Анечка привет, вчера хотела пойти РЅР° СЃРїРѕСЂС‚, РЅРѕ РЅРµ успела((( РЅР° работе задержалась, Р° потом РІРѕРїСЂРѕСЃС‹ касательно свадьбы решала. Сегодня РІРµС‡РµСЂРѕРј нужно встретиться СЃ ведущим Рё обсудить сценарий(((, Р° РІ субботу ДР Сѓ родственников загородом. РЇ всегда так расстраиваюсь, РєРѕРіРґР° пропуская занятия спортом(((.

Говоришь репейное масло РЅР° волосы, РѕРІСЃСЏРЅРєР° РЅР° СЂСѓРєРё? Рђ РЅРµ могла Р±С‹ ты РјРЅРµ рецептик поконкретней написать? РџР»РёРёРёРёР·. Хочу попробовать. Буду очень признательно. Думаю, что нет ничего лучше народной медицины Рё натуральных продуктов!!!  

Праздник будет большим и надеюсь очень веселым!

Р�нночка, РћР№ как Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ!!! Пышная свадьба это клёво! РњРЅРѕРіРѕ внимания, улыбок, пожеланий Рё подарков ))))  Конечно тебе нужно быть неотразимой!

Кстати я перед свадьбой занималась не столько фигурой сколько приведением в порядок своих волос, постоянно маски из репейного масла делала (очень хорошая штука!!!), кожу на лице отбеливала, позагорала немного в салярии, чтобы с платьем не слиться, ещё на руки маску делала из овсянки, чтобы когда колечко одевал любимый ручки были красивые, и тебе рекомендую помнить про всю себя!!! � конечно получать удовольствие от каждого дня подготовики, вся эта кутерьма потом будет вспоминаться смешно и радостно )))

Анечка, несомненно, как только РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ - сразу РїРѕРґРµР»СЋСЃСЊ СЃРѕ СЃРІРѕРёРјРё РІРїРµС‡Р°С‚лениями)) РЇ РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ фиксировала СЃРІРѕРё размеры)) всегда смотрю РЅР° весы Рё РїРѕ одежде ощущаю)).

Что касается свадьбы - приготовления полным С…РѕРґРѕРј))) РЈ нас будет 2 РґРЅСЏ свадьбы: первый день невесты, Р° второй день жениха Рё третий день - РїСЂРёС…РѕРґСЏС‚ РІ гости РґРѕРјРѕР№ РґСЂСѓР·СЊСЏ Рё близкие родственники. Примерно РїРѕ 170-180 человек РІ каждый день. Короче, РїРёСЂ РЅР° весь РјРёСЂ!!!

Приветик! Я тоже давным давно мечтаю пройти курс водорослей, пока никак не удаётся, но те отзывы которые я читала очень впечатляющие, помимо того что они справляются с целюлитом (кто-то уже после первого обертывания видит результат) они ещё и объёмы убирают, конечно чудес не бывает в таком деле и на исчезновение 7-10 см не стоит, но в таком деле 3 -4 см это огромный успех, так что дерзай! Если попобуешь раньше меня обязательно напиши, очень интересно твоё мнение!

Как идёт подготовка к свадьбе? На сколько человек она у вас планируется???

Девуськи, может кто делал обертывание? Как вам шоколадное и из водорослей?

Мой отчетик на вчера-сегодня. Вчера вечером ужинала китайской лапшой с отварной говядиной с бульоном. Потом пошла в кинотеатр на фильм "Тихоокеаснкий рубеж". Купила попркорн, съела немного, может кулачок, а остальное выкинула. Выпила пол бутылки воды. �ТОГО вес утром - 51.4 кг.

Эх, как мне добиться стабильных 50,5-51 кг....

Сегодня вечером РЅР° тренировку! Будет интервальная Рё потом сразу растяжка. 

План занятий на предстоящую неделю

Мотивашка на сегодня

Девчонки, может кто-РЅРёР±РґСЊ подсказать какие упражнения выполняли РґРѕРјР°, чтобы СѓРјРµРЅСЊС€РёС‚СЊ талию Рё РЅРѕРіРё, особенно интересует внутрення часть бедра(( Заранее всем благодарна

Вот уже какую неделю борюсь с весом, который постоянно менятеся в промежутке от 51 до 52. Хочу стабильные 50! Закрепить, а потом снова в бой к 48((( Лето, море, солнце....а я все со своими лишними кг борюсь и не горю желанием открывать свое тело(((

Хочу, чтобы похудели ноги и талия стала меньше

Р­С…, осталось совсем немного РґРѕ долгожданного важного РґРЅСЏ!!! РЎС‚араюсь себя держать РІ форме. Питание прежнее, Р° РІРѕС‚ СЃРїРѕСЂС‚ стараюсь РЅРµ пропускать! Вчера пригласили друзей РЅР° ужин СЃ рабкой, салатиком Рё РІРёРЅРѕРј. Р’ечер прошел отлично Рё весело! 

Потихоньку готовлюсь к свадьбе и к медовому месяцу))) порадовала себя и купила яркого цвета купальник раздельный)))

Эх, погодка с утра не задалась((( пасмурно, ветренно...и это все в конце июля!!!

РЎСѓРґСЏ РїРѕ дате РІ последний раз СЏ писала РІ марте...РћС…, как быстро пролетело целых 3,5 месяца!!! Какие же изменения произошли Р·Р° это время. РќР° данный момент РјРѕР№ вес колеблется РѕС‚ 52 РґРѕ 50.7 РєРі. Хочу стабильные 50 ;)))), Р° потом медленно, РЅРѕ верно прийти Рє намеченным 49.

Эх, никто не хочет пожелать удачи(((

Привет всем! Сегодня РІ преддверие праздника Р±СѓРґРµРј участвовать СЃ девчонками РІ соревновании РїРѕ боулингу среди женских комманд РќР°РґРµСЋСЃСЊ наша РєРѕРјР°РЅРґР° займет РїСЂРёР·РѕРІРѕРµ место!!! Чем РЅРµ СЃРїРѕСЂС‚?))) 

Привет всем!!! Хотела поделиться радостной новостью - мне сделали предложение и я сейчас полностью погружена в подготовку предстоящего мероприятия, который будет проходить 2 дня!!!

Надеюсь у нас все получится....ну хотелось бы еще и над собой поработать. Хотела поинтересоваться у вас какие вы делали процедуры косметические перед ВАЖНЫМ ДНЕМ?

Сегодня утром встала на весы и Та-Дам!!! 53 кг...ну никак не могу добраться до 50...очень хочу((

РЈ нас выпало РјРЅРѕРіРѕ снега, С…одили РЅР° выходных РЅР° РіРѕСЂСѓ кататься РЅР° СЃРЅРѕСѓР±РѕСЂРґРµ

Было весело!!!

На День рождение моуго любимого человека хочу устроить пиратскую вечеринку. Буду рада, если поделитись своими идеями, опытом :)

РќР° прошлой неделе впервые попробовала процедуру: кедровая бочка + обертывание РёР· водорослей. Так Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ! Была РІ РґРёРєРѕРј восторге  РҐРѕС‡Сѓ теперь попробовать шоколадное обертывание, его особенно хорошо делать РІ зимнее время РіРѕРґР°, С‚.Рє. питают кожу очень хорошо :) Всем советую!

Поделитесь и вы впечатлениями, идеями об обертываниях. ДелМожет кто-то делает их дома самостоятельно?

Привет всем Р”авненько СЏ ничего РЅРµ писала, соскучилась - РІРѕС‚ решила возобновить Рё переименовать СЃРІРѕСЋ тему.

На сегодняшний момент мой вес колеблется от 54 до 52 кг. Стремлюсь к стабильным 52м, а потом двигаться дальше.

Буду рада всем! Пишите! :)

Поделитесь, как прошли праздники? Кто согрешил?)))

Все еще раз привет!!! Хотела поделиться хорошим настроением )) у нас, на Сахалине, наконец-то пришла весна) солнце греет. Жду не дождусь, когда можно будет начать бегать по парку!!! ай-да со мной?)))

РљСЌР№СЃРё, РєР°СЂРёРЅРєР° - хороший позитифффчик

Всем привет!!! Простите за дооооооооооолгое молчание. Трудный был период на работе. Хочу услышать от всех кто каких результатов добился, а может и поделиться советом

Вес РјРѕР№ так Рё стоит 56 РєРі...РїРѕРєР° РЅРµ двигается, РґР° Рё никаких особых усилий, РїРѕ правде сказать, СЏ Рё РЅРµ прикладывала  РЅРѕ самое главное, чтобы РѕРЅ РЅРµ увеличивался))

Скоро поеду в коммандировку, а потом на учебу на месяц...так что пожелайте мне удачи!)))

renai777 пишет 13.02.2012 в 06:52 (ссылка):

РќСѓ, РґР° СЏ СЃ тобой согласна. 

Ilona_Star
Спасибо, еще вот никак не могу начать делать фотки моего меню...хочу поделиться со всеми...

На выходных я сделала запеканку творожную на обезжиренном твороге, курочку с овощами (быстрой заморозки) потушила.

Завтрак пропустила( не успела с утра ничего приготовить, а на обед был плов с салатом со сежими овощами) Вечером меня ждет ужин из запеченой рыбки)

renai777 пишет 08.02.2012 в 11:30 (ссылка):

 Р�РЅРЅР°, привет! РњРЅРµ нравится твое меню! Молодчинка!

Р­С…, как зелено РЅР° картинке ! Хочу ЛЕТООООООООООО!!!!!

Море позитива!!!

Привет всем! Сегодня утром сделала "манник" РЅР° 1% Р±РёС„РёРґРєРµ Рё без масла. Получился пышным, румяным Рё вкусным!!! Утром Р·Р° завтраком слопала  

Вот взяла с собой на обед - курочку жаренную без масла и свежий огурчи с зеленым листиком салата.