Считаю каллории, на удивление из коридора не выбиваюсь)))))) вчера отвела душу - наелась виктории с нутеллой...... ммммммм....... божественно

А сегодня ПЯТН�ЦА ура ура ура!!!!!!!!!

РЇ сегодня начала вести планировщик, посмотрим, сколько СЏ ем  РќР° меня какой-то жор напал, началось вчера после работы.. ужин Сѓ меня был РёР· пельменей (внушительной порции ) Рё РіСЂРёР±РѕРІ СЃРѕ сметаной, потом еще черешни грамм 300, перед СЃРЅРѕРј кефир. Просыпаюсь утром - голодная!!!! Жесть просто! Позавтракала как обычно, пришла РЅР° работу Рё съела еще РєСѓСЃРѕРє торта. Р� РІРѕС‚ сейчас сижу Рё ощущаю, что СЏ есть хочу  

Кать, сначала надо, чтобы эта форма была, чтоб ее поддерживать)))))))

Мотивашка

привет пропавшая))) будешь худеть то , по мне дак тебе худеть не надо, просто поддерживать форму)))))))))))

Ах, что я счас заметила надо же возраст в подписи сменить)))))) Все, прощайте 25 лет, уж давно 26!!

Ой, приветик всем!!!

Nissi   Как СЏ рада, что курганочки здесь обитают))))

Наконец-то СЏ СЃРЅРѕРІР° РІ дневничке правда после сессии уже неделя прошла, Р°  СЏ РІРѕС‚.... только удосужилась... Р—Р° РІСЃРµ это время, СЏ РЅРµ поправилась, что РЅРµ может РЅРµ радовать!!! СЏ РЅРё калории РЅРµ считала, Рё РѕСЃРѕР±Рѕ РЅРµ заморачивалась СЃ тем, что ела. РќРѕ Рё РЅРµ похудела, Р° надо Р±С‹!!!!!

Девочки, привет! Я тоже из Кургана.

Аня у тебя все еще не наступило время после сессии????

Быстрей Р±С‹ наступило время "после сессии"))) СЏ РїСЂСЏРј предвкушаю уже!!!! Рђ то пропала РїСЂСЏРј СЏ,  РїСЂРѕ СЃРІРѕР№ антизожный образ жизни писать здесь стыдно

Вчера сдала первый экзамен, еле еле на 4 вытянула, второй вопрос даже прочитать не удалось, так чего-то наболтала, но таки четверку (авансом, как она сказала) заслужила) ну мне еще диплом у нее писать так-то))

На работу хоть больше не хожу, спокойно учусь, не дергают меня, все-таки, как хорошо, когда есть второй дизайнер, всегда есть кем заменить))))))))))

Здрасьте, с какой работы, ты на сессии?!?!??!? че за бред?!?!?!

Началась сессия с сегодняшнего дня я как всегда толком не готова, одну контрольную даже не начинала еще, а в след понедельник уже экзамен, причем, я что-то переживаю за него, ибо препод там ого-го (седня сидели смотрели, как проходит предзащита у очников, дак она всех валила дополнительными вопросами...)

С питанием конечно беда, из полезного седня было только яблочко, ну и то что, я хотя бы на обед в столовку сходила, но на первой перемене все таки съела этот мерзкий буфетный пирожок (есть ну очень хотелось, да я еще и без завтрака же, завтракть мне пока нельзя, тк я хожу с утра еще на тонзилор, а его на голодный желудок надо делать мне)

Вот такие дела

Щас немного отдохну, пришла только что с работы, и пойду готовить ужин - спагетти болоньез

Аквапарк - это здорово)) очень отдыхаешь там и заряжаешься позитивом))

Кремик надо поискать, я себе скраб купила этой фирмы)) Клевый понравился очень и пахнет приятно)

Нетбук тоже хочу))) надо заняться этим вопросом)

Да вроде не пропадала))) выходные же, некогда было)))
вот скоро сессия начнется, там я чувствую пропаду, и есть буду из этого ужасного буфета((((, а там одни пирожки да беляши

Привет, ну начинай, а то пропала опять гдето!?! подарок ваще клевый я тоже такой себе хочу, но видимо это будет только к пенсии ибо с деньгами щас будет ваще голяк))))

Ну все, пора вновь начинать следить за питанием, 5 дней порасслаблялась и хватит

Сегодня сумасшедший день 5 дней РЅРµ было меня РЅР° работе, Рё Р·Р° эти 5 дней РІСЃРµ сменилось РЅР° 100 раз!! Ужс, меня аж потряхивает РѕС‚ сегодняшнего РґРЅСЏ  быстрей Р±С‹ СѓР¶ РЅР° сессиию уйти... хотя, СЏ Р±РѕСЋСЃСЊ, что дергать меня СЃ нее Р±СѓРґСѓС‚ постоянно.

Спасибо за поздравления ))))) Ездили недалеко, так, за огороды)))) в Ёбург. Время провели отлично, в аквапарке!!! Куча положительных эмоций и впечатлений правда на одной сумасшедшей горке я так и не рискнула прокатиться, у нее уклон под 90 градусов и высоты немеренной она, очканула

Купили мне подарочек, нетбук

Парметры хорошие у него и недорогой, зарядку хорошо держит, всю обратную дорогу (а это 5 часов) я играла, и еще зарядки на 40 минут осталось))) Вообщем, я довольна

С туфельками у меня уже беда приключилась, за 3 дня, что я их носила, у меня подошва начала трескаться и стираться, понесу по гарантии менять.. а так они очень удобные и клевские! А вторые на высоком я не нашла, нет их у нас.

Маша, кремик очень нравится, вот он ничем не отличается от гарнье ац, но цена -то существенно ниже

Привет, какие клевые туфли Рё те  Рё РґСЂСѓРіРёРµ!!!!!!!!! СЃ прошедшим днем варенья тебя, как отметила, РіРґРµ была РЅР° этот раз!?

� как тебе кремик??? мне кто-то уже говорорил про эту фирму, но у нас пока не встречала)

туфельки класс! на вторых правда не реально высокий коблук по моему)

я стараюсь поменьше брать) а то и так не мелкая)))

О, как интересно, вчера ела все че не прибито, беляши, булки, да конфеты в неограниченных количествах - а на весах сегодня 61 и 7 (отвес - 500 грамм). Зато же, когда тщательно все просчитываешь, жиры выслеживаешь - вес либо стоит, либо даже увеличивается

Сегодня, идя на работу, сломала каблук доковыляла еле-еле. Хочу себе вот такие туфельки взять в центро, если они конечно там еще есть

Оооооо, какие классные))))

Вроде б никаких вечерних выходов пока не планируется, а так бы взяла такие.. ну посмотрим вообщем.. А на балетки вот что-то ни на какие взгляд не падает и вообще, что-то мокасины хочется)))

Купила тут себе АЦ белое масло, буду теперь им пользоваться))) Только почему оно масло называется?))) Крем как крем) пахнет вкууусно.

Ну вот, пришли КД и стало все снова хорошо)))))))))))) Какой-то жуткий ПМС на меня напал в этот раз!

Скоро у меня день рождение! Хочется его провести как-нибудь интересно! А в голову ничего не приходит. Ну нет, приходит, конечно... рвануть бы на морееееееееееее!!! Мммммммм, ну это нереально, а жааааль. В общем, в любом случае беру отгулы на работе, так что впереди у меня 5 дней отдыха завтра уже пятница!!! Но надо срочно что-то придумать

Маша, поздравляю вас с приходом тепла!!! У нас тоже все радостней и радостней на улице

Катя, желаю тебе больше не попадать в больничку, а еще тем более за зря! � с официальным выходом в декрет тебя!

Анюта, возвращай мотивацию!!! Лето совсем близко))))

У нас сегодня тепло и солнечно на улице!)

Я даже тренч уже надела))

привет, ну что ты расклеилась, я вот в больнице полежала так у меня теперь все хорошо, то что я дома просыпаюсь это здорово, на работу иду тоже здорово, ваще так клева быть на свободе а не в больнице))))

Не пишу тут у себя в дневничке, и совсем пропала мотивация((( В воскресенье зажор какой-то прям был: ела чипсы и запивала колой (и что я еще удивляюсь, что все лицо обсыпалось ) � вообще, настроение какое-то... неочень... ПМС что-ли

Блин, че-то на работе какие-то запарка за запаркой, расклонироваться охота

Спасибо)))) Удивительно, но даже муж про него не сказал, что типа, как "бабушкино"

Кстати прикольный комбез)))) Поздравляю с удачной покупкой)

Я сегодня полдня не на работе)))) сначала с утра была подопытным кроликом (подружка у меня учится в академии красоты, дак вот она на мне маникюр тренировала))))) потом поехали в ТЦ, я себе в ТВОЕ купила комбенизон летний в мелкий цветочек! Такой клевский! Уже хочу носить, скорее бы лето пришло

Правда я уже 46 размер ношу.... мдааааа.... еще год назад была 42! Капец, старость - не радость

Аааааааааааааа   что же РІ мороженом так РјРЅРѕРіРѕ жира!!!!!!!!!!!!

Надеюсь доктор скажет что-нибудь хорошее)))

Плодотворного понедельника)

Сижу пью чай с рожковым деревом, ну точнее с его плодами)))) Это мы его еще с Кипра кучу привезли. Оно такое супер полезное, токсины выводит и все такое! Думала все съела, а щас в тумбочке шарилась и нашла последнее))) Вот такой у меня полезный ланч

Выздоравливаю по-тихоньку Сегодня вот сдала анализы, завтра к врачу, надеюсь, там будет не все так страшно, как я думаю)))))

А мы вчера ездили в лес на пикник!!! Чудесно просто))) правда, сегодня я вешу 62 и 5 уже, вот жесть какая!! Быстрее бы снова на фитнес отправится

РўС‹ выздоравливай! Цистит - это очень  РЅРµ приятно (((((

На меня жор напал, просто ужас какой-то, а так хорошо было без него эх...

Желаю хорошо позаниматься!)))

Последние 2 дня не забивала еду в планировщик - и вот итог - снова 62 кг

Сегодня завтрак был достаточно плотный, но день хочу провести на кефирчике и салатике из свежих овощей

Надо сегодня плотно позаниматься учебой, доделать практику и начать хотя бы одну контрольную! Вперед!!!

Приветик, Маш! Самочувствие по-разному у меня... вот вроде в среду уже отлично себя чувствовала, а вчера бах цистит еще начался вот я помучалась! А сегодня уже на работу вышла, хотя больничный у меня продлили, но работы дофигища, поэтому надо выходить и работать. Ну ниче, прорвемся как-нибудь!!!

Анюта , Привет, как ты там??? как самочувствие?

Спасибки))) стараюсь!!! Хотела погулять седня, а погода такой козел, дождь льет, так что опять седня валяться буду целый день под одеялом

Ты там выздоравливай и береги себя!

Сегодня целый день валяюсь, кинчики всякие смотрю, да чай с медом попиваю))) Вот она прелесть больничного)))) Но завтра придется уже поработать, ладно хоть я дома имею возможность работать - это радует)) Еще на завтра запланирована прогулка часовая в парке, надо воздухом дышать, а то уже 2 дня толком на улице не была, а там такая веснааааа))))) за окном дерево, а на нем почки уже такие большенькие (это я седня только внимание обратила)

Сегодня уже слежу за питанием, вот щас съем запеканку творожную со сметаной и впишусь в коридор правда воды сегодня маловато, всего 5 стаканчиков. Вес сегодня 60 и 9 (ну 2 дня толком не ела)не знаю, долго ли такой продержится... ?? щас же еще и спорта нет, эту неделю точно не будет, да и потом наверно лучше недельку повоздерживаться... эххххх, обидно, у меня еще 3 занятия невыхоженные, а абонемент до 15 числа(((((

Приветик, девочки! Ага, грешу - разболелась чуток

Выходные прошли с переменным успехом, в субботу сходила на ТайБо Это такая жеееесть скажу я вам..... Но так клево было!!!!!! � на балет сходила)))) На балете я была первый раз, впечатлило конечно!! Приезжал бы к нам балет почаще

А вот вчера свалилась с температурой 38 и 4, кости ломило, я напугалась, что грипп! Сегодня уже выше 38 не поднималась)))) Сходила в больничку (а ниче не болит же у меня, только тошнит), врач насмотрела мне красное горло, такие вот дела. Недавно проснулась только, чувствую себя бодрее уже, пью чаек с медом выписали мне ингалипт, аскорбинку и горло полоскать))))) Наконец-то захотела покушать - варю щас себе куриный бульончик, а то питалась только детским питанием, ибо ниче не лезло больше, зато сразу скинула килограмм)