Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Дневник hitraja-lisa!!! от 82 к 65 кг. Начинаю все снова!!!

 
    
 
  Всего Страниц (7):    7654321первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юля,привет!куда пропала?я наконец то сделала справку в бассейн,завтра первый раз иду на акву жиросжигание!надо срочно что то делать,а чую как каждый день становлюсь все больше и больше

 

Сильнее нас делают поражения,а не удачи!

Меня зовут Ирина,мне 36 лет,мой рост 172
Вес: 77 хочу 67 мечта 63

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирина, привеееет!))

Ну в выходные вообще   трудно сдержаться... что нибудь вредное да съешь, особенно если с друзьями встречаемся))

Зато ты целую неделю держалась - это уже хорошо))

Было**есть***будет***хочу Юля,27 лет,рост 168,вес 82...пока.
68******82******77*******68
Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие./community/post.php?topic_id=27483 Заходите!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юль,привет!Поздравляю!а я вот всю неделю старалась,а  в выходные все равно немного запрещенного попробовала!и семечек посчелкала и еду водой запивала,ну не могу я строго по правилам!а еще с аквой пока ничего не получается.завтра пойду на прием к врачу,если развеет мои страхи,то пойду за справкой.

Сильнее нас делают поражения,а не удачи!

Меня зовут Ирина,мне 36 лет,мой рост 172
Вес: 77 хочу 67 мечта 63

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пока только кручу обручь 3 раза в неделю!

Со следующей недели добавляю силовые упражнения!

Было**есть***будет***хочу Юля,27 лет,рост 168,вес 82...пока.
68******82******77*******68
Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие./community/post.php?topic_id=27483 Заходите!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ура, все недельку зеленый коридор!!!!

Было**есть***будет***хочу Юля,27 лет,рост 168,вес 82...пока.
68******82******77*******68
Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие./community/post.php?topic_id=27483 Заходите!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Заходи конечно) И тебе удачи!!!

Было**есть***будет***хочу Юля,27 лет,рост 168,вес 82...пока.
68******82******77*******68
Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие./community/post.php?topic_id=27483 Заходите!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо за совет!постараюсь на след.неделе справу сделать и рвану!буду к тебе забегать,удачи!

 

Сильнее нас делают поражения,а не удачи!

Меня зовут Ирина,мне 36 лет,мой рост 172
Вес: 77 хочу 67 мечта 63

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирина, здравствуй!!! Как здорово, спасибо, что в гости зашла))) у меня такая же ситуация!!! Я "вроде бы тоже контролировала, но как оказалось за время отсутствия на сайте набрала лишних 12! кг и вешу 82(((    Для меня это шок, я никогда столько не весила! Но ничего, опять решила взяться за себя. Пока у меня только работа с планировщиком - налаживаю потихоньку правильное питание и кручу обручь. Чуть позже планирую записаться на какие нибудь групповые занятия.  Кстати аква - это очень хороший способ привести себя в форму.  Когда то аквааэробика мне помогла сбросить вес и подтянуть фигуру.  Так что, если решила, иди не раздумывая!!!

Тоже накатала много)))

Было**есть***будет***хочу Юля,27 лет,рост 168,вес 82...пока.
68******82******77*******68
Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие./community/post.php?topic_id=27483 Заходите!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юля,привет!с возвращением тебя!надеюсь у тебя снова все получится.я вот хоть и никуда от сюда не уходила и вроде контролирова себя,а все равно набрала.оказалось мои весы не смотря на то что электронные очень хорошо врут!на них я весила от 74 до 76 и сильно не печалилась. тут чую вещи туговаты стали,а еще реклама диетолога попалась и я решилась сходить.оказалось что мой вес почти 82 кг,а идеальный 69-70,во мне 12 лишних кг и все 12 это жир!врачь сказала что такое редко бывает,в основном часть лишней воды и часть жир.а у меня один лишний жир!вот так рухнул мой хрустальный замок!теперь стараюсь есть по написаному ей режиму,из спорта пока ток утренняя гимнастика,но хучу пойти на акву(какая та жиросжигающая у нас появилась).прости чет много написала,захотелось выговарится.я уже наверо больше года здесь только читала. 

Сильнее нас делают поражения,а не удачи!

Меня зовут Ирина,мне 36 лет,мой рост 172
Вес: 77 хочу 67 мечта 63

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня пекла кексики из творога с рисовыми хлопьями в новых силиконовых формочках! Ноые формочки и новый рецептик (/recipes/recipes.php?recipe_id=461760))))) Мне очень понравилось!!!

На перекус или на завтрак очень даже полезно!!!

Было**есть***будет***хочу Юля,27 лет,рост 168,вес 82...пока.
68******82******77*******68
Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие./community/post.php?topic_id=27483 Заходите!!
  Всего Страниц (7):    7654321первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.