Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Диеты
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., худой_хамяк, sheldaventra, Капитан_Пирс, rodrighes
    Тема:
Спортивное питание

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот уже три года я на дионе. Питаюсь правильно, тренируюсь.

Мышц нарастила, а жир как заколдованный - никуда. Проконсультировалась с диетологом насчет спортивного питания. И решили попробовать комплекс аминокислот для сжигания жира

Прошло 2 недели, и по замерам я всё еще тот колобок, но по ощущениям, после тренировок мне гораздо легче. Отдышки почти нет, давление перестало скакать, мышцы сводить тоже перестало. по идее видимый эффект можно будет оценить где-то через месяц, но пока я вполне довольна своим самочувствием

хочу весить чем меньше тем лучше!


дневник на ДиОн
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=22425

СОВЕРШЕНСТВО СОДЕРЖАНИЯ ПОДРАЗУМЕВАЕТ СОВЕРШЕНСТВО ФОРМЫ(С)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

бывает протеин не вызывающий сомнений

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

vanilla_spb

Я частенько за неимением времени или возможности нормально поесть, пью протеин... многие перекусывают бутербродами с "натуральной" колбасой или вообще уличным шлаком, который кстати тоже думаю не  существовал  в природе и не должен

А можно еще перекусывать фруктами, орехами, сыром, горьким шоколадом, в конце концов, и не питаться ни дрянным фаст-фудом, ни сомнительным протеином.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не думаю что протенин настолько уж вреден....не более чем весь фаст фуд который каждый из вас периодически потребляет, я занимаюсь достаточно много спортом + у меня постоянная работа, требующая большого количества поездок и коммандировок. Я частенько за неимением времени или возможности нормально поесть, пью протеин... многие перекусывают бутербродами с "натуральной" колбасой или вообще уличным шлаком, который кстати тоже думаю не  существовал  в природе и не должен, по природе вещей smile (в ответ на высказывания Lupus-3)... К жиросжигателям я отношусь не очень хорошо - реклама волшебной пилюли-панацеи. Она бесполезна без диеты и спорта.

Просто всё хорошо в меру, без фанатизма - нормальную полноценную еду можно иногда совмещать с спорт питом, который  действительно помогает зачастую нормально перекусить за неимением такой возможности.

EAT CLEAN - STAY LEAN

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Расскажите пожалуйста про спортивное питание (протеины, гейнеры, витамины), вредно это или полезно?!

возраст

рост

вес

вид спорта - я так понимаю ББ

стаж

сплит

корм?

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мой друг тоже на гейнеры подсел, уж очень жаждит массу набрать. Он где-то 165/49

 ты его главное снизу не клади=))))))))

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Алекс_Fatal

потому как в спортпитании по определению не можэет быть полезностей для здоровья.

для роста массы тела - да - есть интересности. но к здоровью они не имеют никакого отношения. хорошо, если не портят его.

 

а жиросжигат я разные пила. из последних - Фаренгейт - бесполезная трата денег) не подействовало ни фига((( на меня вообще ти все колеса почему-то не действуют. надеюсь, что хоть не сильно угробила свой организм ими всеми в свое время, когда дурью маялась... 

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - http://www.dietaonline.ru/community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lupus-3

и к чему ЭТО всё писалось??????????

Вера, 34 год, 161 см роста
Мама Вадима - 10 лет,и Макса - 6 года
Цель1: 58 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мой муж плотно сидит на всей этой каке, я только жиросжигатель периодически пью (муж пытается набрать вес, а я скинуть) и протеиновые коктели если нормальным питанием белок не добираю. Исходя из опыта мужа могу только сказать ДА ПРОТЕИНЫ, ГНЕЙНЕРЫ И АМИНОКИСЛОТЫ ПОМОГАЮТ БЫТРЕЕ НАБИРАТЬ ВЕС И МЫШЕЧНУЮ МАССУ, НО ТОЛЬКО ПРИ УСЛОВИИ ЧТО ТЫ ПОСТОЯННО ИХ ПЬЁШЬ И ЗАНИМАЕШЬСЯ. Если прекратил хотя бы на месяц - СДУЛСЯ  В МОМЕНТ!!!!

Вера, 34 год, 161 см роста
Мама Вадима - 10 лет,и Макса - 6 года
Цель1: 58 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мой друг тоже на гейнеры подсел, уж очень жаждит массу набрать. Он где-то 165/49

 

www.карипазим.рф

ссылка

Послать личное сообщение

Летящая

А почему не относится?!
Там же есть всякие витамины и т.д.

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спортивное питание к здоровому явно не относится...

а вообще разные вещества обсуждались на форуме Упражнения и Фитнес.

поищи, почитай.

может, чего и найдешь там интересного.

п.с. только дубль этой темы там не надо создвавать...

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - http://www.dietaonline.ru/community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Послать личное сообщение

Lupus-3

Когда я жрал гейнер- был полон энергии и желания...в том числе сексуального! В разы увеличилось количество и качество актов...и даже размер =))

Интересует конкретные доводы от экспертов- почему, как и что делать?!

Задача- набрать вес и мышечную массу!

Ходил к врачам- говорят очень очень вреден! Сажают сердце, печень и почки!

Другие говорят там полно жизненно необходимых витаминов и как добавка к основному питанию бдует очень полезно!

Где правда?!

 

 

ссылка

Послать личное сообщение

Расскажите пожалуйста про спортивное питание (протеины, гейнеры, витамины), вредно это или полезно?!

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Котлеты из говядины (Сно)
Говядина Яйцо Молоко Цельнозерновой хлеб 1 кусок
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.