|
|
|
|
|
Yulia1979
Diet-Баллов: 13584
Сообщений: 2247
11.12.2010 20:28
|
Согласна. В моей жизни и 90 кг было. И чего только не делала-и голодала и ела меньше чем на 1000 ккал. Ну и смысл-вес возвращается. Вот сейчас начала питаться по коридору-посмотри, что будет.
Когда на тебя восхищенно смотрят мужчины - это приятно! Но когда с завистью смотрят женщины, ты понимаешь, что жизнь удалась.
34/163/68
id=28695
|
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
8.12.2010 11:09
|
Привет.
Вот вот и мой такой же: "...в стрессе есть вообще перестаю. Только не говорите, что это хорошо-это ...опа. Организм сразу в боксерскую стойку встает. Чуть успокаиваюсь и есть начинаю, а он, гадя такая, запасаться начинает..."" сбросил в стрессе до 49 именно так же в стойке. Потом в стрессе же начал есть, и как следствие наел...про запас.
Практика моего личного опыта показывает что вероятность наступления дней ПОВЫШЕННОЙ КАЛОРИЙНОСТИ (читай зажор) тем выше чем ниже твой калораж в отношении реальнонеобходимого организму. Ну это когда ты ешь 1200, спорт присутствует и все вроде ОК, но для потребностей твоего организма со спортом надо не менее 1600 бы. Вот он (организм) терпит, терпит, а потом как выстреливает из нашей головы в желудок....
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|
Yulia1979
Diet-Баллов: 13584
Сообщений: 2247
30.11.2010 15:38
|
Ая в стрессе есть вообще перестаю. Только не говорите, что это хорошо-это ...опа. Организм сразу в боксерскую стойку встает. Чуть успокаиваюсь и есть начинаю, а он, гадя такая, запасаться начинает...
Когда на тебя восхищенно смотрят мужчины - это приятно! Но когда с завистью смотрят женщины, ты понимаешь, что жизнь удалась.
34/163/68
id=28695
|
hatul
Diet-Баллов: 5198
Сообщений: 134
30.11.2010 13:17
|
Конечно любой зажор от головы. Не знаю, как у вас, а я хронически белка не доедаю. Когда же происходит срыв, то вовсе не кефиром или творогом, да и не куском мяса. Чаще срываешься на углеводной пище. Да и кусочничество тоже не морковкой происходит, а всякими печенюшками и иже с ними. Так что разносит вмиг! Скука, на мой взгляд, действительно одна из основных причин, но не единственная. Очень не малую лепту вносит такое понятие, как стресс. Не люблю говорить про него, т.к. очень на стресс удобно все спихивать, и все же. В транспорте нос к носу с себе подобными, на работе интенсивность и пресс руководства, дома дети проводят эксперимент на твою прочность... И это, понятно, не полный набор. И так вот сядешь где-то в половине двенадцатого ночи, скажешь "уф-ф-ф" и захочется просто расслабиться, снять этот постоянный контроль над собой. Иными словами, захочется позволить то, что в течение всего дня ты себе не позволял. Так что психологическая это проблемма, а не физиологическая.
Андрей (лучше на ты)
|
Yulia1979
Diet-Баллов: 13584
Сообщений: 2247
30.11.2010 12:32
|
Вот и вывод-давайте лучше здесь общаться, когда скука приходит. И интересно и полезно...
Когда на тебя восхищенно смотрят мужчины - это приятно! Но когда с завистью смотрят женщины, ты понимаешь, что жизнь удалась.
34/163/68
id=28695
|
Катёночка
Diet-Баллов: 31084
Сообщений: 12494
Город: Санкт-Петербург
30.11.2010 12:28
|
мне тоже кажется, от скуки едим. когда руки нечем занять, они в рот и тянут всякое. чуешь, грядет срыв - иди вышивай. в общем, чем-то руки надо занять и мозги.
завал завалу рознь. бывает завал - сидишь за компом и кофе чашку за чашкой, + печенье. потому что работа не интересна, не захватывает процесс. а бывает завал - в 7 утра сел за комп, в полночь встал, за это время даже водички глотка не было, и в туалет не встать. такое бывает только, когда процесс интересен.
Екатерина
id=44327
|
Yulia1979
Diet-Баллов: 13584
Сообщений: 2247
30.11.2010 12:23
|
Мне кажется, что мы едим от скуки. Хочется себя чем-нибудь занять... Вот смотрите-если на работе завал, кто-нибудь думет о еде?
Когда на тебя восхищенно смотрят мужчины - это приятно! Но когда с завистью смотрят женщины, ты понимаешь, что жизнь удалась.
34/163/68
id=28695
|
Bu-Buka
Diet-Баллов: 1809
Сообщений: 126
30.11.2010 12:18
|
Кстати раньше не было полных детей, подростков, а сейчас каждый 3 ребенок-школьник уже с ожирением, и все от еды...
Раньше компьютеров не было, и по телику смотреть нечего. Чипсов, газировки, сникерсов и прочего не было. О! Рекламы этой хрени тоже не было.
Не множь сущности сверх необходимого. И килограммы тоже.
|
chernoslivina
Diet-Баллов: 16630
Сообщений: 357
27.11.2010 0:50
|
Психологическая проблема эта на мой взгляд! Просто, в силу времени, в котором мы живем, у нас практически у всех культ еды какой-то, вообще же еда нужна для чего, чтобы просто существовать, двигаться, чтобы организм функционировал, а мы едим в большинстве просто от безделия и много лишнего, да и качество продуктов изменилось, везде ГМО, от которого всех распирает, как на дрожжах!
Кстати раньше не было полных детей, подростков, а сейчас каждый 3 ребенок-школьних уже с ожирением, и все от еды...
Возраст: почти 19
рост 164
вес
52-------------47
есть--------будет
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=27344
Моя группа
/community/topic.php?forum_id=3412
|
Bu-Buka
Diet-Баллов: 1809
Сообщений: 126
11.11.2010 12:47
|
Известно высказывание
Сильный (или все-таки мудрый?) не тот, кто не падает, а тот, кто упав, встает, и идет дальше.
Мне кажется, что начало срыва - явление чисто физиологическое, ну, не хватило организму белков там, или углеводов, вот он и потребовал, как умеет. А что будет дальше - банзай-зажор или собралась и вперед к стройной фигуре - это уже психология.
О как! Помирила противоположности.
Не множь сущности сверх необходимого. И килограммы тоже.
|
СветаК
Diet-Баллов: 73599
Сообщений: 173
15.10.2010 9:49
|
Лично у меня переедание точно в голове. Привычки вредные для себя с таким трудом заменяю на полезные - что просто жуть.
Осознанная жизнь - дело не простое.
Светлана
43 года
рост 157 см
Стремлюсь к стройным ногам и плоскому животику.
|
Polinka_pu
Diet-Баллов: 533
Сообщений: 7
5.10.2010 21:10
|
если верить психологу Малкиной-Пых (книга "Лишний вес. освободиться и забыть") наше пищевое поведние, переедания, кусочничество у кого что это все психологические проблемы.
Я вот жую когда мне одиноко, часто жую. При том что с 2004 по 2006 без проблем похудела с 86 до 66.
И никак не могу найти достаточно сильной мотивации что бы не жрать(((((
29 лет. рост 164. вес 78,5. цель 64
|
PLOXAYA
Diet-Баллов: 1788
Сообщений: 132
2.10.2010 23:06
|
Я сегодня устроилась на новую работу и на рабостях съела целую огромную шоколадку (200 грамм) и упаковку чипсов "Начос"... Теперь чувствую себя ужасно, меня подташнивает и в голове только мысли о том, что я никогда не похудею...
Мотивация и настрой пропадают напроч в такие моменты.
И у меня возник вопрос: является ли этот срыв, это временное обжорство физической проблемой (то есть мой организм ТРЕБУЕТ этой ужасно неполезной еды) или психологической (получив одобрение в одном месте, я на подсознательном уровне позволила себе расслабиться в другом месте) ?
Как думаете вы?
Алиса, 23 год, 157 - 49,9
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|