|
|
|
Наталья1405
Diet-Баллов: 21033
Сообщений: 8009
Город: Зап.Казахстан Уральск
21.9.2014 15:05
|
Наталья 50 лет.рост 166
Было когда то 96кг(2010)...сейчас 71,1.
Организм живет по принципу: второй раз ты меня не обманешь.Так что помнить об этом надо всю оставшуюся жизнь.
id=27465
|
Иришка67
Diet-Баллов: 48965
Сообщений: 6530
Город: Омск
20.9.2014 2:05
|
Доброе утро, Наташенька! Желаю хорошо провести время с внуком. Ко мне тоже обещали приехать с внуком.
Ирина. Мне 47 года. Рост 164см. Я- мать троих детей. 23.01.2015 90кг хочу 79кг
мой дневник =40575
|
Наталья1405
Diet-Баллов: 21033
Сообщений: 8009
Город: Зап.Казахстан Уральск
19.9.2014 14:39
|
всем привет. утром вес 72,5....что впрочем то и не плохо совсем......продолжаем идти в заданном направлении.
спасибо за пожелания....завтра ко мне внучек приедет,будем няньчится
Наталья 50 лет.рост 166
Было когда то 96кг(2010)...сейчас 71,1.
Организм живет по принципу: второй раз ты меня не обманешь.Так что помнить об этом надо всю оставшуюся жизнь.
id=27465
|
ОльгаНико
Diet-Баллов: 10258
Сообщений: 1590
Город: Украина,Н.Одесса
19.9.2014 8:46
|
Приветик!
я пожелать отличных выходных и отличного настроения.
46лет,рост 164см
id=30948
|
Иришка67
Diet-Баллов: 48965
Сообщений: 6530
Город: Омск
19.9.2014 5:57
|
Доброе утро, Наташенька! У тебя хороший вес. Я себе тоже такой хочу.
Ирина. Мне 47 года. Рост 164см. Я- мать троих детей. 23.01.2015 90кг хочу 79кг
мой дневник =40575
|
Наталья1405
Diet-Баллов: 21033
Сообщений: 8009
Город: Зап.Казахстан Уральск
18.9.2014 8:25
|
привет.Утром вес опять порадовал,72,3,еще 200грамм ушло,но чтото непонятно,после завтрака ,перед уходом на работу опять встала на весы а таааам...73,7.....откуда? ну джинсы 500,кофта носки +-200.....а остальное то откель прилепилось...неужели я сожрала 800грамм....чай 200,яйцо 70, 2е сухих соленых печенки,сыр 20г,правда кекс вчера пекла,его тоже проглотила....а он тяжелый зараза.......грамм60 потянул если не больше
....ну короче я расстроена
Наталья 50 лет.рост 166
Было когда то 96кг(2010)...сейчас 71,1.
Организм живет по принципу: второй раз ты меня не обманешь.Так что помнить об этом надо всю оставшуюся жизнь.
id=27465
|
Иришка67
Diet-Баллов: 48965
Сообщений: 6530
Город: Омск
18.9.2014 5:13
|
Доброе утро, сладкоежка!
Ирина. Мне 47 года. Рост 164см. Я- мать троих детей. 23.01.2015 90кг хочу 79кг
мой дневник =40575
|
Наталья1405
Diet-Баллов: 21033
Сообщений: 8009
Город: Зап.Казахстан Уральск
17.9.2014 14:37
|
зефирки у меня всегда и везде.......я их уже 4 года ем......а вот щас конфет шоколадных налопалась....нуу хорошо что кончились..больше не буду.
вес утром меня порадовал,посмотрим что в пятницу покажет.
Наталья 50 лет.рост 166
Было когда то 96кг(2010)...сейчас 71,1.
Организм живет по принципу: второй раз ты меня не обманешь.Так что помнить об этом надо всю оставшуюся жизнь.
id=27465
|
Иришка67
Diet-Баллов: 48965
Сообщений: 6530
Город: Омск
17.9.2014 3:45
|
Доброе утро,Наташенька! Как зефирки пошли?
Ирина. Мне 47 года. Рост 164см. Я- мать троих детей. 23.01.2015 90кг хочу 79кг
мой дневник =40575
|
Наталья1405
Diet-Баллов: 21033
Сообщений: 8009
Город: Зап.Казахстан Уральск
16.9.2014 10:14
|
всем привет
Наталья 50 лет.рост 166
Было когда то 96кг(2010)...сейчас 71,1.
Организм живет по принципу: второй раз ты меня не обманешь.Так что помнить об этом надо всю оставшуюся жизнь.
id=27465
|
Ирина175
Diet-Баллов: 9502
Сообщений: 5681
16.9.2014 10:00
|
Добрый день
Ирина, 43г от 85 к 79
|
Иришка67
Diet-Баллов: 48965
Сообщений: 6530
Город: Омск
16.9.2014 6:06
|
Доброе утро,Наташенька!
Ирина. Мне 47 года. Рост 164см. Я- мать троих детей. 23.01.2015 90кг хочу 79кг
мой дневник =40575
|
Наталья1405
Diet-Баллов: 21033
Сообщений: 8009
Город: Зап.Казахстан Уральск
14.9.2014 18:21
|
да,я им так и сказала,что мне всех труднее.....у меня меньше всех отвесы будут.
Наталья 50 лет.рост 166
Было когда то 96кг(2010)...сейчас 71,1.
Организм живет по принципу: второй раз ты меня не обманешь.Так что помнить об этом надо всю оставшуюся жизнь.
id=27465
|
Иришка67
Diet-Баллов: 48965
Сообщений: 6530
Город: Омск
14.9.2014 10:42
|
Привет,Наташенька! Молодец! Хорошо сбросила вес. Тем более у тебя мало лишних кг и их трудно убирать.
Ирина. Мне 47 года. Рост 164см. Я- мать троих детей. 23.01.2015 90кг хочу 79кг
мой дневник =40575
|
Наталья1405
Diet-Баллов: 21033
Сообщений: 8009
Город: Зап.Казахстан Уральск
12.9.2014 14:14
|
сегодня пятница,мы взвесились...и снова все остались без премии,Но и без штрафов
Мои толстушки похудели за 2 нед на 1,8 кг,я на 1,3
Наталья 50 лет.рост 166
Было когда то 96кг(2010)...сейчас 71,1.
Организм живет по принципу: второй раз ты меня не обманешь.Так что помнить об этом надо всю оставшуюся жизнь.
id=27465
|
ОльгаНико
Diet-Баллов: 10258
Сообщений: 1590
Город: Украина,Н.Одесса
12.9.2014 8:39
|
приветик Натали , и девченки забегающие получить мотивацию!
с обновкой тебя, скоро фото в новых джинсах? будем любоваться и восхищаться.
46лет,рост 164см
id=30948
|
Наталья1405
Diet-Баллов: 21033
Сообщений: 8009
Город: Зап.Казахстан Уральск
12.9.2014 8:32
|
Доброе утро всем!
Да Ирин,я стала появлятся ,потому что если ДиОн,то это на всю жизнь...отступать некуда.
Шаг влево,шаг вправо- вес растет.Правда я не считаю калории ,просто знаю что,сколько и в какое время нужно скушать.И это работает.
Наталья 50 лет.рост 166
Было когда то 96кг(2010)...сейчас 71,1.
Организм живет по принципу: второй раз ты меня не обманешь.Так что помнить об этом надо всю оставшуюся жизнь.
id=27465
|
Ирина175
Diet-Баллов: 9502
Сообщений: 5681
11.9.2014 16:00
|
Наталья1405, Наташа, добрый день! Опять ты появилась в дневничке- это так здорово! Я всегда читаю тебя, ты моя мотивашечка, мне нравится, что ты просто следуешь правилам ДиОна стройнеешь, не изобретая велосипед. Я тоже так хочу, но пока получается с переменным успехом.
Желаю всего наилучшего!
Ирина, 43г от 85 к 79
|
Иришка67
Diet-Баллов: 48965
Сообщений: 6530
Город: Омск
11.9.2014 13:36
|
С обновкой!
Ирина. Мне 47 года. Рост 164см. Я- мать троих детей. 23.01.2015 90кг хочу 79кг
мой дневник =40575
|
Наталья1405
Diet-Баллов: 21033
Сообщений: 8009
Город: Зап.Казахстан Уральск
11.9.2014 9:34
|
приввет.Вчера купила себе джинсы...такие в обтяг в обтяг.....вот стимул еще немного схуднуть.....а то бока вываливаются,посадка низковата даже для меня.
Наталья 50 лет.рост 166
Было когда то 96кг(2010)...сейчас 71,1.
Организм живет по принципу: второй раз ты меня не обманешь.Так что помнить об этом надо всю оставшуюся жизнь.
id=27465
|
Иришка67
Diet-Баллов: 48965
Сообщений: 6530
Город: Омск
11.9.2014 3:34
|
Доброе утро, Наташенька!
Ирина. Мне 47 года. Рост 164см. Я- мать троих детей. 23.01.2015 90кг хочу 79кг
мой дневник =40575
|
Наталья1405
Diet-Баллов: 21033
Сообщений: 8009
Город: Зап.Казахстан Уральск
10.9.2014 9:11
|
приветики
Наталья 50 лет.рост 166
Было когда то 96кг(2010)...сейчас 71,1.
Организм живет по принципу: второй раз ты меня не обманешь.Так что помнить об этом надо всю оставшуюся жизнь.
id=27465
|
Иришка67
Diet-Баллов: 48965
Сообщений: 6530
Город: Омск
10.9.2014 5:32
|
Доброе утро, Наташенька!
Ирина. Мне 47 года. Рост 164см. Я- мать троих детей. 23.01.2015 90кг хочу 79кг
мой дневник =40575
|
Наталья1405
Diet-Баллов: 21033
Сообщений: 8009
Город: Зап.Казахстан Уральск
9.9.2014 15:01
|
ОльгаНико пишет 09.09.2014 в 08:55 (ссылка):
Привет!
впечатлилась вашим мангалом для шашлыков( у нас переносной) так что подыскиваю место и буду складывать как у тебя, если будут вопросы,можно задавать? проконсультируешь?
внук-ангелочек, красотулька с шикарными ресничками , хорошенький такой с пухлыми щечками,так и хочется потискать
привет девочки......Оль у нас был переносной,его упёрли по осени года три назад,тогда муж соорудил этот,говорит упрут- не жалко,новый построю.....а так удобно,высокий и жар в нем долго держится,очень долго,за счет камня.
Наталья 50 лет.рост 166
Было когда то 96кг(2010)...сейчас 71,1.
Организм живет по принципу: второй раз ты меня не обманешь.Так что помнить об этом надо всю оставшуюся жизнь.
id=27465
|
ОльгаНико
Diet-Баллов: 10258
Сообщений: 1590
Город: Украина,Н.Одесса
9.9.2014 8:55
|
Привет!
впечатлилась вашим мангалом для шашлыков( у нас переносной) так что подыскиваю место и буду складывать как у тебя, если будут вопросы,можно задавать? проконсультируешь?
внук-ангелочек, красотулька с шикарными ресничками , хорошенький такой с пухлыми щечками,так и хочется потискать
46лет,рост 164см
id=30948
|
Иришка67
Diet-Баллов: 48965
Сообщений: 6530
Город: Омск
9.9.2014 5:31
|
Доброе утро,Наташенька!
Ирина. Мне 47 года. Рост 164см. Я- мать троих детей. 23.01.2015 90кг хочу 79кг
мой дневник =40575
|
Иришка67
Diet-Баллов: 48965
Сообщений: 6530
Город: Омск
8.9.2014 15:27
|
Внучок- хорош!!!(Тьфу-Тьфу-Тьфу, чтобы не сглазить) Реснички очень длинные,как у девочки.
Ирина. Мне 47 года. Рост 164см. Я- мать троих детей. 23.01.2015 90кг хочу 79кг
мой дневник =40575
|
Наталья1405
Diet-Баллов: 21033
Сообщений: 8009
Город: Зап.Казахстан Уральск
8.9.2014 11:04
|
день рождения внука дети отмечали в доме у тещи)))) у них недостроенный коттедж,поэтому задние планы поштукатурены.
Наталья 50 лет.рост 166
Было когда то 96кг(2010)...сейчас 71,1.
Организм живет по принципу: второй раз ты меня не обманешь.Так что помнить об этом надо всю оставшуюся жизнь.
id=27465
|
Иришка67
Diet-Баллов: 48965
Сообщений: 6530
Город: Омск
8.9.2014 10:31
|
Хороша!!!
Ирина. Мне 47 года. Рост 164см. Я- мать троих детей. 23.01.2015 90кг хочу 79кг
мой дневник =40575
|
Наталья1405
Diet-Баллов: 21033
Сообщений: 8009
Город: Зап.Казахстан Уральск
8.9.2014 10:14
|
Всем привет.
поели попили пора и в строй вставать......
Наталья 50 лет.рост 166
Было когда то 96кг(2010)...сейчас 71,1.
Организм живет по принципу: второй раз ты меня не обманешь.Так что помнить об этом надо всю оставшуюся жизнь.
id=27465
|
Иришка67
Diet-Баллов: 48965
Сообщений: 6530
Город: Омск
8.9.2014 5:24
|
Доброе утро, Наташенька!
Ирина. Мне 47 года. Рост 164см. Я- мать троих детей. 23.01.2015 90кг хочу 79кг
мой дневник =40575
|
Иришка67
Diet-Баллов: 48965
Сообщений: 6530
Город: Омск
7.9.2014 12:33
|
Привет, Наташенька!
Ирина. Мне 47 года. Рост 164см. Я- мать троих детей. 23.01.2015 90кг хочу 79кг
мой дневник =40575
|
ОльгаНико
Diet-Баллов: 10258
Сообщений: 1590
Город: Украина,Н.Одесса
5.9.2014 10:46
|
поздравляю! теперь можно и отдохнуть слегка до следующей пятницы)))
46лет,рост 164см
id=30948
|
Наталья1405
Diet-Баллов: 21033
Сообщений: 8009
Город: Зап.Казахстан Уральск
5.9.2014 9:33
|
привет
Замер прошел,но без штрафов и премий...у меня минус 550г,у девочек у одной ноль у второй 50грамм.И это тоже хорошо,зато никто не прибавил хоть
Ну про меня то разговор отдельный,я ГУРУ в диетологии,а девочки начинающие....
Наталья 50 лет.рост 166
Было когда то 96кг(2010)...сейчас 71,1.
Организм живет по принципу: второй раз ты меня не обманешь.Так что помнить об этом надо всю оставшуюся жизнь.
id=27465
|
ОльгаНико
Diet-Баллов: 10258
Сообщений: 1590
Город: Украина,Н.Одесса
5.9.2014 8:02
|
Привет Натали!
и как замер прошел? кому денежка досталась?
46лет,рост 164см
id=30948
|
Иришка67
Diet-Баллов: 48965
Сообщений: 6530
Город: Омск
5.9.2014 5:26
|
Ирина. Мне 47 года. Рост 164см. Я- мать троих детей. 23.01.2015 90кг хочу 79кг
мой дневник =40575
|
ОльгаНико
Diet-Баллов: 10258
Сообщений: 1590
Город: Украина,Н.Одесса
4.9.2014 17:06
|
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ ВНУЧКА!!!!
46лет,рост 164см
id=30948
|
Наталья1405
Diet-Баллов: 21033
Сообщений: 8009
Город: Зап.Казахстан Уральск
4.9.2014 8:45
|
самая трудная работа-это работа над собой.
Наталья 50 лет.рост 166
Было когда то 96кг(2010)...сейчас 71,1.
Организм живет по принципу: второй раз ты меня не обманешь.Так что помнить об этом надо всю оставшуюся жизнь.
id=27465
|
Наталья1405
Diet-Баллов: 21033
Сообщений: 8009
Город: Зап.Казахстан Уральск
4.9.2014 8:17
|
ОльгаНико пишет 03.09.2014 в 17:35 (ссылка):
Поздравляю Натали с полезной покупкой!
теперь будешь по утрам наслаждаться домашним хлебом. я свою обожаю, еще и за замес теста,руки всегда чистые и выпечка не так уж и страшна.
вот вот....я тоже еще и за тесто,а то вроде напечь мужикам,а возиться с замесом не охота.
Наталья 50 лет.рост 166
Было когда то 96кг(2010)...сейчас 71,1.
Организм живет по принципу: второй раз ты меня не обманешь.Так что помнить об этом надо всю оставшуюся жизнь.
id=27465
|
ОльгаНико
Diet-Баллов: 10258
Сообщений: 1590
Город: Украина,Н.Одесса
4.9.2014 8:16
|
Привет Натали!
Привет Иришка и здесь
ждем рассказа и впечатлений от печки,любопытно ведь,как наша " железная леди" будет справляться с соблазном от домашней выпечки.
46лет,рост 164см
id=30948
|