Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
ХОЧУ, СМОГУ И БУДУ самой-самой, всем на удивление, всем на заглядение!!!

 
    
 
  Всего Страниц (7):    7654321первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес-62,1!!!

Сегодня у меня белки+овощи и фрукты. С фруктами и овощами намного веселее.

Сварила себе суп из грудки с яйцом и запекла индюшку на завтра. Завтра только белки.

Говорят, что вес на овощах будет прибавляться немного, вот завтра и посмотрю.

Наталия, на пути к совершенству...пусть маленькими, но уверенными шагами.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=27294

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С 19 февраля на Дюкане!smile

Вес пошел вниз...Ура! Ура! Ура!smile

Маленький отчетик: есть не хочется вообще! smile

На атаку мне было выделено два дня, но принимая во внимание, что у меня в связи с днем рождения у родственницы и 23 февраля были отклонения от задуманного smile, скинула немного, но СКИНУЛА!

Все переносится очень легко, можно много чего схомячить, без фанатизма, конечно, и при этом я все-равно веду подсчет калориям, на всякий случай...

 

Наталия, на пути к совершенству...пусть маленькими, но уверенными шагами.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=27294

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ура-ура-ура!!! Снова все работает!!! Без Диона уже никуда!!!!

Наталия, на пути к совершенству...пусть маленькими, но уверенными шагами.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=27294

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес 62,6!!!! УРАААААААААААААААААААААААААААА!!!

Сегодня по калориям перебор, по жирам переборище, угли в коридоре, белки не добрала...

Холодно, поэтому и хомячу все подряд...

Наталия, на пути к совершенству...пусть маленькими, но уверенными шагами.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=27294

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

62,9 !!! Ураааааааааааа!

Жду гостей...а их все нет и нет...и получится, что на ночь я нахомячусь...и будет привес...блин!

Наталия, на пути к совершенству...пусть маленькими, но уверенными шагами.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=27294

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

За сегодня ккал 1046, до коридора не добралась, из них у-114, ж-45, б-46. Только жиры в коридоре, впрочем как всегда...Зато воды выпила все 8 стаканов...Наварила большущую кастрюлю борща с куриным мясом, ела на завтрак, обед и ужин! Замечательно!!! И сытно и калорий не так много, как оказалось...

Сегодня попробую после 7 вечера не кусовничать...а то таскаю целый вечер яблоки...

Да, и 15 мин. упражнений меня ждут...

Наталия, на пути к совершенству...пусть маленькими, но уверенными шагами.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=27294

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес-неутешительный(((((smile 63,6...

Наталия, на пути к совершенству...пусть маленькими, но уверенными шагами.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=27294

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Завтра выхожу на работу, из отпускаsmile, и начинаю или продолжаю...smileнет, наверное, начинаю, т.к.изменила свои задачи и даже тот вес к которому стремилась изменила, сделала на три килограмма больше.

Вперед!!! К цели!!!smile

Наталия, на пути к совершенству...пусть маленькими, но уверенными шагами.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=27294

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес прибавляется...блин блин блин...

Перебор по калориям...блин...

Толстею...блин...

Где она моя мотивация и сила воли??????

Наталия, на пути к совершенству...пусть маленькими, но уверенными шагами.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=27294

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С утра считала все, как положено... вечером ходила к тетушке...накормила меня...только сейчас понимаю, что поддалась и хомячила все чем меня угощали...и яичница и тушеный картофель и помидорки из баночки, домашние, и сыр...и печеньку с чаем, зеленым, ...и вино, конечно. Завтра весы все и покажут...

Наталия, на пути к совершенству...пусть маленькими, но уверенными шагами.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=27294

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Опять долго не заходила...но все-таки ...

Вес скачет...

Сегодня похвалила коллегу, ну очень классно выглядит. Как оказалось, она похудела на 6 кг.smile...просто перестала есть сладкое, ограничила картофель и макароны и занимается спортом 3 раза в неделю по 1,5 часа. Эффектно выглядит. Надеюсь, что для меня это будет стимулом!!!smile

Вперед!!!Только вперед!!!

Наталия, на пути к совершенству...пусть маленькими, но уверенными шагами.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=27294

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дорогие подруги!

Желаю вам в этот замечательный день 8-го марта большого счастья, огромной любви,  крепкого здоровья и долгих лет жизни!



Наташа, 53 года, рост 161
01.03.2015г - 136,4

topic_id=54143

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я Алина. Мне 45.рост 170, 17 мая 10г было 94 кг. Уже было и 64.6 кг.сейчас 70 кг.
Три года на ДиОне) Все фото на 1 стр.
Хочу ИМТ 22 - это будет 63.7 кг
/community/post.php?topic_id=24477 удержалки topic_id=41851

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Первый день ВЕЛИКОГО ПОСТА.

Я, конечно, понимаю, что в это время главное это не то, что у тебя на столе, а то, что у тебя в душе...но в человеке должно быть все прекрасно и душа и тело...

Наеденное за два с половиной месяца должно уйти, причем безвозвратно...буду стараться...

Вес 63,1...

Наталия, на пути к совершенству...пусть маленькими, но уверенными шагами.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=27294

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А сегодня минус 500!!!!!smileЗДОРОВО!!!smile

А все потому, что вчера вела планировщик...и ни грамма лишнего...

Дома порядочек наводила, пылесосила, мыла пол, и для себя любимой личико кремиком мазала, масочку на веки делала...просто умница...тьфу, тьфу, тьфу, чтоб не сглазить.

 

Наталия, на пути к совершенству...пусть маленькими, но уверенными шагами.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=27294

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПЛОХО...ВСЕ ПЛОХО...ВЕС РАСТЕТ...УУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУ

Наталия, на пути к совершенству...пусть маленькими, но уверенными шагами.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=27294

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алинья...рада тебе... сто лет опять не была на Дионе...после праздников все "в себя не могу войти"...очень плохо, что планировщик не веду, без него вес прибавляется...каждый раз говорю себе, что начну завтра...сегодня ходила на фитнес, может вес и будет уходить в совокупности, планировщик сегодня вела.

У нас морозы...вообще-то и у вас тоже. На улице холодно, на работе холодно и дома тоже холодно...

В личном все вроде бы как всегда, то лучше, то хуже, жаловаться грех. Перед Новым годом купила себе мультиварку, она у тебя вроде тоже есть, что-то не получается в ней готовить...разочаровалась...

3 кг. так и не уходят, блин, а ведь через месяц уже весна. Надо браться за себя, хочу 55 кг. взять!:))

Наталия, на пути к совершенству...пусть маленькими, но уверенными шагами.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=27294

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Талия! Привет! Привет! smile Я  тебя помню..и люблю...ага..smileтолько редковатенько заходишь...smile

Ну 3 кг. не страшно..уйдут..никуда не денутся!...А у меня тоже  кое-что налипло..но я стараюсь сдерживать...не хочу обратно в толстую жизнь...хотя мне тоже теперь труднее не нарушать ПП...но я стараюсь..smile

Как у тебя в личке smile...все нормально?

Я Алина. Мне 45.рост 170, 17 мая 10г было 94 кг. Уже было и 64.6 кг.сейчас 70 кг.
Три года на ДиОне) Все фото на 1 стр.
Хочу ИМТ 22 - это будет 63.7 кг
/community/post.php?topic_id=24477 удержалки topic_id=41851

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алинья, привет, дорогая!!! smile Спасибо тебе огромное-преогромное за поздравления!!!smile

Ну вот...праздники закончились...smile свой след, конечно, оставили, в виде 3 кг.smile

Теперь вновь за здоровый образ жизни!!!smile

Есть хочется постоянно...блин...с этим надо бороться, нет...это надо искоренять!

Наталия, на пути к совершенству...пусть маленькими, но уверенными шагами.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=27294

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я Алина. Мне 45.рост 170, 17 мая 10г было 94 кг. Уже было и 64.6 кг.сейчас 70 кг.
Три года на ДиОне) Все фото на 1 стр.
Хочу ИМТ 22 - это будет 63.7 кг
/community/post.php?topic_id=24477 удержалки topic_id=41851

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну почему вес все в плюсе и в плюсе???УУУУУУУ

Наталия, на пути к совершенству...пусть маленькими, но уверенными шагами.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=27294

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileАлинья!!!! Рада тебя видеть и слышать!!!

С пятерочкой пока не очень получается...чуток покажется и спрячется...smile

Может рождественский пост вес с места сдвинет...

 

Наталия, на пути к совершенству...пусть маленькими, но уверенными шагами.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=27294

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наталя! Приветик! smileТы действительно МОЛОДЕЦ! smileТак скоро и пятерочку у тебя увидим! smileСколько грамм еще осталось для счастья? Мне 1700 ...все в животе сидят и покидать его почему-то не собираются..smile

Я Алина. Мне 45.рост 170, 17 мая 10г было 94 кг. Уже было и 64.6 кг.сейчас 70 кг.
Три года на ДиОне) Все фото на 1 стр.
Хочу ИМТ 22 - это будет 63.7 кг
/community/post.php?topic_id=24477 удержалки topic_id=41851

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

60,2...

Минус 200 гр.!!!!

И это хорошо!!!

Неделю наводила порядок в кухне...мыла все шкафчики...сегодня закончила...осталось только новогоднюю тюль повесить...я просто МОЛОДЕЦ!!!smile

Наталия, на пути к совершенству...пусть маленькими, но уверенными шагами.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=27294

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

60,4...

Рождественский пост...

Готовлюсь к Новому Году!!!

Наталия, на пути к совершенству...пусть маленькими, но уверенными шагами.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=27294

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

61,500smilesmilesmilesmilesmilesmile

Нет слов...ЧТО ЧТО ЧТО Что происходит???

Наталия, на пути к совершенству...пусть маленькими, но уверенными шагами.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=27294

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Бли блин блип, вес идет вверх...что делать???Что делать???smile

На сегодня 61,100 (((

Вроде бы и в коридоре...и лишнего не ем...Что происходит с организмом???

Наталия, на пути к совершенству...пусть маленькими, но уверенными шагами.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=27294
  Всего Страниц (7):    7654321первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.