами тоже не все так гладко...
Как ваги дела, девочки???
Анна, 27 лет,рост 171, вес сейчас 84 идеал ФИГУРА КАК У ВЕРЫ БРЕЖНЕВОЙ...53кг)))
Цель 1 октябрь 2014г.-68 кг
Цель 2 февраль 2015 г.- 60 кг
Цель 3 Апрель 2015 г. - 53 кг
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=27650
|
chicapuzzz
Diet-Баллов: 4804
Сообщений: 413
Город: Будё
24.2.2011 11:54
|
всегда мечтала стать выше.....а при росте 175 твой вес смотриться очень гармонично!!!! молодец.....и еще и блондинка, моя мечта! мои попытки стать блондой заканчивались не очень удачно, теперь я перекрасилась в натуральный цвет и закончила с непонятным светлым цветом....:)максимум, что мне светит-это мелирование редкое:)
|
nellineo
Diet-Баллов: 3200
Сообщений: 561
24.2.2011 7:58
|
Ань, ты очень сильно похожа внешне на моего руководителя диплома. Она дама тоже симпатичная ))) А вообще выглядишь классно. Я уже кажется писала, но твои 65 весьма органично смотрятся при твоем росте, поэтому надо радоваться тому, что есть и стремиться к большему...
Если хотите, чтобы результаты превзошли все ожидания, не ожидайте многого.(с)
Отзываюсь на имя Люда.
|
Жемчужинка24
Diet-Баллов: 2049
Сообщений: 652
23.2.2011 21:34
|
Всем привет, гуляла сегодня по торговому центру, и решила сфоткаться)))Выкладываю
Анна, 27 лет,рост 171, вес сейчас 84 идеал ФИГУРА КАК У ВЕРЫ БРЕЖНЕВОЙ...53кг)))
Цель 1 октябрь 2014г.-68 кг
Цель 2 февраль 2015 г.- 60 кг
Цель 3 Апрель 2015 г. - 53 кг
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=27650
|
Жемчужинка24
Diet-Баллов: 2049
Сообщений: 652
20.2.2011 17:01
|
Приветик)))Да уж, ты как всегда права)))Я вчера из за КД, себя очень плохо чувствовала, и поела на ночь, потому что, чувствовала, если не поем, будет мне кранты...а поела я вафель и три оладушка, яблоко и апельсин, вес сегодня, после огромного количества еды на завтрак, 66,0кг.....надеюсь, что по окончанию КД, возобновлю тренировки, и вес начнет падать вниз....а пока ждем-с....
Анна, 27 лет,рост 171, вес сейчас 84 идеал ФИГУРА КАК У ВЕРЫ БРЕЖНЕВОЙ...53кг)))
Цель 1 октябрь 2014г.-68 кг
Цель 2 февраль 2015 г.- 60 кг
Цель 3 Апрель 2015 г. - 53 кг
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=27650
|
nellineo
Diet-Баллов: 3200
Сообщений: 561
20.2.2011 8:08
|
Анют, скоро, скоро весна. И эта затянувшаяся зима всего лишь дополнительное нам время для совершенствования фигурок. Месяцок на слимдауне, потом на слимдауне-2 (в нем кстати есть йога с джиллиан) и в мае можно будет показать всему миру и себе, каких результатов мы достигли за эти длгие зимние месяцы, когда остальные кутались в теплую одежду и взывали к небесам принести им теплые деньки и худую попу )))
Если хотите, чтобы результаты превзошли все ожидания, не ожидайте многого.(с)
Отзываюсь на имя Люда.
|
Жемчужинка24
Diet-Баллов: 2049
Сообщений: 652
19.2.2011 13:09
|
Всем приветик))Вчера была на йоге. Сегодня пришли КД, после завтрака вес 66,1, до завтрака не взвешивалась, теперь понятно почему у меня прибавка в весе, из за прихода КД. Люда, я скачала себе те тренировки, которые нужны для слимдауна, плюс еще йогу с Джилиан)))Надеюсь, из за того что у меня не будет денег ходить на фитнесс, дома эффект не снизиться)))Впринципи, судя по тому что было до нг, когда я занималась дома, эффект был, и был очень даже не плохой. Купила себе витамины на месяц, и кальций+д3)))Надо попить, так как уже это зима меня доканала пор моему, особенно последние холода....когда уже лето????
Анна, 27 лет,рост 171, вес сейчас 84 идеал ФИГУРА КАК У ВЕРЫ БРЕЖНЕВОЙ...53кг)))
Цель 1 октябрь 2014г.-68 кг
Цель 2 февраль 2015 г.- 60 кг
Цель 3 Апрель 2015 г. - 53 кг
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=27650
|
Жемчужинка24
Diet-Баллов: 2049
Сообщений: 652
18.2.2011 13:50
|
Полностью с тобой согласна))))
Анна, 27 лет,рост 171, вес сейчас 84 идеал ФИГУРА КАК У ВЕРЫ БРЕЖНЕВОЙ...53кг)))
Цель 1 октябрь 2014г.-68 кг
Цель 2 февраль 2015 г.- 60 кг
Цель 3 Апрель 2015 г. - 53 кг
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=27650
|
chicapuzzz
Diet-Баллов: 4804
Сообщений: 413
Город: Будё
18.2.2011 13:46
|
я одинокая свободная леди. на данный момент. мой молодой человек. в общем его больше нет. но я не хочу об этом подробно говорить. поэтому я и говорю всем своим подругам теперь-цените друг друга любите друг друга и всё у вас будет хорошо.
|
Жемчужинка24
Diet-Баллов: 2049
Сообщений: 652
18.2.2011 12:32
|
))))мой тоже не смотрит))он у меня кстати в Москве работает, а я вот сижу в Белгородской области, 8 часов езды на машине....уже больше месяца домой приехать не может каждый день видимся по веб-камере, слышимся, переписываемся, закончу учебу. заберет меня туда...будем жить вместе. А пока тут то у его мамы живу, то у себя...вот-с...так что впринципи жаловаться мне не на что...но вот мое подсознание, оно у меня не правильное, вечно меня в страхе держит...
Анна, 27 лет,рост 171, вес сейчас 84 идеал ФИГУРА КАК У ВЕРЫ БРЕЖНЕВОЙ...53кг)))
Цель 1 октябрь 2014г.-68 кг
Цель 2 февраль 2015 г.- 60 кг
Цель 3 Апрель 2015 г. - 53 кг
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=27650
|
chicapuzzz
Diet-Баллов: 4804
Сообщений: 413
Город: Будё
18.2.2011 12:13
|
было у меня подобное. 5 лет отношений с тем человеком. тоже боялась. он ушел. появился другой. это были совсем другие отношения. он отдыхал в барах с друзьями, смотрел футбол. я запихивала ему денюжку в карман внутренний у куртки, которую ему и дарила, просто потому что зашла в магазин, и она мне понравилась....ну так вот. эта деньга была ему на такси, чтоб домой приехал по-любому.:)))
когда я гуляла с подругами, попивая мохито и разговаривая про парней, то звонила ему, он приезжал из нашего дома и забирал меня. домой. на диско вместе ходили с общими друзьями. и после года прожитого под одной крышей, он постоянно мне говорил....пойдем домой. это и есть любовь. какая там ревность. он даже но смотрел на других, как и я. хотя отдыхала без него в Айя-Напе. вторая дискотека после ибицы:)
|
Жемчужинка24
Diet-Баллов: 2049
Сообщений: 652
18.2.2011 12:08
|
Молодца)))А я вот что то ревную Женю своего...хотя, вот вчера засыпала, и на удивление самой себе подумала, что он меня по настоящему любит, что я это чувствую, и что мне никто не страшен(я имею ввиду лиц женского пола), а потом этот сон, видимо мое подсознание привыкло жить на страхе....но я его переборю, уже на правильном пути)))Так что надеюсь, скоро оно перестанет делать такие выкрутасы))
Анна, 27 лет,рост 171, вес сейчас 84 идеал ФИГУРА КАК У ВЕРЫ БРЕЖНЕВОЙ...53кг)))
Цель 1 октябрь 2014г.-68 кг
Цель 2 февраль 2015 г.- 60 кг
Цель 3 Апрель 2015 г. - 53 кг
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=27650
|
chicapuzzz
Diet-Баллов: 4804
Сообщений: 413
Город: Будё
18.2.2011 12:04
|
хеллоу!!! дела отлично. каши надопалась. а меня вообще никогда не интересовали ни бывшие, ни будущие. потому что в моём мире всё прекрасно. расстались с мальчиком, значит встречу лучше. нет проблем. хотяне так и много было у меня опыта в отношениях.
|
Жемчужинка24
Diet-Баллов: 2049
Сообщений: 652
18.2.2011 12:01
|
Анна, 27 лет,рост 171, вес сейчас 84 идеал ФИГУРА КАК У ВЕРЫ БРЕЖНЕВОЙ...53кг)))
Цель 1 октябрь 2014г.-68 кг
Цель 2 февраль 2015 г.- 60 кг
Цель 3 Апрель 2015 г. - 53 кг
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=27650
|
Жемчужинка24
Diet-Баллов: 2049
Сообщений: 652
18.2.2011 12:00
|
дааа, правда подумала, мне девченка рассказла про его бывшую девушку вчера, а потом я поняла что эта бывшая девушка ко мне в нете на сайт заходила....вот наверное отсюда и сон...
Анна, 27 лет,рост 171, вес сейчас 84 идеал ФИГУРА КАК У ВЕРЫ БРЕЖНЕВОЙ...53кг)))
Цель 1 октябрь 2014г.-68 кг
Цель 2 февраль 2015 г.- 60 кг
Цель 3 Апрель 2015 г. - 53 кг
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=27650
|
chicapuzzz
Diet-Баллов: 4804
Сообщений: 413
Город: Будё
18.2.2011 11:59
|
не верь в эту чушь. может подумала перед сном о чём-нибудь, днём слышала про свадьбы или даже рекламу в нете увидела. и всё это во сне перемешалось, приснилась ерунда.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|