А теперь вернемся к себе любимой и подведем итоги новогодних дней.

вес - 65, ну в принципе не страшно)))

РћР“ - 92

РѕРїРі - 77

РѕС‚ - 76

ож не буду писать(((

РѕР± - 101

РѕРЅ - 60(((

Вот и все мои задачи, все видно очень наглядно. Действуем,вперед!!!!!

Спасибо, и тебя с наступившим! Счастья, радости, успехов и исполнения всех мечт и желаний, пусть этот год будет очень позитивным!!!

привет! с наступившим!

Ура!!!!!!!!!!! Мы пережили эту ночь, весело)))))))))))) поздравляю вас мои родные и любимые. У нас сейчас 1 января 19-50.

Подруга сегодня ночью мальчика родила в 1,30! Троекратное УРААААААААААА!!!!!!!!!!!!!

ну и теперь надо постараться сильно не расслабляться на Новый год, нет я конечно повеселюсь и все такое, но побольше фруктов, салатов, всякую ерунду по минимуму, как ни как для этого у меня мужчины есть))

Мои цели на Новый год.

Ну конечно же похудеть, сделать это, стать стойной мамой, мне ребенка в следуюшем году в первый класс вести)) надо соответствовать.

Устроиться на работу.

Снять квартиру, уехать наконец-то от своих

Разобраться с личной жизнью!!!

Р’РѕС‚ так-то РІСЃРµ просто, РќСѓ Рё РЅР° последок, подумать РїРѕ-РїРѕРІРѕРґСѓ  своего личного бизнеса.

давай, так даже интереснее)

прривет!!! моя тоже цель 45-44 кг!!!! к 10 апреля 2011 года. сейчас я около 60.

давай вместе двигаться?

LiinaSuvi Спасибо, иногда я умею креативить. Да я надеюсь в следуюшем году достигнем этой отметки - 45))

мне чертовски понравилось название... улыбнуло!

я тоже стремлюсь к миниатюрности, медленно, но верно! =) встретимся на отметке 45 кг =)

Сегодня я ничего не делала, только суп сварила легкий. Наряжала елку, ребенок ждал Деда мороза)).

Эмоциональность Рё  субъективность пристрастий преваоируют над рассудочностью. Нешаблонный, самобытный РїРѕРґС…РѕРґ Рє решению проблем, оригинальность мышления, богатое воображение. Тонкая нюансировсанность чувств, своеобразие интересов, суждений.Р�ндивидуалистичность, создаюшая трудности РІ попытках завязывания контактов. Ранимость, сензитивность.Умение сглаживать конфликты, сдерживатьсобственные непосредственные реакции. Хороший самоконтроль РїСЂРё достаточной активности. Потребность РІ обшении РїСЂРё выраженной избирательности межличностных контактах.Потребность распоряжаться своей СЃСѓРґСЊР±РѕР№.Протест против однообразия Рё заурядности.Настойчивость РІ отстаивании своего мнения, авторитарность. Сильное сувство независимости.
Нужна кому-нить такая девочка?

Все, все, все! Я веселая, позитивная, прохожу все претятствия, улыбаюсь и не сдаюсь)) Люди, Я умничка!

вообще красотка, Эх!

стырила из одного дневничка)

Я вот тут подумала, может ни одного не оставлять, ну их. � новая жизнь в Новом году....

Завтра пойду на каток, 1,5 часа интенсивной треньки, притом что катаюсь я плохо, думаю завтра улучьшить свой показатель). �ду за деньги бойфренда. с сыном, который катаеться круче чем я, а на коньках он стоял в первый раз (6 лет сыну.) У меня такое чувство, хотя что там лукавить, бой френд мне нужен чисто вот для таких бесплатных тренировок)) с ним это редко бывает.любви то у нас с ним нет, хоть этим воспользоваться. Цинично, знаю. но во всем надо искать плюсы, ц нас с ним хорошие отношения, постельные я бы даже сказала.но мне нужны чуть-чуть другие уже. он говорит что не готов к серьезным. Ок, с ним я тоже к серьезным не готова, поэтому, все) каток, и новый год в разных компашках, наверное), ну или в одной, а потом я домой и все, хотя не знаю, просто у меня и дома то особо нет,я живу с родственниками, там жуть как скучно,,,,,,,, поэто му и сбегаю к своему-непонять-кому). Корочепраздники кончаться, новая работа, новая жизнь, все, возьму на последок, все что можно)

Ах, да) я себе сегодня туничку купила, умничка, начинаю развиваться, стрижку сделала, брови вышипали, этот-непонять-кто даже ничего мне не сказал, гад.ну и что, все равно я королева), стала выше, краше, тоньше, здоровеее, веселее)

Это все я!

Офтгеть!! два дня праздников)) ну какая диета? все теперь до нового года, приводим себя в порядок))главное позитив!

таксссс, небольшой привес, 63,8. Ничего страшного, больше 64 в своей жизни я не увижу!!!!!! так держать, малышка. Вперед к цели. Новый год не за горами.

Ура, мне тройное.63,5))))))) я его сдвинула.ААААААААААААААААААААААААа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! скакалка наверное помогла)))))

А у меня хорошие новости про себя, я научилась не есть по вечерам, да тянет, но я уже сознательно не иду к холодильникуи меня не грызет червячек)))) и еше сознательно всегда уменьшаю себе порцию, и больше занимаюсь физкультурой, палия уже уменьшается, вернее пузико))) вот бы ноги стали меньше))

Обьемы то уменьшаються))) Сѓ всех РїРѕ разному, главное РЅРµ отчаивайся, Р° так.... сама РІСЃРµ знаешь, питпние РґСЂРѕР±РЅРѕРµ  раза (РІСЃРїРѕРјРЅРё дет.садик) физкультура, РІРѕРґС‹ побольше, пойдет результат, РІРѕС‚ увидишь, наберись терпения...

теперь про себя, я на голодном дне скинула 2 кг, вчера тоже почти не ела, все было аккуратненько, а толку???? я набрала больше 1кг? че за хрень, нет разгрузы и голодовки не для меня((((((((((((( Вес меньше конечно, но это не тот результат, я так мучилась, а в итоге.........

привет всем! я тоже 45 хочууууу))) сейчас вес 60(((((. на этом сайте уже месяц. я делаю силовые, утром быстрым шагом 8км. кручу обруч по 30мин. а результат((( немного в сантиметрах уменьшилось, а кг не убывают. каллорий не добираю до нормы. может даст кто совет? что не так. спасибочки. я в дикрете уже два года. через год выходить на работу и так хочеться приобрести формы женщины, а не бегемотика)))))

можно сказать программу минимум я сделала)) вот только вечерком съела кусочек хлеба с чесноком)) ну и ладно) теперь у меня по плану здоровое питание, завтра будет свекалка, курочка на пару))мюсли(((. и кашка, питание дробное, 5 раз в день(постараюсь)спорт)), масочка для личика.

сделала замеры, я конечно не поправляюсь, но и не худею(((()))))). Надо дать себе толчек. через 2 недели свтдание.сегодня

Вода 10стаканов

маска для лица

скрабик

постирать белье)))

СЃРїРѕСЂС‚!!!!!

нереально крутое изображение, это то самое мое, которое я желаю!!!

Сегодня у меня голодный день будет))) вода, вода, кругом вода! хочу попробовать дня 3 поголодать, но если честно мне бы хоть 1 выдержать)))

Все, все! питалась сегодня правильно, за исключением пирога с рыбой))) съела 1.5 кусочка) умничка)надо силовых поделать....

Девочки, кто на сколько хочет похудеть к Новому году? я хочу увидеть цифру 56! и она будет)))))главное позитив и настрой!!!!

Вчера прочитала книгу Жюстин "этитм утром я решила перестать есть"БРРРРРРРРРРРРРРР!!!!!!!!!!! Мне такие веши читать не льзя у меня психика слабая, всю ночь кошмары снились..........

))) СЏ СѓР¶ думала РЅРµ отыщу СЃРІРѕР№ дневничок)). Выходные  прошли нормально, даже хорошо. РјС‹ ходили РІ РєРёРЅРѕ, РІ гости, хотели съездить РЅР° каток РЅРµ получилось, РЅРѕ РІ принципе РјС‹ РЅРµ расстраиваемся РІСЃРµ еще впереди)) РїРѕ питанию, СЏ конечко Р±СЏРєР°, перебираю РїРѕ жирам((( СЏ понимаю что это РјРѕСЏ проблема, Рё РїРѕРєР° СЏ РѕС‚ этого РЅРµ избавлюсь слодно РјРЅРµ будет похудеть(((( РЅРѕ СЏ тараюсь РІСЃРµ самое вредное съесть СЃ утра.

хочу себе такую же растяжку. Шикарно)

Сегодня я чувствовала такую слабость..... Почти не ела.... но спортом занималась, молодец! Сделала 80 пресса, ноги покачала, попу...

Девченки! Буду укреплять силу воли! Ну нет ее, нет! Где взять?Все! Все надоело, как быть?

Сегодня намечается приход гостей))) Как бы не налопаться, надо напиться воды в течении дня

Катюша, спасибо) Спасибо за поддержку)Читаю твое сообшение прям слезы наварачиваются)) так приятно когда тебя понимают) или хотябы поддерживают. Если надо воспитывать, ладно буду воспитывать по-тихоньку, не заметно) Дипломат я еще тот.

А на счет диеты, ты не переживай, с начала начинать не надо, просто сделай разгрузку и все, продолжай дальше. Я читала, что даже такое расслабление в еде бывает полезным) Шок для организма, а он привык уже потихоньку сбрасывать вес, и худеть начинаешь только сильнее. Но понятно это часто практиковать не надо.

Silex добро пожаловать) расскажи про себя)

Девочки, кстати расскажите как у вас с разгрузочными днями дела обстоят, кто-нить практикует? Я так хочу начать их делать, но боюсь, чувство голода для меня это убийственно.

.......блин,стоит один раз вечером погрызть че-нидь не значительного и выпить бокал вина,как сразу 1.5 кг схватила!слушай,а что если на диете сидишь и немного сорвался,че заново начинать надо?или дальше продолжать?

приветик моя хорошая!я самая я к тебе обращаюсь!прочитала твое сообщение про семью...это же здорово,значит созрела!ты знаешь со мной такая история произошла:4 года назад,я тоже была одна с ребенком и тоже с сыном.все эти разговоры о мужчинах для меня были какой-то своеобразной игрой.на самом деле я тоже откровенная карьеристка!но ты знаешь,в жизни приходит такой момент,когда нужно расставлять приоритеты!что для тебя самое важное?семья?значит будет у тебя семья,будет дочь и любящий муж,только ты этого сама очень сильно должна захотеть,потому что этот жизненый домен доступен только женщине!да,права твоя мама,мужчину НАДО воспитывать,мягко аккуратно,незаметно,иногда даже прикидываться....привиду краткий пример из своей семейной жизни:дорогой,давай поставим столик в угол между диваном и креслом(идет ремонт!),НЕТ!он должен стоять посередине,мне так удобней смотреть телик!Я:ок!....прошел день.он мне:кииис,как ты смотришь на то что бы столик поставить между диваном и креслом вот в тот угол?Я:какая замечательная идея!.....и так проктически по всем вопросам,есть умные,состоятельные,перспективные мужчины,но не один из низ не отличается мудростью,настоящей женской мудростью,интуицией и чуткостью.Карьеру можно сделать чуточку позже,ты же еще совсем молодая девушка,чуть ли ни девочка,так что все у тебя будет ГУУУД!

Девченки, я с вами )

Рост 163, хочу быть 45 кг (100 фунтов )))

Доброго всем время суток). Сегодня еда была более-менее сбалансированная, пытаюсь отучить себя от кусочничества, стараюсь не есть вечером, это так бывает сложно, срабатывает принцып "Если сейчасне сьем, утром там ничего не будет" Что поделать я росла в такой семье, где не взял-опоздал, твои проблемы, палка колбасы уходила за час))) все проблемы родом из детства, сложно перестроиться, но я стараюсь)

Сегодня вся еда была не сбалансированна, слава богу хоть не так уж много))Была скакалка, будут еще силовые, кстати на скакалке уже как неделю наверное не скакала, так стопы болят((( жаль.... Буду стараться улчшать результаты, вот только последний раз чак поппью с бутером))).