насколько сильно нужно себя полюбить чтобы насчать соблюдать зож постоянно а не время от времени?
Нравишься себе, нравишься остальным. Это не одно и тоже. Ты можешь нравиться всем без исключения, но собственное тело может устраивать далеко не всегда.
Высокая самооценка не позволяет взглянуть на себя правдиво со стороны, она застилает глаза и позволяет нравиться себе как есть. это просто инстинкт самосохранения. Но он все равно не сможет до конца защищать от мнения других, потому что до тех пор пока нет нет желанной фигуры, нет и ощущения настоящего счастья. всегда будет присутствовать некое неудовлетворение и недовольство. Не позволяй высокой самооценке закрывать тебе глазана то что ты делаешь со своей фигурой, отравляя себя вредной едой.
еслия себя люблю тогда зачем я себе вредю?всегда верно только одно из двух и никак иначе.Если я себе нравлюсь тогда зачем худею?