Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
48 кг - то что надо)

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хозяйка, ау.. Как дела то?

Ольга. 30 лет, рост 155.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

чика-бом-бони, как успехи?

 

Рано я порадовалась что перешла рубеж в 60 кг((( на след.день на весах опять 60кг и до сих пор ни с места((((

Ольга. 30 лет, рост 155.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анастасия,22 года, рост 160, было62 кг(01.08.10), сейчас 54,7 кг!!!
1цель 58(выполнена!!!!)
2цель 56(выполнена!!!!)
3цель 54
4цель 52
5цель 50-48!!!!!! к 11.12.10
_id=30100 мой новый дневник)Заходите,буду всем рада)

ссылка

Послать личное сообщение

Лучезарная, ты на все 100 права. Хотя, если бы мне кто-то 2 недели назад сказал, что я буду пить чаи без сахара - в жизни не поверила)

ссылка

Послать личное сообщение

ОЙЙЙЙЙЙЙЙЙ. сегодня прежор!!!!!!!

 

так, надо срочно брать себя в руки!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чай с сахаром - это да... Молодец! Я вот тоже раньше не могла представить как пить чай без сахара.. А теперь вот если мне кто-нибудь подсовывает чай с сахаром, сразу чуть ли ни тошнит )

Лучезарная.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я перешла рубеж в 60 кг!!! УРА!!!!!!smile

Ольга. 30 лет, рост 155.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня какая-то стабильность, почти неделю ежедневно на весах -100г. Хочется больше...smile

Ольга. 30 лет, рост 155.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Доброго утречка всем!!!

 

Ольга. 30 лет, рост 155.

ссылка

Послать личное сообщение

Ольгуньчик, вот ты молодец) а я вроде не сладкоежка , но вот кофе без сахара это тяжко... хоть 5 грамм, но я ложу. Правда в последнее время стала намного пить меньше кофе, в нём же полезности 0%... НАКОНЕЦ-ТО ДО МЕНЯ ЭТО ДОШЛОsmile

 

А сегодня вообще поела рогаликов (от моя сила воли меня предалаsmile ...3 дня держалась и тут на тебе) и всё ...придётся есть только перец болгарский до конца дня.

 

только 15:30 , а я уже на 1000 ккал наела((((

 

вОТ ЧТО ЗНАЧИТ ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ ДОМА...

 

Ну а с мумиё ничего не поделаешь  - придётся терпетьsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 "перестала пить чаи с сахаром"

 

А вот это и правда Молодец!!! Я и кофе без сахара пью, вообще не помню когда в последний раз сахар в пищу употребляла.

Мумие, это да.... воняет мочевинойsmilesmile

Ольга. 30 лет, рост 155.

ссылка

Послать личное сообщение

Наконец-то добралась...

Отчет за вторую половину недели:

1. ела в пределах нижней граници (моё маленькое достижение - перестала пить чаи с сахаром, Правда несколько дней тяжеловато было, но сейчас нормуль, втянулась)))) ....Уже молодецsmile

2. Приседала все дни ( увеличела количество повторений как и было запланировано), правда вчера пропустила - готовилась к контрольной и было как-то не дотого(а это плохо, про пятую точку и ножки нельзя забывать никогда) ...исправлюсьsmile.

3. купила наконец-то бодягу и мумиё, правда пользовалась один раз. Смеси ждут своей очереди)))...правда это мумиё воняет ...капец, но на что не пойдёшь ради красотыsmile

4. вычетала у вас девчёнки про напиток из корици - корицу уже купила (добавляю её куда надо и не надо). но мне бубуля сказала что от неё (если употреблять в больших количествах) могут быть проблемы с почками, а этого нам не надо.. по-этому пока добавлюя только в каши в большей степени для аромата.  Разбирусь что к чемуsmile - и сделаю выводы...

5. бегать перестала из-за погоды...результат на лицо - вес уходит медленнее. По-этому планирую одевоться по теплее и ну её эту погоду...дорожки ждут меня.

Основное вроде всёsmile)))

 

Вес на сегодня 56,8 ...хм...делаю выводы - ноги в руки и вперёд!!!

 

ссылка

Послать личное сообщение

 а это для хорошего настроения)

ссылка

Послать личное сообщение

девиз на сегодня , завтра и на ...все оставшиеся дниsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анастасия,22 года, рост 160, было62 кг(01.08.10), сейчас 54,7 кг!!!
1цель 58(выполнена!!!!)
2цель 56(выполнена!!!!)
3цель 54
4цель 52
5цель 50-48!!!!!! к 11.12.10
_id=30100 мой новый дневник)Заходите,буду всем рада)

ссылка

Послать личное сообщение

Настюшка, спасибо за картинку, оч-оч милаяsmile

 

Ольгуньчик ты молодец)))) процесс пошолsmile.

 

Времени пока нет((( забежала на минутку....вечерком будет развёрнутый отче по всему))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Celebry, правильно, Ольгунчик.

 

Сама удивлена, питалась в пределах по нижнему пределу коридора и фитнес 3 раза в неделю. Может это в начале такой отвес хороший, а потом совсем по чуть-чуть будет.

Ольга. 30 лет, рост 155.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольгунчик(правильно читаю?), вот это результат!!!!Как так получилось????

Анастасия,22 года, рост 160, было62 кг(01.08.10), сейчас 54,7 кг!!!
1цель 58(выполнена!!!!)
2цель 56(выполнена!!!!)
3цель 54
4цель 52
5цель 50-48!!!!!! к 11.12.10
_id=30100 мой новый дневник)Заходите,буду всем рада)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Скачала себе тренировки с Джилл, хочу с сегодняшнего дня попробоватьsmile

Ольга. 30 лет, рост 155.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Какая позитивная картинкаsmile

 

У меня за неделю на ДиОне -2,3 кгsmile

Ольга. 30 лет, рост 155.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анастасия,22 года, рост 160, было62 кг(01.08.10), сейчас 54,7 кг!!!
1цель 58(выполнена!!!!)
2цель 56(выполнена!!!!)
3цель 54
4цель 52
5цель 50-48!!!!!! к 11.12.10
_id=30100 мой новый дневник)Заходите,буду всем рада)

ссылка

Послать личное сообщение

сегодня настроение паршивое...отчёт напишу завтра...

 

Девульки, а вы умнички) Буду к вам заглядывать)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Olgunchik_krsk, я тоже такое заметила. И почему я боялась нормальной еды последние 5 лет?? была твердо убеждена, что поправлюсь от нее. Теперь смотрю кк и офигеваю - простите за жаргонизм, но по-другому не скажешь.

Посчитала, что при желаемом ИМТ 18, мой вес должен быть 48,6 кг. Так что я с вами к 48! )))))))))

идеальная девчонка))
стартую с 1.10 - 60,2
бегу к 50! ))
живу тут: /community/post.php?topic_id=27330

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня отвесики совсем небольшие сейчас, может КД сказываются, да и подпростыла чего-то, слабость в организме.

Я тут заметила такую вещь, если питаться исключительно правильной и здоровой пищей, то мне не хватает калорий до нижнего предела коридора...

Ольга. 30 лет, рост 155.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анастасия,22 года, рост 160, было62 кг(01.08.10), сейчас 54,7 кг!!!
1цель 58(выполнена!!!!)
2цель 56(выполнена!!!!)
3цель 54
4цель 52
5цель 50-48!!!!!! к 11.12.10
_id=30100 мой новый дневник)Заходите,буду всем рада)
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.