все забросила! но возвращаюсь вновь. Младщая заболела. Температура по ночам 39,9 была. Сегодня первый день без температуры, зато гадость выходит в форме соплей. спит плохо.

сегодня обязательно 8 минуток упражнений и не кушать после 20:00.

Приказ №1

Приказываю килограммам отложенным на теле Молодцовой Анна Владимировны в количестве 7 штук удалиться и прикрепиться к её мужу МАА.

05.10.2010 Рі.

коридор 1410-1760. на гв я не прибавляю. мне и так много.

Сегодня я молодец:

погуляла с детьми, хоть и холодно (вместо намеченных двух часов пришлось погулять всего час: замерзли)

выпила витамины

в питании небольшой перебор с жирами, но зато недобор в углеводах.

водички 2 литра выпила

вечером предстоит массаж проблемных мест.

Привет, желаю достижения своих целей!!!

какой коридор у тебя?

Дневничок создала для дополнительного стимула, но гостям буду очень рада!!! Говорю сразу, могу пропадать на пару дней. Дети))) �ногда нет сил добраться до компа.

� так у меня осталось полтора месяца для того чтоб сбросить 7 кило. 7, а не пять потому что два кило у меня всегда возвращаются, когда перестаю худеть, т.е. перехожу в поддерживающий режим.

25 ноября у мужа юбилей. и у меня будет своеобразный праздник. День достижения цели.

Вот такая я на 1 октября
Р РѕСЃС‚ 170
Вес 70,100
РћР“ 94
РћРў 75
РћР– 89
РћР‘ 100
Оногисверху 56
�МТ 24,3

ХОЧУ ВЕС 65

ТАЛ�Ю 65

остальное может так оставаться.